Lợi Ích Của Việc Châm Cứu Chân Và Những Lưu Ý Cần Biết

Châm cứu chân là một trong những phương pháp điều trị thuộc Y học cổ truyền, được áp dụng rộng rãi trong việc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Bằng cách kích thích các huyệt đạo trên bàn chân, châm cứu giúp cơ thể cân bằng năng lượng, giảm đau, tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện chức năng của các cơ quan nội tạng. Phương pháp này không chỉ mang lại hiệu quả cao mà còn an toàn, phù hợp cho nhiều đối tượng.

Lợi ích của châm cứu chân

• Giảm đau nhức: Châm cứu tại các huyệt đạo trên bàn chân có khả năng kích thích hệ thần kinh, giải phóng endorphin – chất giúp giảm đau tự nhiên. Phương pháp này thường được áp dụng cho những người mắc các bệnh liên quan đến xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp hoặc đau lưng.

Xem thêm: Phương pháp châm cứu có đau không?

• Châm cứu chữa tê bì chân tay, cải thiện tuần hoàn máu: Việc châm cứu vào các huyệt đạo ở chân giúp kích thích tuần hoàn máu, đặc biệt là ở các vùng bị tắc nghẽn hoặc lưu thông máu kém. Điều này có tác dụng cải thiện chức năng của các cơ quan trong cơ thể, giúp duy trì sức khỏe tổng thể cũng như hạn chế tình trạng tê bì chân tay hiệu quả. 
• Điều hòa cơ thể, cân bằng năng lượng: Theo Y học cổ truyền, cơ thể con người được chia thành các kinh mạch với các luồng khí (năng lượng) lưu thông. Châm cứu chân giúp kích thích và điều chỉnh luồng khí này, từ đó giúp cơ thể cân bằng, giảm mệt mỏi và cải thiện sức khỏe.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý: Châm cứu chân được sử dụng trong điều trị nhiều bệnh lý như cao huyết áp, tiểu đường, đau đầu, mất ngủ và các vấn đề về tiêu hóa. Bằng cách kích thích các huyệt đạo trên bàn chân, phương pháp này giúp tăng cường chức năng các cơ quan và hỗ trợ quá trình hồi phục của cơ thể.

Cách thực hiện châm cứu chân

Châm cứu chân yêu cầu kỹ thuật viên hoặc bác sĩ chuyên môn phải nắm rõ vị trí của các huyệt đạo quan trọng. Thông qua việc sử dụng kim châm mảnh và sắc, bác sĩ sẽ đưa kim vào các huyệt đạo cần thiết, giữ trong một khoảng thời gian nhất định để đạt hiệu quả tối ưu. Trong quá trình thực hiện châm cứu chân, bệnh nhân sẽ cảm nhận được cảm giác nhẹ nhàng và thư giãn.

Các huyệt đạo ở chân

Ở chân có nhiều huyệt đạo quan trọng, liên quan mật thiết đến sức khỏe và các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Dưới đây là một số huyệt đạo quan trọng ở chân và tác dụng của chúng:

Huyệt Túc Tam Lý (ST36)

• Vị trí: Nằm dưới đầu gối khoảng 3 thốn (tương đương khoảng 4 ngón tay), cách bờ ngoài của xương chày khoảng 1 ngón tay.
• Tác dụng: Huyệt Túc Tam Lý có tác dụng tăng cường sức khỏe toàn diện, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, giảm đau dạ dày và hỗ trợ điều trị bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy.

Huyệt Dũng Tuyền (KI1)

• Vị trí: Nằm ở lòng bàn chân, chỗ lõm của bàn chân, ở phần 1/3 trước của bàn chân, gần với gốc ngón chân thứ hai.
• Tác dụng: Huyệt có tác dụng điều hòa thận, giảm căng thẳng, trị các chứng đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, mệt mỏi và giúp thư giãn toàn bộ cơ thể.

Đọc ngay: Quá trình thực hiện châm cứu cổ vai gáy

Huyệt Tam Âm Giao (SP6)

• Vị trí: Nằm ở mặt trong của cẳng chân, cách mắt cá chân khoảng 3 thốn (tương đương 4 ngón tay).
• Tác dụng: Đây là một huyệt quan trọng, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ, giúp tăng cường chức năng của gan, thận, lá lách, giảm đau bụng kinh, điều hòa huyết áp và hỗ trợ chữa mất ngủ.

Huyệt Phong Long (ST40)

• Vị trí: Nằm ở mặt trước ngoài của cẳng chân, cách đầu gối khoảng 8 thốn (tương đương với 10 ngón tay), nằm giữa bờ trước của xương chày và cơ ngoài của cẳng chân.
• Tác dụng: Huyệt này thường được dùng để điều trị các chứng bệnh về đường hô hấp như ho, hen suyễn, tiêu đờm. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ giảm chứng viêm khớp và đau dây thần kinh tọa.

Huyệt Huyết Hải (SP10)

• Vị trí: Nằm ở mặt trong của đùi, cách xương bánh chè khoảng 2 thốn (tương đương 3 ngón tay).
• Tác dụng: Huyệt này có tác dụng bổ máu, điều hòa khí huyết, giúp điều trị các chứng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, giảm sưng viêm và ngứa ngoài da.

Huyệt Thừa Sơn (BL57)

• Vị trí: Nằm ở bắp chân, chỗ lõm giữa cơ bụng chân khi đứng bằng mũi chân.
• Tác dụng: Huyệt này thường được sử dụng để điều trị các chứng đau lưng, đau dây thần kinh tọa, đau mỏi chân, giảm căng cứng cơ và điều hòa chức năng của thận.

Huyệt Âm Lăng Tuyền (SP9)

• Vị trí: Nằm ở phía dưới bờ trong của xương chày, ngay chỗ lõm của góc trong đầu gối.
• Tác dụng: Huyệt này giúp điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa, tiểu đêm, đau đầu gối, đau bụng và giữ nước trong cơ thể.

Huyệt Thái Khê (KI3)

• Vị trí: Nằm ở chỗ lõm giữa mắt cá chân trong và gân gót chân.
• Tác dụng: Huyệt này có tác dụng bổ thận, điều hòa chức năng sinh lý, cải thiện trí nhớ, hỗ trợ điều trị đau lưng, thận yếu, đau nhức xương khớp và rối loạn tiểu tiện.

Click xem thêm: Quy trình châm cứu chữa liệt dây thần kinh số 7

Huyệt Giải Khê (ST41)

• Vị trí: Nằm trên cổ chân, ở chỗ lõm giữa gân duỗi dài ngón cái và gân duỗi dài ngón chân.
• Tác dụng: Huyệt này có tác dụng giảm đau mắt cá chân, cải thiện lưu thông máu, điều hòa chức năng của dạ dày, hỗ trợ điều trị các chứng đầy bụng, buồn nôn và khó tiêu.

Huyệt Nội Đình (ST44)

• Vị trí: Nằm giữa ngón chân thứ 2 và thứ 3, ở mặt trên bàn chân.
• Tác dụng: Huyệt này giúp giảm đau bụng, trị các chứng viêm dạ dày, khó tiêu và giảm căng thẳng, lo âu.

Lưu ý khi thực hiện châm cứu chân

• Chọn địa chỉ uy tín: Đảm bảo bạn thực hiện châm cứu tại các cơ sở y tế hoặc phòng khám có chuyên môn cao, bác sĩ có kinh nghiệm.
• Không tự ý thực hiện tại nhà: Châm cứu đòi hỏi kiến thức chuyên sâu về các huyệt đạo, việc tự thực hiện có thể gây nguy hiểm nếu không đúng kỹ thuật.
• Theo dõi phản ứng của cơ thể: Sau khi châm cứu, nếu có các biểu hiện bất thường như đau nhức kéo dài, sưng tấy, nên liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn.

Châm cứu chân là phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả trong Y học cổ truyền. Với những lợi ích như châm cứu trị tê chân, giảm đau, cải thiện tuần hoàn máu, điều hòa cơ thể và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, châm cứu chân đang ngày càng được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, hiệu quả, hãy thực hiện tại các cơ sở uy tín và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.