Người Bị Ho Ăn Gà Được Không? Thực Phẩm Nên Ăn

Thời điểm giao mùa khiến số lượng ca bệnh bị sốt, ho gia tăng đột biến. Để giảm ho, nhiều người có quan niệm cần kiêng ăn tôm, thịt gà và hạn chế uống nước lạnh. Vậy người bị ho ăn gà được không? Tìm hiểu trong bài viết dưới đây để có lời giải đáp chi tiết cho vấn đề này. 

Người bị ho ăn gà được không?

Ho là một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể nhằm ngăn cản các tác nhân có hại xâm nhập như khói bụi, hóa chất, chất gây kích ứng,… Những cơn ho không chỉ làm ảnh hưởng tới sức khỏe, chất lượng cuộc sống mà còn khiến người bệnh bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc về đêm. 

Để chống lại sự xâm nhập của các yếu tố gây hại, người bệnh cần tăng cường hệ miễn dịch thông qua chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Bên cạnh đó cũng cần cân nhắc lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp. Vì thế, nhiều người đã đặt ra câu hỏi “bị ho ăn gà được không?”. 

Gà là một món ăn phổ biến, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thịt gà cũng có chứa nhiều thành phần có khả năng củng cố sức đề kháng, chống lại quá trình viêm nhiễm. Trong đó, súp gà thường được dùng làm món ăn hỗ trợ quá trình điều trị bệnh cảm cúm, cảm lạnh hoặc làm giảm ho. Vậy ho có ăn được thịt gà không?

Bị ho ăn thịt gà được không còn phụ thuộc vào tình trạng, triệu chứng mà bệnh nhân gặp phải. Trường hợp người bệnh bị ho kèm theo dịch cổ họng, đang điều trị ho bằng các loại thuốc Đông y thì không nên ăn thịt gà. Ngược lại, nếu bạn không có những triệu chứng trên thì hoàn toàn có thể sử dụng loại thực phẩm này. 

Bên cạnh đó, ho có ăn gà được không còn phụ thuộc vào cách chế biến. Món gà luộc, hấp sẽ được ưu tiên áp dụng khi bị ho. Song song với đó, mọi người nên hạn chế ăn gà chiên, rán hoặc có tẩm ướp các gia vị cay nóng vì có thể gây ra các tác động xấu tới niêm mạc, làm trầm trọng thêm triệu chứng ho. 

Bị ho nên kiêng gì, ăn gì nhanh khỏi bệnh?  

Để giảm ho hiệu quả, ngoài việc quan tâm tới vấn đề ho có ăn thịt gà được không. Người bệnh cũng nên nắm được những thực phẩm nào nên và không nên dùng khi bị ho. Chi tiết như sau:

Thực phẩm nên bổ sung:

• Canh rau má thích hợp để dùng khi bị ho khan, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi. 
• Dùng canh mướp đắng để làm giảm viêm, giảm ho, tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe. 
• Giá đậu là một loại thực phẩm phổ biến và có tác dụng tốt trong việc điều trị ho, đau họng. Theo đó, bạn có thể dùng giá đậu để nấu canh hoặc ép lấy nước uống. 
• Canh cải cúc có tác dụng giảm viêm, giảm đau, tiêu đờm. Khi chế biến, các bạn nên kết hợp cùng hành, gừng, thịt heo để gia tăng hương vị cũng như đảm bảo chất dinh dưỡng cho cơ thể. 
• Canh củ cải vừa giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, vừa có tác dụng trị ho, giảm nhanh các triệu chứng của bệnh cảm cúm. 

Thực phẩm cần kiêng:

• Sữa tuy là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không được khuyến khích sử dụng trong trường hợp đang bị ho. Do khi dung nạp, sữa có thể phần chất nhầy trong cổ họng tăng, khiến tình trạng ho trầm trọng hơn. 
• Đồ ăn lạnh, cay nóng có thể gây kích thích niêm mạc họng, khiến cơn ho kéo dài dai dẳng. 
• Thức uống nhiều caffein như soda, nước tăng lực, cà phê có chứa nhiều caffein nên dễ làm ngứa họng, gây ho. 
• Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ là thực phẩm mà những người bị ho không nên dung nạp nhiều. Bởi chúng không chỉ khiến việc tiêu hóa trở nên khó khăn mà còn làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày, thực quản. Từ đó làm tăng nguy cơ gây ho, khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh. 

Tóm lại, ho ăn gà được không sẽ phụ thuộc nhiều vào thể trạng, triệu chứng mà người bệnh mắc phải. Tốt nhất, nếu muốn ăn thịt gà khi bị ho, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn, tránh để các triệu chứng trở nặng hơn. 

Tìm hiểu thêm:

• Bệnh Gút Có Ăn Được Trứng Vịt Lộn Không, Ăn Bao Nhiêu Là Đủ?
• Bà Bầu Uống Nước Ép Cà Rốt Được Không? Những Lợi Ích Cần Biết
• Nếu Lỡ Ăn Sáng Có Xét Nghiệm Máu Được Không? Giải Đáp