Niacinamide Dùng Sáng Hay Tối Là Tốt Nhất? Cách Dùng Thế Nào

Niacinamide là hoạt chất lành tính, phù hợp với mọi làn da nên được nhiều chị em ưa chuộng sử dụng thời gian gần đây. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng các chị em thường thắc mắc không biết Niacinamide dùng sáng hay tối, một ngày dùng mấy lần là tốt nhất? Bài viết sau đây Nhất Nam Y Viện sẽ cùng bạn giải đáp thắc mắc này.

Niacinamide có tác dụng gì đối với làn da?

Trước khi tìm hiểu Niacinamide dùng sáng hay tối hãy cùng điểm qua một số công dụng tuyệt vời của hoạt chất này.

Niacinamide là dẫn xuất của Vitamin B3 – 1 chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ thể tránh được các bệnh về da như bệnh chàm, vảy nến, đồng thời ngăn ngừa mụn. Niacinamide hiện nay có nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là serum với những công dụng tuyệt vời như:

• Góp phần hình thành keratin giúp da săn chắc và khỏe mạnh hơn. Niacinamide cũng củng cố lớp hàng rào lipid bảo vệ da, bảo vệ da trước tác động xấu từ bên ngoài môi trường.
• Giảm viêm da, làm dịu những nốt mẩn đỏ, giúp đẩy lùi mụn đỏ, mụn viêm hay mụn trứng cá.
• Niacinamide giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da mềm mịn và mượt mà hơn, ngăn ngừa mụn hình thành.
• Hoạt chất này cũng giúp điều tiết dầu nhờn trên da, giúp da không bị bóng dầu, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông.
• Niacinamide cũng hỗ trợ làm mờ các vết thâm, tăng cường sản sinh collagen để giúp da khỏe mạnh, giảm lão hóa sớm.

Niacinamide dùng sáng hay tối?

Mang đến nhiều công dụng như vậy, liệu Niacinamide dùng sáng hay tối là tốt nhất? Các chuyên gia cho biết, dưỡng chất này có thể sử dụng vào cả buổi sáng và buổi tối. Hơn nữa, hầu hết các sản phẩm serum hay kem dưỡng chứa Niacinamide đều được khuyến khích dùng 2 lần/ngày để đạt được hiệu quả chăm sóc da. 

Tuy nhiên, vì Niacinamide có thể kiểm soát dầu, làm sáng da, bảo vệ da, chống oxy hóa…. nên sử dụng vào buổi sáng sẽ tốt hơn cả. Bởi thời điểm này da của bạn tiếp  xúc với nhiều ô nhiễm, khói bụi cũng như ánh nắng mặt trời.

Nhìn chung, tùy vào nhu cầu chăm sóc da, tình trạng da mà bạn có thể sử dụng vào buổi sáng hoặc buổi tối hoặc cả 2 lần trong ngày để giúp da khỏe hơn.

Tham khảo: Serum Retinol chăm sóc da tốt nhất

Chi tiết cách dùng Niacinamide theo từng thời điểm

Mỗi sản phẩm chứa Niacinamide sẽ đều sẽ có nồng độ khác nhau, bạn cần lựa chọn đúng sản phẩm, đảm bảo không gây kích ứng da để giúp việc sử dụng đạt hiệu quả cao nhất. Sau đây là chi tiết cách dùng Niacinamide theo từng thời điểm bạn có thể tham khảo.

Sử dụng vào buổi sáng

Cách dùng Niacinamide trong chu trình dưỡng da buổi sáng như sau:

• Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ sau 1 đêm ngủ dây.
• Bước 2: Cân bằng độ pH và cấp ẩm cho da bằng toner, bạn không nên bỏ qua bước này vì nếu không dùng thì các bước sau sẽ không phát huy được hết công dụng.
• Bước 3: Dùng serum chứa Niacinamide thoa đều lên da sau đó khóa ẩm bằng kem dưỡng cẩm.
• Bước 4: Cuối cùng, bạn bảo vệ da tối đa bằng cách thoa kem chống nắng phù hợp.

Nhiều nghiên cứu cho thấy kết hợp Niacinamide cùng kem chống nắng phổ rộng sẽ giúp ngăn ngừa tổn thương da, tạo lớp màng bảo vệ da tốt nhất nên bạn đừng quên bước 4.

Sử dụng vào buổi tối

Vào ban đêm, da ở trong trạng thái nghỉ ngơi và là thời điểm lý tưởng để sử dụng hoạt chất này. Sử dụng Niacinamide buổi tối sẽ giúp tăng cường sản xuất collagen, giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da và giữ da chắc khỏe hơn.

Bạn có thể dùng Niacinamide theo các bước đơn giản như sau:

• Bước 1: Loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm bằng tẩy trang và sữa rửa mặt sau đó thoa toner để cân bằng da.
• Bước 2: Lấy một lượng serum chứa Niacinamide vừa đủ thoa đều lên da mặt.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng rồi khóa ẩm bằng kem dưỡng để giúp việc chăm sóc da hiệu quả hơn.

Có thể khẳng định việc Niacinamide dùng sáng hay tối còn phụ thuộc nhiều vào nhu cầu chăm sóc da của bạn. Bạn có thể tham khảo 2 cách sử dụng ở trên và lựa chọn cách dùng phù hợp, đảm bảo đúng quy trình và giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

Tham khảo thêm

• Dùng Retinol bao lâu thì ngưng
• Ceramide là gì? Hướng dẫn cách dùng

Những lưu ý khi sử dụng Niacinamide chăm sóc da

Để đảm bảo hiệu quả, tránh bị kích ứng trong quá trình dùng Niacinamide bạn hãy lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Nếu là lần đầu sử dụng, bạn hãy dùng Niacinamide nồng độ 5% và nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi dùng. Lý do là bởi việc dùng sản phẩm như thế nào còn phụ thuộc nhiều vào loại da cũng như độ tuổi của bạn.
• Nếu từng bị bệnh gan hoặc các bệnh lý liên quan thì bạn không nên dùng Niacinamide.
• Phụ nữ đang mang bầu hoặc cho con bú không nên dùng nhiều hơn 35mg Niacinamide mỗi ngày.
• Khi muốn kết hợp chất này cùng các chất khác, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu.
• Đảm bảo da đã được làm sạch trước khi sử dụng serum Niacinamide.
• Hãy bổ sung dưỡng chất này thông qua chế độ ăn uống mỗi ngày bằng cách dùng thịt gà, tôm, rau xanh, bơ, đậu phụ….

Có thể thấy Niacinamide dùng sáng hay tối còn phụ thuộc vào loại da, nhu cầu của bạn. Để tăng hiệu quả, bạn có thể dùng 2 buổi/ngày như hướng dẫn ở trên. Việc dùng đúng cách, đúng hướng dẫn sẽ giúp bạn có làn da trẻ trung, mịn màng, từ đó giúp da không bị lão hóa sớm và bạn sẽ trẻ mãi với thời gian.

Phòng khám Nhất Nam Y Viện :

• Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
• Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
• Website: nhatnamyvien.com 
• Thời gian khám bệnh: Các ngày trong tuần