TOP 10 Thảo Dược Tăng Cường Sinh Lý Nam Hiệu Quả Nhất

Nam giới bị suy giảm sinh lý là vấn đề phổ biến hiện nay. Bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa người bệnh có thể tham khảo sử dụng các loại thảo dược tăng cường sinh lý nam. Những dược liệu này không chỉ an toàn, lành tính mà còn mang đến hiệu quả không thua kém gì thuốc Tây y. Bài viết dưới đây sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu chi tiết hơn về công dụng và cách dùng các loại dược liệu này.

Dùng thảo dược tăng cường sinh lý nam hiệu quả không?

Việc sử dụng các loại thảo dược tăng cường sinh lý nam ngày càng phổ biến bởi những ưu điểm như: Dễ kiếm, giá thành rẻ, ít tác dụng phụ. Tuy nhiên, hiệu quả của thảo dược còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Do đó cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để sử dụng thảo dược một cách hợp lý.

Dưới đây là những ưu điểm và hạn chế khi cải thiện sinh lý nam bằng thảo dược tự nhiên.

Lợi ích khi sử dụng các loại thảo dược tăng cường sinh lý:

• Hỗ trợ cải thiện một số triệu chứng sinh lý yếu: Một số loại thảo dược như: Nhân sâm, ba kích, dâm dương hoắc,… có thể giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn,…
• An toàn hơn thuốc Tây y: Thảo dược thường được đánh giá là ít tác dụng phụ hơn so với thuốc Tây y, đặc biệt khi sử dụng lâu dài.
• Có thể kết hợp với các phương pháp khác: Sử dụng thảo dược có thể kết hợp với các phương pháp điều trị khác như: Thay đổi lối sống, tập luyện thể dục thể thao,… để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Tăng cường sức khỏe: Một số loại thảo dược có tác dụng tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp cải thiện hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh chống lại bệnh tật tốt hơn.
• Cải thiện tâm trạng: Một số loại thảo dược giúp giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện tâm trạng và chất lượng giấc ngủ, góp phần nâng cao sức khỏe sinh lý.

Điểm hạn chế của phương pháp:

• Hiệu quả không đồng nhất: Hiệu quả của các loại thảo dược tăng cường sinh lý có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng sức khỏe. Một số người có hiệu quả rõ rệt, trong khi những người khác lại không thấy nhiều thay đổi.
• Hiệu quả chậm: So với các loại thuốc Tây y, thảo dược thường có tác dụng chậm hơn và cần sử dụng lâu dài mới có thể thấy được hiệu quả.
• Không đảm bảo về chất lượng dược liệu: Sử dụng các loại thảo dược không rõ nguồn gốc, xuất xứ có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
• Tương tác thuốc: Một số loại thảo dược có thể tương tác với thuốc Tây y. Do đó, cần thông báo cho các bác sĩ nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác.
• Tác dụng phụ: Mặc dù ít gặp nhưng một số loại thảo dược vẫn có thể gây ra tác dụng phụ như dị ứng, rối loạn tiêu hóa, nhức đầu,…

Các loại thảo dược tăng cường sinh lý nam

Một số thảo dược tăng cường sinh lý nam phổ biến được sử dụng bao gồm:

Nhân sâm

Nhân sâm giúp kích thích sản sinh testosterone – hormone sinh dục nam, thúc đẩy ham muốn tình dục ở nam giới. Dược liệu này giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật, hỗ trợ cương dương và kéo dài thời gian quan hệ.

Các hoạt chất trong nhân sâm giúp tăng cường kiểm soát cơ trơn, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Ngoài ra, nhân sâm còn giúp cải thiện số lượng, hình thái, khả năng di chuyển của tinh trùng, làm tăng khả năng thụ thai tự nhiên.

Cách sử dụng:

• Pha trà: Cắt lát mỏng nhân sâm, cho vào ấm trà, hãm với nước sôi khoảng 5-10 phút rồi thưởng thức. Có thể thêm mật ong hoặc táo đỏ để giảm bớt vị đắng của nhân sâm.
• Ngậm trực tiếp: Cắt lát mỏng nhân sâm, ngậm trực tiếp trong miệng cho đến khi tan ra. Cách này giúp cơ thể hấp thu trực tiếp các dưỡng chất từ nhân sâm.
• Ngâm rượu: Ngâm 100g nhân sâm với 1 lít rượu trắng 40 – 45 độ trong vòng 3 tháng là có thể sử dụng. Mỗi lần uống khoảng 20-30ml, ngày dùng từ 1-2 lần.

Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo chứa các hợp chất Cordycepin và Adenosine giúp kích thích sản sinh testosterone tự nhiên. Dược liệu có tác dụng làm giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục.

Hàm lượng lớn vitamin, kẽm, selen, axit amin,… trong đông trùng hạ thảo giúp tăng cường số lượng, chất lượng của tinh trùng. Ngoài ra dược liệu này còn có tác dụng giúp an thần, giảm stress, lo âu, cải thiện tâm trạng và chức năng sinh lý cho nam giới.

Cách sử dụng:

• Hãm trà: Lấy khoảng 5-7 con Đông trùng hạ thảo cho vào bình, đổ nước sôi vào hãm như hãm trà. Uống nước và ăn cả con đông trùng hạ thảo.
• Ngâm rượu: Ngâm 20-30g đông trùng hạ thảo khô với 500ml rượu trắng. Uống 20-30ml mỗi ngày, sử dụng trong bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.
• Nấu cháo: Cho 5-7 con đông trùng hạ thảo vào nồi cháo khi cháo gần chín, nấu thêm khoảng 10 phút cho đến khi dược liệu mềm. Ăn cháo mỗi tuần 2-3 lần.

Nấm linh chi

Nấm linh chi cũng là một loại thảo dược giúp tăng cường sinh lý nam được nhiều người sử dụng. Nấm linh chi có chứa các hợp chất như polysaccharides và triterpenes giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường chức năng cương dương và cải thiện ham muốn tình dục.

Bên cạnh đó, nấm linh chi giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng và mệt mỏi, hỗ trợ chức năng gan và thải độc. Từ đó giúp cải thiện giấc ngủ, giúp nam giới có một tinh thần thoải mái, hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lý hiệu quả.

Cách dùng:

• Pha trà: Sử dụng khoảng 5-10g nấm linh chi khô, đun với 1 lít nước trong 30 phút. Nam giới sử dụng nước nấm linh chi đều đặn hàng ngày.
• Nấu cháo: Cho 1-2 thìa cà phê bột nấm linh chi vào bát cháo nóng, ăn 1-2 lần mỗi tuần.
• Ngâm rượu nấm linh chi: Rượu nấm linh chi có thể được làm tại nhà hoặc mua sẵn. Liều lượng khuyến cáo là 1-2 chén mỗi ngày.

Dâm dương hoắc

Dâm dương hoắc chứa các hợp chất giúp kích thích ham muốn tình dục ở nam giới, thúc đẩy sản xuất hormone testosterone. Một số thành phần hoạt chất trong dâm dương hoắc còn giúp tăng cường lưu thông máu và cải thiện khả năng cương dương cho nam giới.

Dâm dương hoắc còn là một vị thuốc bổ thận, giúp cải thiện chức năng thận, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Thường xuyên sử dụng bài thuốc từ dâm dương hoắc sẽ giúp cải thiện các vấn đề như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và suy giảm ham muốn tình dục một cách tự nhiên và an toàn.

Cách dùng:

• Dạng trà: Lấy khoảng 10-15g lá dâm dương hoắc khô, đun với 500ml nước trong 15-20 phút. Uống nước này hàng ngày.
• Ngâm rượu: Ngâm 100g dâm dương hoắc khô với 1 lít rượu trắng trong khoảng 1 tháng. Uống 20-30ml rượu ngâm mỗi ngày, tốt nhất là trước khi đi ngủ.
• Dạng bột: Pha 1-2 thìa cà phê bột dâm dương hoắc với nước ấm, uống 1-2 lần mỗi ngày.

Ba kích

Ba kích có chứa các hợp chất giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục. Dược liệu này giúp tăng khả năng sản xuất hormone testosterone, hỗ trợ điều chỉnh ham muốn tình dục ở nam giới.  

Nam giới sử dụng ba kích có thể cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, giúp tăng khả năng thụ thai và cải thiện sức khỏe sinh sản ở nam giới. Đặc biệt, dược liệu này còn hỗ trợ làm giảm mệt mỏi, giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp và năng lượng tổng thể.

Cách sử dụng:

• Sắc uống: Lấy 5-10g ba kích khô, rửa sạch, thái lát mỏng, cho vào hãm với 250ml nước sôi trong vòng 15 phút. Uống mỗi ngày 1 thang thuốc, chia thành 2-3 lần.
• Ngâm rượu: Dùng 1 kg ba kích ngâm với rượu trắng trong vòng 30 ngày. Sử dụng đều đặn mỗi ngày 20-30ml, dùng trước bữa ăn.
• Nấu cháo: Lấy 5g ba kích khô, rửa sạch, cho dược liệu vào nồi cháo để nấu chín. Ăn mỗi ngày 1-2 chén.

Rễ đinh lăng

Trong thành phần của rễ đinh lăng có chứa Alkaloid, Saponin, Glucoside, Vitamin nhóm B, Acid amin và nhiều khoáng chất thiết yếu,… Chúng có tác dụng giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường lưu thông máu, từ đó giúp nam giới cảm thấy khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng.

Ngoài ra, rễ đinh lăng còn giúp tăng cường sản sinh testosterone, hỗ trợ cải thiện một vài vấn đề sinh lý nam giới như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Đồng thời dược liệu này còn hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai.

Cách sử dụng:

• Sắc uống: Lấy 20-30g rễ đinh lăng khô, rửa sạch, thái lát mỏng. Cho vào ấm, đổ 500ml nước sôi, hãm 15-20 phút. Uống mỗi ngày 1-2 lần.
• Ngâm rượu: Lấy 500g rễ đinh lăng khô, rửa sạch, để ráo nước. Cho dược liệu vào bình thủy tinh, thêm rượu trắng. Ngâm trong 30-45 ngày. Uống mỗi ngày 20-30ml, dùng trước bữa ăn.
• Nấu cháo: Lấy 10g rễ đinh lăng khô, rửa sạch, thái lát mỏng. Cho vào nồi cháo gà hoặc cháo gạo, nấu chín. Ăn mỗi ngày 1-2 chén.

Nhục thung dung

Nhục thung dung là một loại dược liệu quý hiếm trong Y học cổ truyền, được sử dụng rộng rãi để tăng cường sinh lý. Dược liệu giúp tăng cường tuần hoàn máu tới bộ phận sinh dục, giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới.  

Nhục thung dung còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và nâng cao sức khỏe. Loại dược liệu này cũng có tác dụng hỗ trợ tăng cường trí nhớ, giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn.

Cách sử dụng: 

• Dạng nước sắc: Lấy khoảng 10-15g nhục thung dung khô, rửa sạch rồi đun với nước trong khoảng 30-40 phút. Uống nước sắc này 1-2 lần mỗi ngày.
• Ngâm rượu: Nhục thung dung có thể được ngâm rượu để tăng hiệu quả sử dụng. Thường sử dụng 100g nhục thung dung ngâm với 1 lít rượu trắng trong khoảng 1 tháng. Mỗi ngày uống khoảng 20-30ml.
• Dùng dạng bột: Nhục thung dung có thể được nghiền thành bột mịn và uống trực tiếp hoặc pha với nước ấm. Liều lượng khuyến nghị là 1-2g mỗi ngày.

Mật nhân

Mật nhân cũng là một loại thảo dược tăng sinh lý nam được nhiều quý ông lựa chọn. Trong thành phần của mật nhân có chứa các hoạt chất hóa học như Saponin, Alkaloid, Glucoside, Flavonoid, DHEA, Vitamin, khoáng chất thiết yếu khác,… Những chất này giúp tăng cường hormone testosterone tự nhiên, chống oxy hóa và bảo ngăn ngừa quá trình mãn dục sớm ở nam.

Bên cạnh đó, mật nhân còn giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường lưu thông máu, cải thiện chất lượng tinh trùng, giảm căng thẳng stress. Từ đó hỗ trợ điều trị các bệnh sinh lý nam giới như yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương….

Cách sử dụng:

• Sắc uống: Lấy 5-10g mật nhân khô, rửa sạch, thái lát mỏng. Cho vào ấm, đổ 500ml nước sôi, hãm 15-20 phút. Uống mỗi ngày 1-2 lần.
• Ngâm rượu: Lấy 500g mật nhân khô, rửa sạch, để ráo nước. Đem ngâm với rượu trắng trong 30-45 ngày. Sử dụng 20-30ml/ngày.
• Dùng dạng bột: Mật nhân có thể được nghiền thành bột mịn và uống trực tiếp hoặc pha với nước ấm. Liều lượng khuyến nghị là 1-2g mỗi ngày.

Bạch tật lê

Bạch tật lê là một cây thuốc quý hiếm có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Trong thành phần của dược liệu có chứa nhiều dưỡng chất quý hiếm, bao gồm: Saponin, Protodioscin, Steroid, Alkaloid, Vitamin, Canxi, Kẽm, Magie,…

Loại thảo dược tăng cường sinh lý nam giới này có tác dụng giúp thúc đẩy sản sinh hormone testosterone, cải thiện chất lượng tinh trùng và hỗ trợ cải thiện các vấn đề như yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Ngoài ra bạch tật lê còn có tác dụng làm giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng, từ đó góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường sức đề kháng và năng lượng.

Cách thực hiện:

• Sắc uống: Lấy 5-10g bạch tật lê khô, rửa sạch, thái lát mỏng. Cho vào ấm, đổ 500ml nước sôi, hãm 15-20 phút. Uống mỗi ngày 1-2 lần.
• Ngâm rượu: Chuẩn bị 500g bạch tật lê khô, rửa sạch, ngâm với rượu trắng trong bình thủy tinh. Ngâm trong 30-45 ngày. Uống hàng ngày 20-30ml, dùng trước bữa ăn.
• Dạng viên nang hoặc bột: Bạch tật lê có thể được bào chế thành viên nang hoặc bột tiện dụng. 

Nấm ngọc cẩu

Nấm ngọc cẩu còn được gọi là nấm tỏa dương, là một loại thuốc thảo dược tăng cường sinh lý nam khá nổi tiếng. Trong thành phần dinh dưỡng của dược liệu này có chứa nhiều Protein, amino acids, vitamin nhóm B (B1, B2, B3), vitamin C, sắt, kẽm, mangan, flavonoids, polyphenols, hợp chất steroid tự nhiên,…

Những chất này đều có khả năng kích thích sản xuất testosterone, giúp cải thiện chức năng sinh lý, tăng cường ham muốn và cải thiện chất lượng tinh trùng. Nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng, nấm ngọc cẩu cũng hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, chống lại mệt mỏi và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Cách thực hiện: 

• Dạng nước sắc: Chuẩn bị 15-20g nấm ngọc cẩu khô, Rửa sạch nấm, đun sôi với khoảng 500ml nước trong 30-40 phút. Uống nước sắc này 1-2 lần/ngày.
• Ngâm rượu: Rửa sạch 200g nấm ngọc cẩu tươi hoặc khô, đem ngâm với 1 lít rượu trắng. Sau khoảng 1 tháng là người bệnh có thể dùng được. Mỗi ngày uống từ 20-30ml, không dùng quá nhiều.
• Dùng dạng bột: Chuẩn bị nấm ngọc cẩu khô nghiền thành bột mịn. Uống 1-2g bột nấm mỗi ngày, có thể pha với nước ấm hoặc dùng trực tiếp.

Thảo dược tăng cường sinh lý nam là một giải pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả để cải thiện sức khỏe sinh lý và nâng cao chất lượng cuộc sống. Việc sử dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tích cực, giúp nam giới tự tin hơn. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao, nam giới nên kết hợp sử dụng thảo dược với lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân đối và tập luyện thể dục đều đặn.