Đau đầu liên tục, cơ thể mệt mỏi và kèm theo mất ngủ thì dùng thuốc nào?

Chào bạn,

Dựa trên những triệu chứng bạn mô tả, tôi nhận thấy bạn đang gặp phải tình trạng đau đầu kéo dài do căng thẳng, kèm theo mất ngủ, suy nhược cơ thể. Đây là biểu hiện thường gặp ở những người làm việc với áp lực cao và không có đủ thời gian nghỉ ngơi.

Trong YHCT, tình trạng của bạn có thể do sự mất cân bằng giữa các yếu tố nội tạng, đặc biệt là do suy giảm chức năng gan và khí huyết hư tổn. Căng thẳng kéo dài làm tiêu hao năng lượng, khiến khí huyết không được lưu thông tốt, gây nên đau đầu và mất ngủ. Ngoài ra, gan bị tổn thương có thể dẫn đến cảm giác nóng trong đầu và thần kinh căng thẳng.

Để cải thiện tình trạng này, phương pháp điều trị bằng YHCT thường kết hợp nhiều liệu pháp, bao gồm sử dụng thuốc thảo dược, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt và điều chỉnh lối sống. Trong đó, tại Nhất Nam Y Viện của chúng tôi hiện đang sử dụng bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang cho điều trị mất ngủ và các vấn đề thần kinh. Với trường hợp của bạn thì hoàn toàn có thể sử dụng bài thuốc này.

Bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang có tác dụng cải thiện triệu chứng như là an thần, thư giãn thần kinh, làm dịu căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Song song với đó là cơ chế tác động sâu vào nguyên nhân gây bệnh, xử lý bằng cách bồi bổ gan, tăng cường chức năng hoạt động của gan và bồi bổ khí huyết để loại bỏ hẳn triệu chứng đau đầu và mệt mỏi. Uống thuốc đều đặn và hết liệu trình bạn sẽ cảm nhận cơ thể khỏe hơn, giấc ngủ dần trở lại và các cơn đau đầu cũng biến mất.

Bên cạnh dùng thuốc, có thể kết hợp thêm trị liệu như châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt. Các phương pháp này sẽ giúp hỗ trợ quá trình điều trị đạt hiệu quả cao, giảm nhanh những triệu chứng khó chịu về thần kinh mà người bệnh đang gặp phải.

Quan trọng nhất, chính bản thân bạn cần phải điều chỉnh lại lịch làm việc cũng như thay đổi những thói quen xấu trong sinh hoạt thường ngày của mình. Bao gồm:

• Bạn cần dành cho mình thời gian nghỉ ngơi trong ngày, không nên làm việc quá mức.
• Hạn chế thức khuya làm việc, đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.
• Kết hợp với tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, bơi lội,…
• Ăn uống đầy đủ dưỡng chất (trái cây tươi, rau xanh, các loại hạt; hạn chế đồ uống có cồn, cà phê và hút thuốc lá,…). Ăn uống đúng giờ, không bỏ bữa, không ăn tối quá muộn.
• Trước khi đi ngủ có thể nghe nhạc nhẹ, thiền,… để giải tỏa tâm trí, thần kinh có thời gian được thư giãn.

Với phương pháp điều trị YHCT, thời gian hồi phục tùy thuộc vào mức độ bệnh và cơ địa của từng người. Thông thường, nếu tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị, bạn có thể cảm nhận sự cải thiện rõ rệt sau khoảng 2-4 tuần. Cơn đau đầu sẽ giảm dần, giấc ngủ cũng được cải thiện. Tuy nhiên, để đạt được kết quả bền vững và lâu dài, bạn nên tiếp tục điều trị trong khoảng 1-3 tháng tiếp theo.

Tôi khuyên bạn nên sắp xếp thời gian đến trực tiếp phòng khám Nhất Nam Y Viện để được thăm khám kỹ lưỡng và có liệu trình điều trị phù hợp nhất. Chúc bạn sớm hồi phục sức khỏe!