Những Cây Thuốc Nam Chữa Yếu Sinh Lý Cho Phái Mạnh

Sử dụng những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý là phương pháp được đánh giá cao về hiệu quả và độ an toàn cho nam. Cùng chuyên gia Nhất Nam Y Viện tham khảo 10 cây thuốc nam dưới đây để có lựa chọn phù hợp trong quá trình cải thiện chức năng sinh lý phái mạnh.

Top 10 những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý hiệu quả tại nhà

Dưới đây là thông tin về tác dụng và hướng dẫn cách sử dụng những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý được chuyên gia đánh giá cao hiện nay.

Dâm dương hoắc

Dâm dương hoắc là một thảo dược được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền để cải thiện sức khỏe sinh lý nam giới. Dược liệu có tác dụng bổ thận, hỗ trợ sản xuất hormone testosterone và kích thích lưu thông máu đến bộ phận sinh dục nam. Từ đó giúp cải thiện khả năng cương dương và ham muốn tình dục.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Dâm dương hoắc khô: 1 kg.
• Rượu trắng nồng độ cồn từ 40 – 45%: 5 lít. 

Cách thực hiện:

• Rửa sạch dâm dương hoắc với nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. 
• Sao vàng hạ thổ dâm dương hoắc để giảm bớt mùi hăng và tăng hiệu quả khi ngâm rượu. 
• Cho dược liệu dâm dương hoắc đã chuẩn bị vào bình thủy tinh.
• Đổ rượu trắng vào bình, đảm bảo rượu ngập hoàn toàn dâm dương hoắc.
• Đậy kín nắp bình ngâm, bảo quản nơi khô ráo.
• Ngâm rượu trong khoảng 30 – 45 ngày là có thể sử dụng được. 
• Mỗi ngày uống từ 20 – 30 ml, chia làm 2 – 3 lần uống trong ngày.

Ba kích – Cây thuốc nam chữa yếu sinh lý hiệu quả cho phái mạnh

Nghiên cứu đã chỉ ra trong ba kích có chứa hàm lượng lớn Morindin – một glycoside có tác dụng kích thích sản xuất testosterone, giúp tăng cường ham muốn tình dục và cải thiện khả năng cương cứng dương vật. Dược liệu còn chứa nhiều acid amin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện chất lượng tinh trùng và hỗ trợ khả năng sinh sản.

Nguyên liệu: 1kg ba kích khô, 5 lít rượu trắng.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch ba kích, dùng dao tách lấy thịt dược liệu và bỏ phần lõi.
• Cho ba kích vào bình, đổ rượu trắng vào ngâm.
• Đậy kín nắp bình, bảo quản ở nơi khô ráo, tránh ẩm ướt và ánh mặt trời.
• Ngâm rượu trong tối thiểu 3 tháng là có thể sử dụng.

Khi ngâm rượu những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý như ba kích, nam giới chú ý mỗi ngày chỉ uống từ 30ml rượu ba kích, chia làm 3 lần để mang lại hiệu quả tốt mà không gây hại cho gan thận.

Cây đinh lăng

Rễ đinh lăng chứa hơn 20 loại acid amin, bao gồm lysin, methionin, cystein, kết hợp cùng các vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C,… Các chất này giúp cải thiện lưu thông máu, đặc biệt là máu đến các cơ quan sinh dục, giúp tăng cường khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ.

Sử dụng đinh lăng đúng cách, sau khoảng 2 – 3 sẽ giúp tăng cường sinh lý rõ rệt cho cả nam giới và nữ giới.

• Ngâm rượu: Rửa sạch 1kg rễ đinh lăng, đem sao vàng hạ thổ rồi cho vào bình thủy tinh. Đổ 5 lít rượu trắng vào bình thủy tinh, đậy kín nắp, bảo quản trong 30 ngày rồi sử dụng.
• Sắc nước uống: Rửa sạch 30 – 50g rễ đinh lăng khô, cho vào ấm đun sôi với 1 lít nước, giảm lửa nhỏ đun thêm 20 phút. Uống nước đinh lăng hàng ngày xen kẽ nước lọc để cải thiện sinh lý.

Mật nhân

Một trong những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý được đánh giá cao từ chuyên gia là mật nhân. Dược liệu có chứa hoạt chất Eurycomanone, Quassinoids, Glycosaponin và Eurypeptides,… giúp kích thích sản xuất hormone testosterone tự nhiên trong cơ thể, từ đó cải thiện tình trạng sinh lý nam, đồng thời hỗ trợ điều trị các vấn đề nam khoa khác như di mộng tinh, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,…

• Ngâm rượu: 1kg rễ mật nhân khô với 5 lít rượu trắng. Đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp. Ngâm rượu mật nhân trong khoảng 2 tháng là có thể sử dụng.
• Sắc nước uống: Rửa sạch 50g rễ mật nhân khô, đun sôi rễ mật nhân với khoảng 1 lít nước và dùng uống hằng ngày.
• Dùng dưới dạng bột: Nghiền rễ mật nhân khô thành bột mịn. Bảo quản bột mật nhân trong hũ thủy tinh kín, để nơi khô ráo, thoáng mát. Mỗi ngày lấy khoảng 1 – 2 g bột mật nhân, pha với nước ấm hoặc trộn vào thức ăn, uống mỗi ngày.

Nấm ngọc cẩu

Trong Y học cổ truyền, nấm ngọc cẩu được viết đến với vị chát nhẹ, tính ôn, hơi ngọt,… có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm và liệt dương hiệu quả.

Nấm ngọc cẩu chứa hàm lượng lớn protodioscin – hợp chất có khả năng kích thích tuyến nội tiết sản xuất hormone testosterone duy trì ham muốn và khả năng sinh lý phái mạnh.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1kg nấm ngọc cẩu tươi, 5 lít rượu trắng.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch dược liệu rồi đem phơi khô (hoặc sấy khô). 
• Đem thái dọc thân dược liệu, cho vào bình thủy tinh và rót rượu trắng vào.
• Ngâm nấm ngọc cẩu trong khoảng 20 ngày có thể dùng được. Mỗi ngày uống 30 – 50ml (chia thành 3 lần uống) để phát huy tác dụng tăng cường sinh lý tốt nhất.

Ngoài ngâm rượu, nam giới có thể dùng nấm ngọc cẩu để sắc nước uống, hầm thịt dê và gạo lứt để bồi bổ cơ thể, giảm đau lưng mỏi gối.

Thuốc nam trị yếu sinh lý nam sâm cau

Trong Y thư cổ truyền ghi chép, sâm cau có vị cay, tính ấm, là một trong những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý hiệu quả nhờ khả năng bổ thận tráng dương, đồng thời cải thiện tình trạng suy nhược, mệt mỏi, đau lưng, mỏi gối.

Nghiên cứu Y học hiện đại cũng chứng minh thành phần curculigin A trong sâm cau có tác dụng kích thích ham muốn tình dục, giúp nam giới yêu nhiều hơn và sung mãn hơn. Sâm cau còn chứa cycloartan triterpen saponin giúp tăng sản sinh testosterone – hormone sinh dục nam, không chỉ tăng cường ham muốn mà còn giúp chống lại các vấn đề về tinh trùng, cải thiện chức năng sinh sản.

Nguyên liệu:

• Sâm cau: 1kg.
• Rượu trắng: 3 – 5 lít.
• Bình thủy tinh: 5 – 7 lít.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch sâm cau, loại bỏ đất và tạp chất.
• Cắt sâm cau thành từng lát mỏng khoảng 2-3cm.
• Phơi sâm cau trong nắng nhẹ cho đến khi se lại.
• Cho sâm cau đã phơi vào bình thủy tinh.
• Đổ rượu trắng vào bình sao cho sâm cau được ngập hoàn toàn.
• Đậy nắp bình rượu kín rồi bảo quản nơi thoáng mát.
• Nên ngâm rượu sâm cau trong ít nhất 3 tháng, càng ngâm lâu càng tốt.

Sơn thù du

Sơn thù du là cây thuốc nam nổi tiếng với công dụng chữa yếu sinh lý, di tinh, mộng tinh, liệt dương, mỏi gối, ù tai,… Công dụng đã được Y học cổ truyền cùng Y học hiện đại chứng minh. Cụ thể, trong Y học cổ truyền, sơn thù dù được ghi chép với tác dụng bổ can thận, chắc tinh khí. 

Trong khi đó, Y học hiện đại đã nghiên cứu và phát hiện trong dược liệu này có chứa các chất tốt cho sinh lý như Iridoid glycoside, Cornusiin, Acid ursolic, kẽm, mangan và selen. Các chất này giúp tăng cường sản xuất testosterone, đồng thời thúc đẩy lưu thông máu đến cơ quan sinh dục nam, cải thiện chức năng cương dương cho phái mạnh.

Nguyên liệu: 10 – 15g sơn thù du khô.

Cách làm:

• Rửa sạch sơn thù du, để ráo nước.
• Đun sôi sơn thù du với khoảng 1 lít nước.
• Sau khi nước sôi, giảm lửa nhỏ và tiếp tục đun thêm 15 – 20 phút.
• Lọc lấy nước uống xen kẽ nước lọc hàng ngày.

Nấm lim xanh

Nấm lim xanh nằm trong số các cây thuốc nam chữa yếu sinh lý được nhiều người lựa chọn nhờ hiệu quả tốt, đặc biệt còn giúp bồi bổ sức khỏe tổng thể. Theo nghiên cứu từ Y học hiện đại, trong nấm có chứa aromatase – Hoạt chất mang tác dụng kích thích sản xuất hormone sinh dục, đồng thời germanium và polysaccharides sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, đẩy lùi mãn dục ở nam và mãn kinh ở nữ giới.

• Sắc nước uống: Cho khoảng 30g nấm lim xanh khô vào 1 lít nước, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ và đun thêm 30 phút cho đến khi nước cạn còn khoảng 700ml. Uống nước này mỗi ngày, chia thành 2 – 3 lần.
• Ngâm rượu: Cho 100g nấm lim xanh khô vào bình ngâm, đổ đầy rượu trắng. Ngâm rượu nấm trong khoảng 1 tháng là có thể sử dụng. Mỗi ngày uống 20 – 30ml rượu nấm lim xanh pha với nước lọc.
• Dùng dưới dạng bột: Xay nhuyễn nấm lim xanh thành bột mịn. Mỗi ngày pha 5 – 10g bột nấm lim xanh với nước ấm và uống.

Tương tự như những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý khác, khi ngâm rượu nấm lim xanh, nam giới cần kiểm soát liều lượng uống để tránh gây tác dụng phụ ảnh hưởng gan thận.

Nhục thung dung 

Nhục thung dung là một loại dược liệu quý có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là trong việc bồi bổ khí huyết, tăng cường sinh lực và cải thiện chức năng sinh lý. Hiệu quả đến từ hàm lượng lớn các dưỡng chất như acid hữu cơ, 8- epilogahic axít, boschnaloside, betaine, orobanin,… Đặc biệt, sử dụng nhục thung dung đều đặn sẽ giúp hỗ trợ điều trị vô sinh, hiếm muộn cho cả nam giới và nữ giới.

• Sắc nước uống: Cho 10g nhục thung dung khô vào 500ml nước, đun đến khi nước thuốc sôi rồi hạ lửa nhỏ đến khi nước cạn còn khoảng 200ml. Chắt nước ra cốc, chia thành 2 lần uống trong ngày.
• Dùng làm thuốc viên: Nghiền nhuyễn nhục thung dung thành bột mịn. Sau đớ bào chế thành thuốc viên để tiện sử dụng. Mỗi ngày uống 2 – 3 viên thuốc nhục thung dung, theo hướng dẫn của lương y để cải thiện yếu sinh lý.
• Nấu cháo: Cho 5g nhục thung dung khô vào nồi, nấu với 50g gạo đến khi chín nhừ thành cháo. Có thể thêm nguyên liệu khác như thịt bò, thịt heo băm,… tùy khẩu vị từng người. Nên ăn cháo này 1 – 2 lần/tuần.

Đông trùng hạ thảo

Nam giới yếu sinh lý được khuyến nghị sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên để cải thiện vấn đề này. Bởi trong trùng thảo có chứa hàm lượng Cordycepin dồi dào, giúp tăng sinh testosterone, thúc đẩy lưu thông khí huyết về dương vật. Nhờ đó, thuyên giảm vấn đề như yếu sinh lý, rối loạn cương dương, liệt dương,…

Trùng thảo giúp tăng số lượng cùng khả năng vận động của tinh trùng, từ đó hỗ trợ nâng cao khả năng sinh sản, phòng ngừa vô sinh hiếm muộn cho phái mạnh. Vậy nên đây là một trong những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý được nhiều nam giới lựa chọn sử dụng.

• Ăn trực tiếp: Đây là cách đơn giản nhất để hấp thu trọn vẹn dưỡng chất. Nam giới nên rửa sạch đông trùng hạ thảo với nước ấm trước khi ăn. Liều lượng được khuyến nghị là 2 – 3 sợi mỗi ngày đối với loại khô, 5g/ngày đối với loại tươi.
• Pha trà: Cho 2 – 3 sợi đông trùng hạ thảo vào ấm trà, đổ nước sôi vào hãm 15 phút. Có thể thêm hoa cúc, tam thất, long nhãn,… Nam giới có thể uống trà đông trùng khi còn ấm nóng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
• Ngâm mật ong: Cho Đông trùng hạ thảo vào bình thủy tinh, đổ đầy mật ong nguyên chất. Ngâm trong 10 ngày ở nơi thoáng mát. Mỗi ngày lấy 1 – 2 thìa mật ong trùng thảo pha với nước ấm để uống.

Dùng cây thuốc nam chữa yếu sinh lý bao lâu có hiệu quả?

Sử dụng cây thuốc nam chữa yếu sinh lý là một biện pháp được nhiều người áp dụng nhờ hiệu quả tốt và độ lành tính, ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, cần kiên trì áp dụng trong khoảng 1 – 3 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt.

Bên cạnh đó, hiệu quả của việc dùng cây thuốc nam chữa yếu sinh lý phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

• Loại cây thuốc nam: Mỗi loại cây thuốc nam có tác dụng và hiệu quả khác nhau. Một số loại cây có hiệu quả nhanh, chỉ sau 3 – 4 tuần sử dụng, trong khi một số loại khác cần thời gian sử dụng lâu hơn, vài tháng hoặc thậm chí vài năm.
• Mức độ bệnh: Nếu tình trạng yếu sinh lý nhẹ, việc sử dụng cây thuốc nam có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu tình trạng bệnh nặng, thời gian điều trị có thể kéo dài hơn.
• Sức khỏe của người bệnh: Nam giới có sức khỏe tốt thường có khả năng đáp ứng với các hoạt chất trong cây thuốc dễ dàng hơn, do đó hiệu quả có thể nhanh hơn.
• Cách sử dụng: Sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và hướng dẫn của thầy thuốc sẽ giúp tăng hiệu quả của thuốc. Ngược lại, sử dụng sai cách có thể dẫn đến tác dụng phụ hoặc không mang lại hiệu quả.

Bài viết cung cấp những thông tin chi tiết về những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý phổ biến hiện nay. Bên cạnh áp dụng theo hướng dẫn trên, nam giới cần kết hợp xây dựng thói quen sinh dưỡng – sinh hoạt lành mạnh, khoa học. Trong trường hợp tình trạng yếu sinh lý kéo dài, cần đến bệnh viện, phòng khám chuyên khoa để được thăm khám cụ thể.