Hỏi đáp: Tại sao cần phải bồi bổ giải độc can thận dù đã tống được viên sỏi ra ngoài?

Có một bệnh nhân thắc mắc tôi “Tại sao cần phải bổ bổ giải độc can thận dù đã tống được viên sỏi ra ngoài rồi?”. Nhân đây tôi dành chút thời gian để trả lời, hy vọng sẽ giúp ích cho những ai cũng đang gặp phải trường hợp tương tự, từ đó chủ động hơn trong việc điều trị và phòng ngừa bệnh tái phát.

Tại sao cần phải bồi bổ giải độc can thận khi mà đã tống được viên sỏi ra ngoài?

Bản thân tôi đã tư vấn thăm khám vô số trường hợp sỏi thận, kích thước nhỏ có lớn có, biến chứng có, tái phát có,… Tôi hiểu sâu sắc vấn đề điều trị không dừng lại ở việc bào mòn và đào thải sỏi ra bên ngoài mà còn phải xử lý căn nguyên gốc bệnh, có như vậy hiệu quả mới bền vững phòng ngừa được sỏi tái phát.

Tôi chẳng lấy làm lạ khi có những bệnh nhân mắc sỏi thận chủ quan, cứ nghĩ viên sỏi nó ra rồi là xong nên không quan tâm đến việc bồi bổ giải độc can thận. Đó cũng là lý do mà nhiều trường hợp dù đã uống thuốc, tán sỏi, mổ sỏi nhiều lần sau một thời gian vẫn có sỏi mới trong người là vậy.

Về nguyên nhân chính chủ yếu là do cơ địa của những người đó thuộc cơ địa tái phát sỏi, hai là chủ quan không dung dưỡng lại chức năng can thận.

Ai chưa rõ thì dưới góc nhìn đông y,  thận thuộc thủy, nhận lấy âm tinh của lục phủ ngũ tạng mà tàng giữ lấy và là gốc của các tạng, là gốc của tiên thiên. Trong đó thận chủ về việc nạp khí, thận khí thịnh thì khỏe, thận khí suy thì mắc bệnh.

Một trong những chức năng cốt yếu của tạng thận là chủ khí hóa nước, tức là đem nước do thức ăn đưa vào tưới cho các cơ quan và bài tiết ra ngoài. Mà muốn vận hóa chức năng này sẽ cần sự hỗ trợ qua lại của 3 tạng trong cơ thể gồm tỳ vận hóa thủy thấp, phế thông điều thủy đạo và thận khí hóa nước.

Bà con có thể hiểu đơn giản là thận nó lọc khí huyết, đẩy các độc tố chất cặn xuống bàng quang mà thải ra ngoài. Chính điều này mà một khi thận suy thì không thể bài tiết hết được chất thải, khiến các cặn lắng lại lâu dần mà thành sỏi.

=> Vậy nên bản chất của việc bào mòn, đào thải viên sỏi ra ngoài bằng đường nước tiểu chỉ là hướng xử lý bề mặt, còn cái gốc vẫn còn. Tức là chức năng thận lúc này đang mất cân bằng, cần phục dưỡng lại, bồi bổ, tăng cường từ sâu bên trong, thiết lập lại sự vận hóa hài hòa giữa các tạng nhằm phòng sỏi nó tái phát.

Lại nói chuyện, trường hợp vừa tán sỏi, mổ sỏi xong bên cạnh chú ý đến chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày sao cho lành mạnh thì nhất định phải bổ thận, tăng cường chức năng thận. Vì thận lúc này đang bị tổn thương, chức năng thận theo đó mà suy giảm, vì vậy việc dưỡng thận nên là việc ưu tiên hàng đầu.

Riêng can (gan) thuộc Mộc, chủ về tàng huyết, sơ tiết và điều hòa khí huyết đảm nhiệm chức năng điều tiết cân bằng âm dương các tạng, duy trì năng lượng sức khỏe cho toàn cơ thể.

Ví như can suy yếu khí ắt đình trệ, độc tố ắt tích tụ đồng nghĩa với việc một lần nữa áp lực lên chức năng của thận, làm cho quá trình lọc huyết bài tiết trở nên nặng nề hơn, tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.

Vậy nên một khi đã bị sỏi thận ắt can thận có vấn đề cần dưỡng lại nhiều hơn so với người bình thường, bằng không tình trạng sỏi tái phát là chuyện đương nhiên phải xảy ra. Đó là tôi còn chưa phân tích cái thực trạng thói quen ăn uống sinh hoạt hằng ngày của chính người bệnh nữa.

Giải đáp đến đây, tôi nghĩ bất kỳ ai cũng đã hiểu rõ cái tầm quan trọng của việc bồi bổ giải độc can thận, và dưới đây tôi có đề cập một số cách đơn giản để bà con cùng thực hiện!

Cách dưỡng can thận đơn giản già trẻ gái trai ai cũng làm được

1. Chế độ ăn uống lành mạnh

Tôi tin là nhiều bà con được khuyên là nên có một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học nhưng vẫn chưa biết thực hiện như nào cho đúng. Riêng trong khuôn khổ dưỡng can thận tôi khuyên bà con bổ sung thực phẩm tốt cho gan, thận cụ thể:

• Đối với gan ưu tiên dùng nhóm thực phẩm như: Nghệ, tỏi, chanh, bưởi, táo, củ dền, rau xanh (rau bina, cải xoăn)…
• Đối với thận ưu tiên dùng nhóm thực phẩm như: Dưa hấu, quả mọng (việt quất, dâu tây), bí đỏ, đậu đỏ, măng tây,..
• Hạn chế thực phẩm có hại như Rượu bia, thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều muối, đạm động vật, đường tinh luyện.

Nguyên tắc ăn uống: Ăn chậm nhai kỹ, ăn chín uống sôi, ưu tiên chất lượng hơn số lượng.

2. Uống đủ nước

Bà con đều biết rằng cơ thể chúng ta 70% là nước, vì vậy việc uống đủ nước mỗi ngày là điều cần thiết trong việc can thận lọc độc tố, bài tiết hiệu quả. Theo đó bà con nên:

• Uống 1.5-2 lít nước/ngày.
• Có thể kết hợp uống nước chanh ấm, nước mật ong, hoặc trà thải độc từ thảo mộc.

3. Duy trì cân nặng hợp lý

Từ trước đến nay, việc giữ một cân nặng hợp lý luôn là một trong những vấn đề được ưu tiên để phòng ngừa bệnh tật. Ví như quá béo thì lượng mỡ dư thừa sẽ gây áp lực lên chức năng của can và thận; ngược lại quá gầy tức là ăn uống đôi khi chưa đủ chất khiến can thận không được dung nạp dưỡng chất cần thiết để đảm nhiệm đúng chức năng của mình. 

Vì vậy bà con nên dành thời gian tăng cường vận động thể chất như: Đi bộ, yoga, tập thở để tăng tuần hoàn máu và hỗ trợ chức năng cơ thể.

4. Sử dụng các bài thuốc dân gian

Bà con hoàn toàn có thể tận dụng các loại thảo mộc tự nhiên nhằm hỗ trợ can thận thải độc hiệu quả hơn. Thường thì việc sử dụng thảo mộc là nấu nước để uống, hoặc pha như nước trà để sử dụng.

Bà con có thể tham khảo một số loại thảo mộc như Trà atiso, rễ cây bồ công anh, cây kế sữa, rau má, râu ngô, kim tiền thảo, cỏ tranh….

Nếu có điều kiện hơn, bà con có thể sử dụng bài thuốc giải độc can bổ thận của Nhất Nam Y Viện gồm: Nhất Nam Bổ Thận Hoàn, Nhất Nam Giải Độc Can. Đây là hai bài thuốc do phòng khám tôi bào chế từ hàng chục thảo dược quý phát huy hiệu quả bồi bổ giải độc can thận.

Lưu ý:

• Và điều quan trọng hơn cả đó là làm sao giúp can và thận tự phục hồi, thải độc một cách tự nhiên nhất. Đối với tôi mà nói phương pháp hữu hiệu nhất hơn cả thuốc đó là ngủ đủ giấc, làm việc vừa phải, giảm bớt lo âu căng thẳng,… Muốn vậy bà con có thể học thiền, yoga hoặc các bài tập thư giãn đầu óc tâm trí.

Can thận có khỏe cơ thể mới khỏe, bệnh tật mới lui

Tôi hy vọng với phần giải đáp chi tiết này sẽ ít nhiều giúp bà con dễ dàng hơn trong việc chăm sóc sức khỏe một cách chủ động. Bà con còn có thắc mắc gì liên quan đến đầu bệnh sỏi thận cứ chủ động nhắn tin liên hệ tôi, tôi luôn sẵn lòng hỗ trợ giải đáp cũng như chia sẻ thêm những kiến thức quý giá để bà con ứng dụng.

Thân gửi, tôi bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh, Giám đốc chuyên môn phòng khám Nhất Nam Y Viện!