Đau đầu, khó ngủ kèm bệnh nền tiểu đường thì chữa như thế nào?

Chào bạn,

Theo lời bạn chia sẻ thì tôi thấy bạn đang gặp tình trạng tiểu đường tuýp 2 được 4 năm nay, đây là nguyên nhân khá rõ ràng của biến chứng đột quỵ trong tương lai. Hơn nữa còn kèm theo các biểu hiện như:

• Nặng đầu nặng mặt
• Khó ngủ nhiều đêm
• Cơ thể mệt mỏi vào sáng hôm sau

Các biểu hiện trên càng khiến cho nguy cơ đột quỵ đến sớm. Do đó, việc điều trị sớm và đúng cách là rất quan trọng để ngăn chặn những hệ lụy do bệnh tật gây ra.

Với trường hợp của bạn, để nhận được phác đồ điều trị đúng và phù hợp thì tôi khuyên bạn nên sắp xếp thời gian tới phòng khám để được kiểm tra, xác định nguyên nhân, đánh giá tình trạng sức khỏe hiện tại một cách chính xác nhất.

Còn dựa vào những đặc điểm bạn mô tả bên trên thì tôi gợi ý bạn sử dụng liệu trình Nhất Nam Định Tâm Khang, vì:

• Bài thuốc này tập trung vào việc dưỡng tâm an thần, bồi bổ khí huyết và phục hồi các tạng phủ bên trong cơ thể. Từ đó sẽ giúp cải thiện giấc ngủ từ bên trong một cách từ từ, bạn sẽ dần cảm nhận được các triệu chứng như đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi giảm dần theo thời gian điều trị.
• Đặc biệt, các thành phần của thuốc đều là thảo dược tự nhiên, lành tính, không làm tăng đường huyết hay gây ảnh hưởng xấu đến bệnh tiểu đường của bạn nhé.

Nếu bạn lo lắng về việc có xảy ra tương tác gì khi dùng cùng lúc giữa 2 loại thuốc điều trị không thì bạn cũng yên tâm là tôi sẽ điều chỉnh và thiết kế riêng cho bạn 1 liệu trình phù hợp, không ảnh hưởng đến quá trình kiểm soát bệnh nền. Đồng thời, thời gian uống thuốc điều trị đau đầu, mất ngủ cũng được chỉ định cách 1-2 tiếng so với thời gian uống thuốc điều trị bệnh tiểu đường.

Ngoài việc dùng thuốc, tôi cũng sẽ tư vấn cho bạn kết hợp thêm chế độ ăn uống lành mạnh và thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để vừa kiểm soát đường huyết tốt, vừa tăng cường sức khỏe tổng thể.Cụ thể:

• Về ăn uống: Ưu tiên các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Hạn chế ăn nhiều đồ ngọt, có chất béo cao. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn đúng giờ, tránh bỏ bữa hoặc ăn quá nhiều bữa trong ngày, đặc biệt không nên ăn uống quá no trước khi đi ngủ.
• Về tập luyện: Bạn có thể áp dụng một số bài tập yoga nhẹ nhàng hoặc thiền tại nhà. Hai phương pháp này sẽ giúp bạn giảm thiểu căng thẳng, thư giãn cả về cơ bắp lẫn tinh thần. Từ đó giảm thiểu tình trạng đau đầu, khi thần kinh được điều hòa ổn định thì giấc ngủ cũng được cải thiện, giúp bạn dễ vào giấc và ngủ ngon hơn, không còn nằm trên giường trằn trọc nhiều tiếng đồng hồ nữa.

Như tôi đã nói, tốt nhất bạn nên tới phòng khám để được kiểm tra chi tiết, kỹ lưỡng và nhận phác đồ chính xác nhất. Biểu hiện nặng đầu nặng mặt, trằn trọc khi ngủ, cơ thể mệt mỏi,.. là không nên xem nhẹ. Nếu kéo dài, nhất là ở những người có bệnh nền kèm theo thì càng tăng nguy cơ gây ra biến chứng nguy hiểm.

Việc kiểm soát bệnh và chăm sóc sức khỏe rất quan trọng để cuộc sống của bạn không bị ảnh hưởng và giảm sút. Tôi hy vọng bạn sớm cải thiện được tình trạng mình đang gặp phải và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn nhé!