Top 16 Cách Trị Tàn Nhang Sau Sinh An Toàn, Hiệu Quả Cao

Trị tàn nhang sau sinh là vấn đề được rất nhiều mẹ bỉm quan tâm tìm hiểu. Bởi trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh em bé, cơ thể phụ nữ sẽ có những thay đổi lớn về nội tiết tố khiến làn da dễ bị thâm sạm, tàn nhang. Vậy nên, các cách trị nám tàn nhang sau sinh trong bài viết dưới đây sẽ hỗ trợ bạn giải quyết tốt những lo lắng này. 

Vì sao tàn nhang sau sinh lại phát triển mạnh?

Trước khi đi tìm hiểu cách trị tàn nhang sau sinh an toàn và hiệu quả, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nguyên nhân dẫn tới tình trạng này là gì. Theo đó, tàn nhang là hiện tượng sinh lý bình thường trong quá trình mang thai và sau sinh ở phụ nữ. 

Các chuyên gia da liễu cho hay, có tới 50% phụ nữ sau sinh gặp phải tình trạng này. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi mang thai và sinh con khiến hormone estrogen, progesterone tăng cao. Từ đó làm kích thích sản sinh hắc tố melanin ở lớp biểu bì và dẫn tới các vết nám, tàn nhang. 

Ngoài ra, sự xuất hiện của các đốm tàn nhang sau sinh còn bởi một số nguyên nhân khác như:

• Do ảnh hưởng của tia UV khi làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Yếu tố di truyền.
• Ít thời gian hoặc không có thời gian chăm sóc da. 
• Do chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu khoa học. 
• Do lão hóa. 
• Stress căng thẳng kéo dài. 
• Sinh hoạt thiếu khoa học. 
• Sức đề kháng kém,…

Mặc dù tàn nhang ở phụ nữ sau sinh không nguy hiểm nhưng chúng lại chính là “thủ phạm” khiến làn da chị em mất đi vẻ tươi sáng, mịn màng vốn có. Điều này cũng khiến chị em phụ nữ thiếu tự tin, ngại giao tiếp, thậm chí là trầm cảm sau sinh. 

Được biết, các vết tàn nhang thông thường sẽ mất đi trong vòng từ 3 – 6 tháng sau sinh. Tuy nhiên có nhiều trường hợp, tình trạng da liễu này lại kéo dài hơn 1 năm hoặc vĩnh viễn và có nguy cơ lan rộng, trở nên đậm màu nếu không được chăm sóc và xử lý đúng cách. Do đó, việc tìm hiểu các cách trị tàn nhang sau sinh là điều cần thiết để giúp chị em sớm lấy lại làn da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ. 

Là một người trẻ, lại hay phải ra ngoài cùng chồng là giám đốc, chị Thanh Thảo (28 tuổi) rất chú ý làm đẹp cho làn da của mình. Tuy nhiên, sau sinh các đốm nám tàn nhang trước kia có dấu hiệu đậm màu và lan rộng hơn. Chị tìm đến phương pháp laser, nhưng nám vẫn không cải thiện, thậm chí da còn mỏng đi, không đều màu. 

Tưởng như phải sống chung với những mảng nám “bất trị” thì chị vô tình biết đến giải pháp từ thảo dược của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam. Chỉ sau 2 tháng áp dụng, chị hoàn toàn tự tin với diện mạo mới của mình khi nám và tàn nhang đã giảm tới 70 – 80%, da sáng, trắng và tự nhiên, có sức sống hơn. Để tìm hiểu về giải pháp mà chị Thanh Thảo áp dụng, chị em tham khảo ngay TẠI ĐÂY.

Top 16 cách trị tàn nhang sau sinh hiệu quả cao

Trị tàn nhang sau sinh bằng những nguyên liệu tự nhiên ngay tại nhà là giải pháp an toàn được nhiều chị em áp dụng. Dưới đây là top 16 loại bỏ trị tàn nhang hiệu quả mà mẹ bỉm có thể tham khảo điều trị ngay. 

Sử dụng mặt nạ nha đam trị tàn nhang tại nhà

Nha đam được biết tới với nhiều công dụng khác nhau, vừa tốt cho sức khỏe và có khả năng làm đẹp, dưỡng da, xóa mờ vết thâm. Nhiều người còn sử dụng nguyên liệu này để trị tàn nhang sau khi sinh nhằm mang tới hiệu quả tốt nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho mẹ bỉm. 

Cách thực hiện:

• Rửa sạch nha đam để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn. Sau đó gọt bỏ vỏ, chỉ lấy phần gel trong suốt ở phần thịt nha đam.
• Vệ sinh mặt, lau khô và thoa gel nha đam lên vùng da có tàn nhang.
• Massage nhẹ nhàng, để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Thường xuyên áp dụng mẹo dân gian trị tàn nhang sau sinh này 2 – 3 lần/tuần. 

Các bạn có thể sử dụng gel nha đam kết hợp cùng các nguyên liệu khác như sữa tươi, mật ong, sữa chua,… để kết quả trị nám da, tàn nhang sau sinh mang lại hiệu quả tốt nhất có thể. 

Hỗ trợ trị tàn nhang bằng mật ong và cám gạo

Mật ong và cám gạo đều là những thành phần có công dụng làm đẹp da hiệu quả. Trong đó, mật ong có tính kháng viêm, kháng khuẩn và giúp cấp ẩm cho da, khiến da mịn màng, trắng sáng. Trong khi đó cám gạo lại mang tới khả năng làm sạch da và giúp loại bỏ đi những vết đốm đồi mồi, tàn nhang hiệu quả. 

Cách thực hiện:

• Trộn cám gạo với mật ong với nước ấm theo tỷ lệ thích hợp để thu được mặt nạ sánh mịn.
• Sau khi rửa sạch mặt, chị em thoa mặt nạ lên và thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt sạch.
• Áp dụng biện pháp với tần suất 2 lần/tuần là đủ. 

Dùng nước ép dưa chuột loại bỏ tàn nhang sau sinh

Công thức kết hợp giữa dưa chuột và một chút mật ong và chanh sẽ giúp tạo nên loại mặt nạ tự nhiên có tác dụng chăm sóc da, trị tàn nhang sau sinh khá hiệu quả cho chị em. Hỗn hợp này không chỉ giúp làm sáng da mà còn hỗ trợ loại bỏ các đốm tàn nhang cứng đầu nhanh chóng, an toàn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả dưa leo – dưa chuột vừa phải, 1 muỗng mật ong nguyên chất cùng 1 muỗng nước cốt chanh.
• Sau khi rửa sạch dưa chuột thì cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy nước.
• Cho nước cốt dưa chuột cùng mật ong, nước cốt chanh vào trong 1 cái chén, trộn đều với nhau.
• Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt rồi thấm khô, sau đó thoa hỗn hợp dưa chuột lên mặt.
• Sau khi thoa xong, bạn để yên trong 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước mát.
• Nên thực hiện công thức trị nám tàn nhang tại nhà này 1 tuần 3 lần để có được hiệu quả như mong muốn và một làn da trắng hồng tự nhiên. 

Đắp mặt nạ tinh bột nghệ trị tàn nhang sau sinh

Nghệ là nguyên liệu làm đẹp “thần thánh” được khá nhiều chị em lựa chọn áp dụng. Với việc sở hữu hàm lượng curcurmin dồi dào, hoạt chất này có thể làm ức chế sự hình thành của các gốc tự do để làm giảm tình trạng nám, tàn nhang hiệu quả. Tinh bột nghệ khi kết hợp với mật ong, nước cốt chanh sẽ tạo ra công thức làm đẹp, cải thiện nám, tàn nhang hiệu quả. 

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong.
• Rửa sạch da với nước ấm rồi lau nhẹ lại mặt bằng khăn mềm. 
• Thoa hỗn hợp đều lên da trong 20 phút, thỉnh thoảng dùng tay massage nhẹ nhàng để những tinh chất dễ dàng thẩm thấu vào da. 
• Rửa sạch bằng nước ấm và cần áp dụng 2 – 3 lần/tuần. 

Cách trị tàn nhang sau sinh với mặt nạ vỏ cam

Cam rất tốt cho sức khỏe, ngoài việc bổ sung vitamin C và tăng sức đề kháng, chúng còn giúp tăng độ đàn hồi cho da. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng vỏ cam cũng có thể là nguyên liệu làm đẹp hữu hiệu. Đặc biệt khi kết hợp với sữa tươi, nước cốt chanh và mật ong sẽ giúp trị tàn nhang tốt.

Cách thực hiện:

• Vỏ cam sau khi đã phơi hoặc sấy khô thì mang nghiền thành bột.
• Trộn 1 thìa cà phê bột cam cùng 1 thìa sữa tươi không đường, 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh. 
• Đắp hỗn hợp trên lên vùng da có tàn nhang, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa lại mặt.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ cho hiệu quả cao. 

Trị nám tàn nhang sau khi sinh với lá trầu không

Lá trầu có chứa các thành phần dưỡng chất quan trọng có lợi cho quá trình phát triển, sản sinh hàm lượng collagen và elastin trên da. Nhờ đó làn da của bạn sẽ mờ đi các đốm tàn nhang, da trở nên trắng hồng, đều màu và mịn màng hơn trông thấy.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá trầu không cùng ½ nắm muối tinh.
• Tiến hành rửa sạch lá trầu với nước muối pha loãng.
• Sau đó đem bỏ ½ lá trầu không vào nồi nhỏ, cho nước vào ngập hết lá và đun sôi lên trong 30 phút mới tắt bếp.
• Lấy ½ lá trầu không đã làm sạch còn lại, bỏ vào máy xay sinh tốt và cho nước lá mới lộc vào xay nhuyễn. 
• Cho tất cả hỗn hợp mới xay vào trong nồi nước lá trầu không, bạn tiếp tục đun sôi với lửa nhỏ thêm vài lần cho tới khi lá trầu không cô đặc lại là được. 
• Vệ sinh sạch sẽ làn da và thoa hỗn hợp đã thực hiện lên da khi chúng đã nguội. 
• Giữ nguyên mặt nạ trầu không trên da trong 5 – 10 phút rồi dùng nước mát làm sạch lại da. 
• Mẹ bỉm nên áp dụng cách trị tàn nhang sau sinh này 2 – 3 lần trong tuần để làm mờ các vết sạm, nám, tàn nhang trên da. 

Mẹo trị tàn nhang với trứng gà sau sinh

Là một loại thực phẩm được sử dụng phổ biến và rất có lợi cho cơ thể nhờ chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng. Không chỉ vậy, trứng gà còn được các tín đồ làm đẹp áp dụng để chăm sóc làn da đang có khuyết điểm về mụn thâm, nám, tàn nhang,…

Các nghiên cứu khoa học cho biết, trứng gà có chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, chẳng hạn như: Niacinamide, protein, vitamin B,… Do đó, dân gian thường sử dụng thực phẩm này để loại bỏ và ngăn chặn nám, tàn nhang xuất hiện. Việc kiên trì áp dụng các công thức làm đẹp với trứng gà sẽ giúp bạn có được làn da hồng hào và mềm mịn. 

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 1 quả trứng gà, 1 thìa nước cốt chanh, 1 cái chén sạch.
• Đập trứng và tách lấy lòng trắng cho vào chén sạch. Bỏ nước cốt chanh vào bát và khuấy đều lên để tạo thành hỗn hợp bông, mịn.
• Rửa mặt thật sạch với nước ấm, thoa hỗn hợp lên mặt, giữ nguyên như vậy trong 10 – 15 phút, rồi làm sạch lại với nước mát.
• Để phát huy tác dụng trị tàn nhang sau sinh bằng trứng gà, tốt nhất các bạn nên kiên trì áp dụng khoảng 2 lần/tuần. 

Kết hợp chuối và ổi

Với nguồn nguyên liệu dễ kiếm, giá rẻ, chuối kết hợp với ổi sẽ giúp bạn đẩy lùi các đốm tàn nhang một cách hiệu quả và an toàn. Nhờ có hàm lượng chất vitamin có trong chuối và ổi, chúng không chỉ loại bỏ tàn nhang mà còn hỗ trợ giúp da trắng sáng, đều màu sau thời gian ngắn. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 trái chuối và 1 trái ổi vừa chín tới. Rửa sạch, bỏ vỏ chuối đi và cắt chúng thành từng khúc. 
• Cho chuối, ổi đã cắt vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng nhau. 
• Vệ sinh da mặt, lau khô nước rồi đắp hỗn hợp vừa xay nhuyễn lên da. 
• Sau 15 phút đắp, các dưỡng chất đã thẩm thấu vào sâu bên trong thì bạn rửa lại mặt với nước là được. 
• Hãy áp dụng cách trị tàn nhang khoảng 2 – 3 lần/tuần để sớm có được làn da trắng mịn. 

Đu đủ xanh

Trong đu đủ xanh có chứa vitamin cùng nhiều khoáng chất như kẽm, sắt,… Đây là những chất dinh dưỡng không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn mang tới tác dụng loại bỏ tàn nhang trên mặt sau sinh rất hữu hiệu.

Cách thực hiện:

• Chọn trái đu đủ xanh nhỏ hoặc vừa, đem rửa sạch và gọt bỏ vỏ, hạt. 
• Cho đu đủ vào máy xanh, xay nhuyễn rồi lấy phần nước đu đủ.
• Thoa nước đu đủ lên khắp da mặt sau khi đã vệ sinh sạch sẽ và thấm khô nước trên da. Lưu ý nên thoa 2 – 3 lớp nước trong 1 ngày và để như vậy trong khoảng 30 phút mới rửa lại với nước lạnh.
• Công thức trị tàn nhang sau sinh này sẽ giúp đánh bay các đốm tàn nhang, mụn trứng da để giúp da trở nên mịn màng, trắng hồng tự nhiên nếu áp dụng thường xuyên tuần 2 lần. 

Dùng sữa tươi trị tàn nhang sau sinh ở phụ nữ

Sữa tươi không được là một trong những nguyên liệu làm đẹp da hữu dụng được nhiều chị em tin dùng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ngoài việc chăm sóc và giúp da mịn màng hơn thì sữa tươi cũng có khả năng hỗ trợ loại bỏ tàn nhang. 

Sở dĩ sữa tươi có khả năng này là do hàm lượng khoáng chất và vitamin lớn, giúp chúng có thể nuôi dưỡng làn da, hỗ trợ tăng sinh tế bào mới để giúp da đều màu, căng mịn hơn. 

Cách thực hiện:

• Dùng 200ml sữa tươi nguyên chất không đường và 1 ít bông tẩy trang.
• Sau khi rửa sạch mặt để loại bỏ vi khuẩn, tế bào chết trên da thì bạn dùng bông tẩy trang thấm sữa, thoa đều lên khắp mặt. 
• Khi thoa nên kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong vòng 5 phút để các dưỡng chất có trong sữa tươi thấm đều vào da.
• Sau đó giữ nguyên miếng bông trên da trong 15  phút rồi vệ sinh lại với nước mát.
• Cách trị nám tàn nhang tại nhà với sữa tươi không đường nên áp dụng thường xuyên với tần suất 3 lần/tuần. 

Mẹo dùng rau mùi tây trị nám tàn nhang

Đây là loại rau thơm quen thuộc với người dân Việt Nam. Chúng thường được sử dụng để tăng thêm hương vị thơm ngon của các món ăn. Đặc biệt, rau mùi tây còn được sử dụng để hỗ trợ cải thiện tình trạng nám, tàn nhang cho các mẹ sau sinh. 

Được biết, rau mùi tây có chứa dưỡng chất cần thiết cho da như chất xơ, phosphor, đường, vitamin C,… nên có khả năng mang tới công dụng cao trong việc hỗ trợ điều trị, loại bỏ tàn nhang hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chọn những lá rau mùi tươi rồi đem rửa sạch.
• Dùng dao thái chúng thành từng khúc nhỏ ngâm với nước sôi, để trong 5 – 10 phút.
• Trong thời gian chờ đợi, bạn cần rửa mặt thật sạch, sau đó dùng nước mùi tây đã nguội và rửa thêm 1 lần nữa.
• Thực hiện biện pháp này hàng ngày làn da sẽ trắng lên trông thấy, các đốm tàn nhang, nám sạm sẽ mờ dần. 

VẤN ĐỀ DA CỦA BẠN LÀ GÌ?

Dâu tây và sữa chua

Dâu tây có chứa nhiều acid, vitamin có tác dụng ngăn chặn lão hóa da cũng như giúp phá hủy sắc tố gây tàn nhang, làm mờ các đốm thâm hiệu quả. Đồng thời, các hoạt chất có trong dâu tây còn giúp làn da chắc khỏe, tươi sáng rạng ngời hơn.

Trong khi đó sữa chua lại mang tới hiệu quả cân bằng độ pH trên da, giúp da trắng sáng, mềm mịn. Vậy nên đây được xem là bộ đôi trị tàn nhang hoàn hảo mà các bạn nên bỏ túi khi nhắc tới mẹo trị nám tàn nhang sau sinh tại nhà. 

Cách thực hiện:

• Sử dụng 2 trái dâu tây chín mọng đã được rửa sạch và đem xay nhuyễn.
• Trộn nước ép dâu tây với 2 – 3 muỗng sữa chua không đường.
• Vệ sinh da mặt, sau đó thoa hỗn hợp dâu tây và sữa chua lên vùng da bị tàn nhang và massage theo vòng tròn để dưỡng chất phát huy tốt tác dụng loại bỏ tàn nhang hiệu quả.
• Nằm thư giãn trong 20 phút rồi sau đó rửa lại mặt với nước mát để loại bỏ các tạp chất còn sót lại sau khi áp dụng công thức.  

Hỗ trợ trị nám tàn nhang sau sinh với khoai tây

Nhắc đến các cách trị tàn nhang sau sinh tại nhà an toàn và hiệu quả không thể bỏ qua nguyên liệu khoai tây. Được biết, đây là loại củ được nhiều chị em sử dụng để chăm sóc da đang có khuyết điểm, đặc biệt là mụn, thâm nám và tàn nhang. Do trong khoai tây có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng nên chúng có thể giúp cải thiện tình trạng da bị sẫm màu một cách hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 củ khoai tây đã được gọt bỏ vỏ và rửa sạch với nước.
• Cắt khoai tây thành từng lát mỏng, xịt nhẹ lên khoai tây 1 ít nước để chúng không bị thâm đen.
• Vệ sinh da mặt, thấm khô da rồi lấy từng lát khoai tây đắp lên hết khuôn mặt, đặc biệt là vùng da bị nám, tàn nhang nhiều.
• Giữ nguyên các miếng khoai tây trên da trong 15 phút, sau đó lấy xuống và rửa lại mặt với nước ấm. 
• Với biện pháp trị tàn nhang cho mẹ bỉm này, các bạn nên áp dụng đều đặn trong vòng 1 tháng, với tần suất 2 ngày/lần. 

Kem trị nám tàn nhang sau sinh

Ngoài việc áp dụng các biện pháp trị tàn nhang cho phụ nữ sau sinh bằng các nguyên liệu tại nhà. Các bạn có thể tham khảo kết hợp sử dụng thêm các loại kem trị nám tàn nhang sau sinh để mang lại hiệu quả cao. 

Trên thị trường hiện nay xuất hiện vô vàn loại kem trị tàn nhang nhưng không phải loại nào cũng đảm bảo tính hiệu quả và an toàn cho làn da người dùng. Do đó, để trở thành người tiêu dùng thông minh, các bạn nên cẩn trọng trong việc lựa chọn và sử dụng các loại kem trị tàn nhang.

Những loại kem trị nám tàn nhang sau sinh mà mẹ bỉm có thể tham khảo sử dụng gồm có: Kem Sakura Nhật Bản, kem trị tàn nhang Syma, Transino, kem trị tàn nhang Beauty Skin, trị tàn nhang với Sắc Ngọc Khang,… 

Trị tàn nhang sau sinh bằng công nghệ hiện đại

Hiện nay việc điều trị tàn nhang bằng công nghệ hiện đại như liệu pháp laser, phẫu thuật cryo, liệu pháp ánh sáng IPL hay mặt nạ hóa học,… được xem là giải pháp tối ưu, được các chuyên gia da liễu đánh giá cao cũng như được nhiều mẹ bỉm lựa chọn. 

Trong đó, việc trị tàn nhang cho phụ nữ sau sinh bằng công nghệ Laser Extra được đánh giá là phương pháp an toàn, hiệu quả và hầu như không gây ra các tác dụng phụ. Theo đó, mẹ bỉm cần đi thăm khám và da liễu để được bác sĩ tư vấn trước khi thực hiện các biện pháp xử lý tàn nhang hiệu quả, an toàn. 

Uống thuốc trị tàn nhang sau sinh

Thuốc trị tàn nhang sau sinh hay thực phẩm chức năng trị tàn nhang sau sinh là phương pháp được nhiều mẹ bỉm áp dụng nhằm nhanh chóng lấy lại làn da trắng mịn. Trên thị trường hiện nay có bán nhiều loại thuốc trị tàn nhang sau sinh khác nhau như thực phẩm chức năng, thuốc Tây, thuốc Đông y hoặc thuốc Bắc, thuốc Nam,… 

Phần lớn các loại thuốc trị tàn nhang đều được bào chế từ những nguyên liệu tự nhiên với các thành phần hoạt chất theo tỷ lệ phù hợp. Các loại thuốc, thực phẩm chức năng thường được sử dụng trong trường hợp này gồm có: Transino Whitening, Fixlo Plus, Retinoid, Transino White C, thuốc bôi Garnier,… 

Một số biện pháp và lưu ý khi chăm sóc da sau sinh

Để nâng cao hiệu quả trị tàn nhang sau khi sinh tại nhà, ngoài việc điều trị các bạn cũng cần chú ý một số mẹo chăm sóc da dưới đây:

• Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng, che chắn, đội mũ, đeo khẩu trang khi ra ngoài. 
• Uống nhiều nước để giúp giữ độ ẩm cho da cũng như giúp làn da mềm mịn, trắng sáng trở lại.
• Sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng/ngày để giúp làn da nhanh chóng phục hồi.
• Cần làm sạch da bằng cách loại bỏ tế bào chết và dầu thừa. Tuy nhiên lưu ý không nên chà xát quá mạnh khi rửa để tránh gây tổn thương lên da. 
• Ăn uống khoa học, lành mạnh, đặc biệt nên bổ sung thêm các loại vitamin từ rau xanh, trái cây để giúp làn da của người mẹ trở lại bình thường sau sinh. 
• Luyện tập các bài tập thể dục cơ bản như đi bộ, yoga nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng như đẩy nhanh quá trình thải độc. 
• Thăm khám da liễu để có biện pháp xử lý hiệu quả nếu các cách trị nám tàn nhang trên không mang lại kết quả như mong muốn.
• Trong quá trình áp dụng các cách chữa tàn nhang sau sinh tại nhà mà có xảy ra kích ứng cần ngưng sử dụng và tìm biện pháp điều trị phù hợp hơn theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu. 

Nhìn chung các cách trị tàn nhang sau sinh nêu trên đều khá đơn giản và an toàn với mẹ bỉm. Do đó các chị em có thể yên tâm tham khảo áp dụng nhưng vẫn cần đảm bảo chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, chăm sóc da khoa học để sớm có được làn da trắng sáng, mịn màng như ý.