Cách Ngâm Rượu Gừng Nghệ Hạ Thổ Cho Phụ Nữ Sau Sinh

Nhiều người cho rằng phụ nữ không nên uống rượu suốt thời kỳ thai nghén và cả sau sinh. Tuy nhiên, khi rượu kết hợp cùng gừng và nghệ hạ thổ lại trở thành “vị cứu tinh” của các chị em sau sinh, bởi chúng vừa giúp lấy lại sắc vóc, trị rạn da vừa tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch để phòng ngừa bệnh tật. Vậy, nên ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất? Cùng tham khảo chi tiết hướng dẫn các cách ngâm trong bài viết dưới đây của chúng tôi! 

Rượu gừng nghệ hạ thổ có tác dụng gì?

Đúng như cái tên, thành phần rượu gừng nghệ hạ thổ gồm gừng tươi, rượu nếp và nghệ tươi ngâm cùng nhau theo tỷ lệ 1:1. Loại rượu này thường được sử dụng sau khi ngâm khoảng 100 ngày và càng ngâm lâu càng mang lại hiệu quả cao, đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh. Một vài công dụng tiêu biểu của loại rượu này phải kể đến như:

• Giảm mỡ bụng sau sinh, giúp vòng 2 săn chắc. 
• Hỗ trợ làm mờ vết rạn, vết thâm cho phụ nữ sau sinh. 
• Nhiệt trong gừng nghệ giúp các mẹ tránh gió và át đi mùi hôi đặc trưng của bà đẻ. 
• Dùng rượu gừng nghệ hạ thổ pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:3 (1 rượu, 3 nước) bôi lên mặt giúp làm mờ thâm sạm, dưỡng trắng da. 
• Tăng sức đề kháng giúp mẹ bỉm nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh. 

Cách ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ cho phụ nữ sau sinh

Thời điểm thích hợp để mẹ bầu ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ chính là trước khi sinh 3-4 tháng. Bởi thời gian ngâm càng lâu càng mang lại hiệu quả tôt. Nguyên liệu và cách thực hiện khá đơn giản, các chị em có thể tham khảo: 

• Nguyên liệu: Nghệ tươi (1kg), rượu gạo (3-4 lít), bình thủy tinh, gừng tươi (1kg).
• Cách thực hiện: Rửa và cạo sạch vỏ gừng và nghệ, giã nát hoặc xay nhỏ. Tiếp đó, cho rượu gạo cùng hỗn hợp gừng nghệ vừa xay vào trong bình thủy tinh đã được rửa sạch và lau khô. Đậy kín miệng bình mang đi hạ thổ, ngâm trong vòng 2-3 tháng là có thể sử dụng. 
• Bảo quản: Thành phẩm nên để ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. 
• Cách sử dụng: Dùng miếng bông lớn thấm rượu, vắt bớt ra để thoa đều khắp vùng bụng rồi để khô. Tiếp tục thoa thêm một lớp rượu mới lên, vừa thoa vừa mát xa nhẹ nhàng vài phút để rượu thẩm thấu. Để đạt hiệu quả tối ưu, các mẹ nên kiên trì sử dụng trong 2 – 3 tháng.

Ngoài ra cách ngâm truyền thống, mẹ bỉm có thể tham khảo một vài cách ngâm khác dưới đây để lựa chọn cách phù hợp nhất với nhu cầu của bản thân: 

Ngâm gừng nghệ hạt gấc và rượu

Rượu gừng nghệ gấc hạ thổ thường được chị em phụ nữ dùng để cải thiện nhan sắc sau khi sinh thường khoảng 5 ngày hoặc sinh mổ khoảng 3-4 tuần. 

• Nguyên liệu gồm: Gừng tươi, nghệ tươi, rượu gạo, hạt gấc và bình thủy tinh được rửa sạch, lau khô. Lưu ý, gừng và nghệ nên chọn loại già, tỷ lệ gừng- nghệ- gấc lần lượt là 1:1:1. 
• Cách thực hiện: Rửa sạch gừng và nghệ, không cạo vỏ, mang đi giã nát hoặc xay thật nhuyễn. Hạt gấc mang rang thơm rồi đập nhỏ. Trộn hỗn hợp gừng nghệ và hạt gấc với nhau rồi cho vào đầy hũ thủy tinh. Sau đó, đổ rượu đầy bình rồi mang chôn dưới đất. Trường hợp không chôn, bạn đọc phải nắp thật kín và để nơi thoáng mát, sạch sẽ. Sau khoảng 3 tháng 10 ngày, đào bình rượu lên sử dụng. 
• Cách sử dụng: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, thấm rượu vào miếng bông mềm, từ từ xoa đều khắp cơ thể. Thoa liên tục vài lần rồi đợi cho rượu khô là được.

Ngâm rượu hạt gấc bôi mặt

Rượu hạt gấc bôi mặt giúp tái tạo da, chữa thâm sạm và vết nám cho phụ nữ sau sinh cực hiệu quả nên rất được lòng các chị em. Chỉ cần bôi rượu trực tiếp lên mặt và rửa lại sau 1 tiếng, chị em sẽ nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng. 

• Nguyên liệu: Nghệ đỏ già, hạt gấc, rượu gạo nguyên chất, gừng tươi già. Lưu ý, gừng- nghệ- gấc lấy theo tỷ lệ 1:1:1. 
• Cách thực hiện: Tương tự cách ngâm gừng nghệ hạt gấc và rượu đã đề cập ở trên. Thời gian có thể sử dụng cũng sau khoảng 3 tháng 10 ngày hạ thổ.  
• Công dụng: Ngoài tái tạo da mới, chữa thâm sạm, rượu gừng nghệ hạt gấc còn giúp làm ấm cơ thể, khử mùi hôi đặc trưng của phụ nữ sau sinh, làm liền sẹo mổ và ngăn ngừa hậu sản. 

Trong quá trình sử dụng, chị em có thể thêm bột trà xanh để massage da mặt nếu da nhờn mụn. Bên cạnh đó, sau 1 tuần sử dụng nên kết hợp thêm xông mặt bằng các thảo dược như hương nhu, lá sả,… để làm thoáng lỗ chân lông, dễ dàng thải độc ra ngoài. Song song với đó, chị em có thể đắp thêm mặt nạ trứng bột nghệ mỗi tuần từ 1-2 lần. 

Lưu ý khi dùng rượu gừng nghệ hạ thổ cho phụ nữ sau sinh

Mặc dù rượu gừng nghệ hạ thổ đã được nghiên cứu an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh, tuy nhiên khi sử dụng, các mẹ nên chú ý một vài vấn đề dưới đây để tránh những tác dụng phụ ngoài ý muốn: 

• Tuyệt đối không uống rượu gừng nghệ hạ thổ mà chỉ dùng ngoài da.
• Không thoa rượu vào bầu ngực vì gây cảm giác khó chịu cho con nhỏ khi bú. 
• Tùy cơ địa mỗi người mà loại rượu này phát huy tác dụng sáng da, lấy lại dáng đẹp nên chị em cần kiên trì đề có hiệu quả tốt nhất. 
• Kết hợp sử dụng rượu thuốc cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. 
• Phải chọn gừng, nghệ tươi, mới đào, không dùng củ sâu, hỏng hoặc mọc mầm. 
• Về rượu, các mẹ nên chọn loại rượu gạo nguyên chất, có nồng độ cao để đảm bảo đạt chuẩn. 
• Thời gian hạ thổ ít nhất phải 3 tháng 10 ngày. 
• Khi sử dụng, nếu gặp các hiện tượng nóng rát, ngứa ngáy khó chịu hoặc bị dị ứng ở bất kỳ bộ phận nào thì liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn cách xử lý. 
• Với những người da mặt mỏng, nguy cơ kích ứng cao, tuyệt đối không được sử dụng rượu gừng nghệ. Bởi tính nóng của rượu sẽ khiến da dễ bị tổn thương. 
• Mỗi lần ngâm chỉ sử dụng tối đa 20ml rượu, tránh lạm dụng gây ra các tác dụng phụ đối với da và sức khỏe.

Trên đây là toàn bộ chia sẻ của chúng tôi về cách ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ cũng như cách sử dụng. Dù loại rượu này mang lại nhiều công dụng tuyệt đỉnh cho sức khỏe, làn da, vóc dáng của phụ nữ sau sinh nhưng chị em không nên quá lạm dụng, dùng quá liều dẫn đến các tác dụng phụ ngoài ý muốn.