8 cách giúp se khít vùng kín an toàn và hiệu quả cao ngay tại nhà

Âm đạo lỏng lẻo, thâm, rộng khiến chị em mất đi sự tự tin, quyến rũ và không đạt được khoái cảm thực sự khi quan hệ. Lâu dần, điều này sẽ trở thành vấn đề lớn gây rạn nứt tình cảm vợ chồng, lứa đôi. Trước tình trạng này, bài viết xin chia sẻ các phương pháp se khít vùng kín hiệu quả và an toàn.

Hướng dẫn cách làm se khít vùng kín tại nhà

Thực hiện se khít vùng kín là vấn đề khá nhạy cảm, khiến nhiều chị em cảm thấy xấu hổ và ngại tiến hành thăm khám. Chính bởi vậy, các phương pháp thu nhỏ vùng kín tại nhà với ưu điểm tiện dụng, kín đáo, đem lại hiệu quả cao được khá nhiều người ưu tiên lựa chọn.

Dưới đây là một số cách thu nhỏ vùng kín tại nhà đem lại hiệu quả cao.

Sử dụng lá trầu không

Lá trầu không được xem như một loại kháng sinh tự nhiên với bảng thành phần khá đa dạng bao gồm chất xơ, carbohydrate, canxi, photpho cùng nhiều loại vitamin.

Nhờ vậy, loại lá này sở hữu công dụng làm lành vết thương, trị mụn, kháng khuẩn, tiêu đờm đồng thời hỗ trợ se khít “cô bé” một cách an toàn.

Phương pháp làm nhỏ vùng kín bằng lá trầu không như sau:

• Chuẩn bị: 10 – 15 lá trầu không, muối trắng, chậu lớn và khăn bông sạch.
• Cách thực hiện: Chị em rửa sạch lá trầu, vò qua nhẹ sau đó cho vào nồi đun sôi cùng một chút muối trắng. Nước lá trầu không sau khi đun sôi được đổ ra chậu lớn và dùng để xông hơi vùng kín tròng khoảng 12 – 15 phút. Sau đó, chị em lấy khăn mềm thấm khô vùng kín rồi mới mặc lại quần áo. Thực hiện phương pháp này khoảng 2 – 3 lần một tuần sẽ giúp “cô bé” se khít và hồng hào trở lại.

Sử dụng trà xanh

Trà xanh có hàm lượng chất thực vật cao, bao gồm polyphenol, flavonoid, EGCG… Các hoạt chất này đều có khả năng chống oxy hóa mạnh giúp vùng kín được thu nhỏ và tăng khả năng đàn hồi.

Cách thu nhỏ vùng kín bằng trà xanh như sau:

• Chuẩn bị: 100g trà xanh cùng 1 chút muối trắng.
• Cách thực hiện:  Trà xanh sau khi rửa sạch, vò nát được đem đun sôi với nước và một chút muối trắng. Chị em sử dụng nước này để xông hơi vùng kín trong khoảng 10 đến 15 phút. Chú ý, khi xông hơi cần giữ khoảng cách phù hợp để tránh làm “cô bé” bị bỏng rát. Tần suất thực hiện xông hơi giúp se khít vùng kín bằng trà xanh khoảng 2 – 3 lần/tuần.

Sử dụng nha đam

Nha đam vẫn được biết đến như thần dược giúp dưỡng ẩm, trị mụn, trị thâm và thu nhỏ lỗ chân lông. Bên cạnh các công dụng chăm sóc sắc đẹp trên, nha đam còn sở hữu khả năng hỗ trợ phái đẹp se khít và làm hồng vùng kín hiệu quả.

Cách thức sử dụng nha đam trong thu nhỏ vùng kín như sau:

• Chuẩn bị: 1 – 2 lá nha đam tươi, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
• Cách thực hiện: Nha đam sau khi rửa sạch, bỏ vỏ, làm sạch mủ thì đem đi nghiền nát hoặc xay nhuyễn. Tiếp theo, chị em tiến hành trộn đều nha đam cùng nước cốt chanh và mật ong. Hỗn hợp được sử dụng để thoa nhẹ nhàng vào vùng kín, giữ khoảng 7 – 10 phút sau đó rửa lại với nước sạch. Để phương pháp này đạt hiệu quả cao, chị em nên duy trì thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần.

Thực hiện bài tập Kegel

Kegel là bài tập bao gồm các động tác thư giãn, co vặn nhằm giúp hỗ trợ các cơ ở vùng chậu. Việc thực hiện bài tập này có tác dụng kích thích quá trình co cơ âm đạo từ đó làm se khít vùng kín, giúp chị em lấy lại cảm giác thăng hoa khi quan hệ ở nữ giới.

Các bài tập Kegel như sau:

• Bài tập 1: Chị em nằm trên thảm sau đó đưa một ngón tay vào trong âm đạo rồi cố gắng dùng các cơ trong thành âm đạo để kẹp ngón tay. Duy trì động tác này đến khi chị em không còn chịu đựng được nữa. Để đạt hiệu quả cao, chị em cần lặp đi lặp lại các động tác trong vòng 2 phút.
• Bài tập 2: Chị em nằm thoải mái,  hai chân dạng sang hai bên và chụm lại ở gót chân tạo hình cánh bướm. Duy trì động tác này trong khoảng 10 giây sau đó chụm hai đầu gối lại với nhau và đưa đầu gối lên gần ngực, giữ trong 20 giây. Thực hiện lặp lại các động tác trên trong vòng 2 phút để đạt hiệu quả se khít vùng kín cao.
• Bài tập 3: Chị em nằm ngửa trên sàn, hai chân rộng bằng vai rồi từ từ nâng hông lên đến khi cẳng chân tạo với mặt sàn một góc 90 độ. Chị em giữ nguyên tư thế này trong khoảng 5 giây và thực hiện lặp đi lặp lại các động tác trong vòng 2 phút.

Mặc dù các phương pháp se khít vùng kín tại nhà đáp ứng được sự kín đáo, an toàn nhưng cần phải thực hiện trong khoảng thời gian dài mới cho thấy hiệu quả. Vì vậy, thông thường biện pháp này chỉ được sử dụng như một cách thức hỗ trợ làm nhỏ vùng kín song song với các phương pháp khác.

Se khít vùng kín bằng y học hiện đại

Làm nhỏ vùng kín bằng y học hiện đại đem đến nhiều kết quả tích cực trong thời gian ngắn. Đặc biệt, với ưu điểm thuận tiện trong sử dụng, tích hợp nhiều công dụng khác nhau trong một sản phẩm khiến phương pháp này được khá nhiều chị em tin dùng.

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ dạng uống, gel bôi

Một số loại sản phẩm hỗ trợ dạng uống, bôi thường được sử dụng để làm se khít “cô bé” bao gồm.

Zlove se khít “cô bé”

Zlove là sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi Công Ty TNHH Grow Green AZ. Hiện tại, dòng sản phẩm này được đánh giá là một trong những sản phẩm tốt nhất giúp “cô bé” hồi xuân, khiến chị em tự tin và quyến rũ hơn khi “ân ái”.

Thành phần: Zlove có thành phần chính là các thảo dược quý từ thiên nhiên như nhân sâm, hoàng kỳ, mầm đậu nành, cây mâm xôi, cốt toái bổ, tinh chất nghệ vàng…

Công dụng:

• Bổ sung thụ thể Acetyl Choline giúp tăng khả năng đàn hồi của âm đạo, phục hồi các tổn thương tại vùng kín từ đó giúp se khít vùng kín.
• Định hình tử cung và âm đạo, khắc phục hội chứng sa giãn sàn chậu.
• Kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch và khả năng phục hồi của vùng kín.
• Hỗ trợ điều trị các tổn thương sau khi sinh con hoặc trong trường hợp bị tiểu rát, són tiểu, đau rát vùng kín…
• Tăng cường nội tiết tố nữ giúp khả năng tình dục của chị em trở nên mãnh liệt hơn.

Hướng dẫn sử dụng: Chị em sử dụng ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, nên dùng sau khi ăn sáng và tối khoảng 1 giờ.

Mức giá tham khảo với dòng sản phẩm Zlove khoảng 800.000 – 900.000 đồng/hộp.

Viên uống Genie 20yrs Forever Hàn Quốc

Genie là thương hiệu dược phẩm cao cấp của Hàn Quốc rất được ưa chuộng tại thị trường Châu Á cũng như toàn thế giới. Viên uống Genie 20yrs Forever hứa hẹn mang đến công dụng hiệu quả sau 2 – 3 tuần sử dụng.

Thành phần: Các thành phần chính có trong viên uống Genie 20yrs Forever bao gồm hồng sâm, sữa ong chúa, tinh chất cam, trái hòe, Coenzyme Q10, kẽm, vitamin  C, A, B1, B5, B6…

Công dụng:

• Giúp tăng lưu lượng máu đến vùng kín từ đó khôi phục độ săn chắc, đàn hồi của âm đạo.
• Giảm sắc tố thâm, tái tạo tế bào từ đó giúp “cô bé” trở nên hồng hào.
• Cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể, điều hòa kinh nguyệt và giảm tình trạng đau bụng kinh.
• Tăng cường sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

Hướng dẫn sử dụng:

• Trong tuần đầu tiên, chị em sử dụng mỗi ngày 4 viên chia 2 lần vào buổi sáng và tối sau ăn.
• Các tuần tiếp theo chị em sử dụng ngày 1 viên vào buổi sáng sau khi ăn.

Giá tham khảo với dòng sản phẩm Viên uống Genie 20yrs Forever 60 viên khoảng 680.000 đồng/hộp.

Gel làm nhỏ vùng kín HP 100

Gel làm nhỏ vùng kín HP 100 là sản phẩm có nguồn gốc từ Hoa Kỳ, được kiểm nghiệm tại Cục quản lý dược phẩm và thực phẩm FDA nhờ vậy sản phẩm đảm bảo được tính an toàn cao.

Thành phần: Gel HP 100 có thành phần chính là Glycerin, muối alum, phèn kali, tinh chất nha đam…

Công dụng:

• Se khít vùng kín, tăng khả năng đàn hồi của âm đạo từ đó đem lại cảm giác thăng hoa khi quan hệ.
• Giúp giữ ẩm, bôi trơn tự nhiên cho thành âm đạo đồng thời hỗ trợ làm hồng “cô bé”.
• Kháng khuẩn, chống viêm, nuôi dưỡng niêm mạc âm đạo khỏe mạnh.

Hướng dẫn sử dụng:

• Chị em vệ sinh sạch, lau khô vùng âm đạo rồi bôi gel HP 100 vào trong thành âm đạo khoảng 1 đốt ngón tay.
• Tiếp theo, chị em tiến hành massage theo vòng tròn để lớp gel được bôi đều và tập trung tại vị trí điểm G.
• Sau khoảng 30 phút, cuộc “yêu” có thể diễn ra mà không cần phải kiêng cữ hay chú ý điều gì.

Giá tham khảo với dòng Gel HP 100 của Mỹ khoảng 5.000.000 đồng/tuýp 30ml.

Gel se khít âm đạo và làm hồng vùng kín – PK24

Gel se khít âm đạo và làm hồng vùng kín – PK24 là sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, đã được Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ cấp giấy phép kinh doanh. Hiện nay, dòng sản phẩm này đang được lưu hành, đón nhận tại nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Thành phần: Sản phẩm được chế xuất từ các thành phần chính như Glycerin, Aloe Barbaden, Phen Kali, Sodium Citrate cùng các loại thảo dược thiên nhiên khác.

Công dụng:

• Duy trì độ ẩm cần thiết cho âm đạo, giúp âm đạo hoạt động dẻo dai và tạo chất bôi trơn cho cuộc “yêu” thăng hoa.
• Giúp thu nhỏ kích thước vùng kín chỉ sau 10 phút sử dụng sản phẩm.
• Cải thiện sắc tố vùng kín giúp  “cô bé” trở nên hồng hào hơn.
• Làm chậm quá trình lão hóa, trẻ hóa mô cơ và tế bào tại thành âm đạo.
• Giữ vùng kín luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh phụ khoa và giảm tình trạng đau bụng kinh.

Hướng dẫn sử dụng:

• Vệ sinh sạch sẽ vùng kín rồi dùng khăn mềm lau khô.
• Lấy một lượng nhỏ bằng hạt ngô Gel PK24 thoa nhẹ nhàng lên thành âm đạo rồi di chuyển dần vào môi trong của vùng kín.
• Tiếp tục massage cho gel thấm sâu vào thành tế bào, sau khoảng 10 phút thì có thể bắt đầu quan hệ.

Giá tham khảo với dòng sản phẩm Gel PK24 khoảng 2.000.000 đồng/hộp.

Viên đặt âm đạo Ginestra

Viên đặt âm đạo Ginestra có nguồn gốc từ Italia, đã được Bộ Y Tế của Italia kiểm định và cấp phép lưu hành. Ưu điểm nổi bật của dòng sản phẩm này là ứng dụng được vai trò của vi khuẩn Lactobacillus acidophilus, thúc đẩy cơ thể sản sinh ra axit lactic tự nhiên, đồng thời cải thiện sức đề kháng của “cô bé”, giúp âm đạo khỏe mạnh, phòng tránh các bệnh viêm nhiễm vùng kín.

Thành phần: Bào tử lợi khuẩn Lactobacili, xit Lactic, Isoflavones…

Công dụng:

• Giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm âm đạo do nhiễm khuẩn.
• Hỗ trợ trị liệu hậu kháng sinh, cải thiện tình trạng ra khí hư.
• Hỗ trợ nâng cao sức khỏe tại vùng kín, giúp nữ giới có vùng kín khỏe mạnh, tránh viêm nhiễm.
• Hỗ trợ se khít vùng kín.
• Giảm các triệu chứng liên quan tới vùng kín khi phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Hướng dẫn sử dụng:

• Sử dụng viên đặt vào buổi tối trước khi đi ngủ, 2 ngày dùng 1 viên, nếu có quan hệ thì dùng sau khi quan hệ.
• Trước khi dùng vệ sinh âm đạo và tay sạch sẽ, sau đó nằm ngửa trên giường, giơ cao hai chân và dạng ra để vùng kín được mở một cách tự nhiên. Dùng tay đưa viên đặt Ginestra vào sâu trong âm đạo cỡ 2 đốt ngón tay.
• Để nguyên và nằm ngủ, rửa sạch lại âm đạo vào buổi sáng hôm sau. Khi dùng hết 1 liệu trình sẽ thấy âm đạo sạch sẽ, se khít và khỏe mạnh hơn.

Lưu ý: Trong 1 – 2 lần đầu khi đặt có thể xuất hiện một số dịch đen, hoặc cặn bã do sản phẩm đào thài chất bẩn trong âm đạo ra. Không nên dùng liên tục trong thời gian dài, sau khi hết 1 liệu trình thì ít nhất 3 tháng sau mới nên dùng lại.

Giá tham khảo của Ginestra trên thị trường là khoảng 790.000 VNĐ/hộp 14 viên.

Phẫu thuật se khít vùng kín

Phẫu thuật hay thẩm mỹ se khít vùng kín là một tiểu phẫu nhỏ cắt gọn đi môi lớn, môi nhỏ của vùng kín, qua đó giúp căng da niêm mạc, làm nhỏ và cải thiện độ đàn hồi của âm đạo, khiến “cô bé” trở nên hồng hào và làm tăng cường đời sống tình dục. Đây là giải pháp được nhiều chị em lựa chọn, nhất là phụ nữ sau sinh nở nhờ quá trình thực hiện nhanh chóng, tiện lợi, hạn chế đau đớn.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp phẫu thuật se kít vùng kín giúp nữ giới trẻ hóa “cô bé” và lấy lại tự tin trong chuyện “yêu”. Mỗi phương pháp đều có các ưu điểm khác nhau, trong đó phổ biến nhất là dùng tia laser và phẫu thuật. Cụ thể là:

• Sử dụng tia laser: Là phương pháp “một phát ăn luôn” chị em không cần chờ đợi mòn mỏi sau khi thực hiện cũng không cần chuẩn bị gì nhiều. Phương pháp này có ưu điểm là nhanh chóng, không đau, không để lại sẹo và hiệu quả gần như là 100%. Tất nhiên đi kèm với đó là chi phí sẽ cao hơn nhiều so với các giải pháp khác, dao động truong khoảng 15 – 30 triệu đồng. Ngoài ra, việc chiếu laser nếu không được thực hiện bởi người có chuyên môn, tay nghề và máy móc đảm bảo thì có thể khiến âm đạo bị bỏng, tổn thương.
• Phẫu thuật: Thực tế đây là một dạng tiểu phẫu có khả năng se khít âm đạo sau sinh hoặc do tuổi tác, cơ địa một cách nhanh chóng, giúp chị em giảm nguy cơ nấm ngứa, viêm nhiễm âm đạo và tự tin hơn về bản năng phụ nữ. Không ngoại lệ, phương pháp này cũng tốn khá nhiều chi phí, dao động từ 30 cho đến cả trăm triệu đồng tuỳ vào tình trạng âm đạo, cơ sở thực hiện,… Mặt khác, nếu việc “khâu vá” quá chặt có thể gây khó khăn khi quan hệ hoặc gây sốc phản vệ, nhiễm trùng sau phẫu thuật. Nếu không chăm sóc đúng cách còn để lại sẹo, mất kiểm soát khi tiểu tiện hoặc giảm ham muốn tình dục.

Nếu chọn phương pháp phẫu thuật “tân trang” cô bé, chị em nên chọn lựa các cơ sở y tế, phòng khám uy tín để thực hiện. Mục đích là giảm thiểu các rủi ro, sự cố không đáng có cũng như đảm bảo hiệu quả sau phẫu thuật là tốt nhất, tránh tình trạng để lại viêm nhiễm, sẹo hay các biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe và chức năng sinh lý sau này.

Sử dụng thuốc đặt phụ khoa Đông y giúp thu nhỏ vùng kín

Các loại thuốc đặt phụ khoa Đông y giúp se khít vùng kín được sử dụng khá phổ biến và cho nhiều hiệu quả tích cực. Một số loại thuốc thường được chị em sử dụng như sau.

Thuốc đặt phụ khoa Đông y Thảo Hương

Thuốc đặt phụ khoa Đông y Thảo Hương được nghiên cứu dựa trên sự kết hợp tỷ lệ vàng của các loại thảo dược quý có nguồn gốc thiên nhiên, giúp đem lại hiệu quả cao trong thu nhỏ vùng kín.

Thành phần: Thuốc đặt phụ khoa Đông y Thảo Hương có chứa thành phần chính bao gồm kinh giới, hoàng bá, lá huyết dụ, ba chạc, uy linh tiên…

Công dụng:

• Se khít âm đạo, tái tạo sắc tố giúp “cô bé” hồng hào tươi tắn.
• Đặc trị nấm âm đạo, viêm âm đạo sinh mủ, viêm nấm nội mạc bên trong…
• Đẩy dịch mủ, dịch nấm ra ngoài từ đó hỗ trợ làm sạch âm đạo.
• Điều hòa âm khí, cân bằng nội tiết tố và giảm các bệnh liên quan đến đường sinh dục ở nữ giới.

Hướng dẫn sử dụng: Mỗi ngày, chị em đặt từ 1 – 2 viên thuốc vào âm đạo, một liệu trình dùng thuốc kéo dài từ 5 – 15 ngày.

Giá tham khảo của sản phẩm thuốc đặt phụ khoa Đông y Thảo Hương khoảng 650.000 đồng/1 hộp.

Bài thuốc Đông y gia truyền Phụ Khang Đỗ Minh

Phụ Khang Đỗ Minh ra đời từ hơn 150 năm trước, được ứng dụng rộng rãi giúp hàng triệu chị em vượt qua những nỗi ám ảnh của bệnh phụ khoa, “cô bé” mất sức sống.

Thành phần: Thuốc được bào chế từ hơn 50 loại thảo dược quý hiếm, điển hình như trinh nữ hoàng cung, đại hoàng, đương quy, xà sàng tử, linh chi…

Công dụng:

• Trẻ hóa, thu nhỏ, làm hồng vùng kín và se khít lỗ âm đạo.
• Đào thải khí hư, tế bào chết, vi khuẩn tích tụ ở tử cung từ đó khử mùi hôi khó chịu.
• Hạn chế huyết trắng, chống tình trạng khô rát âm đạo song song với hỗ trợ cân bằng độ pH của vùng kín.
• Giúp kháng khuẩn, chống viêm, phòng ngừa các bệnh phụ khoa.

Hướng dẫn sử dụng:

• Thuốc viên đặt: Chị em rửa sạch phần ngoài âm hộ rồi lấy một viên thuốc đẩy vào phần sâu nhất của âm đạo. Để đảm bảo an toàn, khi thực hiện chị em nên đeo găng tay cao su mỏng.
• Thuốc xịt: Sau khi vệ sinh vùng kín bằng nước ấm, chị em thực hiện xịt thuốc vào bên ngoài của vùng kín. Ở trường hợp nặng, chị em có thể lấy bông gòn thấm thuốc rồi đặt vào vùng kín khoảng 5 phút.
• Thuốc đặc trị: Dòng thuốc này được chế xuất dưới dạng cao đặc. Để sử dụng, chị em pha thuốc vào một cốc nước ấm và uống sau ăn khoảng 30 phút.
• Thuốc rửa: Sau khi làm sạch vùng kín, chị em lấy ra một lượng thuốc vừa đủ thoa vào vùng kín trong vòng 1 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mức giá của thuốc Phụ Khoa Đỗ Minh Đường sẽ có sự khác biệt dựa trên liệu trình dùng thuốc của mỗi người. Tuy nhiên, chị em hoàn toàn có thể yên tâm bởi giá thuốc được xây dựng, niêm yết dựa trên quy định của Bộ Y tế và không có tình trạng tăng giá bất thường.

Lưu ý khi thực hiện các cách se khít vùng kín

Để đảm bảo việc thực hiện se khít vùng kín diễn ra hiệu quả, đảm bảo an toàn, chị em cần chú ý một số vấn đề sau:

• Với những dòng thuốc đặt, thuốc bôi, chị em không nên sử dụng thuốc trong thời kỳ kinh nguyệt.
• Thuốc đặt không nên sử dụng khi quan hệ tình dục, điều này dễ gây ra các diễn biến xấu.
• Nên mua thuốc tại các cơ sở y khoa uy tín nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm.
• Sử dụng thuốc đúng cách dựa trên hướng dẫn được in trên bao bì hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
• Chị em không nên đặt thuốc, mua thuốc, dùng thuốc khi còn mơ hồ về sản phẩm.
• Không nên lạm dụng thuốc, dùng thuốc trong thời gian dài làm phát sinh các biến chứng tiêu cực.
• Xây dựng chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học và chú ý thường xuyên vệ sinh sạch sẽ vùng kín.

Như vậy bài viết đã chia sẻ đến bạn đọc các thông tin chi tiết xoay quanh các cách giúp se khít vùng kín hiệu quả hiện nay. Để đảm bảo an toàn, tốt nhất chị em nên đến các cơ sở y tế để tiến hành thăm khám và nhận sự hỗ trợ tốt nhất từ phía bác sĩ, chuyên gia.