Gợi Ý Cách Rửa Mũi Chữa Viêm Xoang Hiệu Quả Nhất

Viêm xoang có thể chữa trị bằng nhiều cách khác nhau, trong đó rửa mũi được nhiều người lựa chọn. Trong bài viết sau đây, Nhất Nam Y Viện sẽ gợi ý bạn cách rửa mũi chữa viêm xoang an toàn hiệu quả cao. Mời bạn đọc tham khảo.

Cách rửa mũi chưa viêm xoang thực hiện như thế nào?

Bác sĩ Lê Thị Phương, chuyên gia khoa Tai Mũi Họng của Nhất Nam Y Viện cho biết, rửa mũi bằng nước muối sinh lý không chỉ có tác dụng với bệnh viêm xoang mà những ai bị viêm mũi dị ứng cũng có thể áp dụng. Cách rửa mũi chữa viêm xoang cũng phù hợp với cả trẻ nhỏ và người lớn. Tác động từ nước muối sẽ giúp giảm tình trạng ngứa mũi, nghẹt mũi và làm thông thoáng khoang xoang.

Rửa mũi cho người bị viêm xoang cần thực hiện đúng quy trình, đúng các bước thì mới mang đến hiệu quả. Trước hết, bạn cần chuẩn bị sẵn 1 bình nước muối sinh lý (dạng phun sương hay củ tỏi đều được).

Dưới đây là chi tiết quy trình 4 bước rửa mũi chữa viêm xoang người bệnh có thể tham khảo.

Bước 1 – Chuẩn bị dụng cụ

Các dụng cụ cần có để rửa mũi chữa viêm xoang khá đơn giản, gồm có nước muối và bình đựng. Bạn có thể mua các dụng cụ này tại những hiệu thuốc trên toàn quốc. Mặc dù có sự khác nhau về kích thước hoặc dung tích, hình dáng nhưng nhìn chung vẫn có tác dụng như nhau.

Bước 2 – Chuẩn bị dung dịch để làm sạch mũi

Khi thực hiện tại nhà, bạn hãy pha dung dịch nước muối loãng theo tỷ lệ 1:1/4 (cứ 1 cốc nước bạn cho 1/4 thìa muối tinh). Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cho thêm baking soda để việc rửa mũi dễ chịu hơn.

Tốt nhất bạn hãy dùng nước cất hoặc nước đun sôi để nguội để pha. Tuyệt đối không dùng nước máy vì có thể chứa vi khuẩn gây viêm nhiễm, làm tình trạng viêm xoang nặng nề hơn.

Đơn giản hơn, bạn hãy mua nước muối sinh lý tại các hiệu thuốc. Cách này vừa đơn giản, tiết kiệm thời gian, chi phí cũng không quá đắt.

Bước 3 – Tiến hành rửa mũi

Bạn vệ sinh các công cụ rửa mũi sạch sẽ trước khi áp dụng cách rửa mũi chữa viêm xoang, tay cũng nên được sát khuẩn bằng xà phòng.

Tư thế thực hiện là nghiêng đầu về phía bồn rửa một góc 45 độ để giúp nước không bị chảy xuống miệng và gây sặc. Sau đó bạn đặt nhẹ vòi nước vào gần lỗ mũi. Chú ý không đặt quá sát vì có thể gây tổn thương niêm mạc xung quanh mũi.

Chậm rãi bơm nước muối vào một hốc mũi và chỉ thở bằng miệng, không nên thở bằng mũi vì nước sẽ bị hít ngược vào phổi. Bạn lần lượt vệ sinh cả 2 bên hốc mũi và khi thực hiện chú ý không ngửa đầu ra sau.

Bước 4 – Vệ sinh

Khi đã làm sạch khoang mũi bạn có thể thoải mái hít thở như bình thường. Lúc này, xì nhẹ mũi cũng sẽ giúp loại bỏ toàn bộ dung dịch nước muối cũng như chất bẩn còn lại ra bên ngoài.

Bên cạnh đó, toàn bộ dụng cụ được sử dụng cũng cần vệ sinh sạch sẽ và để ở những nơi khô ráo, thoáng mát.

Lưu ý khi áp dụng cách rửa mũi chữa viêm xoang

Nếu thực hiện đúng cách bạn sẽ thấy phương pháp này cho hiệu quả trị viêm xoang cực kỳ nhanh chóng. Để đảm bảo an toàn trong suốt quá trình thực hiện, bạn hãy chú ý:

• Không áp dụng cách này nếu như bạn bị nghẹt mũi hoàn toàn, viêm nhiễm tai, phẫu thuật xoang.
• Nên rửa mũi trước khi đi ngủ là tốt nhất, đây là thời điểm vàng được chuyên gia gợi ý nên thực hiện.
• Nếu bạn tự pha nước muối, hãy đảm bảo đúng nồng độ muối, không nên pha quá loãng.
• Mỗi ngày bạn thực hiện 1 lần và nên kiên trì dùng mỗi ngày, nếu bỏ cuộc giữa chừng thì bệnh khó được xử lý.
• Đừng quên giữ lối sống lành mạnh, khoa học, bổ sung dinh dưỡng để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, bệnh nhanh điều trị hơn.
• Khi thực hiện, một chút nước có thể chảy xuống họng, bạn đừng quá lo lắng vì điều này là bình thường, không có gì nghiêm trọng.

Trên đây là gợi ý cách rửa mũi chữa viêm xoang hiệu quả cao, được chuyên gia khuyên dùng. Hy vọng qua bài viết bạn đã biết cách rửa mũi đúng để từ đó ngăn ngừa triệu chứng bệnh và phòng ngừa bệnh tái phát.