12 Loại Nước Uống Cương Dương Hiệu Quả, An Toàn

Để hạn chế các tác dụng phụ của thuốc tân dược, có không ít nam giới chọn cách sử dụng các loại nước uống cương dương từ tự nhiên. Để biết đâu là loại nước uống cho hiệu quả cường dương tốt, nam giới có thể tham khảo bài viết dưới đây của Nhất Nam Y Viện.  

Top 12 loại nước uống cương dương hiệu quả nhất

Có rất nhiều cách để giúp phái mạnh tăng cường sinh lý, cải thiện năng lực phòng the. Một trong số đó chính là việc sử dụng nước uống cương dương có nguồn gốc từ tự nhiên, không tác dụng phụ, an toàn với sức khỏe. Dưới đây là top 12 loại nước uống giúp cánh mày râu tự tin hơn khi “lâm trận”. 

Trà nhụy hoa nghệ tây

Nhụy hoa nghệ tây nổi tiếng với công dụng làm đẹp, tuy nhiên ít ai biết rằng chúng còn được dùng để cải thiện chức năng sinh lý nam. Theo nghiên cứu, nhụy hoa nghệ tây có chứa hơn 150 hoạt chất bổ dưỡng, nhất là carotene, picrocrocin, kẽm,…

Việc sử dụng trà nhụy hoa nghệ tây thường xuyên sẽ giúp sản sinh hormone tinh dục, kích thích ham muốn. Đồng thời làm cơ thể trở nên nhạy cảm với đụng chạm, tăng độ hưng phấn cũng như cải thiện khả năng cương dương, kéo dài thời gian quan hệ. Chưa kể, thức uống này còn giúp tăng số lượng, chất lượng tinh trùng, cân bằng hormone testosterone ở nam. 

Vì thế, những nam giới đang gặp vấn đề cương dương có thể tham khảo sử dụng loại nước uống này để cải thiện tình trạng. 

Cách thực hiện:

• Cho 5 – 10 sợi nhụy hoa nghệ tây vào cốc nước ấm (70 – 80 độ C) có thể tích khoảng 200 – 350ml. 
• Đợi tới khi nước trà chuyển qua màu vàng thì khuấy đều rồi sử dụng ngay. 

Trà đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Nhắc tới các loại thảo dược có công dụng cải thiện sức khỏe sinh lý, không thể không đề cập đến đông trùng hạ thảo. Trà đông trùng hạ thảo ngâm cùng mật ong sẽ giúp sinh tinh, ích khí, kích thích sản sinh hormone testosterone, hỗ trợ trị bệnh thận hư, liệt dương.

Không chỉ có tác dụng với nam giới, trà đông trùng hạ thảo cũng hỗ trợ kích thích ham muốn tình dục, cân bằng nội tiết tố ở nữ giới. Với hàm lượng vitamin B dồi dào có trong mật ong, loại nước uống cương dương này sẽ giúp tăng mức testosterone trong máu, thúc đẩy ham muốn tình dục ở cả nam lẫn nữ giới. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100g đông trùng tươi hoặc 50g đông trùng khô cùng 500ml mật ong nguyên chất và 1 lọ thủy tinh. 
• Mỗi lần lấy 20 – 30ml mật ong đông trùng hạ thảo pha cùng với nước ấm rồi uống mỗi sáng trước khi ăn, ngày đều đặn 1 lần. 

Nước ép rau ngót

Với thành phần chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, nhất là vitamin C,… rau ngót có tác dụng hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, cải thiện chức năng sinh lý. Khi uống đều đặn ngày 1 ly nước ép rau ngót sẽ giúp kích thích ham muốn tình dục, đem lại hiệu quả kiểm soát rối loạn cương dương tốt. 

Tuy nhiên, nam giới chỉ nên uống nước ép rau ngót với tần suất 2 – 3 lần/tuần để tránh nguy cơ gây ra tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể. 

Cách thực hiện:

• Rau ngót sau khi mua về cần ngâm với nước muối pha loãng trong khoảng 15 – 20 phút. 
• Cho 100g rau ngót vào máy xay sinh tố cùng với 250ml nước. 
• Say tới khi rau ngót hoàn toàn nhuyễn ra thì cho vào cốc và thưởng thức. 

Nước ép cần tây

Cần tây là loại rau củ phổ biến, mang tới nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Ngoài khả năng kháng khuẩn, giảm viêm, hỗ trợ giảm cân, nước ép cần tây cũng như cải thiện chức năng sinh lý ở nam.

Sở dĩ nước ép cần tây có được khả năng này là do chúng có chứa các hoạt chất chống oxy hóa, vitamin cùng các khoáng chất như sắt, kali, mangan,… 

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu cần có gồm 250g cần tây và 100ml nước lọc.
• Bỏ phần rễ cần tây, mang rau đi rửa sạch, ngâm cùng nước muối trong 5 phút. 
• Vớt rau ra ngoài, cắt thành khúc, để cho ráo nước rồi cho vào máy ép.
• Phần nước ép rau cần tây thu được cho vào cốc, khuấy đều với 100ml nước lọc rồi uống. 

Chocolate nóng

Chocolate hay socola được ví như thần dược chốn phòng the cho nam giới. Bởi trong socola có chứa hàm lượng chất kích thích giúp quý ông hưng phấn hơn khi “lâm trận”. Ăn một thanh socola nguyên chất hoặc uống một cốc chocolate nóng sẽ giúp tăng khả năng tình dục, hỗ trợ cương dương, mang tới cảm giác xung mãn, hạnh phúc hơn khi “yêu”. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 55g socola đen, 4g bột cacao nguyên chất, 5g tinh bột bắp, 250ml sữa tươi không đường, 5g bột đường vani, ½ muỗng canh tinh chất vani và 35g đường cát trắng. 
• Dùng dao cắt nhỏ phần socola cần dùng. 
• Cho 230ml sữa tươi không đường, 4g bột cacao nguyên chất vào nồi, đặt lên bếp đun với lửa nhỏ, khuấy đều tay tới khi bột tan hoàn toàn.
• Cho 35g đường cát trắng, 5g bột đường vani vào nồi, khuấy đều tới khi bề mặt hỗn hợp nóng bốc hơi lên thì cho phần socola đã cắt nhỏ vào. Tiếp tục khuấy đều tay tới khi socola tan hoàn toàn. 
• Hòa tan 5g tinh bột bắp với 20ml sữa tươi không đường, cho vào nồi rồi đun tới khi hỗn hợp sôi thì tắt bếp. 
• Rót socola vào một chiếc cốc, rắc chút socola vụn lên là hoàn thành ly nước uống chocolate thơm ngon, nóng nổi. 

Nước ép gừng chanh bạc hà

Gừng có chứa các thành phần có tác dụng tăng cường và cải thiện hệ tuần hoàn máu. Bên cạnh đó, chúng còn làm co giãn các mạch máu trong cơ thể cũng như hỗ trợ nam giới cải thiện sức đề kháng, tăng sức bền khi quan hệ. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 trái chanh vàng, 2 nhánh lá bạc hà, 50g đường trắng và 450g gừng.
• Nhặt bỏ những lá bạc hà hư hỏng, ngâm phần lá còn dùng được với nước muối trong 10 phút. 
• Gừng gọt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ. 
• Cho phần gừng vào máy xay, thêm 100ml nước rồi xay thật nhuyễn. 
• Dùng rây lọc lấy phần xác gừng ra, bỏ vào máy xay khoảng 100ml nước, xay tiếp lượt 2. 
• Xay xong, bạn dùng rây lọc, lọc tiếp rồi cho phần nước vào ly đựng cùng với nước cốt chanh. 
• Cho thêm lá bạc hà vào, khuấy đều với 50g đường và thưởng thức. 

Nước nha đam

Nha đam thường được sử dụng nhiều trong việc làm đẹp da, ít ai biết rằng nguyên liệu này còn có khả năng cải thiện sinh lý nam. Theo đó, với thành phần có chứa kẽm – nguyên tố vi lượng có khả năng tăng cường hormone testosterone ở nam. Đồng thời làm tăng tốc độ di chuyển của tinh trùng, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt khá tốt. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nhánh nha đam tươi, 200g đường phèn, 100g đường, 1 lá dứa, 1 lát chanh và 300ml nước lọc.
• Rửa sạch nha đam, dùng dao gọt bỏ phần xanh, cho nha đam ngâm với 1 ít muối trong 30 phút rồi rửa lại với nước.
• Xay nhuyễn nha đam, dùng rây lọc để loại bỏ phần xác. 
• Vắt nước cốt chanh vàng và thêm đường vào hỗn hợp nước nha đam thu được theo sở thích rồi sử dụng. 

Sinh tố bơ

Đây là một loại nước uống cương dương quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết. Là một thực phẩm giàu omega-3, các vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Bơ thường được tận dụng trong các bữa ăn hàng ngày với chức năng bổ sung hàm lượng dinh dưỡng cho cơ thể cũng như hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý ở nam và nữ. 

Ngoài ra, bơ cũng là loại trái cây có chứa vitamin E, kẽm. 2 thành phần có khả năng kích thích tăng cường testosterone, giúp gia tăng ham muốn tình dục, cải thiện số lượng, chất lượng tinh trùng. Mặt khác, bơ cũng được chứng minh ở khả năng ngăn ngừa các triệu chứng liên quan tới tim mạch, giúp tuần hoàn máu tốt hơn. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả bơ chín, 100ml sữa tươi, 20ml sữa đặc cùng 1 ít đá viên. 
• Cắt đôi quả bơ, lột bỏ vỏ, lấy phần thịt bên trong. 
• Cho phần thịt bơ vào máy xay cùng với 100ml sữa tươi, 20ml sữa đặc với lượng đá viên vừa đủ rồi xay nhuyễn. 
• Lấy phần bơ vừa xay ra cốc rồi thưởng thức ngay. 

Nước ép củ dền

Nitrat, folate có trong củ dền là những thành phần có khả năng làm tăng lưu lượng máu tới cơ quan sinh dục, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Ngoài ra, củ dền còn rất giàu vitamin, khoáng chất như kali, magie, sắt, folate, vitamin B6,… 

Được biết, nitrat khi được hấp thu vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành oxit nitric – chất có tác dụng làm giãn cơ trơn. Đồng thời giúp thúc đẩy chức năng mạch máu với cơ quan sinh dục, duy trì áp suất trong thể hang, làm “cậu nhỏ” đạt độ cương cứng tối đa. 

Bên cạnh đó, nước ép củ dền cũng giúp làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, tăng khả năng sinh sản. 

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu cần có gồm 6 – 7 củ dền.
• Rửa sạch củ dền, cắt thành từng khúc nhỏ. 
• Cho củ dền đã cắt vào máy xay, xay nhuyễn rồi thưởng thức. 

Nước ép lựu

Nước ép lựu đóng vai trò như một chất kích dục tự nhiên ở cả nam và nữ giới. Ngoài cải thiện các đặc tính tình dục thứ phát ở nam giới, nước uống cương dương này còn làm tăng cường nhu cầu tình dục. 

Nghiên cứu tại Đại học Queen Margaret (Anh) đã chỉ ra rằng, nồng độ hormone testosterone có sự tăng vọt ở những trường hợp uống 1 cốc nước lựu mỗi ngày trong ít nhất 15 ngày. Mặt khác, nước ép lựu cũng làm tăng độ tập trung, độ di động của tinh trùng cũng như giúp cải thiện mật độ tế bào sinh tinh, độ dày lớp mầm, tăng khả năng có con ở các cặp đôi hiếm muộn. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 quả lựu, đá viên. 
• Lựu tách lấy hạt, bỏ vỏ, cho phần hạt vào máy xay sinh tố.
• Khi xay xong, dùng rây lọc, lọc lấy phần nước ép, bỏ hạt và cặn. 
• Cuối cùng là thưởng thức thành phần và duy trì uống đều đặn ngày 1 lần. 

Nước ép cà chua

Nhờ có hàm lượng lycopene cao, cà chua nguyên chất có thể giúp nam giới nâng cao đời sống tình dục, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương hiệu quả. Thêm vào đó, thành phần lycopene có trong cà chua còn giúp cải thiện chức năng của tuyến tiền liệt và làm giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 7 trái cà chua, ít đường và muối. 
• Ngâm cà chua với nước muối pha loãng trong 5 – 10 phút rồi rửa lại cho sạch. 
• Cà chua sau khi rửa, để ráo nước thì cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn. 
• Cuối cùng, cho phần cà chua vừa xay ra cốc và thưởng thức ngay hoặc có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 30 phút. 

Nước ép dưa hấu

Dưa hấu có chứa citrulline – một axit amin có thể hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, yếu sinh lý và bất lực ở nam. Vì thế, uống nước ép dưa nấu hoặc ăn dưa hấu thường xuyên sẽ giúp “cuộc yêu” của bạn trở nên hưng phấn, trọn vẹn hơn. 

Cách thực hiện:

• Dưa hấu sau khi mua về, gọt vỏ rồi cho vào tô. 
• Bỏ dưa hấu vào máy ép lấy nước cốt. 
• Cho nước ép dưa hấu ra cốc, có thể cho thêm vài giọt nước cốt chanh để gia tăng hương vị rồi thưởng thức. 

Nước ép lá hẹ

Hẹ là loại rau phổ biến cùng là vị thuốc chữa rối loạn cương dương, yếu sinh lý được nhiều người biết đến. Trong Y học cổ truyền, hẹ có vị cay, ấm quy vào kinh thận, giúp điều hòa chức năng phủ tạng, bổ thận, bồi bổ khí huyết. Vì thế, hẹ được dùng nhiều trong các bài thuốc tăng cường sinh lý, trị chứng xuất tinh sớm, giảm ham muốn, rối loạn cương dương,… 

Còn theo Y học hiện đại, người ta tìm thấy trong nước ép lá hẹ thành phần chất xơ, protein, vitamin, đường, khoáng chất,… Những chất này sẽ giúp nuôi dưỡng cơ thể, làm tăng cường máu lưu thông cũng như cải thiện nhanh chóng tình trạng yếu sinh lý ở nam. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 bó hẹ tươi.
• Hẹ nhặt sạch lá úa, bỏ gốc rồi rửa cho sạch với nước.
• Ngâm lá hẹ với nước muối pha loãng trong 15 – 20 phút để loại bỏ tạp chất. 
• Cắt hẹ thành từng khúc nhỏ, bỏ vào máy xay, xay nhuyễn với chút nước rồi lấy nước cốt và uống trực tiếp. 

Cần lưu ý gì khi dùng nước uống cương dương?

Để các loại nước uống cường dương bên trên có thể phát huy hiệu quả cải thiện tốt, nam giới cần lưu ý những điều sau:

• Sử dụng các nguyên liệu sạch, có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn vệ sinh trong quá trình thực hiện. 
• Tránh quá lạm dụng các loại nước uống cường dương để tránh nguy cơ gặp tác dụng phụ không mong muốn. 
• Ngoài việc sử dụng các loại nước uống tự nhiên, nam giới có thể tham khảo dùng thêm thuốc cường dương dạng nước theo sự tư vấn của bác sĩ. 
• Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, ngủ nghỉ điều độ, ăn uống đúng giờ, khoa học,… cũng là một trong những cách giúp cánh mày râu nâng cao đời sống tình dục, cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả. 

Nhìn chung, các loại nước uống cường dương có nguồn gốc tự nhiên khá đa dạng. Tùy theo nhu cầu, sở thích, nam giới có thể lựa chọn thức uống phù hợp để sớm lấy lại phong độ, bản lĩnh phòng the. 

Tham khảo thêm:

• Top 7 Thuốc Cường Dương Cho Người Cao Huyết Áp 
• Top 9 Thuốc Cường Dương Ấn Độ Cho Hiệu Quả Tốt
• Top 10 TPCN, Thuốc Cường Dương Của Mỹ Tốt Nhất