Cách Chữa Viêm Khớp Dạng Thấp Bằng Đông Y Hiệu Quả Tận Gốc

Ngày cập nhật: 17:10 - 29/01/2026
*

Tác giả: Bác Sĩ Lê Phương

Đánh giá

Theo dõi Nhất Nam Y Viện trên goole news

Đã được tư vấn chuyên môn bởi Tiến sĩ. Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh | Chuyên Khoa: Dinh dưỡng, Xương Khớp

Cô bác anh chị thân mến,

Có bao giờ cô bác ngồi nhìn cơn mưa rào ngoài cửa sổ mà lòng nặng trĩu vì đôi bàn tay, bàn chân đang biểu tình đau nhức? Cơ thể con người chúng ta cũng giống như một cái cây giữa đất trời. Khi bộ rễ (tạng phủ) suy yếu, lại gặp lúc mưa dầm, gió rét len lỏi qua kẽ lá, cành nhánh sẽ bắt đầu khô héo, tê bì. Viêm khớp dạng thấp không đơn thuần chỉ là nỗi đau ở khớp, nó giống như một dòng sông bị chặn đứng bởi bùn rác và đá sỏi, khiến nguồn nhựa sống chẳng thể lưu thông để nuôi dưỡng tứ chi. Cái đau ấy âm ỉ như tằm ăn lá dâu, sáng thức dậy thấy tay chân cứng đờ như khúc gỗ, phải xoa bóp mãi mới cử động được. Đó chính là lời kêu cứu từ sâu bên trong cơ thể mà bấy lâu nay chúng ta vô tình bỏ mặc.

Trong Y học cổ truyền (YHCT), căn bệnh này nằm trong phạm vi chứng “Tý”. Chữ “Tý” có nghĩa là tắc nghẽn, là không thông. Theo quy luật tự nhiên, “thông bất thống, thống bất thông” – nếu khí huyết lưu thông thì không đau, còn đã đau chắc chắn là do có chỗ bị bế tắc. Khi sức đề kháng (chính khí) của cô bác hao hụt do tuổi tác hoặc lao lực, các tác nhân bên ngoài như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm) sẽ thừa cơ xâm nhập vào kinh lạc. Chúng kết tụ lại, đóng tổ tại các khớp xương, làm cho khí huyết bị ứ trệ, lâu dần sinh ra sưng, nóng, đỏ, đau và biến dạng khớp. Muốn trị cái ngọn của nỗi đau, trước hết phải dọn sạch “rác rưởi” trong dòng sông khí huyết và bồi đắp lại gốc rễ cho vững vàng.

Thấu hiểu căn nguyên Viêm khớp dạng thấp dưới nhãn quan Y học cổ truyền

Dưới góc nhìn của tôi và các bậc tiền nhân, viêm khớp dạng thấp thường là sự kết hợp của hai yếu tố: Nội nhân và Ngoại nhân. Nội nhân chính là sự suy yếu của tạng Can và Thận. Trong Đông y, Can chủ về cân (gân), Thận chủ về cốt (xương). Khi “nhà kho” Can Thận trống rỗng, xương khớp không được nuôi dưỡng đầy đủ, sẽ trở nên giòn yếu và dễ bị tổn thương. Ngoại nhân là sự tấn công của “Tam tà” Phong – Hàn – Thấp. Trong đó, yếu tố “Thấp” (độ ẩm) thường đóng vai trò chủ đạo, tính chất của nó là nặng nề, dính trệ, khiến cơn đau thường dai dẳng, khó dứt.

Công năng của các vị thuốc Đông y trong điều trị khớp

Để điều trị hiệu quả, YHCT không chỉ tập trung vào việc giảm đau tức thời mà phải phối hợp các vị thuốc có tính chất đối lập để lập lại cân bằng:

Khu phong, tán hàn, trừ thấp: Sử dụng các vị có tính ấm, vị cay để xua đuổi tà khí ra ngoài như Phòng phong, Khương hoạt, Độc hoạt. Chúng giống như những “người quét dọn” dẹp sạch vật cản trong đường ống.
Thông kinh hoạt lạc: Các vị thuốc như Một dược, Nhũ hương giúp đánh tan máu huyết ứ trệ, giúp dòng máu lưu thông trơn tru đến tận các đầu ngón tay, ngón chân.
Bồi bổ Can Thận: Đây là gốc rễ. Các vị thuốc như Đỗ trọng, Ngưu tất, Đương quy đóng vai trò như “phân bón” làm giàu dưỡng chất cho xương khớp, giúp tái tạo và bảo vệ sụn khớp từ bên trong.

Cách áp dụng các bài thuốc và lưu ý tại nhà cho cô bác

Bên cạnh việc dùng thuốc thang theo lộ trình chuyên sâu, cô bác hoàn toàn có thể áp dụng những phương pháp bổ trợ dân dã nhưng cực kỳ hiệu quả để làm dịu cơn đau. Một trong những bài thuốc tâm đắc mà tôi thường khuyên bệnh nhân là sử dụng lá lốt và muối hạt. Lá lốt có vị cay, tính ấm, tác dụng ôn trung, tán hàn rất tốt cho người bị viêm khớp. Cô bác chỉ cần lấy một nắm lá lốt già, rửa sạch, đun sôi với nước và một ít muối hạt, sau đó dùng để ngâm chân hoặc chườm nóng vào vùng khớp sưng đau vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Hơi ấm từ lá lốt sẽ giúp mở mang lỗ chân lông, dẫn thuốc vào sâu bên trong để làm tan các cục “tắc nghẽn”.

Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc khớp hàng ngày

Để bảo vệ đôi tay, đôi chân, cô bác cần ghi nhớ những thói quen sau:

Giữ ấm tuyệt đối: Tránh để quạt hoặc điều hòa thổi trực tiếp vào các khớp. Khi trời lạnh hoặc mưa ẩm, hãy mang tất và giữ ấm vùng cổ, lưng.
Vận động nhẹ nhàng: Đừng vì đau mà nằm yên một chỗ. Hãy tập các bài tập co duỗi nhẹ nhàng vào buổi sáng để tránh tình trạng dính khớp và giúp dịch khớp lưu thông tốt hơn.
Chế độ ăn uống: Hạn chế các thực phẩm gây “phong” và “thấp” như thịt gà, đồ nếp, hải sản nếu đang trong đợt sưng cấp. Nên ưu tiên các thực phẩm giàu canxi và có tính ấm như gừng, nghệ, tỏi.

Lưu ý an toàn khi sử dụng thuốc Đông y

Cô bác cần lưu ý, thuốc Đông y có tính cá thể hóa rất cao. Không phải ai thấy người khác uống bài này đỡ là mình cũng uống theo được. Tuyệt đối không tự ý mua các loại “thuốc tễ”, “thuốc bột” không rõ nguồn gốc thường được quảng cáo giảm đau thần tốc, bởi chúng rất dễ bị trộn corticoid gây hại cho dạ dày và gan thận. Thuốc Đông y chân chính cần có thời gian để thẩm thấu, bồi đắp, nên cô bác cần kiên trì, không nên nóng lòng muốn khỏi ngay trong ngày một ngày hai.

Triết lý trị bệnh từ gốc và lời khuyên chân thành

Nguyên tắc cốt lõi của Y học cổ truyền trong điều trị viêm khớp dạng thấp chính là “Trị bệnh tất cầu kỳ bản” – muốn chữa bệnh phải tìm đến tận gốc. Cái gốc của chứng Tý không chỉ nằm ở khớp mà nằm ở sự suy giảm của chính khí và sự mất cân bằng của tạng phủ. Phép trị cổ truyền tập trung vào việc bổ khí huyết để tăng cường sức đề kháng, kiện tỳ vị để hóa giải đàm thấp, và đặc biệt là ôn bổ can thận để làm vững chắc khung xương. Khi nội lực bên trong đủ mạnh, tà khí bên ngoài tự khắc sẽ bị đẩy lùi, giống như một ngôi nhà có nền móng vững chãi và tường vách kiên cố thì gió bão chẳng thể lung lay. Điều trị theo Đông y là một quá trình tu sửa, bồi đắp từng chút một, giúp cơ thể tự phục hồi khả năng tự chữa lành vốn có.

Tôi luôn tâm niệm rằng, sức khỏe là vốn quý nhất của đời người, đặc biệt là khi chúng ta bước sang cái dốc bên kia của cuộc đời. Đừng đợi đến khi khớp xương đã biến dạng, tay chân không còn cầm nắm được mới tìm đến thầy thuốc. Việc chủ động chăm sóc khi bệnh còn ở thể nhẹ, khi khí huyết còn đủ sức để chuyển hóa, sẽ giúp cô bác giữ được sự linh hoạt và niềm vui trong cuộc sống. Tạng phủ là tiên thiên, là gốc rễ, hãy lắng nghe và chăm sóc chúng bằng cả sự thấu hiểu và kiên trì. Một cơ thể khỏe mạnh bắt nguồn từ một tư duy đúng đắn về việc phòng và trị bệnh từ sớm. Tôi hy vọng rằng, với những chia sẻ mộc mạc này, cô bác sẽ có thêm niềm tin và sự định hướng rõ ràng trên hành trình tìm lại sự dẻo dai cho đôi tay, đôi chân của mình.

Nếu cô bác anh chị đang khổ sở vì những cơn đau khớp hành hạ, đã dùng nhiều nơi mà chưa thuyên giảm, đừng ngần ngại chia sẻ với tôi. Với tâm nguyện của một người thầy thuốc, tôi luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng cô bác anh chị để tìm ra giải pháp phù hợp nhất, dựa trên những bài thuốc cổ phương mà tôi đã dành nhiều tâm huyết nghiên cứu và ứng dụng thành công cho hàng ngàn bệnh nhân.

Cô bác anh chị có thể liên hệ trực tiếp với tôi để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng sức khỏe của mình:

Phòng khám Nam Y Đỗ Minh Đường

Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội