Suy Thận Độ 1 Sống Được Bao Lâu, Làm Sao Để Cải Thiện?

Suy thận độ 1 là giai đoạn đầu của bệnh suy thận mạn tính, khi chức năng thận bắt đầu suy giảm nhưng vẫn còn khá tốt. Nhiều người khi được chẩn đoán mắc suy thận độ 1 thường lo lắng về tương lai và tự hỏi “suy thận độ 1 sống được bao lâu”. Nội dung của bài viết này sẽ giúp bạn khám phá những yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của người bệnh suy thận độ 1 và các biện pháp quản lý hiệu quả để cải thiện chất lượng cuộc sống, kéo dài tuổi thọ.

Suy thận độ 1 là gì?

Suy thận độ 1 được hiểu là giai đoạn đầu của bệnh suy thận mạn tính. Ở giai đoạn này, chức năng thận vẫn còn tương đối tốt, nhưng đã xuất hiện những dấu hiệu tổn thương ở thận. Tuy nhiên, vì các triệu chứng thường rất mờ nhạt nên nhiều người không nhận biết được mình đang mắc bệnh.

Đọc ngay: Cách Nhận Biết và Quản Lý Hiệu Quả Các Giai Đoạn Suy Thận

Đặc điểm của suy thận độ 1:

• Chức năng thận: Mức lọc cầu thận (glomerular filtration rate – GFR) vẫn ở mức bình thường hoặc hơi giảm, từ 90 ml/phút/1.73 m² trở lên.
• Triệu chứng: Thường không có triệu chứng rõ ràng, do đó bệnh nhân có thể không nhận ra mình bị bệnh. Có thể có một số dấu hiệu rất nhẹ như mệt mỏi hoặc khó chịu, nhưng thường không đáng kể.
• Nguyên nhân: Các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp là nguyên nhân chính. Ngoài ra, suy thận còn có thể do nhiễm trùng, viêm thận, bệnh thận di truyền, bẩm sinh hoặc do tác động của thuốc, các chất độc hại đối với thận.

Người bệnh suy thận độ 1 sống được bao lâu?

Người bệnh suy thận độ 1, nếu được quản lý và điều trị tốt, có thể sống một cuộc sống bình thường và kéo dài tuổi thọ như người không mắc bệnh. Được biết, người bị suy thận độ 1 phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

Các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của người bệnh suy thận độ 1:

• Kiểm soát bệnh lý nền: Quản lý tốt các bệnh lý nền như tiểu đường, cao huyết áp là rất quan trọng. Kiểm soát các bệnh lý này sẽ giúp giảm áp lực lên thận và ngăn chặn tiến triển của bệnh suy thận.
• Tuân thủ điều trị: Tuân thủ đúng các hướng dẫn điều trị của bác sĩ, bao gồm việc dùng thuốc, thay đổi lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh, sẽ giúp duy trì chức năng thận ở mức tốt.
• Chế độ ăn uống và sinh hoạt: Chế độ ăn uống lành mạnh, giảm muối, giảm protein nếu cần thiết và duy trì cân nặng hợp lý sẽ giảm gánh nặng cho thận. Tập thể dục đều đặn và tránh các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia cũng rất quan trọng.
• Theo dõi và tái khám định kỳ: Kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi chức năng thận và phát hiện sớm các biến chứng hoặc tiến triển của bệnh.

Tìm hiểu thêm: Bệnh Suy Thận Có Chữa Được Không?

Với suy thận độ 1, nếu được phát hiện sớm và quản lý tốt, bệnh nhân có thể sống nhiều thập kỷ mà không gặp phải các biến chứng nghiêm trọng. Giai đoạn này của bệnh thường không ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ của người bệnh, miễn là các yếu tố nguy cơ được kiểm soát tốt.

Cách cải thiện bệnh suy thận độ 1 hiệu quả

Cải thiện bệnh suy thận độ 1 một cách hiệu quả đòi hỏi sự kết hợp giữa các biện pháp y tế, lối sống và dinh dưỡng. Dưới đây là những cách giúp quản lý và cải thiện tình trạng suy thận độ 1:

Kiểm soát các yếu tố nguy cơ

• Quản lý huyết áp: Duy trì huyết áp ở mức bình thường (dưới 130/80 mmHg) bằng cách dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và thay đổi lối sống.
• Kiểm soát đường huyết: Đối với những người mắc tiểu đường, việc duy trì mức đường huyết ổn định là cực kỳ quan trọng để bảo vệ thận.
• Kiểm soát cholesterol: Duy trì mức cholesterol trong giới hạn bình thường để giảm nguy cơ tổn thương thận.

Chế độ ăn uống

• Giảm muối: Hạn chế muối (natri) trong chế độ ăn để giảm gánh nặng cho thận và giúp kiểm soát huyết áp.
• Giảm protein: Ăn lượng protein vừa phải để giảm tải công việc lọc của thận. Bệnh nhân bị suy thận nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để xác định lượng protein phù hợp.
• Ăn nhiều rau quả: Tăng cường ăn rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết.
• Hạn chế thức ăn có nhiều chất béo bão hòa và cholesterol: Tránh thức ăn nhanh, thực phẩm chiên xào và đồ ngọt.

Thay đổi lối sống

• Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 ngày một tuần. Các hoạt động như đi bộ, bơi lội, yoga và đạp xe đều tốt cho sức khỏe tim mạch, thận.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Bạn cần giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì. Điều này giúp giảm áp lực lên thận và kiểm soát các yếu tố nguy cơ như tiểu đường, cao huyết áp.
• Tránh thuốc lá và rượu bia: Hút thuốc lá, uống rượu bia có thể làm tổn thương thận và làm xấu thêm tình trạng bệnh.

Tham khảo: Suy Thận Độ 2 Sống Được Bao Lâu, Có Chữa Được Không?

Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

• Thuốc hạ huyết áp: Thường sử dụng các loại thuốc ACE inhibitors hoặc ARBs để kiểm soát huyết áp và bảo vệ thận.
• Thuốc kiểm soát đường huyết: Đối với bệnh nhân tiểu đường, sử dụng thuốc theo chỉ định để duy trì mức đường huyết ổn định.
• Thuốc giảm cholesterol: Sử dụng thuốc nếu mức cholesterol cao, theo chỉ định của bác sĩ.

Theo dõi sức khỏe định kỳ

• Xét nghiệm máu và nước tiểu định kỳ: Kiểm tra mức creatinine, GFR và protein niệu để theo dõi chức năng thận.
• Khám sức khỏe định kỳ: Khám bác sĩ đều đặn để theo dõi tình trạng sức khỏe tổng thể và phát hiện sớm các biến chứng.

Giáo dục bản thân và tâm lý tích cực

• Hiểu rõ về bệnh tình: Nắm rõ thông tin về bệnh suy thận và các biện pháp quản lý có thể giúp bạn đưa ra các quyết định sáng suốt về sức khỏe.
• Tâm lý tích cực: Duy trì thái độ tích cực, giảm căng thẳng và lo lắng, có thể cải thiện chất lượng cuộc sống, giúp bạn quản lý bệnh tốt hơn.

Hợp tác chặt chẽ với bác sĩ

• Tuân thủ phác đồ điều trị: Luôn tuân thủ theo hướng dẫn và phác đồ điều trị của bác sĩ.
• Chia sẻ thông tin: Chia sẻ đầy đủ thông tin về tình trạng sức khỏe, triệu chứng mới hoặc bất kỳ thay đổi nào với bác sĩ.

Suy thận độ 1 sống được bao lâu? Người mắc suy thận độ 1 nếu được phát hiện sớm, quản lý tốt có thể sống một cuộc sống bình thường và kéo dài tuổi thọ như người không mắc bệnh. Bằng cách kiểm soát các yếu tố nguy cơ, tuân thủ điều trị, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và thay đổi lối sống tích cực. Người bệnh hoàn toàn có thể giữ cho chức năng thận ổn định và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh suy thận độ 1, cách tối ưu hóa sức khỏe cho bản thân và người thân yêu.

Đừng bỏ lỡ:

• Các Dấu Hiệu Suy Thận Ở Nữ Điển Hình Nhất
• Dấu Hiệu Suy Thận Giai Đoạn Cuối Và Cách Kéo Dài Sự Sống