12 Cách Trị Nám Bằng Lá Tía Tô Đơn Giản, Nhanh Gọn Tại Nhà

Cách trị nám bằng lá tía tô là một trong những biện pháp dân gian được nhiều chị em truyền tai nhau áp dụng. Mặc dù không có khả năng loại bỏ hoàn toàn nám chân sâu nhưng nguyên liệu này vẫn có công dụng làm giảm sự tích tụ sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây nám sạm da và tàn nhang. Chưa kể, các cách trị nám tàn nhang bằng lá tía tô còn rất dễ áp dụng nên bạn có thể tự thực hiện tại nhà. 

Tính hiệu quả của lá tía tô trong việc trị nám

Lá tía tô là một loại rau sống khá phổ biến tại Việt Nam, tuy nhiên bên cạnh đó chúng cũng được xem là một vị thuốc có tác dụng điều trị nám da. Với các thành phần giàu vitamin A, C cùng các khoáng chất như kẽm, sắt, photpho, canxi,… loại lá này có khả năng loại bỏ tế bào chết, ngăn chặn quá trình hình thành melanin. Từ đó mang tới hiệu quả trị nám da, sạm da, tàn nhang. 

Cũng bởi các tác dụng trên, lá tía tô được nhiều chị em áp dụng trong việc chăm sóc và loại bỏ nám. Nếu sử dụng thường xuyên, kiên trì và đúng cách, tía tô sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da sáng hồng rạng rỡ. Mặt khác, các cách trị nám bằng lá tía tô còn giúp tiết kiệm chi phí và an toàn với làn da người dùng. 

12 công thức trị nám bằng lá tía tô đơn giản tại nhà

Với danh sách dài các thành phần có lợi cho da, bạn có thể trị nám bằng lá tía tô kết hợp cùng các nguyên liệu khác hoặc có thể dùng tía tô nguyên chất để thực hiện. Trong trường hợp chị em chưa chiết nên loại bỏ nám sao cho hiệu quả với lá tía tô, các bạn có thể tham khảo ngay top 12 công thức sau đây:

Dùng nước ép tía tô chữa nám

Sinh tố luôn là thức uống được nhiều người yêu thích do có thể tận dụng hết giá trị dinh dưỡng của nguyên liệu. Việc dùng sinh tố tía tô cũng vậy, chúng sẽ giúp người dùng đào thải độc tố từ bên trong cơ thể và rút ngắn thời gian trị nám hiệu quả. Thêm vào đó, các dưỡng chất có trong lá tía tô còn hỗ trợ giải nhiệt, làm sáng da, ngăn các đốm sạm nám mới hình thành. 

Thành phần: 1 nắm lá tía tô tươi, ½ thìa cà phê muối hạt và 100ml nước lọc.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô, rồi ngâm cùng với nước muối loãng trong 15 phút để loại bỏ tạp chất, vi khuẩn,…
• Bỏ lá tía tô vào xay nhuyễn cùng 100ml nước lọc.
• Loại bỏ phần bã và giữ lại phần nước cốt tía tô. 
• Sử dụng nước cốt này uống trong ngày và dùng đều đặn 1 ly/ngày. Nếu cảm thấy khó uống bạn có thể cho thêm chút đường để tạo cảm giác ngon miệng hơn. 

Trị nám bằng lá tía tô với chanh tươi

Ngoài việc dùng nước ép tía tô, chị em có thể áp dụng cách trị nám bằng lá tía tô với chanh tươi. Được biết, trong chanh tươi có chứa nhiều hoạt chất có khả năng làm trắng da, giảm thâm vô cùng lành tính. Tuy nhiên, chanh có tính axit cao nên không nên áp dụng với những làn da quá nhạy cảm. 

Thành phần: 1 nắm lá tía tô tươi, ½ quả chanh. 

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô, vớt ra để ráo nước rồi xay nhuyễn với nước cốt ½ quả chanh.
• Vệ sinh da mặt, đắp hỗn hợp 2 nguyên liệu trên lên vùng da bị nám trong 10 phút.
• Sau thời gian trên bạn rửa lại mặt và tiếp tục các bước chăm sóc da tiếp theo.
• Mỗi lần sử dụng mặt nạ tía tô với nước cốt chanh 2 lần là đủ. 

Cách trị nám bằng lá tía tô pha trà

Ngoài việc dùng nước ép từ lá tươi, cách nấu tía tô khô làm trà cũng được áp dụng phổ biến. Chúng có thể được dùng thay thế nước lọc hoặc làm nước giải khát, thanh nhiệt mỗi ngày. 

Ngoài tác dụng hỗ trợ tẩy tế bào chết, trà tía tô còn giúp cải thiện tình trạng da khô, làm mềm vết chai sần và tăng cường quá trình làm mới da để da sáng mịn hơn. 

Thành phần: Chuẩn bị 1kg lá tía tô tươi. 

Cách thực hiện:

• Rửa sạch tía tô, nên ngâm với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn.
• Sau khi để ráo lá tía tô, bạn mang lá đi sấy khô hoặc mang phơi nắng. Khi lá khô hoàn toàn thì cất trữ trong túi nilon, hộp kín để dùng dần.
• Mỗi lần lấy 1 nắm nhỏ lá tía tô bỏ vào đun cùng 100ml nước trong khoảng 5 phút rồi rót ra sử dụng.
• Lượng nước trà thu được chỉ dùng để uống trong ngày, bạn có thể hãm lại nhiều lần để uống thay cho nước lọc cũng được. 

Sử dụng thảo dược trị nám đang là xu hướng của người dùng bởi tính an toàn. Không ít giải pháp kết hợp nhiều thảo dược với nhau để nâng cao hiệu quả trị nám da, bởi một nguyên liệu sẽ có những hạn chế về dược tính trong trị nám. Với sự kết hợp của hơn 30 thảo dược làm đẹp, trong đó có 7 thảo dược chủ chốt có khả năng đánh bật hắc sắc tố, giải pháp được VTV2 giới thiệu này đang nhận được sự quan tâm của nhiều chị em. Tìm hiểu TẠI ĐÂY.

Sáng da đều màu với lá tía tô và giấm gạo

Nhắc tới công thức trị nám da bằng tía tô thì không thể bỏ qua công thức kết hợp cùng giấm gạo. Ưu điểm của giấm gạo chính là tính acid, vậy nên khi được kết hợp cùng tía tô chúng sẽ tạo ra hỗn hợp có hiệu quả cao trong việc hỗ trợ loại bỏ nám, làm sáng da. 

Thành phần: 1 nắm lá tía tô, 2 muỗng giấm. 

Cách thực hiện:

• Sau khi rửa sạch lá tía tô thì cho vào máy xay nhuyễn cùng 2 muỗng giấm gạo.
• Dùng bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp trên rồi chấm lên vùng da đang bị nám, tàn nhang. Kết hợp với các động tác thoa nhẹ nhàng để các tinh chất có trong tía tô + giấm gạo thấm vào da tốt hơn.
• Chờ trong 10 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm là xong.
• Với cách chữa nám bằng lá tía tô và giấm, bạn nên áp dụng 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt. Chú ý không thoa hỗn hợp này lên vùng da đang có vết thương hở để tránh trường hợp bị viêm nhiễm. 

Đánh bay nám với công thức kết hợp giữa dưa leo và tía tô

Là thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, C cùng các chất oxy hóa, lutein nên dưa leo có thể ngăn chặn sự hình thành của hắc sắc tố melanin. Bên cạnh đó, dưa leo còn chứa một lượng nước dồi dào nên có khả năng dưỡng ẩm tốt. Nếu kết hợp dưa leo và tía tô sẽ giúp bạn tạo ra công thức trị nám da hoàn hảo hơn. 

Thành phần: 10 lá tía tô tươi, ½ quả dưa leo.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô và dưa leo, sau đó cho vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
• Sử dụng bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp, đắp lên da và thư giãn trong 20 phút.
• Tiến hành rửa lại mặt với nước, thấm da cho khô với khăn mềm rồi dùng thêm kem trị nám da để tăng hiệu quả loại bỏ mụn thâm, đốm sạm. 
• Công thức trị nám da bằng lá tía tô và dưa leo nên thực hiện 3 – 4 lần/tuần. 

Loại bỏ nám hiệu quả với mặt nạ lá tía tô

Cách làm mặt nạ tía tô trị nám khá đơn giản nhưng hiệu quả mang lại tương đối hiệu quả. Thêm vào đó các bạn không cần chuẩn bị quá nhiều nguyên liệu nên rất thích hợp với những chị em bận rộn. 

Thành phần: 1 nắm lá tía tô tươi. 

Cách thực hiện:

• Ngâm lá tía tô với nước muối trong 10 phút rồi rửa sạch lại với nước rồi xay nhuyễn lá tía tô. 
• Dùng nước ấm rửa sạch mặt và thoa trực tiếp phần lá tía tô đã xay nhuyễn lên da.
• Massage nhẹ nhàng trong vài phút và giữ nguyên mặt nạ trong 15 phút.
• Rửa lại mặt với nước lạnh nhằm làm se khít lỗ chân lông.
• Duy trì thực hiện cách trị nám da bằng lá tía tô này từ 2 – 3 lần/tuần. 

Cách chữa nám bằng lá tía tô cùng dầu dừa nguyên chất

Cũng tương tự như các nguyên liệu khác, dầu dừa nguyên chất cũng có khả năng ức chế sắc tố melanin, giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang mới hình thành cực tốt. Sở dĩ dầu dừa có thể làm được điều này là do hàm lượng axit lauric dồi dào. Sự cộng hưởng của dầu dừa và lá tía tô sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng, trắng sáng đều màu hơn. 

Thành phần: 3 thìa lá tía tô, 3 thìa dầu dừa. 

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô, xay nhuyễn rồi cho dầu dừa vào trộn đều tới khi hỗn hợp sền sệt.
• Vệ sinh da thật sạch rồi mới đắp mặt nạ dầu dừa tía tô lên da.
• Đắp trong 20 phút thì rửa mặt lại thêm 1 lần nữa với nước ấm.

Tía tô và nghệ trị nám da hiệu quả

Thêm một công thức trị nám da hiệu quả tại nhà mà bạn không nên bỏ qua là bột nghệ. Nhờ có thành phần curcumin – hợp chất có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn lão hóa cũng hạn chế hình thành vết nhăn. Ngoài ra, khả năng kháng khuẩn, chống viêm và làm mờ thâm nám từ nghệ cũng được nhiều người đánh giá cao. 

Thành phần: 1 nắm tía tô + 2 muỗng tinh bột nghệ.

Cách thực hiện: 

• Đầu tiên, hãy làm sạch lá tía tô và giã nhuyễn, thêm 2 muỗng tinh bột nghệ kèm ít nước ấm vào rồi trộn đều.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ, dùng hỗn hợp thu được đắp lên da và thư giãn trong 15 – 20 phút.
• Áp dụng kiên trì tuần 2 – 3 lần để thu được kết quả loại bỏ nám da như ý. 

Xông mặt trị nám bằng lá tía tô, sả, chanh

Bên cạnh việc sử dụng lá tía tô làm mặt nạ, các bạn cũng có thể sử dụng nguyên liệu này để làm nước xông mặt trị nám. Lượng tinh dầu có trong tía tô lúc này có thể dễ dàng thấm sâu vào từng lỗ chân lông và làm sáng, sạch da hiệu quả. 

Thành phần: 1 nắm lá tía tô, 1 – 2 củ sả, ½ quả chanh.

Cách thực hiện:

• Mang lá tía tô, chanh, sả đi rửa sạch rồi cát sả và chanh thành từng lát mỏng.
• Cho tía tô, chanh và sả vào nấu với 500 – 1000ml nước sạch.
• Đổ nước lá tía tô ra chậu sạch hoặc có thể để nguyên trong nồi và dùng xông mặt trong khoảng 10 phút. 
• Khi nước đã nguội đi thì bạn rửa mặt lại với nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn.
• Nên xông mặt bằng lá tía tô trị nám mỗi tuần 2 lần để giảm thâm nám. 

Chữa nám bằng lá tía tô kết hợp cùng mật ong

Cách trị nám da bằng lá tía tô kết hợp với mật ong được thực hiện khá đơn giản. Ở công thức này, các bạn không chỉ có thể loại bỏ nám và còn tăng sức đề kháng cho da, dưỡng da hiệu quả nhờ các thành phần dưỡng chất dồi dào có trong 2 nguyên liệu trên.

Thành phần: 1 nắm lá tía tô.

Cách thực hiện: 

• Xay nhuyễn lá tía tô sau khi đã rửa sạch để trộn cùng với mật ong.
• Rửa sạch mặt với nước ấm rồi thoa mặt nạ tía tô, mật ong lên da trong 15 phút.
• Sau 15 phút rửa lại mặt và thực hiện các bước chăm sóc da, kết hợp với việc dùng kem trị nám da để gia tăng hiệu quả loại bỏ đốm sậm màu. 

Trị nám da bằng lá tía tô và sữa chua tại nhà

Canxi, kẽm, axit lactic,… là những dưỡng chất tốt cho da và xương. Trong khi đó, lá tía tô lại có tác dụng cân bằng sắc tố, dưỡng ẩm, kích thích sản sinh collagen, ngăn ngừa nám sạm hình thành. Vậy nên nếu chị em muốn loại bỏ nám da nhẹ an toàn tại nhà thì nên tham khảo biện pháp này. 

Thành phần: 15 lá tía tô + 1 hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô tươi rồi xay hoặc giã nhuyễn.
• Cho sữa chua vào trộn cùng và đắp mặt nạ lên da sau khi đã rửa mặt.
• Thư giãn trong 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da mới tiến hành rửa lại mặt với nước ấm.
• Dùng mặt nạ tía tô và sữa chua không đường 2 – 3 lần/tuần để nhanh chóng loại bỏ nám sạm, giúp da đều màu.

Cách trị nám tàn nhang bằng lá tía tô kết hợp với tỏi

Tỏi là gia vị quen thuộc trong món ăn, một vài bài thuốc chữa bệnh dân gian và chúng còn có khả năng làm đẹp da, loại bỏ nám hiệu quả. Được biết, tỏi có chứa nhiều vitamin nhóm B, E với tác dụng cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, ngăn chặn tình trạng lão hóa và bảo vệ da trước tác động từ ánh nắng mặt trời. Do đó mà cách trị nám tàn nhang bằng tía tô và tỏi luôn được người dùng đánh giá cao. 

Thành phần: 15 lá tía tô và 1 củ tỏi ta.

Cách thực hiện:

• Bóc vỏ tỏi, rửa sạch cùng lá tía tô và để ráo nước trước khi xay nhuyễn.
• Đắp hỗn hợp tỏi, tía tô lên da rồi nhẹ nhàng massage.
• Chờ trong 10 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm để thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo. 

Lưu ý khi sử dụng lá tía tô trị nám da

Muốn áp dụng các biện pháp trị nám bằng lá tía tô mang lại hiệu quả tốt nhất, ngoài việc áp dụng đúng công thức, chị em cũng nên tham khảo một vài lời khuyên cùng lưu ý dưới đây để sớm có được làn da khỏe mạnh, sạch nám.

• Cẩn trọng khi dùng lá tía tô với phụ nữ đang mang thai: Cơ thể phụ nữ mang thai thường bị nóng trong nên việc dùng quá nhiều lá tía tô có thể khiến mẹ bầu bị tăng huyết áp. Việc này cực kỳ nguy hiểm với mẹ và bé. Chính vì thế, muốn đảm bảo an toàn, mẹ bầu chỉ nên uống 1 lần/tuần không nên sử dụng quá liều lượng hoặc dùng quá thường xuyên.
• Tránh để da tiếp xúc với ánh mặt trời: Làn da sau khi trị nám bằng tía tô sẽ cần quá trình phục hồi, tái tạo và đào thải melanin nên rất dễ bị tổn thương. Do tía tô có khả năng tẩy tế bào khiến da mỏng, dễ bắt nắng. Để tránh khiến da bị tổn thương và xuất hiện nhiều đốm tàn nhang, nám da hơn thì bạn cần tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi ra ngoài.
• Kết hợp với kem trị nám: Nám da sẽ được loại bỏ nhanh chóng hơn nếu bạn dùng thêm các loại kem trị nám, dưỡng da. Bên cạnh việc trị nám da với lá tía tô, chị em cũng nên chăm sóc da đầy đủ với những loại mỹ phẩm uy tín, đảm bảo chất lượng và tốt nhất là có chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên lành tính. 

• Không lạm dụng các biện pháp trị nám da: Da cần thời gian để hấp thu dưỡng chất có trong tía tô. Bạn không thể nôn nóng và sử dụng quá nhiều lần các biện pháp trị nám trên khiến da bị “ngộp” dưỡng chất. Điều này vừa không mang lại hiệu quả lại khiến da dễ bị kích ứng. Vậy nên, tần suất phù hợp nhất để sử dụng các biện pháp trị nám với lá tía tô là 2 – 3 lần/tuần và kiên trì thực hiện không ngắt quãng.
• Chế độ ăn uống: Thực phẩm ăn uống hàng ngày cũng có ảnh hưởng ít nhiều tới các biện pháp trị nám, tàn nhang. Theo đó, chị em cần xây dựng cho mình chế độ ăn nhiều vitamin C nhằm thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen và giúp da ức chế các hắc sắc tố melanin, tái tạo làn da khỏe mạnh, trắng sáng đều màu. Bên cạnh đó, các bạn nên uống đủ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày để giúp da luôn ẩm, mịn và căng bóng. 
• Sinh hoạt: Bạn không nên thức khuya, bởi thói quen xấu này sẽ vô tình khiến da bị tăng sắc tố nám mạnh hơn. 
• Giữ tâm lý ổn định: Việc cân bằng cảm xúc, tránh stress căng thẳng hay các suy nghĩ tiêu cực sẽ khiến cho hiệu quả điều trị nám bị giảm đi.

Trên đây là những thông tin liên quan tới việc trị nám bằng lá tía tô cùng một số vấn đề liên quan. Mặc dù lá tía tô chỉ có công dụng loại bỏ tình trạng da bị nám nhẹ nhưng chúng cũng có khả năng nuôi dưỡng và chăm sóc da hiệu quả. Vậy nên để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình hồi phục da, các bạn nên kiên trì áp dụng các biện pháp trên cũng như tham khảo kết hợp cùng các phương pháp trị liệu hiện đại hơn để gia tăng hiệu quả chữa nám.