15 Cách Trị Nám Bằng Mật Ong Đơn Giản, Hiệu Quả

Khi nhắc đến việc chăm sóc da, trị nám, mật ong luôn được xem là giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả và an toàn. Để biết tại sao mật ong có khả năng trị nám, các cách trị nám bằng mật ong cụ thể là gì, bạn đọc có thể tham khảo thêm trong bài viết dưới đây. 

Tại sao mật ong có khả năng trị nám?

Mật ong được hình thành từ các thành phần chính như glucose, fructose, nước, vitamin, khoáng chất, enzyme cùng các chất chống oxy hóa. Điều này giúp mật ong có thể mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm khả năng chống vi khuẩn, chống virus, làm dịu và có tác dụng chống oxy hóa.

Tham khảo: Mách Bạn 13 Cách Trị Nám Bằng Trứng Gà Hiệu Quả Tại Nhà

Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn được ứng dụng nhiều trong các công thức làm đẹp da, trị nám. Sở dĩ mật ong có khả năng trị nám là do những nguyên nhân sau đây:

• Tẩy tế bào chết, giảm kích ứng, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh: Axit alpha hydroxy, axit malic có trong mật ong hoạt động như một chất tẩy tế bào chết. Vì thế, việc sử dụng mật ong có thể giúp làn da trở nên thông thoáng, mềm mịn, khỏe mạnh, sạch nám, tàn nhang mà không bị kích ứng. 
• Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời: Với các chất chống oxy hóa cùng hàm lượng vitamin C, mật ong có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Từ đó làm giảm quá trình sản xuất melanin, tránh để nám, tàn nhang lan rộng gây mất thẩm mỹ. 
• Làm mờ vết thâm: Các enzyme tự nhiên có trong mật ong sẽ giúp loại bỏ nhẹ nhàng lớp da xỉn màu do cháy nắng, để tái tạo lớp da mới mịn màng hơn. Ngoài ra, hợp chất polyphenol, flavonoid có trong mật ong còn giúp ức chế melanin, ngăn ngừa các hắc sắc tố phát triển, hỗ trợ làm mờ sẹo, thâm nám hiệu quả hơn. 
• Thu nhỏ lỗ chân lông, làm mịn, trắng da: Do có chứa các chất chống oxy hóa cùng một lượng lớn axit amin nên nguyên liệu này còn có khả năng dưỡng ẩm, làm mịn da. Đồng thời hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, phục hồi cấu trúc da bị tổn thương khi điều trị nám, tàn nhang. 

Top 15 cách trị nám bằng mật ong hiệu quả nhất

Trong trường hợp nám da nhẹ, chân nám chưa ăn sâu hay lan rộng, các bạn có thể tham khảo áp dụng top 15 cách trị nám bằng mật ong như hướng dẫn dưới đây. 

Trị nám bằng mật ong nguyên chất

Mật ong có thể kết hợp cùng các nguyên liệu khác hoặc có thể sử dụng độc vị để điều trị nám da. Việc dùng mật ong nguyên chất đều đặn có thể giúp làm mờ nám, dưỡng da mịn màng, sạch sâu và trắng sáng hơn. 

Cách thực hiện:

• Vệ sinh da bằng sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy tế bào chết. 
• Lấy 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất thoa đều lên vùng mặt, nhất là vùng da cần điều trị nám, tàn nhang trong vòng 15 – 20 phút.
• Rửa lại mặt với nước ấm, rồi sau đó rửa sạch thêm 1 lần nữa với nước lạnh để tránh bị khô da. 

Cách trị nám bằng mật ong và chanh

Chanh là thứ quả giàu chất chống oxy hóa, vitamin C cùng tính axit mạnh mẽ nên chúng thường được dùng để chăm sóc và làm đẹp da. Khi được kết hợp với mật ong, hỗn hợp này sẽ tạo ra công thức trị nám, tàn nhang tự nhiên. Từ đó giúp da trở nên trắng sáng, mịn màng và giảm mụn hiệu quả. 

Tìm hiểu thêm: Hướng Dẫn 7 Cách Trị Nám Bằng Rau Ngót Đơn Giản, Hiệu Quả

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh rồi trộn đều với nhau. 
• Rửa mặt sạch, thoa đều lên da, nhất là vùng da bị nám và giữ nguyên trong 15 phút rồi vệ sinh lại da mặt. 
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần. 

Điều trị nám bằng cám gạo, mật ong

Hàm lượng vitamin, chất béo có trong cám gạo có thể lấy đi các tế bào chết trên da. Nhờ đó, làn da sẽ được tái tạo và trở nên mịn màng, trắng sáng hơn. Công thức trị nám da từ cám gạo và mật ong sẽ giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi da, hỗ trợ loại bỏ các hắc sắc tố khiến da bị xỉn màu, đặc biệt là nám, tàn nhang. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 muỗng cám gạo, 2 muỗng mật ong, 
• 2 muỗng sữa chua không đường. 
• Mix tất cả các nguyên liệu trên với nhau để tạo thành hỗn hợp đặc sệt rồi thoa lên da mặt sau khi đã rửa sạch. 
• Massage nhẹ nhàng, sau 10 phút, bạn rửa lại mặt và kiên trì áp dụng biện pháp này 3 lần/tuần. 

Cách trị nám bằng nghệ tươi ngâm mật ong

Cách trị nám bằng nghệ và mật ong là phương pháp làm đẹp được nhiều người áp dụng. Bởi cả nghệ và mật ong đều là nguyên liệu tự nhiên, an toàn, lành tính và có giá thành phải chăng. Bên cạnh đó, chúng còn có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe làn da, nhất là hàm lượng vitamin, khoáng chất.

Đặc biệt, hàm lượng curcumin có trong nghệ còn giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, hồng hào. Nếu sử dụng thường xuyên, những vết thâm nám, tàn nhang sẽ nhanh chóng biến mất, làn da sẽ trở nên đều màu, tươi tắn hơn. 

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 3 thìa mật ong nguyên chất và 2 muỗng bột nghệ tươi. 
• Cho các nguyên liệu vào bát nhỏ, trộn đều tới khi chúng tạo thành hỗn hợp đồng nhất và đặc sệt. 
• Rửa sạch da, thoa đều hỗn hợp lên da và massage trong 5 phút. 
• Giữ hỗn hợp trên da trong 15 phút rồi dùng nước mát rửa lại mặt.
• Kiên trì áp dụng cách trị nám bằng mật ong và bột nghệ này đều đặn 3 lần/tuần. 

Đọc ngay: 12 Cách Trị Nám Bằng Lá Tía Tô Đơn Giản, Nhanh Gọn Tại Nhà

Cách trị nám tàn nhang bằng mật ong, bột mì

Bột mì và mật ong đều là những thành phần có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sáng da và mờ thâm mụn, nám, tàn nhang hiệu quả. Khi áp dụng phương pháp này, làn da không chỉ được cấp ẩm mà vấn đề tàn nhang, thâm nám cũng được kiểm soát và cải thiện tốt. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa bột mì, 3 thìa mật ong. 
• Trộn đều bột mì với mật ong rồi đắp lên mặt, thư giãn trong 20 phút. 
• Gỡ lớp mặt nạ xuống, dùng nước ấm rửa sạch mặt rồi tiếp tục các bước chăm sóc da. 
• Áp dụng 2 lần/tuần. 

Dùng mật ong và sữa chua trị nám

Nếu mật ong có khả năng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa và giúp da luôn ẩm mịn thì sữa chua lại được biết đến với công dụng giải quyết tình trạng thâm sạm, giúp da trắng sáng. Vậy nên, để loại bỏ tình trạng thâm mụn, nám, tàn nhang, bạn có thể tham khảo áp dụng công thức hỗ trợ điều trị bằng mật ong và sữa chua không đường. 

Cách thực hiện:

• Trộn 1 thìa mật ong nguyên chất với 3 thìa sữa chua không đường. 
• Thoa hỗn hợp mật ong, sữa chua lên da mặt trong 20 phút. 
• Rửa sạch lại mặt. 
• Thực hiện cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng mật ong và sữa chua đều đặn 2 – 3 lần/tuần. 

Trị nám da, tàn nhang bằng mật ong, hành tây

Hành tây có thể giúp làm sáng da và giảm nám nhờ vào hàm lượng vitamin C và các enzyme làm trắng tự nhiên. Việc sử dụng hành tây có thể làm giảm tình trạng nám, cung cấp độ ẩm và làm dịu da. Bạn có thể sử dụng hành tây trong các mặt nạ tự nhiên như mật ong để tận dụng các lợi ích này. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 muỗng cà phê mật ong, tăm bông, nước ép hành tây. 
• Trộn nước ép hành tây, mật ong rồi apply lên da mặt sau khi đã rửa sạch. 
• Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong 15 phút, rửa lại bằng nước ấm. 

Tham khảo: 13 Cách Trị Nám Bằng Nha Đam An Toàn Phổ Biến Nhất

Chữa nám da bằng bột quế, mật ong

Trong trường hợp bạn đang bị nám, tàn nhang, da xỉn màu do ánh nắng mặt trời thì có thể áp dụng công thức làm sáng da từ mật ong và bột quế. Sự kết hợp giữa bột quế, mật ong sẽ mang tới hiệu quả cải thiện nám, tàn nhang và ngừa lão hóa an toàn, hiệu quả. 

Cách thực hiện:

• Trộn 1 thìa bột quế với 3 thìa mật ong nguyên chất. 
• Rửa mặt, thoa hỗn hợp mật ong và bột quế lên da trong 15 phút. 
• Khi các dưỡng chất thấm đều vào da, bạn rửa lại mặt với nước ấm và tiếp tục thoa kem trị nám (nếu có). 
• Áp dụng mẹo trị nám da bằng mật ong và bột quế 2 lần/tuần. 

Cách trị nám bằng mật ong và trứng gà

Lòng trắng trứng gà có khả năng trị nám là nhờ tính chất và các thành phần có trong thực phẩm này. Cụ thể, hàm lượng protein có trong trứng gà giúp tạo ra collagen – một loại protein cần thiết cho sự đàn hồi, độ săn chắc của da. Khi da được cung cấp đủ collagen, chúng sẽ tự tái tạo và làm giảm sự xuất hiện của nám da. 

Bên cạnh đó, lòng trắng trứng gà còn rất giàu vitamin, khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, vitamin E, vitamin K và selen. Đây đều là những chất có công dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe làn da, tăng cường quá trình tái tạo tế bào, giảm hình thành melanin, giúp da trắng sáng đều màu hơn. 

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị 1 quả trứng gà cùng 2 thìa mật ong nguyên chất.
• Tách lấy lòng trắng trứng gà cho vào bát, cho thêm 2 thìa mật ong rồi đánh cho bông lên. 
• Thoa hỗn hợp mật ong, trứng gà lên mặt sau khi đã vệ sinh sạch sẽ.
• Thư giãn trong 20 phút rồi tiến hành rửa lại mặt với nước ấm. 
• Áp dụng đều đặn 2 lần/tuần cho tới khi tình trạng nám da, tàn nhang được cải thiện tốt. 

Mẹo dùng mật ong, đu đủ chín

Đu đủ chín có chứa nhiều vitamin C và các chất oxy hóa có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, làm giảm sự xuất hiện của nám, tàn nhang. Để làm tăng hiệu quả trị nám da của đu đủ, mọi người nên kết hợp đu đủ với mật ong hoặc sữa chua không đường. 

Xem ngay: Bất Ngờ Với 14 Cách Trị Nám Bằng Nghệ Cho Hiệu Quả Tốt Nhất

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa mật ong, 10g đu đủ chín. 
• Dằm nát đu đủ chín rồi cho mật ong vào, trộn đều. 
• Đắp hỗn hợp đu đủ lên da mặt trong khoảng 25 phút.
• Khi mặt nạ đã khô, bạn rửa lại mặt và kiên trì áp dụng biện pháp này trong khoảng 2 – 3 lần/tuần. 

Trị nám bằng dầu dừa, mật ong

Dầu dừa chứa các thành phần dưỡng chất lành tính, ngoài khả năng dưỡng ẩm, chúng còn hỗ trợ tái tạo, phục hồi vùng da bị tổn thương. Vậy nên đang gặp vấn đề về sắc tố melanin tăng quá mức, bạn có thể áp dụng cách trị nám bằng mật ong kết hợp với dầu dừa. 

Cách thực hiện:

• Mix 2 thìa mật ong với 2 thìa dầu dừa (dầu oliu).
• Rửa mặt, thấm khô nước trên da rồi thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da.
• Giữ hỗn hợp trên da trong khoảng 20 phút rồi dùng nước ấm làm sạch lớp mặt nạ trên. 
• Áp dụng cách trị nám bằng mật ong, dầu dừa đều đặn 2 – 3 lần/tuần. 

Kết hợp cà chua, mật ong chữa nám da

Biện pháp trị nám da bằng mật ong, cà chua được rất nhiều chị em áp dụng và cho hiệu quả tốt. Nhờ có hàm lượng vitamin E, vitamin K, caroten dồi dào, việc đắp mặt nạ cà chua với mật ong sẽ giúp thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới thay thế cho các tế bào hắc sắc tố melanin bị xỉn màu. Qua thời gian, các đốm thâm nám trên da sẽ dần biến mất, da trở nên trắng sáng, tươi trẻ hơn. 

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu cần có gồm 1 quả cà chua, 2 thìa mật ong. 
• Cà chua mang rửa sạch, cắt nhỏ rồi dằm nhuyễn. 
• Trộn mật ong với cà chua, thoa hỗn hợp lên mặt trong 20 phút. 
• Khi mặt nạ khô, bạn dùng nước lạnh rửa lại mặt và kiên trì áp dụng cách trị nám da này tuần 1 – 2 lần. 

Dùng mật ong, giấm táo chữa nám da

Giấm táo có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng nhờ có chứa axit malic. Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này sẽ giúp làm sáng da, làm đều màu những vùng da bị nám, tàn nhang. Tuy nhiên, không nên dùng giấm táo và mật ong nếu da quá nhạy cảm. 

Cách thực hiện:

• Mix mật ong và giấm táo theo tỷ lệ 1:1.
• Rửa mặt, chấm hỗn hợp lên vùng da có nám, tàn nhang hoặc thoa đều lên mặt trong 15 phút. 
• Nếu làn da quá nhạy cảm, bạn nên rửa lại mặt sau 10 phút, tránh để quá lâu để hạn chế nguy cơ kích ứng. 
• Nên dùng giấm táo, mật ong 2 lần/tuần để thấy hiệu quả trị nám được cải thiện tốt. 

Tinh dầu oải hương, mật ong xóa nám, tàn nhang

Tương tự như các nguyên liệu khác, tinh dầu oải hương cũng có chứa hàm lượng vitamin và các chất chống oxy hóa dồi dào. Do đó, khi được kết hợp với mật ong chúng sẽ phát huy tốt hiệu quả trị thâm nám và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa cực tốt. 

Cách thực hiện:

• Trộn ½ muỗng tinh dầu oải hương với 1 muỗng mật ong. 
• Thoa hỗn hợp lên mặt, massage và thư giãn trong khoảng 15 phút. 
• Vệ sinh lại da mặt cho sạch với nước mát và tiếp tục các bước trị nám, chăm sóc da khác. 
• Áp dụng cách điều trị nám bằng mật ong và tinh dầu oải hương khoảng 2 – 3 lần/tuần. 

Mật ong, bơ trị nám

Hàm lượng khoáng chất, vitamin E và các chất chống oxy hóa có trong bơ sẽ giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, đẩy lùi sắc tố melanin. Sự kết hợp giữa mật ong và bơ cũng giúp tăng khả năng kháng khuẩn, giảm mụn và mờ thâm nám hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa mật ong và ½ quả bơ chín.
• Dùng thìa dầm nát bơ rồi trộn cùng mật ong nguyên chất cho tới khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn thì apply lên da. 
• 20 phút sau, bạn rửa lại mặt.
• Thực hiện tuần 1 – 2 lần.  

Lưu ý khi điều trị nám bằng mật ong tại nhà

Khi điều trị nám bằng mật ong tại nhà, có một số điều bạn cần lưu ý:

• Chọn mật ong chất lượng: Chọn mật ong tự nhiên, không chứa chất phụ gia hoặc hóa chất. Bởi mật ong tự nhiên có đặc tính chống vi khuẩn và lành tính với làn da người dùng. 
• Kiên nhẫn và kiên trì: Điều trị nám bằng mật ong thường yêu cầu thời gian và sự kiên nhẫn. Người bệnh không nên mong đợi kết quả ngay lập tức, hãy kiên trì áp dụng liệu pháp hàng ngày và chờ đợi kết quả.
• Test phản ứng dị ứng: Trước khi thoa mật ong trên toàn bộ vùng da bị nám, hãy test hỗn hợp mật ong với các nguyên liệu khác trên một vùng da nhỏ để tránh bị dị ứng, kích ứng da. 
• Sử dụng kết hợp với các liệu pháp khác: Mật ong có thể được sử dụng kết hợp với các liệu pháp khác như chanh, bột cà phê hoặc sữa để tăng hiệu quả điều trị nám, tàn nhang.
• Rửa sạch da sau khi sử dụng: Sau khi để mật ong trên da trong một khoảng thời gian nhất định, hãy rửa sạch da kỹ lưỡng để loại bỏ mật ong, tránh gây bí bách lỗ chân lông.
• Bảo quản mật ong đúng cách: Đảm bảo lưu trữ mật ong ở nhiệt độ phòng và tránh ánh nắng trực tiếp để giữ cho nó giữ được độ tươi, chất lượng.
• Thực hiện theo hướng dẫn: Nếu bạn đang sử dụng một công thức cụ thể hoặc theo chỉ dẫn từ chuyên gia, hãy tuân thủ chính xác hướng dẫn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Trên đây là gợi ý về các cách trị nám bằng mật ong được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả tốt. Chữa nám bằng nguyên liệu tự nhiên sẽ cho hiệu quả chậm nên cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài. Với những trường hợp bị nám lâu năm, các vết nám đã lan rộng, mọi người nên tham khảo áp dụng các biện pháp điều trị hiện đại, hiệu quả hơn.