5 cách kiềm chế xuất binh sớm chuyên gia khuyên dùng
Theo dõi Nhất Nam Y Viện trên
Xuất tinh sớm là căn bệnh phổ biến mà hầu hết nam giới đều gặp ít nhất một lần trong đời. Bệnh lý gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống tình dục và hạnh phúc lứa đôi. Để điều trị hiệu quả tình trạng xuất tinh sớm, người bệnh nên tìm hiểu ngay những cách kiềm chế xuất binh sớm được chuyên gia nam học hướng dẫn dưới đây.
Xuất tinh sớm là một biểu hiện của bệnh yếu sinh lý nam và cũng là sự khởi đầu cho hàng loạt các căn bệnh nam khoa khác nếu như kéo dài và không được điều trị kịp thời.
Xuất tinh sớm không chỉ tác động tiêu cực đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc vợ chồng và khả năng sinh sản của nam giới, trở thành nguyên nhân dẫn tới hiện tượng vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.
TOP 5 cách kiềm chế xuất binh sớm hiệu quả
Xuất tinh sớm bản chất không phải là căn bệnh quá nghiêm trọng, tuy nhiên nếu không được điều trị kịp thời nó sẽ biến chứng và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe, tâm lý và đặc biệt là gây vô sinh ở nam giới.
Chính vì vậy việc phát hiện và điều trị bệnh kịp thời có ý nghĩa vô cùng quan trọng, nó giúp người bệnh tránh được những hậu quả đáng tiếc. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết một số cách kiềm chế xuất binh sớm được chuyên gia của Nhất Nam Y Viện chia sẻ.
Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng bài tập chống xuất tinh sớm
Sức khỏe suy giảm, thể lực không ổn định chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn xuất tinh và xuất tinh sớm trong khi quan hệ ở nam giới. Chính vì vậy, việc áp dụng các bài tập chống xuất tinh sớm tại nhà không chỉ là cách chữa xuất tinh sớm an toàn, đơn giản, tiết kiệm chi phí mà nó còn giúp tăng cường thể lực cho người bệnh, ngăn chặn và hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
Một số bài tập chống xuất tinh sớm hiệu quả cho nam giới có thể kể đến như: Squat cùng tạ, bài tập Yoga uốn cong người, bài tập chống xuất tinh sớm Kegel,…vv.
Chỉ cần áp dụng đều đặn các bài tập này kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý thi chỉ sau 1 tuần, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện. Từ đó cũng hỗ trợ cải thiện được chứng xuất tinh sớm. Tuy nhiên để duy trì và chữa khỏi căn bệnh xuất tinh sớm, nam giới cần phải thực hiện các bài tập thường xuyên mỗi ngày.
Cách kiềm chế xuất binh sớm tại nhà bằng thực phẩm
Một trong các cách chữa xuất tinh sớm tại nhà không cần dùng thuốc, an toàn, hiệu quả đó là sử dụng các loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý, chống xuất tinh sớm.
Các loại thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày thực sự có công dụng không đơn giản như bạn nghĩ bởi ngoài việc giúp ngon miệng, no bụng và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể thì nó còn giúp ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh và cải thiện tình trạng bệnh lý, trong đó có xuất tinh sớm.
Một số thực phẩm hỗ trợ bổ thận, tráng dương, chống xuất tinh sớm ở nam giới có thể kể đến như: Hàu, thịt dê, thịt bò, tôm, thận lợn, trứng gà, măng tây…
Đây đều là những loại thực phẩm giàu vitamin, giàu đạm, kẽm và giàu dinh dưỡng. Những loại thực phẩm này không chỉ có tác dụng bồi bổ cơ thể hiệu quả mà nó còn kích thích tăng sinh nội tiết tố nam testosterone, rất tốt cho người bị xuất tinh sớm, người bị yếu sinh lý.
Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng các loại thuốc nam
Chữa xuất tinh sớm bằng các vị thuốc nam cũng là cách chữa xuất tinh sớm không thể bỏ qua khi nhắc đến các cách chữa xuất tinh sớm tại nhà.
Một số vị thuốc nam được liệt vào danh sách các vị thuốc chữa xuất tinh sớm an toàn và hiệu quả tại nhà có thể kể đến như: Chữa xuất tinh sớm bằng gừng, chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ, chữa xuất tinh sớm bằng cây lá đắng …vv.
Những vị thuốc nam này đều là những vị thuốc quen thuộc và có thể dễ dàng tìm thấy ở quanh nhà. Tuy nhiên nếu được sử dụng hợp lý thì bạn cũng sẽ nhận được những hiệu quả tuyệt vời trong điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng các vị thuốc nam này.
Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng các mẹo và các biện pháp hỗ trợ
Ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện để chữa xuất tinh sớm tại nhà thì một số phương pháp cũng đem lại hiệu quả không kém đó là: Quan hệ đều đặn, sử dụng bao cao su hỗ trợ chống xuất tinh sớm…vv.
- Quan hệ đều đặn: Điều này giúp lượng tinh trùng không bị tích tụ và ứ đọng đồng thời đáp ứng nhu cầu sinh lý của nam giới từ đó giúp hạn chế một cách hiệu quả tình trạng xuất binh sớm.
- Bao cao su chống xuất tinh sớm: Không chỉ có tác dụng ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn, bảo vệ các cặp đôi không lây nhiễm các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục mà hiện nay bao cao su còn được cải tiến với nhiều công dụng hơn, trong đó có khả năng chống xuất tinh sớm. Theo đó, trong thành phần của bao cao su có chứa một lượng nhỏ chất Benzocain, Lidocain có khả năng gây tê, giảm thiểu sự nhạy cảm của dương vật.
- Vòng chống xuất tinh sớm: Loại vòng này được đeo vào dương vật trước khi quan hệ nhằm hạn chế sự nhạy cảm của dương vật từ đó kéo dài thời gian quan hệ, khiến nam giới lâu xuất tinh hơn.
- Thuốc xịt chống xuất tinh sớm: Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc xịt chống xuất tinh sớm từ nhiều nhà sản xuất khác nhau. Thuốc xịt có công dụng hỗ trợ kéo dài thời điểm xuất tinh chỉ sau khi xịt thuốc từ 2-3 phút đồng thời không làm mất khoái cảm tình dục của đàn ông.
Tuy nhiên các phương pháp này chỉ có tính chống xuất tinh sớm tạm thời và không nên áp dụng trong thời gian dài.
Lưu ý khi áp dụng cách kiềm chế xuất binh sớm
Trong quá trình điều trị và thực hiện các cách kiềm chế xuất tinh sớm, nam giới cần phải lưu ý một số thông tin dưới đây để đạt được hiệu quả cao nhất, hạn chế tối đa các ảnh hưởng không mong muốn tới sức khỏe tổng thể và đời sống sinh lý.
- Tuân thủ việc điều trị hiện tượng xuất tinh sớm theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, kiên trì áp dụng để đạt được hiệu quả cao nhất.
- Khi thấy bất cứ biểu hiện bất thường nào của dương vật nói riêng và cơ thể nói chung thì cần tới gặp bác sĩ.
- Quan hệ tình dục điều độ, hạn chế quan hệ trong quá trình điều trị và tuyệt đối không lạm dụng những cách kiềm chế xuất tinh sớm.
- Duy trì một lối sống khoa học và lành mạnh, tăng cường ăn rau xanh và trái cây, hạn chế sử dụng rượu, bia, hút thuốc lá hoặc thức khuya.
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao hoặc các bài tập chống xuất tinh sớm.
Như vậy có thể thấy các cách kiềm chế xuất binh sớm chỉ hỗ trợ phần nào chứ không thể chữa trị triệt để tình trạng xuất tinh sớm của nam giới do đó người bệnh không nên lạm dụng mà cần kết hợp chặt chẽ với việc điều trị. Mong rằng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn có những kiến thức bổ ích.
