VIÊM DA

Viêm da là bệnh lý đặc trưng với biểu hiện da bị khô, bong tróc, dày sừng, ngứa ngáy dữ dội. Bệnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thẩm mỹ khiến người bệnh mệt mỏi, tự ti. Viêm da còn là bệnh lý khó xử lý dứt điểm, có tỷ lệ gặp biến chứng cao nếu bệnh nhân không phát hiện và điều trị tích cực từ sớm.

Theo Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Phương (Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện YHCT Hà Đông) đã có hơn 40 năm kinh nghiệm trong nghiên cứu và điều trị bệnh viêm da cho biết: Viêm da (Dermatitis) là tình trạng da xuất hiện các phản ứng viêm như sưng đỏ, ngứa ngáy, khô, bong tróc,... gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống người bệnh. Có rất nhiều dạng viêm da, phổ biến phải kể đến:

Bệnh viêm da cơ địa: Viêm da cơ địa là bệnh lý có tính chu kì, liên quan đến tính nhạy cảm di truyền, rối loạn chức năng miễn dịch, biểu bì và các yếu tố môi trường. Bệnh có triệu chứng điển hình là ngứa ngáy, nổi dát đỏ, khô da, kèm theo mụn nước nhỏ. Vị trí xuất hiện thường ở bàn tay, bàn chân, nếp gấp da, da đầu,... Các bệnh lý như á sừng (đặc trưng bởi tình trạng da khô, nứt nẻ, lột da) và tổ đỉa (tình trạng mụn nước mọc từng chùm trên da) cũng thuộc nhóm viêm da cơ địa.

Viêm da dị ứng: Viêm da dị ứng là tình trạng viêm da xuất hiện do phản ứng quá mẫn của cơ thể với các dị nguyên gây dị ứng. Bệnh thường khu trú ở các nếp gấp như: cổ, khuỷu tay, nếp gấp dưới tai, dưới mí mắt hoặc bị viêm da quanh miệng, bàn tay,... Các dấu hiệu nhận biết như: khô ngứa da thường xuyên, nứt nẻ, bong tróc, xuất hiện các mảng da tối màu hoặc nổi mụn nước. 

Viêm da tiếp xúc: Viêm da tiếp xúc bao gồm viêm da tiếp xúc dị ứng và viêm da tiếp xúc kích ứng. Da sẽ bị phát ban trên các vùng tiếp xúc với dị nguyên, sau đó phản ứng này có thể phát triển thành ban đỏ gây bỏng, châm chích, ngứa hoặc phồng rộp

Viêm da tiết bã (viêm da dầu): Viêm da tiết bã là tình trạng viêm da mãn tính, xuất hiện nhiều ở những vị trí có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như: da đầu, mặt, phần trên của thân mình. Vùng da thường bị viêm đỏ, có kết vảy trắng mịn như cám, gây cảm giác ngứa ngáy, châm chích, rát da.

Viêm da mủ: Viêm da mủ thường được chia thành viêm da mủ do tụ cầu và viêm da mủ liên cầu. Đặc trưng của bệnh là tình trạng sưng đỏ, đau sau thành mụn mủ gồ ghề.

Viêm da vảy nến: Tổn thương xảy ra ở những chỗ hay bị tỳ đè, cọ xát như khuỷu tay, đầu gối, cùi chỏ, mặt duỗi các chi, chỗ có vết sẹo, gãi ngứa, móng,... và được chia thành 3 thể: thể giọt, thể móng, thể khớp. Bệnh có triệu chứng điển hình là ngứa ngáy dữ dội; vùng da nổi ban đỏ với nhiều kích thước, hình dạng khác nhau thường có tính đối xứng; vảy da khô cứng, xếp chồng lên nhau với độ dày không đều, màu trắng đục phủ kín trên vùng da bị tổn thương. 

Chàm (Eczema): Tổn thương đa dạng nhiều vùng, có xu hướng xuất tiết và phân bố đối xứng, dễ tái phát, thường diễn tiến thành mãn tính. Các triệu chứng điển hình là ngứa dữ dội, nhất là vào ban đêm và khi tăng tiết mồ hôi; tổn thương dạng chàm theo tiến triển bắt đầu từ nốt sẩn, tiếp đến hình thành mụn nước, vỡ ra kèm theo xuất tiết và đóng vảy.  

Viêm da virus: Viêm da virus là các bệnh viêm nhiễm trên da do các loại virus gây nên, bao gồm: Zona (giời leo - do virus Herpes zoster), viêm da Herpes (do virus Herpes simplex), bệnh hạt cơm (Verrues - do virus sinh u nhú), thủy đậu, sởi, sùi mào gà,... Hầu hết các trường hợp viêm da do virus đều xuất hiện mụn nước, mụn rộp, lở loét, ngứa ngáy,...

Viêm nang lông (viêm lỗ chân lông): Viêm nang lông là bệnh viêm nhiễm ngoài da do vi khuẩn hoặc nấm, xảy ra ở mọi vùng có lông trên cơ thể. Các triệu chứng của bệnh bao gồm đau nhẹ, ngứa hoặc kích ứng, có những nốt sần nhỏ màu đỏ hoặc mụn nhọt đầu trắng xung quanh nang lông, sau có thể lan rộng và biến thành lở loét.

Viêm da thần kinh (Lichen simplex chronicus- LSC): Viêm da thần kinh còn gọi là sẩn ngứa khu trú Darier là tình trạng dày da có nhiều vảy da khác nhau. Bệnh xảy ra ở những người bị bệnh lo âu, căng thẳng, rối loạn tiêu hóa nội tiết. Triệu chứng đặc trưng bởi các mảng ngứa, khô, bong vảy, tăng sắc tố, lichen hóa không có hình xác định (đơn hoặc đa) hoặc hình ovan, hình góc cạnh. Bệnh liên quan tới nhiều vị trí, thường là gáy, 2 bên cổ, đầu, cổ tay, mặt ngoài cẳng tay, cẳng chân, phía trên đùi và khu vực sinh dục.

Mỗi dạng viêm da sẽ khởi phát do các yếu tố khác nhau. Trong đó:

Nhóm viêm da dị ứng - miễn dịch bao gồm viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm da dị ứng, chàm, tổ đỉa, á sừng,... Nguyên nhân khởi phát bệnh có thể do:

• Sự suy yếu của hàng rào bảo vệ da tạo nên các kẽ hở cho dị nguyên xâm nhập và kích thích hệ miễn dịch phản ứng; 
• Do phản ứng quá mẫn của cơ thể với các dị nguyên ngoài môi trường; 
• Do một số yếu tố kích thích phản ứng dị ứng từ môi trường (thực phẩm dị ứng, hoa phấn, bụi nhà, thời tiết, tác động vật lý,...);
• Do ảnh hưởng của một số bệnh lý rối loạn về chuyển hóa, nội tiết, chứng ra mồ hôi,... 
• Hoặc do di truyền.

Viêm da tiếp xúc kích ứng: Nguyên nhân khởi phát bệnh là do da tiếp xúc trực tiếp với các chất gây dị ứng với nồng độ cao như: hóa chất, chất tẩy rửa, cây cối, côn trùng (kiến ba khoang),...

Viêm da vảy nến: Vảy nến hình thành liên quan đến yếu tố di truyền, cơ chế miễn dịch và bùng phát khi gặp các yếu tố thuận lợi, cụ thể:

• Yếu tố di truyền: Những người có gen HLA-B13, B17, BW57, CW6, đặc biệt những người có gen HLA-CW6 chiếm 87% những người bị vảy nến. Nếu cha và mẹ cùng mắc vảy nến, tỉ lệ con mắc bệnh là 50%; nếu chỉ có cha hoặc chỉ có mẹ mắc chứng bệnh này thì tỉ lệ con phát bệnh là 10%.
• Cơ chế miễn dịch: Rối loạn miễn dịch làm xáo trộn quá trình biệt hóa tế bào sừng (thay da) và khiến các tế bào tăng sinh một cách bất thường
• Các yếu tố thuận lợi: Các yếu tố như tiền sử mắc bệnh mãn tính, bệnh viêm đường hô hấp, stress, rối loạn nội tiết, chấn thương khiến da tổn thương, thời tiết quá khô hoặc quá lạnh,...

Viêm da dầu: Bệnh khởi phát bệnh do sự tăng tiết bã nhờn (hay còn gọi là dầu da), sự xuất hiện của nấm Malassezia ovale, vi khuẩn P. acne và một số vi khuẩn khác. Một số yếu tố nguy cơ như thời tiết, xung động của hệ thần kinh, bệnh tật, hoocmon, sử dụng chất kích thích, chế độ dinh dưỡng cũng có thể tác động gây bệnh viêm da dầu.

Một số bệnh viêm da khác có thể do virus, vi khuẩn, nấm ký sinh hoặc tác động vật lý (chà xát, gãi),...

Viêm da có thể xuất hiện ở bất cứ đối tượng nào, cả trẻ em và người lớn. Trong đó, đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao nhất là:

• Những người có hệ miễn dịch và làn da yếu như trẻ em và người già; người đang tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai và sau sinh chịu tác động do hoocmon thay đổi
• Người có cơ địa dị ứng hoặc có tiền sử mắc bệnh dị ứng hay bệnh tăng tiết mồ hôi, thường xuyên căng thẳng, stress,...
• Người thường xuyên làm việc, tiếp xúc với các chất độc hại, hóa chất làm suy giảm hệ miễn dịch như: thợ tóc, nhân viên y tế, nhân viên môi trường, kỹ sư môi trường,...
• Người sống trong vùng sông nước, khí hậu khô lạnh hoặc nghiện rượu, thuốc lá, chất kích thích,...

Viêm da ở trẻ em thường do vi khuẩn, vi rút, nấm ký sinh hoặc do cơ địa. Viêm da ở trẻ sơ sinh thường là bệnh chàm sữa, viêm da dầu ở đầu (dân gian gọi là “cứt trâu”) từ khi sinh ra và sẽ tự hết khi trẻ trưởng thành.

Bệnh viêm da nếu không được điều trị kịp thời, kiểm soát đúng cách, có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, khó lường như:

• Bội nhiễm da: da bị tổn thương, viêm nhiễm nghiêm trọng do sự tấn công của các chủng vi khuẩn như tụ cầu vàng, tụ khuẩn liên cầu,... Không chỉ khiến triệu chứng ngứa da thêm trầm trọng, bội nhiễm da còn khiến vùng da phát bệnh phù nề, chảy dịch và đóng vảy tiết. Khi đó, sẽ hình thành nên những mụn mủ gây khó khăn trong quá trình điều trị và có thể gây nhiễm khuẩn huyết.

• Gây rối loạn giấc ngủ và đảo lộn sinh hoạt do ngứa: một số bệnh viêm da dị ứng và viêm da cơ địa gây ngứa dữ dội, càng gãi càng ngứa, nhất là vào ban đêm.
• Làm trầm trọng thêm các bệnh lý dị ứng như viêm mũi dị ứng, hen phế quản,...
• Có nguy cơ mắc bệnh Eczema herpeticum (bệnh phát ban Kaposi dạng thủy đậu): Nguyên nhân của bệnh là do virus Herpes Simplex phá vỡ hàng rào bảo vệ da, gây viêm da nghiêm trọng và lan nhanh ra các bộ phận khác trên cơ thể, gây ảnh hưởng đến mắt, não, phổi, gan và để lại hậu quả lâu dài.
• Với các bệnh viêm đỏ da có vảy như: vảy nến, viêm da dầu có thể gây biến chứng đỏ da toàn thân, thậm chí bệnh vảy nến thể khớp gây ảnh hưởng đến khớp, cột sống, nguy hiểm hơn là ung thư da.

Để xác định chính xác loại bệnh viêm da và cách điều trị, người bệnh nên đến khám và gặp bác sĩ chuyên khoa. Các bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe và tiền sử bệnh cũng như tiền sử điều trị của người bệnh trước khi chẩn đoán. 

Trong một số trường hợp bệnh nhẹ, việc chẩn đoán chỉ dừng lại ở việc quan sát các triệu chứng trên da.

Trong trường hợp bác sĩ nghi ngờ bệnh nhân có phản ứng dị ứng với một chất nào đó, người bệnh có thể được chỉ định thực hiện xét nghiệm dị ứng. Phương pháp này sử dụng một lượng nhỏ các chất được nghi là dị nguyên lên da của người bệnh và đợi vài ngày để kiểm tra các phản ứng, đồng thời xác định chính xác tác nhân gây bệnh.

Người bệnh cũng có thể được chỉ định làm sinh thiết da để tìm ra nguyên nhân bệnh. Bác sĩ sẽ lấy một lượng nhỏ phần da bị tổn thương của người bệnh để kiểm tra trong phòng thí nghiệm.

Việc chẩn đoán bệnh là cần thiết để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có phương hướng điều trị phù hợp, kịp thời, tránh gây nên những biến chứng nguy hiểm.

Theo bác sĩ Lê Phương, các bệnh viêm da do các tác nhân cụ thể như virus, vi khuẩn, nấm có thể chữa khỏi được. Tuy nhiên, một số bệnh viêm da liên quan đến các phản ứng dị ứng - miễn dịch như: viêm da cơ địa, viêm da dị ứng, á sừng, tổ đỉa, viêm da dầu, vảy nến,... hiện vẫn chưa có biện pháp điều trị hoàn toàn. Các giải pháp y tế hiện thời dừng lại ở việc điều trị và kiểm soát các triệu chứng. 

Đa phần, một số bệnh viêm ngoài da do virus, vi khuẩn gây nên như viêm da tiếp xúc kích ứng, viêm da mủ, zona... có thể tự khỏi hoặc có thể điều trị bằng thuốc đặc hiệu. Các bệnh viêm da liên quan đến cơ địa và phản ứng dị ứng miễn dịch không thể chữa khỏi nên người bệnh cần học cách “sống chung” với bệnh. 

Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị ngứa ngáy, chống viêm, chống nhiễm trùng,..., người bị bệnh viêm da cũng cần xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học hướng tới kiểm soát và phòng ngừa bệnh. 

Không chỉ thế, việc chăm sóc và giữ độ ẩm cho da là rất cần thiết để nâng cao sức khỏe của hàng rào bảo vệ da. Bên cạnh đó, người bệnh cần cải thiện cơ địa dị ứng, tránh tiếp xúc với các tác nhân và dị nguyên gây bệnh.

Thời gian điều trị viêm da có thể kéo dài vài ngày, vài tuần hoặc phải đối mặt lâu dài bởi bệnh diễn biến dai dẳng, tái đi tái lại nhiều lần. Việc này còn phụ thuộc vào tình trạng bệnh, nguyên nhân, cơ địa người bệnh, lối chăm sóc, sinh hoạt và dinh dưỡng.

Chữa bệnh viêm da bằng mẹo dân gian

Các biện pháp dân gian hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị các bệnh viêm da nhẹ. Một số mẹo dân gian phổ biến người bệnh có thể tham khảo như:

• Sử dụng lá trầu không: lá trầu không có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn cực mạnh, giúp làm lành các tổn thương trên bề mặt da, khắc phục tình trạng sưng đỏ, viêm ngứa bằng cách tắm hoặc ngâm rửa với nước lá trầu không. Người bệnh dùng khoảng 20 lá trầu nấu với 3 lít nước, nước sôi bỏ một vài thìa muối trắng và pha với nước mát để tắm.
• Sử dụng lá trà xanh: lá trà xanh có tác dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm, kháng khuẩn giúp khắc phục tình trạng ngứa ngáy, nóng rát, khô da, tróc vảy, viêm sưng,... nên được dùng để đắp ngoài da hoặc nấu nước tắm. Mỗi tuần sử dụng nước lá trà xanh khoảng 4 lần có thể thấy các triệu chứng cải thiện rõ rệt.

• Sử dụng lá đơn đỏ: lá đơn đỏ thường được dùng để rửa vết thương và làm nước uống vì loại thảo dược này có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, đào thải độc tố, khu phong trừ thấp, giảm đau, kháng viêm và lợi tiểu… Vì vậy thường được hỗ trợ để điều trị viêm da dị ứng, viêm da cơ địa, nổi mày đay, viêm da tiếp xúc,...Người bệnh có thể giã lá đơn đỏ với một ít muối trắng, lấy nước cốt uống và dùng phần bã để đắp lên vùng da tổn thương.

Điều trị viêm da theo tây y

Thuốc Tây y điều trị viêm da

Sử dụng thuốc tây y là biện pháp phổ biến trong điều trị viêm da bởi chúng có tác dụng nhanh và tiện lợi. Tuy nhiên, các thuốc tây y cũng kèm theo tác dụng phụ nếu không sử dụng đúng và hợp lý, tình trạng viêm da có xu hướng nặng hơn khi dừng thuốc. Một số loại thuốc được sử dụng như:

• Thuốc bôi chứa corticoid: Corticoid điều trị các tình trạng trên da bằng cách ức chế viêm và giảm lượng collagen trong da. Loại thuốc này được bào chế thành dạng kem, thuốc mỡ, nước thơm giúp giảm ngứa ngáy, ngăn chặn tình trạng viêm da gây đỏ da.  
• Thuốc ức chế miễn dịch (tacrolimus 0,03%): Loại thuốc này chỉ được sử dụng đối với trường hợp bệnh viêm da tiến triển nặng khi các liệu pháp thông thường không còn hiệu quả. 
• Thuốc kháng histamin: Đây là nhóm thuốc thường được sử dụng để điều trị viêm da khi dị ứng với phấn hoa, lông động vật, côn trùng cắn,.... Thuốc giúp giải phóng histamine - một chất hóa học được sinh ra khi cơ thể tiếp xúc với chất gây dị ứng, loại bỏ nguy cơ sưng và giãn mạch máu khiến khởi phát các triệu chứng dị ứng.
• Thuốc kháng sinh: Loại thuốc này được sử dụng để ngừa viêm nhiễm, tổn thương do những vết thương hở trên da.
• Một số loại thuốc như dithranol, anthralin, salicylic axit được sử dụng để điều trị vảy nến, chống viêm, bong vảy

Liệu pháp quang trị liệu

Liệu pháp này sử dụng các tia cực tím ở bước sóng rất chính xác để kích thích các tế bào da và giúp chúng trở lại bình thường, chống viêm các vùng da bị tổn thương. Điều này có tác dụng loại bỏ hầu hết các triệu chứng của bệnh viêm da như viêm da cơ địa, vảy nến, á sừng, tổ đỉa,...

Đông y trị viêm da hiệu quả

Theo quan điểm của Đông y, bệnh viêm da là do hệ quả của vệ khí suy yếu, tà độc phong hàn hay phong thấp nhiệt xâm nhập, âm hư gây hao tổn đến huyết.  

Để điều trị từ gốc đến ngọn, các bài thuốc đông y thường có nguyên tắc trừ phong, thanh nhiệt giải độc từ bên trong; dưỡng huyết nhuận táo, bồi bổ tạng phủ giúp làn da được nuôi dưỡng, ổn định cơ địa người bệnh. Thuốc thường cho hiệu quả lâu dài, hạn chế nguy cơ tái phát. Người bệnh có thể tham khảo một số bài thuốc:

Bài thuốc đông y Tiêu phong tán

• Công dụng: trừ phong thấp, thanh nhiệt giải độc, chống viêm ngứa khi có các triệu chứng mẩn đỏ, phù nề, hơi ngứa ngáy, nổi mụn nước.
• Thành phần: 4 gam quốc lão, 6 gam thuyền thoái, 8 gam hắc phong tử, 8 gam phòng phong, 8 gam tri loại, 8 gam thạch cao, 10 gam tần quy, 10 gam kinh giới, 10 gam khổ sâm, 12 gam thổ phục linh, 12 gam sài đất, 12 gam tích tuyết thảo, 12 gam sinh địa, 12 gam bồ công anh, 12 gam hương truật, 12 gam kim ngân hoa
• Cách sử dụng: sắc các nguyên liệu trên với 2 lít nước và cô cạn còn ⅔ thì mang ra uống ngày 3 lần, mỗi lần một chén sau ăn.

Bài thuốc cổ truyền Kinh phòng bại độc tán

• Công dụng: tán phong, trừ thấp, thanh nhiệt giải độc, cải thiện các triệu chứng viêm ngứa, mẩn đỏ, phù nề, tróc vảy,... do bệnh viêm da gây ra.
• Thành phần: thuyền thoái, bạch dược, phòng phong, thương hoạt, đường quất, sà diệp sài hồ, kinh giới, độc hoạt, bạch tiên bì, ngân hoa, bồ công anh và bạch linh. 
• Cách thực hiện: sắc các nguyên liệu trên với 2 lít nước và đun sôi trong 60 phút với lửa nhỏ, sau đó chắt lấy nước uống ngày 3 lần sau ăn để điều trị bệnh viêm da.

Trị viêm da an toàn với bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang

Nhất Nam An Bì Thang là bài thuốc trị viêm da được nghiên cứu và phát triển bởi Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam - Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện

• Công dụng: Thanh lọc độc tố tích tụ tại da và trong cơ thể; loại bỏ các phản ứng viêm tại da như bong tróc, khô ráp, nổi mụn nước,...; bồi bổ tạng phủ để nuôi dưỡng, tái tạo da, bảo vệ da trước sự tấn công của tà độc; bổ khí dưỡng huyết nhằm tăng sinh tế bào da mới, nuôi dưỡng da hồng hào, khỏe mạnh; nâng cao miễn dịch tự nhiên giúp ngăn ngừa các phản ứng quá mẫn.
  
• Thành phần: Bài thuốc hội tụ nhiều loại thảo dược quý như: kim ngân, liên kiều, thương nhĩ tử, hoàng liên, sa sâm, kinh giới,...  

Viêm da không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và cuộc sống thường ngày của người bệnh. Bên cạnh việc sử dụng thuốc để kiểm soát và phòng ngừa, cân đối trong chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng như thực hiện tốt một số lưu ý sau đây cũng giúp cải thiện đáng kể tình trạng bệnh.

Lưu ý trong sử dụng thuốc

Việc sử dụng thuốc như “con dao 2 lưỡi” đối với cơ thể. Khi sử dụng thuốc điều trị viêm da cũng vậy. Mặc dù các loại thuốc hỗ trợ rất tốt trong việc giải quyết các triệu chứng và kiểm soát tốt bệnh nhưng cũng kèm theo các tác dụng phụ nguy hiểm. Do đó, người bệnh cần lưu ý:

• Bệnh nhân cần trang bị những kiến thức liên quan về bệnh viêm da, nguyên nhân, tác động, nguy cơ… để có phương án chăm sóc và phòng ngừa hiệu quả.
• Khi có các dấu hiệu nghi ngờ bệnh viêm da, người bệnh cần đi khám để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và lựa chọn phương án điều trị phù hợp.
• Các loại thuốc chứa corticoid giúp giảm nhanh các triệu chứng ngứa ngáy, viêm nhiễm nhưng nếu lạm dụng gây nhiều tác dụng phụ nguy hại như teo da, giãn mạch, nổi mụn, rạn da... Do vậy, cần có chỉ định chặt chẽ từ chuyên gia, không tự ý sử dụng cũng như tăng liều.
• Thuốc ức chế miễn dịch tacrolimus được sử dụng trong các trường hợp bệnh viêm da diễn tiến nặng và các loại thuốc steroid không còn đáp ứng điều trị. Loại thuốc này có dược tính cao và có thể gây kích ứng thuốc (bỏng da, ngứa da), làm giãn mạch (đỏ da),...Vì vậy, người bệnh cũng nên hạn chế sử dụng, tuân thủ và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
• Để hiệu quả thuốc được phát huy tốt nhất, người bệnh cũng cần chú ý kiêng khem, rèn luyện lối sống lành mạnh, tránh các tác nhân gây kích ứng da và có chế độ ăn uống khoa học.
• Luôn giữ ẩm da bằng cách thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên và tạo độ ẩm trong phòng bằng máy tạo độ ẩm
• Tránh cọ xát và trầy xước. Che vùng ngứa bằng băng nếu bạn không thể không gãi. Cắt móng tay và đeo găng tay vào ban đêm

Lưu ý trong chế độ dinh dưỡng

Cải thiện sức đề kháng bằng cách bổ sung những thực phẩm tốt cho cơ thể và tránh xa các thực phẩm có hại cho bệnh viêm da là điều người bệnh nên chú trọng. Dưới đây là một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng được bác sĩ khuyên bệnh nhân viêm da nên thực hiện:

• Các loại thực phẩm chứa vitamin B5 giúp cải thiện làn da từ bên trong, hạn chế quá trình lão hóa, ngăn ngừa da khô, bong tróc như: các loại ngũ cốc, lạc, lòng đỏ trứng gà, hoa quả, rau xanh, thịt gia súc, gia cầm,...
• Các thực phẩm chứa vitamin E, vitamin C giúp đẩy mạnh hệ miễn dịch, kháng khuẩn, đồng thời cung cấp độ ẩm, giữ độ ẩm ổn định cho da, cải thiện vùng da bị viêm, giúp da mịn màng, không để lại sẹo như cam, bưởi,.. hay thực phẩm như cà chua, đu đủ, cải bắp, rau họ đậu,…

• Luôn cung cấp ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp da căng bóng, không bị khô hoặc dùng thêm các loại nước ép hoa quả để làn da thêm khỏe mạnh.
• Hạn chế các loại protein và đạm có trong các loại cá, các loại có vỏ như tôm, cua, sò biển, một số loại thịt như dê, bò… Hải sản không được chế biến đúng cách có thể sản sinh ra histamin gây ngứa và dị ứng cho người bệnh, khi ăn vào sẽ khiến cho tình trạng bệnh viêm da đặc biệt là viêm da tiếp xúc dị ứng sẽ trở nên tồi tệ hơn.
• Tránh xa các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ hoặc chế biến sẵn, vì chứa nhiều chất bảo quản, phụ gia, phẩm màu
• Các loại đồ uống có gas, các chất kích thích có cồn như rượu bia… tuyệt đối không sử dụng, bởi chúng dễ kích thích dị ứng và những cơn ngứa ngáy của bệnh viêm da tái phát
• Không sử dụng cải chua: Cải chua là một thực phẩm được lên men và rất mặn nên sẽ gây hại cho thận, dẫn đến việc đào thải chất độc bên trong cơ thể không còn hiệu quả. Không những thế, nếu chế biến không cẩn thận rất dễ khiến vùng da bị thương tổn nhiễm khuẩn, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người bệnh.
• Thịt gà có tính nóng và hàm lượng đạm cao nên rất dễ gây nên hiện tượng bị dị ứng, nổi mẩn ngứa và mẩn đỏ.

Để phòng tránh các bệnh viêm da hoặc ngăn ngừa bệnh tái phát, bạn có thể chú ý một số điều sau nhằm nâng cao sức đề kháng và tránh tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh như:

• Luôn giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng, stress bởi đây cũng là nhân tố gây kích thích và khiến bệnh viêm da bùng phát
• Tránh các yếu tố khởi phát bệnh bằng cách: giữ phòng ngủ thoáng mát, tránh tiếp xúc lông gia súc, gia cầm, len, dạ, giảm bụi nhà, nên mặc đồ vải cotton. Giữ độ ẩm không khí trong phòng.
• Tránh các chất kích thích hoặc chất gây dị ứng đã biết. Cố gắng xác định và loại bỏ các chất gây dị ứng và các yếu tố khác trong môi trường gây kích ứng da của bạn. Tránh quần áo thô ráp và trầy xước.
• Tắm bằng nước ấm và sử dụng các loại sữa tắm, dầu gội dịu nhẹ
• Thường xuyên chăm sóc và dưỡng ẩm da
• Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe và tăng sức đề kháng, cải thiện tình trạng cơ địa.