Nam Giới Nên Ăn Gì, Uống Gì Để Chống Xuất Tinh Sớm

Uống gì, ăn gì để chống xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả nhất? Nếu bạn hoặc anh xã của bạn đang khốn khổ vì phải đối mặt với căn bệnh xuất tinh sớm nhưng không biết phải làm thế nào để khắc phục tình trạng này thì các thức ăn chống xuất tinh sớm sau đây chắc chắn sẽ cực kỳ hữu ích cho bạn đấy.

Ăn gì để chống xuất tinh sớm?

Ăn gì tốt cho đàn ông? Đàn ông xuất tinh sớm nên ăn gì? Một chế độ ăn uống hợp lý không thể giúp chữa khỏi xuất tinh sớm với những nam giới khi đã bị xuất tinh sớm ở mức độ nặng.

Tuy nhiên nó lại phát huy hiệu quả vô cùng tuyệt vời trong việc ngăn chặn và phòng ngừa giúp nam giới tránh gặp phải căn bệnh này.

Ăn gì chống xuất tinh sớm, bạn có thể áp dụng ngay một số các món ăn từ các loại thực phẩm sau để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm của mình ngay từ bây giờ nhé. 

Các loại thịt động vật giàu protein

Các loại thịt động vật điển hình như: thịt gà, thịt bò, thịt lợn, thịt dê, cừu, chim bồ câu là một nguồn dồi dào các chất như protein, vitamin B1, serotonin, sắt và các chất tương tự như hormone sinh dục nam.

Chính vì vậy khi bổ sung các loại thịt động vật trên không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý, cải thiện độ nhạy cảm của dương vật và giảm nhẹ tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Nhất là khi sử dụng thịt gà và thịt dê. 

Các loại rau xanh

Ăn gì để chống xuất tinh sớm? Để ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ, yêu lâu hơn, sung mãn hơn thì các chị em đừng quên bổ sung cho chồng các loại rau xanh như: rau bina, lá hẹ, măng tây, súp lơ xanh…

Đây đều là những loại rau giúp cải thiện và hỗ trợ ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả. Bởi ngoài giàu vitamin A,B, C, khoáng chất, indole-3-carbinol – chất điều chỉnh hormone cải thiện ham muốn tình dục ở nam giới và đặc biệt là có hàm lượng magie cao gấp nhiều lần các loại rau khác. Ăn các loại rau này sẽ giúp làm giảm tình trạng xuất sớm cũng như các rối loạn tình dục khác ở nam giới. 

Hơn nữa, ngoài tác dụng làm giảm tình trạng xuất tinh sớm, các loại rau này còn cung cấp một lượng chất xơ, giảm mỡ máu và tốt cho hệ tim mạch. 

Các loại cá nước lạnh giàu omega-3

Các loại cá nước lạnh như: Cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá bơn là những loại cá rất giàu protein và omega-3 – một chất béo lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe cho tim mạch, não bộ, làm giảm các triệu chứng viêm da, cải thiện hệ thống tuần hoàn máu trong cơ thể.

Ngoài ra, nhóm thực phẩm này còn giúp lưu thông máu đến dương vật ổn định hơn và hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, phòng chống rối loạn cương dương hiệu quả. Chính vì vậy để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, bạn đừng quên bổ sung các loại cá nước lạnh này vào thực đơn của mình.

Các loại củ, quả giàu vitamin và khoáng chất

Các loại rau củ quả như: Hành tây, bơ, chuối, trứng gà, dưa hấu, gừng, tỏi, cà rốt, giá đỗ…vv là những loại thực phẩm chứa một lượng lớn potassium, potassium, enzyme bromelain,  quexetin, magie, canxi, vitamin E, A, C, B6, sắt, phốt pho và acid folic.

Các thành phần này rất hiệu quả trong việc tăng chất chống oxy hóa, điều hòa nhịp tim, tăng ham muốn tình dục, kích thích sản sinh hormone nội tiết tố nam testosterone, cải thiện sức khỏe sinh sản, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, phòng ngừa xuất sớm và ngăn chặn quá trình mãn dục sớm ở nam giới. 

Các loại hạt và ngũ cốc nguyên cám

Các loại ngũ cốc nguyên cám và các loại hạt như: lúa mạch, yến mạch, gạo lứt, hạnh nhân, óc chó, hạt đậu là nhóm hạt rất giàu magie, một thành phần có vai trò vô cùng quan trọng trong việc nâng cao chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Được mệnh danh là những thực phẩm vàng cho sức khỏe tim mạch, các loại hạt này còn rất tốt trong việc ổn định sức khỏe, cải thiện tâm trạng giúp nam giới “dẻo dai” hơn, “bền bỉ” hơn trong cuộc yêu. 

Ăn gì để chống xuất tinh sớm? Với những loại thực phẩm ở trên bạn đã có thể chế biến chúng thành vô số các món ăn khác nhau vừa thơm ngon bổ dưỡng vừa hỗ trợ tăng cường kéo dài thời gian xuất tinh trong mỗi cuộc yêu. Ngoài chế độ ăn uống, bạn cần kết hợp với tập luyện để có thể sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và cuộc yêu luôn thăng hoa.

>> Xem thêm: Xuất tinh sớm có nguy hiểm không?

Xuất tinh sớm nên uống gì?

Bên cạnh việc ăn gì để chống xuất tinh sớm thì uống gì khi bị xuất tinh sớm cũng có ý nghĩa vô cùng quan trọng. 

Đối với những nam giới khi mới bắt đầu có những dấu hiệu, biểu hiện bị xuất tinh sớm và bệnh đang ở mức độ nhẹ thì một chế độ ăn uống hỗ trợ chống xuất tinh sẽ đem lại hiệu quả vô cùng tích cực mà có thể không cần đến thuốc.

Tuy nhiên với những nam giới đã bị xuất tinh sớm ở mức độ nặng thì nhất định phải dùng đến thuốc điều trị. Vậy xuất tinh sớm nên uống thuốc gì?

Người bị xuất tinh sớm có thể điều trị xuất tinh sớm bằng các loại thuốc, nhóm thuốc như: a-adrenergic receptor blocker, thuốc xịt tê dương vật lidocaine, thuốc ức chế tái hấp thụ có chọn lọc serotonin, thuốc chống trầm cảm clomipramine … Tuy nhiên những loại thuốc này cần phải được chỉ định của bác sĩ.

Bởi khi sử dụng những loại thuốc chữa xuất tinh sớm này, người dùng có thể gặp phải một số tác dụng phụ như đau đầu, mệt mỏi, mất cảm giác hưng phấn, cương cứng quá lâu không xuống được…

Bên cạnh các loại thuốc trên, để an toàn và đem lại hiệu quả khi chữa xuất tinh sớm, người bị xuất tinh sớm hoàn toàn có thể lựa chọn các bài thuốc chữa xuất tinh sớm bằng đông y Uy Long Đại Bổ.

Ưu điểm nổi bật của bài thuốc chữa xuất tinh sớm Uy Long Đại Bổ là được làm từ 100% các loại thảo dược tự nhiên, an toàn, không tác dụng phụ. Đặc biệt là bài thuốc chữa bệnh bằng cách tác động trực tiếp vào các cơ quan chức năng gây bệnh, điều trị tận gốc và phục hồi những cơ quan chức năng bị tổn thương. Chính vì vậy sau khi điều trị khỏi bệnh, hiệu quả sẽ được duy trì bền vững, không tái bệnh trở lại. 

Được làm từ hơn 30 loại dược liệu quý hiếm, được chắt lọc và hội tụ trong 4 bài thuốc nhỏ: Uy Long Đại Bổ Đặc Trị Xuất Tinh Sớm, Uy Long Đại Bổ  Đan, Uy Long Đại Bổ Hoàn, Uy Long Đại Bổ Tửu. Khi được kết hợp, phối thuốc theo công thức, bài thuốc Uy Long Đại Bổ không chỉ có tác dụng đặc trị bệnh xuất tinh sớm mà còn vô cùng hiệu quả trong việc chữa các bệnh: suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, yếu sinh lý, liệt dương, tinh trùng yếu, tinh trùng ít. 

Ngoài ra, bài thuốc Uy Long Đại Bổ còn có tác dụng bổ thận tráng dương, mạnh gân, cường cốt, chữa đau lưng, tiểu đêm nhiều lần. Đối với nam giới cơ thể bị suy nhược, sức khỏe xuống dốc, bài thuốc Uy Long Đại Bổ còn giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng nhờ có các thành phần đặc biệt như: Sâm Ngọc Linh, Nhung hươu Siberia – với 25 loại acid amin, 26 loại nguyên tố vi lượng và nhiều khoáng chất giúp bồi bổ cơ thể, bổ thận tráng dương cho nam giới yếu sinh lý.

Cũng chính nhờ những ưu điểm này mà bài thuốc Uy Long Đại Bổ ngay sau khi nghiên cứu thành công và đưa vào ứng dụng chữa bệnh xuất tinh sớm tại Nhất Nam Y Viện đã chữa khỏi bệnh cho hàng nghìn nam giới mỗi năm. Để được tư vấn chi tiết về bài thuốc cũng như vấn đề sức khỏe của bạn, thông tin ăn gì để chống xuất tinh sớm vui lòng liên hệ: 024.8585.1102 – 0923 42  1102 – 0925 4211 02 để được các bác sĩ tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất. 

Bài thuốc Uy Long Đại Bổ chữa xuất tinh sớm đánh giá từ chuyên gia