Cách làm đẹp da mặt bằng nha đam: Bí quyết dưỡng nhan từ Đông y

Cô bác anh chị thân mến,

Người xưa thường ví người phụ nữ như đóa hoa trong vườn, mà làn da chính là sắc vóc của đóa hoa ấy. Thế nhưng, đời người cũng như bốn mùa luân chuyển, có mùa xuân phơi phới thì cũng có lúc sang thu héo hon. Tôi đã gặp không ít cô bác, anh chị tìm đến mình với nỗi lòng trĩu nặng vì làn da sạm nám, khô sần như mảnh đất thiếu nước lâu ngày, hay những gương mặt sưng tấy vì mụn nhọt như cái cây bị sâu mọt đục khoét từ bên trong. Trong Y học cổ truyền, làn da không đơn thuần chỉ là lớp vỏ bọc bên ngoài, mà nó chính là tấm gương phản chiếu hơi thở của tạng phủ và sự lưu thông của khí huyết. Khi tạng Can (gan) bị uất kết, tạng Phế (phổi) không thông suốt, thì dẫu có dùng bao nhiêu phấn son cũng chẳng thể che giấu được vẻ mệt mỏi, úa tàn.

Sức khỏe của làn da bắt nguồn từ sự cân bằng giữa Âm và Dương, giữa Khí và Huyết. Nếu ví cơ thể ta như một cái cây, thì làn da chính là lá. Lá muốn xanh tươi thì gốc rễ phải vững, nhựa sống (huyết) phải dồi dào và tưới tắm đủ đầy. Nhiều người vì nóng lòng muốn đẹp nhanh mà lạm dụng những hóa chất mạnh, chẳng khác nào việc dùng thuốc trừ sâu liều cao để tưới cây, khiến cái lá trước mắt thì bóng bẩy nhưng cái gốc thì mục rỗng. Hôm nay, tôi muốn chia sẻ với cô bác anh chị về một vị thuốc “trời ban” – nha đam (hay còn gọi là Lô hội), một loại thảo dược mang đặc tính tưới mát, giúp hồi sinh làn da theo đúng tinh thần của Đông y: Thuận tự nhiên, trị từ gốc.

Góc nhìn Y học cổ truyền về vị thuốc Nha đam (Lô hội)

Trong y thư cổ, Nha đam được gọi là Lô hội. Chữ “Lô” có nghĩa là đen, “Hội” là tụ lại, bởi nhựa nha đam khi cô đặc lại thường có màu sẫm. Tuy nhiên, phần thịt lá trắng trong, mọng nước mới chính là tinh túy mà chúng ta dùng để dưỡng nhan. Theo Y học cổ truyền, Nha đam có vị đắng, tính hàn, quy vào các kinh Can, Vị, Đại trường. Công năng chính của nó là thanh nhiệt, tả hỏa, giải độc và nhuận tràng. Làn da mặt vốn là nơi hội tụ của nhiều kinh dương, rất dễ bị tích tụ “nhiệt độc” do ăn uống đồ cay nóng, thức khuya hoặc do hỏa khí bên trong tạng phủ bốc lên.

Khi da bị mụn nhọt, mẩn đỏ hay sạm nám, đó thường là biểu hiện của tình trạng huyết nhiệt hoặc nhiệt độc tích tụ. Nha đam với tính hàn đặc trưng, đóng vai trò như một dòng suối mát lành, chảy đến đâu giúp dập tắt ngọn lửa nhiệt đến đó. Nó không chỉ làm mát bề mặt da mà còn giúp sơ tiết can khí, giúp “thanh lọc” những cặn bã tích tụ dưới da. Đặc biệt, chất nhầy trong nha đam chính là dạng “tân dịch” thảo mộc, có khả năng bổ sung độ ẩm bị mất đi, giúp làn da đang khô héo như được uống nước, trở nên căng mọng và tràn đầy sức sống.

Vì sao nha đam lại là “khắc tinh” của các vấn đề về da?

• Thanh nhiệt giải độc: Loại bỏ các độc tố gây mụn nhọt, giảm tình trạng sưng tấy do hỏa độc bốc lên mặt.
• Sinh tân chỉ khát: Cung cấp độ ẩm sâu, giúp phục hồi những làn da bị tổn thương do nắng nóng (nhiệt tà) hoặc do lão hóa (âm hư).
• Hoạt huyết, hóa ứ: Hỗ trợ làm mờ các vết thâm, nám do huyết dịch lưu thông kém, giúp da dẻ hồng hào, đều màu hơn.

Cách áp dụng nha đam làm đẹp da đúng chuẩn tại nhà

Dù nha đam rất tốt, nhưng dùng sao cho đúng, cho trúng thì mới mang lại hiệu quả cao nhất mà không gây kích ứng. Cô bác anh chị cần nhớ rằng, “dục tốc bất đạt”, việc dưỡng da cũng cần sự kiên trì như việc chăm cây. Dưới đây là những cách mà tôi thường hướng dẫn người bệnh thực hiện để cải thiện làn da ngay tại gian bếp nhà mình:

1. Mặt nạ nha đam nguyên bản – Cấp ẩm tức thì

Cách này phù hợp nhất với những người có làn da khô, rát sau khi đi nắng. Cô bác lấy một lá nha đam tươi, rửa sạch, gọt bỏ vỏ xanh và lớp nhựa vàng (đây là bước quan trọng nhất vì nhựa vàng dễ gây ngứa). Lấy phần thịt trong suốt bên trong, thái lát mỏng hoặc xay nhuyễn rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút. Khi đắp, hãy nhắm mắt thư giãn, để tinh chất nha đam thẩm thấu, cảm nhận hơi lạnh len lỏi làm dịu đi những căng thẳng trên cơ mặt.

2. Nha đam kết hợp mật ong – Trị mụn, sáng da

Mật ong trong Đông y có tính bình, nhuận phế, giải độc, khi kết hợp với nha đam sẽ tạo thành một hỗn hợp “vừa đấm vừa xoa”. Nha đam thanh nhiệt, mật ong bổ dưỡng và kháng khuẩn. Cô bác trộn 2 thìa gel nha đam xay nhuyễn với 1 thìa mật ong rừng nguyên chất. Thoa hỗn hợp này lên da mặt, mát-xa nhẹ nhàng theo vòng tròn từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để kích thích khí huyết lưu thông. Sau 20 phút, rửa lại bằng nước ấm.

3. Nước nha đam đường phèn – Dưỡng nhan từ bên trong

Đẹp bên ngoài thôi chưa đủ, phải sạch bên trong mới bền lâu. Cô bác có thể nấu nước nha đam với đường phèn và lá dứa để uống. Thức uống này giúp nhuận tràng, giải độc gan, từ đó ngăn chặn mụn từ “gốc”. Tuy nhiên, vì nha đam tính hàn, người tỳ vị hư hàn (hay đau bụng đi ngoài, người lạnh) thì nên cho thêm một vài lát gừng để cân bằng lại tính vị.

Những lưu ý an toàn “xương máu” khi dùng nha đam

Dân gian có câu “thuốc đắng dã tật”, nhưng thuốc dù tốt mà dùng sai cách thì cũng thành thuốc độc. Với nha đam, cô bác anh chị cần đặc biệt lưu tâm những điều sau:

• Làm sạch nhựa vàng: Lớp nhựa màu vàng ngay dưới vỏ xanh có chứa aloin, chất này rất dễ gây viêm da tiếp ứng, ngứa ngáy. Hãy ngâm phần thịt nha đam vào nước muối loãng và chanh khoảng 10 phút trước khi dùng.
• Thử phản ứng: Trước khi bôi lên cả mặt, hãy bôi một ít vào vùng da mỏng ở cổ tay. Nếu sau 30 phút không thấy ngứa hay đỏ thì mới dùng cho mặt.
• Tránh nắng: Da sau khi dưỡng bằng nha đam thường mỏng và dễ hấp thụ ánh sáng hơn. Cô bác nên thực hiện vào buổi tối và ra đường cần che chắn kỹ càng.
• Đối tượng không nên dùng: Phụ nữ đang mang thai hoặc đang trong kỳ kinh nguyệt, người bị tiêu chảy kéo dài nên hạn chế dùng nha đam đường uống vì tính nhuận hạ, tẩy xổ của nó rất mạnh.

Triết lý trị tận gốc trong chăm sóc da theo Y học cổ truyền

Cô bác anh chị thân mến, trong quan niệm của tôi và các bậc tiền nhân, làn da đẹp không phải là làn da được đắp lên những lớp mỹ phẩm đắt tiền, mà là một làn da “tự thân” khỏe mạnh. Muốn trị tận gốc các vấn đề về da như nám, sạm hay mụn, chúng ta không thể chỉ tác động vào phần ngọn (tức là bề mặt da) mà phải dựa trên các phép trị cổ truyền sâu sắc. Một làn da xám xịt thường do Phế khí hư suy, không tuyên phát được tinh chất ra da lông. Một khuôn mặt nhiều nám thường do Can khí uất kết, huyết dịch bị ứ trệ mà thành. Hay làn da nổi mụn bọc, sưng tấy lại là dấu hiệu của Thấp nhiệt tích tụ tại Tỳ Vị lâu ngày không được hóa giải.

Chính vì vậy, việc dùng nha đam chỉ là một phần trong hành trình dưỡng nhan. Muốn đẹp bền vững, chúng ta phải thực hiện các phép trị như bổ khí, kiện tỳ, khu phong, tán hàn tùy theo thể trạng của mỗi người. Khi nội tạng được thanh lọc, khí huyết lưu thông đều đặn như dòng sông không vật cản, thì tự khắc làn da sẽ hồng hào, nhuận sắc. Đừng để đến khi “mất bò mới lo làm chuồng”, hãy chủ động chăm sóc tạng phủ ngay từ hôm nay qua lối sống, ăn uống và những vị thảo dược quanh nhà. Đó chính là cách chúng ta tôn trọng và bảo vệ cái “gốc” của chính mình, giữ cho đóa hoa nhan sắc luôn rạng ngời bất chấp sự tàn phá của thời gian.

Tôi luôn tâm niệm rằng, sức khỏe là tiền đề của cái đẹp. Nếu cô bác anh chị đang gặp phải những vấn đề nan y về làn da hoặc sức khỏe tạng phủ mà dùng các biện pháp thông thường không khỏi, đừng ngần ngại chia sẻ với tôi. Với những kiến thức từ các bài thuốc cổ truyền mà tôi đã dành tâm huyết nghiên cứu nhiều năm, tôi tin rằng mình có thể giúp cô bác tìm lại sự cân bằng và vẻ đẹp tự nhiên nhất.

Cô bác anh chị có thể liên hệ trực tiếp để tôi tư vấn kỹ hơn về tình trạng của mình qua các kênh sau:

• Đặt lịch thăm khám: https://bacsilephuong.com/lien-he
• Hotline tư vấn: 0963835102
• Nhắn tin Zalo: https://zalo.me/0963835102

Chúc cô bác anh chị luôn dồi dào sức khỏe, tâm an và sắc diện rạng ngời!

TTƯT, Bác sĩ Lê Phương