CHƯỜM ĐÁ NÓNG

Với những người thường xuyên căng thẳng, áp lực mệt mỏi do công việc thì phương pháp chườm đá nóng là lựa chọn hàng đầu trong việc thư giãn đầu và cơ thể hiệu quả. Đặc biệt, chườm đá nóng còn có khả năng chăm sóc sức khỏe vô cùng tuyệt vời, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Vậy chườm đá nóng là gì và được ứng dụng như thế nào tại Nam Y Đỗ Minh Đường, mời bạn đọc tìm hiểu ngay bài viết dưới đây.

Phương pháp chườm đá nóng

Chườm đá nóng là phương pháp sử dụng các viên đá được ngâm nóng dùng để chườm lên các phần khu vực của cơ thể. Và đá bazan là loại đá được sử dụng phổ biến nhất để chườm nóng nhờ cấu trúc phẳng, giữ nhiệt lâu và nhẵn bóng ít nguy cơ gây tổn thương lên bề mặt da.

Với phương pháp này, kỹ thuật viên có thể linh hoạt trong việc sử dụng những hòn đá này để xoa bóp, giúp khách hàng được trị liệu sâu hơn vào các cơ, giúp các cơ được thả lỏng, thư giãn.

Phương pháp chườm đá nóng đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng nhờ những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Cụ thể:

• Giảm đau: Chườm đá nóng làm giảm các triệu chứng đau nhức cơ, rối loạn tự miễn dịch, cải thiện vận động.
• Giúp hệ thống mao mạch giãn nở, máu huyết lưu thông, đả thông các vị trí tắc nghẽn.
• Giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe cho hệ tim mạch.
• Giúp cơ thể vận động linh hoạt, thoải mái hơn di chuyển.
• Giảm co thắt cơ, giảm viêm và căng thẳng trong hệ cơ xương, thúc đẩy sự thư giãn cửa cơ và khớp trong cơ thể.
• Giúp ngủ ngon hơn

Nguyên tắc của giải pháp

Phương pháp chườm đá nóng chủ yếu mượn khí ấm nóng để trị liệu, thời gian chườm diễn ra trung bình từ 20 – 30 phút/ lần. Và sau 3h mới được chườm lại cho lần tiếp theo, nếu không tuân theo nguyên tắc này mà chườm nóng liên tục trong thời gian dài sẽ khiến da mềm, lỗ chân lông giãn nở tạo cơ hội cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây nhiễm khuẩn da, cơ…

Các bệnh lý có thể điều trị

Chườm đá nóng phù hợp để điều trị các chứng bệnh do hàn tà khí bên ngoài xâm nhập vào kinh lạc tạng phủ, khí huyết không điều hòa gây ra nhiều chứng bệnh khác nhau như đau khớp, đau dạ dày, đau bụng do lạnh, ngự bụng đầy trướng, bí tiểu…

Lưu ý: Chườm đá nóng chống chỉ định với các trường hợp sau:

• Các khu vực có ổ viêm bị mủ
• Giãn tĩnh mạch da
• Viêm cấp
• Chấn thương mới đang sung huyết

• Vùng da đang chảy máu hoặc có nguy cơ chảy máu
• Các khối u ác tính
• Đau bụng không rõ nguyên nhân

Ưu nhược điểm của phương pháp chườm đá nóng

Tùy vào thể trạng cơ địa của mỗi người mà chườm đá nóng phát huy những ưu điểm nhược điểm riêng biệt. Trong đó, ưu điểm của phương phương pháp này là giúp người bệnh tăng cường sức khỏe, giải tỏa stress, thư giãn và giảm đau nhức cơ. Đặc biệt, phương pháp này vô cùng an toàn, tiết kiệm thời gian, cũng như tiết kiệm chi phí so với các phương pháp trị liệu khác.

Ngược lại, chườm đá nóng cũng ẩn chứa các nhược điểm: dễ làm bỏng da nếu thực hiện sai quy trình, sai cách; không phải ai cùng phù hợp để sử dụng phương pháp chườm đá nóng, vì vậy cần phải tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Ứng dụng chườm đá nóng tại Nam Y Đỗ Minh Đường

Phương pháp chườm đá nóng hiện đang được ứng dụng tại Nam Y Đỗ Minh Đường trong việc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau, nhờ công dụng giảm stress, căng thẳng, giúp các cơ xương khớp, hệ thần kinh được thư giãn, từ đó hỗ trợ cho các bài thuốc phát huy tác dụng điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh.

Để chườm đá nóng mang lại hiệu quả cao đến cho người bệnh, Nam Y Đỗ Minh Đường chú trọng nhiều vào quy trình và kỹ thuật. Theo đó, đội ngũ y bác sĩ, kỹ thuật viên đều là những người có nhiều năm kinh nghiệm trong việc thăm khám, chữa bệnh bằng các bài thuốc YHCT kết hợp với các phương pháp trị liệu như chườm đá nóng, thủy châm, bấm huyệt… Một trong số đó có thể kể đến các tiến sĩ, bác sĩ như:

• Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh, Thành viên Hội đồng Chuyên môn Nam Y Đỗ Minh Đường, người đã có hơn 40 năm công tác thăm khám và chữa bệnh bằng YHCT.
• Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ Lê Phương, Thành viên Hội đồng Chuyên môn Nam Y Đỗ Minh Đường, người có hơn 40 năm kinh nghiệm thăm khám và chữa bệnh bằng YHCT.
• Lương y Đỗ Minh Tuấn, Thành viên Hội đồng Chuyên môn Nam Y Đỗ Minh Đường, người có hơn 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng YHCT.

Bằng kinh nghiệm thực tiễn, các bác sĩ của Nam Y Đỗ Minh Đường đã mang lại cho người bệnh sự an tâm hài lòng khi sử dụng phương pháp chườm đá nóng. Theo đó, quy trình chườm đá nóng diễn ra tại Nam Y Đỗ Minh Đường diễn ra tuần tự như sau:

• Bước 1: Người bệnh được thăm khám, chẩn đoán tình trạng mức độ diễn tiến của bệnh.
• Bước 2: Bác sĩ tư vấn phác đồ liệu trình chườm đá nóng.
• Bước 3: Người bệnh được đưa đến phòng vật lý trị liệu và thực hiện các thao tác như nằm úp, nằm ngửa,…theo hướng dẫn của kỹ thuật viên. Bác sĩ chuẩn bị đá chườm nóng đã được tiệt trùng, làm sạch, đã kiểm tra nhiệt độ của đá thích hợp để đặt chườm. Bác sĩ xác định các vị trí khu vực cơ thể để đặt đá nhằm chườm nóng, đồng thời kỹ thuật viên thực hiện xoa bóp xung quanh phần đá đang được chườm nóng trên cơ thể người bệnh.

Sau thời gian 30 – 40 phút, đá nóng được gỡ ra.

• Bước 4: Bệnh nhân nghỉ ngơi và theo dõi phản ứng sau khi chườm nóng.
• Bước 5: Bác sĩ hẹn lịch tái khám. 

Lưu ý: Chườm đá nóng không sử dụng cho những chấn thương sinh nhiệt, da có hiện tượng nóng, đỏ hoặc viêm; người bị vết thương hở; người không nhạy cảm với nhiệt,…

Dựa trên thể trạng, cơ địa chứng bệnh của mỗi người mà phương pháp chườm đá nóng được thực hiện với số lần khác nhau trong 1 tuần, 1 tháng hoặc có thể nhiều hơn (do phụ thuộc nhu cầu mục đích mà người bệnh hướng đến như điều trị bệnh hoặc thư giãn cơ thể).

Từ khi phương pháp chườm nóng được ứng dụng tại Nam Y Đỗ Minh Đường đã thu hút đông đảo khách hàng quan tâm sử dụng, cũng như phản hồi tích cực. Đặc biệt là hội chị em phụ nữ, ông bà già lớn tuổi muốn được thư giãn, giải tỏa căng thẳng thường lựa chọn đến phương pháp này như một món quà để chăm sóc sức khỏe. 

Nếu bạn đang có nhu cầu thăm khám và lựa chọn phương pháp chườm nóng, cũng như nhận các tư vấn trực tiếp bởi đội ngũ chuyên gia bác sĩ hàng đầu về Y học cổ truyền tại Nam Y Đỗ Minh Đường có thể liên hệ qua:

Nam Y Đỗ Minh Đường

• Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội 
• Hotline: 024.8585.1102 – 0888.598.102
• Website: https://nhatnamyvien.org/ 
• Fanpage: Nhất Nam Y Viện