17 Cách Trị Nám Da Mặt Bằng Thiên Nhiên Tại Nhà Hiệu Quả

Hiện nay có rất nhiều biện pháp điều trị nám da khác nhau. Trong đó, cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên được nhiều người ưa chuộng bởi sự an toàn, lành tính và tiết kiệm chi phí. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ tới bạn đọc một số cách trị nám tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên, vô cùng đơn giản và dễ thực hiện.

Trị nám da mặt bằng thiên nhiên có hiệu quả không?

Nám da là tình trạng rối loạn sắc tố da, hình thành các mảng da sẫm màu trên mặt, thường gặp ở vùng trán, hai bên má, sống mũi và quanh môi. Tình trạng nám tàn nhang thường phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai, sau sinh hoặc đang sử dụng thuốc tránh thai.

Nám da tuy không nguy hiểm nhưng lại gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng. Hiện nay có nhiều phương pháp trị nám bằng thiên nhiên hiệu quả tại nhà như sử dụng chanh, mật ong, sữa chua, nha đam…. 

Những cách cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên này có thể mang lại hiệu quả nhất định, tùy thuộc vào nguyên liệu sử dụng, tình trạng nám da và mức độ kiên trì của mỗi người. Dưới đây là những đánh giá về ưu nhược điểm bạn đọc có thể tham khảo:

Ưu điểm:

• An toàn, ít tác dụng phụ: Các nguyên liệu thiên nhiên thường lành tính, ít gây kích ứng da so với các phương pháp y khoa.
• Chi phí thấp: Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp hoặc tự trồng tại nhà, giúp tiết kiệm chi phí so với các sản phẩm trị nám đắt tiền trên thị trường.
• Dễ dàng thực hiện: Các phương pháp trị nám thiên nhiên được thực hiện rất đơn giản mà không cần dụng cụ hay kỹ thuật phức tạp.
• Giúp dưỡng da: Một số nguyên liệu thiên nhiên không chỉ giúp làm mờ nám mà còn có tác dụng dưỡng da, làm sáng mịn da, trị mụn và ngăn ngừa lão hóa.

Nhược điểm:

• Hiệu quả không đồng đều: Hiệu quả của các phương pháp trị nám thiên nhiên có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
• Mất nhiều thời gian: Cần kiên trì thực hiện thường xuyên trong thời gian dài để đạt hiệu quả.
• Không điều trị được nám da nặng: Các phương pháp này có thể không hiệu quả đối với nám da nặng hoặc nám sâu.

17 cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên tại nhà

Dưới đây là một số cách trị nám tại nhà bằng thiên nhiên phổ biến:

Chanh

Chanh từ lâu đã được xem như nguyên liệu làm đẹp quen thuộc bởi chứa nhiều vitamin C, citric acid và các khoáng chất thiết yếu cho da. Nhờ những đặc tính này, chanh được cho là có khả năng hỗ trợ trị nám da và tàn nhang hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Cắt đôi trái chanh, vắt lấy nước cốt, gạn bỏ hạt.
• Pha loãng cùng với nước lọc theo tỷ lệ 1-1.
• Thoa đều nước cốt chanh lên mặt, massage nhẹ nhàng 1-2 phút.
• Để trên da trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Áp dụng 1-2 lần/tuần.

Mật ong

Một trong những cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên được nhiều người áp dụng đó là dùng mật ong. Nguyên liệu này có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho da như vitamin, khoáng chất, enzyme,… Nhờ đó giúp hỗ trợ làm mờ nám da và tàn nhang hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Rửa mặt thật sạch, sau đó lau khô bớt nước.
• Lấy một lượng mật ong vừa đủ, thoa lên da mặt và massage nhẹ nhàng.
• Để nguyên trong vòng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Thực hiện 2 lần/tuần để loại bỏ nám da.

Tìm hiểu thêm: 15 Cách Trị Nám Bằng Mật Ong Đơn Giản, Hiệu Quả

Nha đam

Trị nám tàn nhang bằng thiên nhiên không thể bỏ qua nha đam. Trong thành phần của nha đam có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin A, B, C, E, khoáng chất, enzyme,… Nhờ những đặc tính này, nha đam được cho là có khả năng hỗ trợ loại bỏ nám da mặt hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1 nhánh nha đam, rửa sạch rồi gọt bỏ vỏ.
• Lấy phần gel nha đam tươi thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng.
• Lưu lại trên da 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để cải thiện tình trạng nám tàn nhang.

Lá tía tô

Lá tía tô chứa Flavonoids giúp chống lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại bên ngoài. Đồng thời nguyên liệu này cũng hỗ trợ ức chế melanin, làm mờ nám, giúp da sáng mịn, đều màu. Ngoài ra dược liệu này còn cung cấp vitamin, khoáng chất, dưỡng da trắng sáng mịn màng hơn.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 10 phút.
• Cho toàn bộ lá tía tô vào máy xay hoặc cối để giã nhuyễn.
• Vắt lấy nước cốt.
• Rửa mặt sạch sau đó thoa đều nước cốt tía tô lên vùng da bị nám.
• Sau khoảng 10-15 phút thì rửa mặt lại cùng với nước mát.
• Áp dụng mỗi tuần 2-3 lần.

Nghệ

Nghệ từ lâu đã được xem như “thần dược” trong lĩnh vực làm đẹp. Bởi nó có chứa curcumin – một hoạt chất có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa cực mạnh và ức chế melanin. Thường xuyên trị nám bằng nghệ sẽ giúp làm sáng da, mờ thâm nám, tàn nhang hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Trộn đều 1 thìa bột nghệ với nước lọc để thành hỗn hợp sệt.
• Rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng.
• Giữ nguyên mặt nạ trên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch.
• Để đạt được hiệu quả bạn cần áp dụng 2-3 lần/tuần.

Bài đọc thêm: 9 Cách Đắp Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ Trị Nám Hiệu Quả

Sữa chua

Sữa chua chứa acid lactic giúp tái tạo da, làm sáng da, mờ nám nhanh chóng. Cùng với vitamin A, B1, B2, E, sữa chua còn hỗ trợ cấp ẩm và dưỡng da sáng mịn. Đây là cách trị nám tại nhà bằng thiên nhiên bạn nên tham khảo áp dụng.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị sữa chua không đường.
• Thoa đều sữa chua lên mặt, massage thật nhẹ.
• Sau khoảng 20 phút thì làm sạch mặt bằng nước ấm.
• Mỗi tuần áp dụng từ 2-3 lần sẽ giúp da sáng mịn, mờ nám.

Xem thêm: Gợi Ý 7+ Cách Làm Mặt Nạ Trị Nám Bằng Sữa Chua Đơn Giản

Lá trầu không

Lá trầu không chứa nhiều muối khoáng, chất xơ, vitamin và dưỡng chất thiết yếu, giúp ngăn ngừa hình thành sắc tố melanin, cải thiện nám da. Đồng thời thúc đẩy sản sinh collagen, elastin, tái tạo tế bào mới và dưỡng da căng mịn, sáng khỏe.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 2 đến 3 lá trầu không, đem rửa sạch.
• Cho lá trầu vào đun sôi với một ít nước trong vòng 30 phút.
• Xay nhuyễn lá trầu rồi tiếp tục cho lại vào nồi nước vừa nãy.
• Đun sôi nhỏ lửa cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
• Dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da có nhiều nám khoảng 10 phút.
• Sau đó dùng nước mát rửa mặt lại cho thật sạch.

Đu đủ

Cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên bằng đu đủ cũng là phương pháp chị em không nên bỏ qua. Thành phần của đu đủ có chứa nhiều vitamin A, C, E, papain, các enzyme có lợi cho da, giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng, hỗ trợ đẩy lùi các vết nám tàn nhang hiệu quả.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị đu đủ chín và mật ong nguyên chất.
• Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt, xay nhuyễn.
• Trộn đều đu đủ với 1 muỗng cà phê mật ong.
• Thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
• Để nguyên trong 15-20 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Thực hiện 1-2 lần/tuần.

Cà chua

Một trong những cách trị nám tàn nhang bằng thiên nhiên được nhiều người đánh giá cao đó là sử dụng cà chua. Cà chua chứa hàm lượng vitamin C và lycopene dồi dào, giúp loại bỏ tế bào chết, ức chế tyrosinase, giảm melanin. Từ đó hạn chế nám da và tàn nhang, giúp da sáng mịn đều màu.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch cà chua, bổ đôi và ép lấy nước.
• Trộn đều nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp nhuyễn mịn.
• Rửa mặt da mặt.
• Thoa đều hỗn hợp này lên da.
• Giữ nguyên trên da mặt trong vòng 5-10 phút rồi rửa lại.
• Mỗi tuần thực hiện từ 1-2 lần.

Khoai tây

Sử dụng khoai tây cũng là cách trị nám bằng thiên nhiên khá hiệu quả. Nguyên liệu này rất giàu vitamin B, C, K và khoáng chất, giúp kích thích sản sinh collagen, elastin, tăng độ đàn hồi cho da, cải thiện tình trạng sạm nám.

Cách thực hiện: 

• Khoai tây luộc chín, sau đó đem xay nhuyễn.
• Trộn thêm với 3-4 thìa sữa chua không đường.
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng da có nhiều nám, tàn nhang.
• Sau khoảng 15-20 phút bạn vệ sinh lại da mặt.
• Mỗi tuần chỉ cần thực hiện khoảng 2 lần.

Rau má

Rau má là một loại cây thảo mộc phổ biến, dễ kiếm và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Trong rau má chứa nhiều vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như kali, magie, canxi,… giúp dưỡng da, làm sáng da, mờ thâm nám, tàn nhang và mụn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm rau má tươi.
• Rửa sạch rau má, giã nát hoặc đem xay nhuyễn.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt.
• 15-20 phút sau bạn rửa mặt lại bằng nước ấm.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để làm mờ nám tàn nhang.

Giấm táo

Giấm táo chứa nhiều axit hữu cơ, vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa. Nguyên liệu giúp làm đẹp da và hỗ trợ trị nám và làm sáng da hiệu quả. Đây là cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên hiệu quả được áp dụng phổ biến.

Cách thực hiện: 

• Pha loãng giấm táo với nước tinh khiết theo tỉ lệ 1:3 (1 phần giấm táo, 3 phần nước).
• Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm vào dung dịch rồi thoa đều lên da mặt.
• Xoa nhẹ nhàng làn da trong 15 phút.
• Cuối cùng bạn hãy làm sạch mặt bằng nước ấm.
• Áp dụng mặt nạ giấm táo khoảng 2-3 lần mỗi tuần.

Trứng gà

Trứng gà là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc bởi nó có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho da như protein, vitamin A, B, E,… Nhờ những đặc tính này, lòng trắng trứng gà được cho là có khả năng hỗ trợ trị nám da và tàn nhang hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả trứng gà.
• Tách riêng hai phần lòng trắng trứng gà và lòng đỏ.
• Đánh bông lòng trắng trứng đến khi sệt lại.
• Thêm một ít nước cốt chanh vào hỗn hợp (nếu muốn).
• Thoa đều hỗn hợp lên da.
• Massage nhẹ nhàng.
• Sau 15 phút bạn rửa sạch lại với nước ấm.
• Áp dụng 2-3 lần mỗi tuần.

Mướp đắng

Trong thành phần của mướp đắng có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất có khả năng chống oxy hóa cực mạnh, giúp làm đẹp da và hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị mướp đắng và sữa chua không đường.
• Mướp đắng bổ đôi, bỏ ruột và rửa sạch.
• Cho nguyên liệu này vào xay nhuyễn.
• Sau đó trộn đều với 1 muỗng cà phê sữa chua.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt, massage thật nhẹ nhàng trong 15-20 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Đắp mặt nạ này đều đặn mỗi tuần khoảng 1-2 lần.

Hành tây

Một số dưỡng chất có trong hành tây như vitamin C, sunfoxit, cepaenes, enzyme alliinase, quercetin, sulfur,… có khả năng hỗ trợ loại bỏ nám da và tàn nhang hiệu quả. Ngoài chúng còn hỗ trợ dưỡng trắng da, giảm tác động của ánh nắng mặt trời với làn da.

Cách thực hiện: 

• Bóc vỏ hành tây, rửa sạch, xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt.
• Thoa đều nước ép hành tây lên vùng da bị nám.
• Giữ yên khoảng 15 – 20 phút.
• Rửa mặt với nước sạch.
• Nên áp dụng mặt nạ hành tây 1-2 lần/tuần.

Dầu dừa

Trị nám bằng thiên nhiên không thể bỏ qua nguyên liệu dầu dừa. Trong thành phần của nguyên liệu này có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho da như axit lauric, axit caprylic, vitamin E,… Không chỉ có khả năng hỗ trợ trị nám da và tàn nhang, dầu dừa còn giúp dưỡng ẩm, chống lão hóa và làm sáng da.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch mặt bằng rồi lau khô.
• Lấy một lượng nhỏ dầu dừa cho ra lòng bàn tay.
• Thoa đều dầu dừa lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút.
• Để dầu dừa trên da mặt ít nhất 30 phút.
• Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
• Mỗi tuần áp dụng từ 2-3 lần sẽ giúp làm mờ nám hiệu quả.

Đậu xanh

Các thành phần dưỡng chất trong đậu xanh như vitamin A, B1, B2, B3, B6, C, E, K, canxi, sắt, magie,… Các chất này có khả năng chống oxy hóa cực mạnh, giúp làm đẹp da và hỗ trợ trị nám da hiệu quả.

Cách thực hiện: 

• Trộn đều 2 muỗng cà phê bột đậu xanh với một ít nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Đắp mặt nạ đậu xanh đều đặn mỗi tuần khoảng 2-3 lần.

Cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên có thể là một lựa chọn an toàn, hiệu quả và tiết kiệm cho những người bị nám tàn nhang mức độ nhẹ. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì thực hiện và kết hợp với các biện pháp bảo vệ da khác để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu tình trạng nám da không thuyên giảm bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.