Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ cực hiệu quả cho nam giới

Theo dõi Nhất Nam Y Viện trên goole news

Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ là phương pháp dân gian có thể áp dụng cho nhiều đối tượng người bệnh khác nhau. Cách chữa này được ưu tiên hơn thuốc Tây bởi ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, hiệu quả trị liệu phụ thuốc chủ yếu vào phương pháp chế biến, sử dụng. Do đó, bạn cần nghiên cứu kỹ và lựa chọn được biện pháp thực hiện phù hợp với mình.

Công dụng của lá hẹ đối với sinh lý nam giới

Hẹ là một loại rau phổ biến và cũng là vị thuốc chữa yếu sinh lý được nhiều người biết đến. Theo nhiều tài liệu Y học cổ truyền, hẹ có vị cay, ấm quy vào kinh thận giúp điều hòa chức năng phủ tạng, bổ thận và bồi bổ khí huyết. Do đó, hẹ được sử dụng như vị thuốc giúp tăng cường sinh lực nam giới, trị các chứng: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm ham muốn,…

chua yeu sinh ly bang la he
Hẹ được sử dụng như vị thuốc giúp tăng cường sinh lực nam giới từ lâu đời

Tác dụng trị yếu sinh lý của rau hẹ được làm sáng tỏ hơn trong các nghiên cứu Y học hiện đại. Các chuyên gia chỉ ra rằng, trong hẹ có nhiều thành phần tốt cho nam giới như: protein, chất xơ, đường, Vitamin, Chất khoáng (Mg, P, Ca,…). Các chất này giúp nuôi dưỡng cơ thể, tăng cường máu lưu thông từ đó cải thiện nhanh chóng tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Trên thực tế, yếu sinh lý không trực tiếp gây nguy hiểm cho sức khỏe hay tính mạng người bệnh. Ảnh hưởng lớn nhất của căn bệnh này là trên phương diện tâm lý và tình cảm gia đình. Bệnh thường xuất hiện từ từ và trở nên khó điều trị khi đã nặng. Do đó, ngay khi phát hiện các dấu hiệu bất thường, người bệnh cần chủ động thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.

Biện pháp dùng lá hẹ chữa yếu sinh lý thường chỉ hiệu quả ở những bệnh nhân mới mắc. Quá trình điều trị cần nhiều thời gian, do đó, bạn cần kiên nhẫn và tránh nóng vội.

Phương pháp chế biến và liều lượng thảo dược cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Vậy nên, bệnh nhân nên nghiên cứu kỹ để tìm được cách chữa phù hợp nhất với mình.

Cách chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ bạn nên biết

Có nhiều phương pháp sử dụng rau hẹ chữa yếu sinh lý. Bạn có thể dụng theo công thức được lưu truyền tại địa phương mình hoặc hướng dẫn từ các bác sĩ. Tuy nhiên, dù áp dụng theo phương pháp nào, bạn cũng cần tuân thủ về liều lượng và cách thức để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Dưới đây là các phương pháp chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ phổ biến nhất.

Lá hẹ tươi chữa yếu sinh lý

Phương pháp chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ tươi cho phép bạn tận dụng được toàn bộ dưỡng chất có trong cây thuốc này. Các hoạt chất trong rau hẹ đi trực tiếp vào cơ thể giúp tăng đề kháng và cải thiện sinh lý. Áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ giúp nam giới dẻo dai và dễ thăng hoa hơn trong chuyện ấy.

chua yeu sinh ly bang la he
Lá hẹ tươi giúp bạn tận dụng được toàn bộ lượng dưỡng chất có trong cây thuốc

Cách sử dụng lá hẹ chữa yếu sinh lý như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm: 1 bó hẹ tươi.
  • Bước 2: Hẹ nhặt sạch lá úa, bỏ gốc rồi rửa sạch với nước.
  • Bước 3: Ngâm lá hẹ trong nước muối khoảng 15 – 20 phút để loại bỏ bớt vi khuẩn và ký sinh trùng.
  • Bước 4: Cắt hẹ thành khúc nhỏ rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn cùng chút nước. Sau đó, vắt lấy nước cốt lá hẹ và uống trực tiếp.

Mỗi ngày, bạn nên uống 2 ly nước ép hẹ. Duy trì đều đặn trong 1 tuần sẽ cảm nhận được hiệu quả của phương pháp.

Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ ngâm rượu

Thảo dược ngâm rượu luôn là phương pháp được các quý ông ưa thích. Với lá hẹ, việc ngâm rượu sẽ giúp hoạt chất hòa tan vào rượu làm tăng khả năng thẩm thấu và hấp thu khi sử dụng. Tuy nhiên, rượu không phải là chế phẩm tốt cho người yếu sinh lý nếu sử dụng quá nhiều. Vậy nên, bạn cần điều chỉnh liều lượng hợp lý để có hiệu quả tốt nhất.

Để chế rượu lá hẹ, bạn thực hiện như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm: Tằm đực khô: 100g, dâm dương hoắc: 60g, ba kích tím: 50g, kim anh: 50g, thục địa khô: 40g, ngưu tất: 30g, sơn thù: 30g, khởi từ: 20g, lá hẹ: 20g, rượu trắng: 2 lít.
  • Bước 2: Đem toàn bộ dược liệu đi rửa sạch rồi để ráo nước. Sau đó xếp vào bình thủy tinh.
  • Bước 3: Đổ rượu ngập mặt dược liệu. Sau đó, đậy kín nắp bình và bảo quản ở nhiệt độ phòng.

Rượu hẹ thảo dược có thể sử dụng sau khi ngâm khoảng 1 tháng. Mỗi lần uống, bạn lấy khoảng 15ml và dùng ngay trong bữa ăn. Áp dụng 2 lần/ ngày trong vòng 1 tháng sẽ thấy triệu chứng bệnh được cải thiện rõ rệt.

Cháo rau hẹ chữa yếu sinh lý

Món cháo lá hẹ giúp làm ấm tỳ vị, hỗ trợ chức năng thận từ đó cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, dương vật khó cương cứng.

chua yeu sinh ly bang la he
Cháo lá hẹ giúp làm ấm tỳ vị, hỗ trợ chức năng thận, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

Để nấu món cháo lá hẹ đạt chuẩn, bạn thực hiện như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm: Gạo tẻ: 100g, rau hẹ: 50, gia vị các loại.
  • Bước 2: Gạo vo sạch, thêm lượng nước vừa đủ và cho lên bếp nấu.
  • Bước 3: Rau hẹ nhặt sạch phần hỏng, sâu và gốc rễ, sau đó rửa sạch rồi cắt thành khúc.
  • Bước 4: Khi cháo nhừ, bạn nêm gia vị rồi cho lá hẹ vào đảo đều là được.

Món cháo này nên ăn khi còn nóng và không ăn cháo để qua đêm.

Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ xào gan dê

Dê là thực phẩm đại diện cho phái mạnh được sử dụng để bồi bổ cho nam giới yếu sinh lý. Kết hợp đồng thời dê và rau hẹ giúp nam giới sung mãn và dễ thăng hoa hơn trong mỗi cuộc yêu.

Món hẹ xào gan dê được chế biến theo phương pháp sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm: Gan dê: 150g, hẹ tươi: 100g, gia vị các loại.
  • Bước 2: Rau hẹ nhặt bỏ gốc rồi rửa sạch với nước sau đó thái thành khúc ngắn. Gan dê làm sạch, bỏ phần màng gân rồi thái thành miếng vừa ăn. Ướp gan dê cùng gia vị trong khoảng 15 phút.
  • Bước 3: Làm nóng chảo, thêm chút dầu ăn, đợi dầu sôi thì đổ gan dê đã ướp vào. Đảo nhanh và đều tay trong 1 phút. Tiếp đó, bạn cho lá hẹ vào đảo đều và tắt bếp.

Món gan dê xào hẹ nên ăn khi nóng và ăn trong ngày. Tránh để qua đêm gây biến đổi dưỡng chất sẽ không tốt cho sức khỏe.

Trị yếu sinh lý bằng canh đậu hũ rau hẹ

Món canh hẹ đậu hũ không chỉ giúp cải thiện sinh lý nam mà còn có công dụng thanh nhiệt cơ thể và đào thải độc tố rất tốt.

chua yeu sinh ly bang la he
Canh lá hẹ đậu hũ tăng đào thải độc tố, cải thiện sinh lý nam giới

Để có món canh ngon, bạn thực hiện theo các bước sau:

  • Bước 1: Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có: Lá hẹ tươi: 200g, đậu hũ non: 3 miếng, nấm rơm: 100g, gia vị các loại.
  • Bước 2: Rau hẹ bỏ gốc, nhặt sạch rồi rửa sạch với nước. Đậu hũ tráng qua nước rồi cắt miếng vuông vừa ăn. Nấm rơm cần bỏ gốc và bổ đôi.
  • Bước 3: Phi thơm hành tím sau đó thêm 250ml nước đun sôi.
  • Bước 4: Thả đậu hũ cùng nấm rơm vào nấu chung. Đun nhỏ lửa trong khoảng 5 phút thì thả lá hẹ vào. Đun canh sôi bùng trở lại rồi nêm gia vị cho vừa ăn.

Canh rau hẹ đậu hũ non nên ăn ngay khi còn nóng để hấp thu được tối đa dưỡng chất cần thiết.

Lá hẹ xào lươn trị yếu sinh lý ở nam giới

Bên cạnh cách sử dụng làm nước uống hay ngâm rượu, nam giới cũng có thể trị yếu sinh lý bằng cách dùng lá hẹ xào lươn. Đây là món ăn dân dã đặc biệt thơm ngon, hấp dẫn nhưng cũng rất tốt cho phái mạnh. Ngoài ra nó còn chữa một số bệnh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giúp kéo dài thời gian quan hệ để có được một cuộc yêu như ý.

Móm lá hẹ xào lươn được chế biến như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 bó lá hẹ tươi, 200g thịt lươn cùng gia vị nêm nếm vừa đủ.
  • Bước 2: Rau hẹ đem nhặt sạch phần lá úa, già, cắt bỏ gốc rồi rửa sạch với nước, để ráo. Sau đó cắt thành các khúc khoảng bằng 2 đốt ngón tay.
  • Bước  3: Lươn làm sạch, lọc lấy phần thịt, bỏ ruột, xương rồi cắt thành khúc vừa ăn.
  • Bước  4:Cho lượng dầu vừa đủ vào chảo, đợi cho dầu nóng lên thì cho lươn vào, xào chín và nêm nếm gia vị cho vừa khẩu vị.
  • Bước 5: Cho phần lá hẹ vào đảo trong khoảng 3 phút thì tắt bếp.

Trị yếu sinh lý với món lá hẹ xào tôm đồng

Một món ăn ngon, bổ dưỡng và có khả năng trị yếu sinh lý khác mà cánh mày râu không nên bỏ qua đó là lá hẹ xào với tôm đồng. Đây là một trong những mẹo dân gian được ưa chuộng, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao khi sử dụng. Trong đó, tôm chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, khi kết hợp cùng với lá hẹ có tính ấm sẽ mang đến món ăn vô cùng hấp dẫn. Đồng thời là cứu tính cho nam giới đang gặp các vấn đề liên quan tới sinh lý.

chua yeu sinh ly bang la he
Trị yếu sinh lý với món lá hẹ xào tôm đồng

Cách chế biến như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị 300g tôm tươi, 200g lá rau hẹ cùng các gia vị vừa đủ nêm nếm.
  • Bước 2: Rau hẹ nhặt bỏ phần lá hư, úa, cuống, đem rửa sạch, để cho ráo nước rồi cắt thành từng khúc ngắn khoảng 2 đốt tay.
  • Bước 3: Tôm tươi mua về đem đi lột vỏ, rửa sạch rồi ướp cùng gia vị trong vòng 15 phút.
  • Bước 4: Cho chảo lên bếp, cho thêm một ít dầu, chờ cho dầu nóng thì bỏ tôm vào xào tới khi săn lại.
  • Bước 5: Cho phần hẹ đã chuẩn bị vào, đảo đều tay trong khoảng 3 phút, nên nếm thêm gia vị cho vừa miệng.

Lưu ý khi chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ

Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ là phương pháp dân gian an toàn. Tuy nhiên, cách chữa này hiện chưa có nghiên cứu lâm sàng. Do đó, người bệnh muốn áp dụng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số điểm sau để có được hiệu quả tối đa:

  • Hiệu quả phương pháp phụ thuốc nhiều vào cơ địa người bệnh. Có những người đáp ứng rất tốt sau một thời gian ngắn nhưng cũng có những người chữa mãi không hiệu quả. Do đó, bạn không nên quá kỳ vọng và phương pháp này. Trong thời gian áp dụng, cần theo dõi tiến triển của các triệu chứng và thay đổi cho phù hợp.
  • Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ tốn khá nhiều thời gian. Tác dụng bởi lá hẹ đối với cơ thể thường chậm và phù hợp với những người mới bị bệnh. Các trường hợp nặng hơn nên đi khám và điều trị theo phác đồ chuyên biệt.
  • Không kết hợp lá hẹ cùng một số thực phẩm như: thịt bò, mật ong, thịt trâu,…
  • Các món ăn từ lá hẹ không nên ăn nếu đã để qua đêm. Điều này có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và nguy cơ xấu cho sức khỏe.
  • Sử dụng hẹ với lượng vừa phải theo hướng dẫn. Lá hẹ có vị cay, tính ấm nên khi dùng nhiều sẽ không tốt cho dạ dày. Do đó, bạn chỉ nên dùng rau hẹ với mức độ vừa phải
  • Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng cách chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ. Bác sĩ sẽ tiên lượng và đưa cho bạn lời khuyên để biết rằng phương pháp này có hiệu quả với bạn không.

Trên đây là các phương pháp chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ đơn giản và hiệu quả. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích và giúp bạn có sức khỏe tốt hơn. Nếu có thắc mắc, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo tính xác thực của thông tin và sự an toàn của bạn.

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia
Thầy thuốc Ưu tú, BSCKII. Lê Phương

Thầy thuốc Ưu tú, BSCKII. Lê Phương

- Bác sĩ YHCT CKII

- Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh viện YHCT Hà Đông

- Hơn 40 năm kinh nghiệm trong khám chữa bệnh bằng YHCT

Triệu chứng của bạn?

Bình luận (71)

  1. Ngân Nga says: Trả lời

    các chị e nào có chồng dùng thuốc này r mách nước e với chứ a nhà e mới hơn 30t mà súng mãi k lên đc đạn

    1. Chị Nhung cháo lòng says:

      thuốc uy tín lắm e oiwi! tác dụng thì tốt khỏi bàn rồi, ac đến trung tâm còn được tư vấn và khám tổng thể rất kỹ càng nữa nói chung là rất hài lòng

    2. Tuấn Hải- 1990 says:

      chị ơi thuốc này có an toàn k chị, e muốn dùng mà đang bị cả tiểu đường nữa nên kb thế nào?

    3. Lương Xuân Trường says:

      tôi bị ysl chục năm nay r đã dùng qua rất nhiều thuốc nhưng chưa thấy thuốc nào mà tốt như Uy Long Đại Bổ này hết.Tôi bị cả tiểu đường cả cao huyết áp mà vẫn dùng tốt đấy, htrc đi khám tổng quát ngta còn bảo các bệnh mắc cùng đều có chuyển biến tốt.

    4. Lan Anh says:

      Hơi thắc mắc xíu về thời gian hiệu quả của uy long đại bổ, chứ như mấy loại thuốc Nam dùng cả năm mà k thấy chuyển biến gì lắm nên cũng hơi nghi ngờ.?

    5. Angs Dương says:

      E dùng từ đầu tháng 6 đến cuối tháng 8 thì thấy sức khỏe tăng lên đáng kể, thời gian quan hệ tăng lên đáng kể,k còn tình trạng xuất tinh sớm như trước nữa,2 vợ chồng đều rất thỏa mãn…

  2. Nguyễn Tiến Thanh says: Trả lời

    Dạo gần đây do cty đang chạy dự án lớn nên phải tăng ca nhiều về khá muộn vì thế mà sức khỏe tình dục thấy kém hẳn, thường xuyên bị cương dương di tinh. Ai từng gặp tình trạng này r vào cho mk lời khuyên với @@

    1. NHẤT NAM Y VIỆN says:

      Chào Nguyễn Tiến Thanh!
      Căng thẳng, mệt mỏi, thức khuya thường xuyên là một trong những nguyên nhân gây nên các vấn đề nghiêm trọng về sinh lý cho nam giới. Với mong muốn lấy lại tuổi xuân cho các qúy ông, chúng tôi đã nghiên cứu và phát triển bài thuốc Uy Long Đại Bổ với khả năng bồi bổ ngũ tạng, bổ thận, tâm, can, tỳ giúp cân bằng âm – dương, loại trừ căn nguyên gây bệnh, giúp nam giới khỏe bên trong, mạnh bên ngoài.
      Bạn có thể sắp xếp thời gian đến sơ sở Trung tâm để được khám trực tiếp, bác sĩ sẽ kê đơn phương thuốc và liệu trình phù hợp với tình trạng bệnh của bạn. Mời bạn đến Trung tâm để được bác sĩ thăm khám trực tiếp và đưa ra liệu trình phù hợp.
      Để được tư vấn kỹ hơn, bạn vui lòng liên hệ số 024 8585 1102 hoặc inbox Fanpage nhé.
      Thông tin đến bạn!

    2. An Vu An Vũ says:

      Hơn 3 tháng trc mk cũng bị stress vì công việc nên về nhà chỉ muốn nằm ngủ ngay, người k còn chút sức lực nào để làm chuyện ấy với vợ nữa.Mấy tuần k thấy chồng làm gì kb vợ mk kiếm đâu ra túi thuốc mang về thấy còn có cả chai rượu thuốc ngâm nói là Uy Long Đại Bổ gì gì ấy cho uống. Mới đầu cũng chỉ uống cho vợ vui thôi vì mk k tin mấy loại thuốc linh tinh này lắm vì thuốc phải có đơn rõ ràng nma mk đã sai mn ạ, mói gần 2 tháng thôi mà mk khỏe hơn bao nhiêu, k còn mệt mỏi, stress như trước nữa tắm rửa ăn cơm xong là chỉ muốn lên giường ôm vợ ân ái vợ thôii…

    3. Kiều Quang says:

      Đọc mãi mới thấy có người gặp tình trạng giống mk.Kb thuốc này có dễ dùng k chứ tớ đi làm từ sáng đến tối k có thời gian nhiều đun sắc mấy loại thuốc Nam lịch kịch

    4. Hà Tưởng says:

      Thuốc rất dễ sử dụng a ạ! Chồng e đang dùng thuốc này có dạng viên,cao đặc, có thể ngâm rượu nên sẵn uống thôi a, k cần đun sắc mất thời gian đâu ạ.

  3. Mai Cẩm Tú says: Trả lời

    mọi người cho tớ hỏi dùng thuốc uy long này bao lâu thì có tác dụng vậy ??

    1. Son le says:

      có ai dùng thuốc gần 1 tuần r mà chưa có tác dụng gì k, nghi ngờ về chất lượng thuốc quá…

    2. Trung Hiệu says:

      Bác cứ yên tâm dùng tiếp đi ạ, trước e cũng mãi mới thấy có hiệu quả đấy đến thắc mắc với bác sĩ thì họ bảo do thanhfh phần thuốc thảo dược thiên nhiên nên k đc nhanh như thuốc tây nhưng được cái là an toàn và tốt cho toàn bộ cơ thể mà k gây tác dụng phụ gì hết

    3. NHẤT NAM Y VIỆN says:

      Chào Son le!
      Bài thuốc Uy Long Đại Bổ điều trị hiệu quả yếu sinh lý nhờ tập trung điều trị đa hiệu. Cụ thể bài thuốc được bào chế thành 4 bài thuốc nhỏ gồm: Đan, hoàn, tửu và đặc trị xuất tinh sớm. Các bài thuốc này được phối hợp linh hoạt dựa trên bệnh cảnh của từng quý ông. Nhờ tương hỗ nhau nên 4 bài thuốc nhỏ có thể xử lý tận gốc mọi vấn đề sinh lý nam.
      Bạn có thể sắp xếp thời gian đến sơ sở Trung tâm để được khám trực tiếp, bác sĩ sẽ kê đơn phương thuốc và liệu trình phù hợp với tình trạng bệnh của bạn. Mời bạn đến Trung tâm để được bác sĩ thăm khám trực tiếp và đưa ra liệu trình phù hợp.
      Để được tư vấn kỹ hơn, bạn vui lòng liên hệ số 024 8585 1102 hoặc inbox Fanpage nhé.
      Thông tin đến bạn!

    4. Hải Hải CAFE says:

      t có đọc được bài viết này thấy khá chi tiết về tác dụng của thuốc, b vào đọc thêm nhé

  4. Chung Vũ says: Trả lời

    Bài viết rất chuẩn tôi thường xuyên nấu cháo lá hẹ ăn rất ngon mà lại khỏe nữa

    1. Trần Duy Đoan says:

      bác ăn đc lá này cơ ạ, vợ cháu cũng bảo lấy lá này về ăn nma đc 1 hôm thấy mùi rất ghê. Mn có ai có thuốc nào vừa dễ uống vừa làm vợ thỏa mãn đc k ạ?? chứ vợ cháu cứ chê mãi thôi

    2. Linh Linh says:

      a dùng thử Uy Long Đại Bổ bên nhất nam y viện này đi ạ, chồng e cũng bị xuất tinh sớm mà từ khi dùng thuốc này thấy kéo dài lâu hơn r lại khỏe hơn nhiều nữa

    3. Hiển Hiền Hòa says:

      chuẩn r đấy ạ, vợ chồng e cưới nhau 3 năm rồi chưa có con đi khám bác sĩ bảo chồng e bị yếu sinh lý liệt dương nhẹ. 2 vợ chồng cũng tìm đủ cách uống nhiều thuốc bổ r mà k có chuyển biến gì, gia đình 2 bên thì đều sót ruột vì chồng là con một nên mong cháu lắm. May mắn là hè vừa r được ông chú giới thiệu cho bài thuốc uy long đại bổ bên này vừa giúp loại trừ tà khí vằ giúp bồi bổ dương khí tăng cường sinh lực cho nam giới. Tính đến giờ đã được gần nửa năm r giờ chuyện giường chiếu của 2 vợ chồng rất tốt, chồng e không còn yếu như trước nữa, k còn bị xuất tinh sớm di tinh, thấy suốt ngày gầ vợ, ham muốn cũng tăng lên rõ rệt, nhờ thế mà giờ e đã có bầu được gần 1 tháng r ạ! Biết ơn trung tâm rất nhiều tiện đây e muốn chia sẻ với những người gặp hoàn cảnh giống như vợ chồng mình để mọi người cùng sớm có được cuộc sống tốt nhất.

    4. Hách Vu says:

      ôi yếu sinh lý thì chú ý ăn uống thôi chứ dùng thuốc làm gì cho tốn tiền các ông ơi, vào đây đọc thêm này các ông

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *