Top 13 Cách chữa mộng tinh ở nam giới mang đến hiệu quả tốt nhất
Theo dõi Nhất Nam Y Viện trên
Cách chữa mộng tinh an toàn và hiệu quả là mong muốn tìm hiểu của rất nhiều nam giới, đặc biệt trong độ tuổi thanh thiếu niên. Vậy tình trạng này có thể khắc phục dễ dàng tại nhà không? Mời bạn đọc tìm hiểu chi tiết thông tin trong bài viết dưới đây.
Hiện tượng mộng tinh – Tình trạng nam giới xuất tinh dịch trong khi ngủ, thường gặp ở lứa tuổi thanh niên giai đoạn từ 15 – 20 tuổi, là một trong những dấu hiệu quan trọng đánh dấu sự trưởng thành trong sinh lí nam giới. Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này là do nội tiết tố nam tăng mạnh trong độ tuổi trưởng thành, lối sống tình dục thiếu lành mạnh, mặc quần lót quá chật, sử dụng chất kích thích hoặc do cơ thể suy nhược, mệt mỏi,…
TOP 13 cách chữa mộng tinh hiệu quả và an toàn cho nam giới
Mộng tinh có thể gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh như: Thói quen đi tiểu đêm do bàng quang bị kích thích, đau nhức xương khớp ở mức độ nhẹ,… Để cải thiện tình trạng này, người bệnh có thể tham khảo những cách chữa mộng tinh tại nhà an toàn dưới đây.
Chữa mộng tinh bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt
Thói quen sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chứng mộng tinh, nam giới có thể cải thiện bằng các cách sau:
Cách chữa mộng tinh bằng cách ngâm mình nước nóng
Nhiều quý ông thường lầm tưởng việc tắm nước lạnh và xả nước lạnh trực tiếp vào dương vật giúp làm dịu bớt ham muốn tình dục và cải thiện tình trạng mộng tinh. Tuy nhiên ngược lại, nước lạnh có thể làm gia tăng quá trình sản xuất ra tinh trùng ở nam giới, nguyên nhân gây ra mộng tinh.
Trong khi đó, việc ngâm mình trong nước ấm lại cải thiện được hiện tượng này hiệu quả. Nước nóng vừa có thể làm tăng cường lưu thông máu, vừa giúp nam giới thả lỏng và thư giãn cơ thể và tinh thần rất tốt. Bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm khoảng 30 phút với tinh dầu thơm, nghe nhạc để giảm thiểu ham muốn tình dục và các suy nghĩ liên quan đến vấn đề này.
Xem thêm : Mộng tinh ăn gì? – Thực phẩm, món ăn bổ dưỡng cho nam giới
Tạo thói quen tình dục lành mạnh
Nhiều trường hợp thực tế, mộng tinh là biểu hiện của những người không được thỏa mãn hoặc “nhịn yêu” quá lâu. Đây cũng là một cơ chế hết sức bình thường của cơ thể.
Để hạn chế tình trạng mộng tinh, nam giới có thể chủ động giải tỏa với đối tác của mình là bạn gái hoặc vợ để duy trì tình dục đều đặn nếu có thể. Trong trường hợp bất khả kháng, nam giới có thể thủ dâm, nhưng cần chú ý làm việc này đúng cách và không lạm dụng.
Hạn chế tối đa các kích thích tình dục
Một trong những cách chữa mộng tinh tại nhà đơn giản cho quý ông chính là việc hạn chế các kích thích tình dục, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Phái mạnh nên tránh các bộ phim “người lớn” có nội dung nhạy cảm hoặc sách báo, hình ảnh liên quan để giảm suy nghĩ về tình dục.
Thêm vào đó, quý ông không nên thủ dâm quá độ, tạo thói quen lành mạnh trước khi vào giấc ngủ.
CHUYÊN GIA “MÁCH NƯỚC” ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH “KHÓ NÓI” Ở NAM GIỚI
Thầy thuốc Ưu tú, BSCKII. Lê Phương
- Bác sĩ YHCT CKII
- Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh viện YHCT Hà Đông
- Hơn 40 năm kinh nghiệm trong khám chữa bệnh bằng YHCT 
Nằm ngửa khi ngủ
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, tư thế ngủ có ảnh hưởng đến tình trạng mộng tinh ở phái mạnh. Đặc biệt tư thế nằm ngửa giúp giảm nguy cơ mộng tinh đáng kể so với các tư thế khác.
Ngoài ra, quý ông trước khi đi ngủ nên hạn chế việc mặc quần áo bó sát, nhất là quần lót bởi chúng tạo ra các kích thích lên dương vật gây mộng tinh.
Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh
Người thường xuyên bị mộng tinh cần hết sức lưu ý đến thực đơn dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt. Trước hết, nam giới cần ăn uống cân bằng và đa dạng các loại rau củ quả tươi, thịt cá, trứng,… Đồng thời hạn chế các đồ ăn giàu chất béo, đường, thức ăn cay nóng hoặc chứa chất kích thích.
Vào buổi tối, bạn cần tránh những thực phẩm nhạy cảm dễ gây mộng tinh như ớt cay, rượu bia, cà tím, cà phê, thuốc lá để giảm hưng phấn tình dục của cơ thể.
Bên cạnh đó, việc uống đủ nước và vận động vừa sức với các môn thể thao cũng giúp nam giới giải phóng năng lượng và bức bí trong đầu óc. Cách để hạn chế mộng tinh quan trọng nữa chính là việc hạn chế những áp lực, căng thẳng trong công việc và cuộc sống nhằm cải thiện tinh thần.
Chữa mộng tinh bằng các mẹo dân gian
Trong dân gian có khá nhiều mẹo nhanh chóng chữa trị mộng tinh cho phái mạnh. Một trong những cách hiệu quả dưới đây có thể giúp nam giới giải quyết vấn đề của mình.
Cách chữa mộng tinh với trà xô thơm
Trà xô thơm là một loại thức uống thơm ngon tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa. Ngoài ra, loại trà này còn giúp cải thiện chứng mộng tinh, hiện tượng di tinh rất tốt. Đây là một thức uống thường được các tu sĩ sử dụng để loại bỏ những ham muốn tình dục.
Cách pha chế:
- Bạn cần đun sôi nước, sau đó rót ra bình thủy tinh hoặc phích hãm rồi thêm lá xô thơm đã được rửa sạch, ngâm trong 7 phút.
- Sau đó, bạn lọc bã của trà, thêm chanh hoặc mật ong tùy theo khẩu vị rồi thưởng thức mỗi ngày.
Tuy nhiên, nam giới không nên lạm dụng trà xô thơm bởi trà có thể gây mất cân bằng nội tiết tố.
Cách chữa mộng tinh với thảo linh lăng và mật ong
Mộng tinh có thể giảm và không xuất hiện nếu nam giới sử dụng Thảo linh lăng và mật ong. Đây là sự kết hợp được ví như một loại thuốc hạn chế mộng tinh và cải thiện giấc ngủ ngon cho phái mạnh.
Cách thực hiện:
- Bạn cần chuẩn bị bột Thảo linh lăng, sau đó trộn với mật ong theo tỉ lệ cân đối sao cho hỗn hợp dễ nặn nhất.
- Tiếp đó, bạn vo viên lại và uống mỗi ngày giúp tăng cường sinh lý nam và hạn chế mộng tinh rất hữu hiệu.
Trị mộng tinh với nước cốt lá hẹ
Nước cốt hẹ cũng có tác dụng rất tốt trong việc điều hòa nội tiết tố nam và hạn chế mộng tinh vào ban đêm cho nam giới trẻ tuổi.
Bạn chỉ cần sử dụng hẹ tươi rửa sạch, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước hoặc ép bằng máy ép và uống trực tiếp hàng ngày.
Cách chữa mộng tinh bằng cây đinh lăng
Cây đinh lăng được biết đến là thảo dược quan trọng trong Đông y có tác dụng bồi bổ khí huyết và tăng cường sinh lực phái mạnh. Ngoài ra loại cây này còn có khả năng hỗ trợ điều trị chứng mộng tinh rất tốt.
Cách thực hiện:
- Bạn sử dụng rễ đinh lăng lâu năm rửa sạch đất. Sau đó thái nhỏ, phơi khô rồi tán thành dạng bột mịn.
- Mỗi lần sử dụng bạn lấy khoảng 0,5 – 1g trộn cùng mật ong vo thành viên nhỏ, ngày uống hai lần.
Đọc thêm : 9 Bài thuốc Đông y chữa mộng tinh cực hiệu quả và an toàn
Chữa mộng tinh bằng các loại thực phẩm chức năng
Hiện nay trên thị trường xuất hiện khá nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có tác dụng tốt cho nam giới bị mộng tinh. Cơ chế hoạt động chính của các sản phẩm này là dựa vào dược tính của một số thảo dược điều chế làm giảm bớt độ nhạy cảm của dương vật. Từ đó ức chế quá trình xuất tinh mất kiểm soát khi quan hệ tình dục và hạn chế nguy cơ mộng tinh. Thêm vào đó, các sản phẩm này đều có tác dụng cải thiện và điều hòa nội tiết tố nam, tăng cường lưu thông máu đến dương vật, giúp cơ thể nam giới được cải thiện đáng kể.
Bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm chức năng khá nổi tiếng và được đánh giá cao tại thị trường như: Rocket 1h, sản phẩm chữa mộng tinh Fuji sumo, Kichmen 1h chữa mộng tinh, dạng xịt Stud, Zextor,…
Lưu ý, người bệnh chỉ nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ này sau khi thăm khám tình trạng mộng tinh của bản thân và hỏi tư vấn bác sĩ. Thanh niên dưới 16 tuổi không nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng này.
Chữa mộng tinh bằng thuốc Tây y
Khi hiện tượng mộng tinh kéo dài kèm theo những biểu hiện sức khỏe có xu hướng nghiêm trọng hóa, nam giới cần đến thăm khám nam khoa tại các cơ sở y tế uy tín và nhận phác đồ chữa bệnh phù hợp từ bác sĩ.
Các trường hợp này có thể cảnh báo tình trạng rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương, lâu ngày ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, tinh thần và khả năng tình dục của người bệnh.
Tùy theo nguyên nhân gây ra bệnh kèm theo các triệu chứng gặp phải, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc thuộc nhóm như sau:
- Nhóm thuốc chống lo âu, trầm cảm
- Nhóm thuốc ức chế sinh dục
- Nhóm thuốc kháng viêm
Người bệnh cũng cần hết sức lưu ý khi điều trị mộng tinh với thuốc tân dược. Nam giới cần dùng theo đúng liều lượng khuyến cáo, không tự ý bỏ liều, lạm dụng hoặc ngừng thuốc. Hầu hết thuốc Tây y được bào chế bằng hóa dược, vì thế nếu dùng lâu dài sẽ gây ảnh hưởng xấu cho các cơ quan như gan, thận… và có thể làm tình trạng bệnh thêm nặng nề.
Chữa mộng tinh dứt điểm với Đông y
Theo Đông y, mộng tinh thường hình thành do các tạng thận, tâm, can bị tác động hoặc hư hại gây ra những kích thích tình dục. Người bệnh có thể tham khảo một số bài thuốc sau để cải thiện tình trạng bệnh:
- Bài thuốc chữa mộng tinh do can âm hư, thận âm hư : Nguyên liệu gồm có: 16gr Mẫu lệ, 12gr các loại gồm Thục địa, Hoài sơn, Bạch thược, Đan bì, Đỗ trọng, 8gr Ngưu tất và 6gr Sơn thù. Đem tất cả nguyên liệu sắc với 1 lít nước đun nhỏ lửa đến khi còn ½ thì tắt bếp, uống mỗi ngày 1 thang.
- Bài thuốc bổ thận, cố tinh: Nguyên liệu chính bao gồm: 20gr Thục địa, 16gr mỗi loại Đương Quy và Hoài sơn, Thục địa, Đỗ trọng, Nhân sâm, Kim anh tử, Sa uyển tử 12gr mỗi thứ và thêm 8gr Chích thảo, Mẫu lệ, Long cốt. Bạn đem sắc các vị thuốc với 1 lít nước trên lửa nhỏ đến khi còn phân nửa, chia làm 3 phần uống hết trong ngày. Thực hiện uống mỗi ngày 1 thang, chứng mộng tinh sẽ được điều trị dứt điểm.
Những lưu ý cho nam giới khi chữa mộng tinh
Phái mạnh cần lưu ý một số điểm quan trọng dưới đây để chữa mộng tinh an toàn và hiệu quả cao:
- Tình trạng mộng tinh nếu xảy ra không quá thường xuyên thì không đáng lo ngại, đây là hiện tượng sinh lý bình thường, nhất là ở tuổi dậy thì. Hiện tượng này sẽ tự hết khi nội tiết tố đi vào ổn định mà không cần can thiệp điều trị.
- Nếu nam giới bị mộng tinh thường xuyên kèm theo những biểu hiện sức khỏe báo động như: Xuất tinh sớm, cương dương mất kiểm soát, đau rát dương vật,… cần đến khám nam khoa càng sớm càng tốt để có thể xử lý kịp thời.
- Khi điều trị mộng tinh, người bệnh cần kiên trì, nhẫn nại bởi có thể sẽ phải điều trị lâu dài.
- Nam giới, đặc biệt là thanh thiếu niên không tự ý mua thuốc khi không thăm khám bệnh hoặc không có chỉ định từ bác sĩ điều trị.
- Lựa chọn đồ lót phù hợp, mềm mại và thoáng khí, tránh mặc quần quá bó sát, vải quá thô ráp làm tổn thương dương vật.
Trên đây là tất cả thông tin về cách chữa mộng tinh ở nam giới cho hiệu quả tốt và an toàn. Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn đọc sẽ có những định hướng tích cực cho vấn đề sinh lý của bản thân để đưa ra giải pháp phù hợp nhất.
Xem thêm
- Chữa di tinh ở nam giới hiệu quả nhờ 3 cách chữa sau đây
- 18 thuốc chữa mộng tinh tốt nhất giúp quý ông “vượt ải”
