Người Bị Bệnh Viêm Xoang Có Nên Ngủ Máy Lạnh Không?

Viêm xoang là hiện tượng các niêm mạc xoang tích tụ nhiều dịch nhầy, sưng tấy gây tắc lỗ thông xoang. Bệnh xoang thường bùng phát trong giai đoạn chuyển sang mùa lạnh. Tuy nhiên, khoảng thời gian gần đây, bệnh này có xu hướng tăng nhanh vào mùa hè do không khí ô nhiễm. Vậy bị viêm xoang có nên ngủ máy lạnh hay không? Cùng chúng tôi tìm đáp án trong bài viết sau đây.

Bị viêm xoang có nên ngủ máy lạnh không?

Viêm xoang có nằm máy lạnh được không? Theo các chuyên gia, người bị viêm xoang không bắt buộc phải kiêng hoặc không sử dụng máy lạnh hoàn toàn. Vào những ngày hè oi bức, ngủ trong phòng điều hòa giúp bạn dễ chịu hơn. Nếu quá nóng thì cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi dẫn đến mẩn ngứa, mụn nhọt. Cùng với việc tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm và khí thải từ xe cộ không tốt cho bệnh viêm xoang.

Tham khảo: Người Bị Viêm Xoang Có Đi Nghĩa Vụ Không?

Tuy nhiên, sự chênh lệch giữa nhiệt độ ngoài trời và phòng kín sẽ khiến thân nhiệt giảm đột ngột, mạch máu co lại làm mất cân bằng sinh nhiệt. Từ đó, gây ra các triệu chứng như ngạt mũi, kích ứng gây ngứa,… ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng phục hồi xoang và tăng nguy cơ tái phát viêm xoang. Vậy nên các bạn không nên để nhiệt độ phòng chênh lệch quá mức với nhiều độ ngoài trời. Hãy từ từ điều chỉnh nhiệt độ cho tới khi cơ thể bạn thích ứng được. 
Bên cạnh đó, hiện nay có nhiều loại điều hòa được trang bị thêm tính năng lọc không khí giúp căn phòng trong lành hơn. Vì thế, trường hợp thời tiết nóng bức, người bị viêm xoang hoàn toàn có thể làm việc hoặc nằm ngủ trong phòng máy lạnh. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng máy lạnh đúng cách và không được lạm dụng. 

Cách giúp người bị viêm xoang dễ chịu hơn khi dùng máy lạnh

Sau khi giải đáp viêm xoang có nên ngủ máy lạnh không, bạn cũng nên nắm được một vài mẹo nhỏ giúp người bị bệnh xoang dễ chịu hơn khi sử dụng máy lạnh. Cụ thể như sau: 

• Uống nhiều nước: Người bị bệnh viêm xoang nên bổ sung nước lọc thường xuyên mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng thiếu nước, khô da, khô họng và mũi. Ngoài nước lọc, bạn cần uống thêm trà thảo mộc, nước ép trái cây,… để hỗ trợ rửa sạch dịch nhầy trong mũi – một trong các tác nhân khiến bạn khó thở, mệt mỏi. 
• Xông mũi bằng tinh dầu: Nhiều chuyên gia đưa ra lời khuyên cho người bị viêm xoang rằng khi sử dụng nằm trong phòng máy lạnh hãy kết hợp xông mũi bằng tinh dầu trị viêm xoang. Cách thực hiện khá đơn giản, chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào chậu nước nóng, trùm khăn phủ chậu và đầu rồi xông. Các loại tinh dầu này chứa chất kháng khuẩn, kháng viêm và diệt nấm tự nhiên vừa giảm triệu chứng bệnh vừa giúp không khí trong phòng điều hòa sạch hơn. 
• Xịt rửa mũi sạch sẽ: Trước khi ngủ, người bệnh nên xịt rửa mũi cẩn thận rồi bổ sung độ ẩm cho mũi bằng các sản phẩm xịt mũi thông thường hoặc xịt mũi thông xoang. Điều này giúp người bệnh không bị khó thở, ngạt mũi khi nằm ngủ trong phòng máy lạnh. 
• Dùng nước lá chanh khô súc miệng: Đun sôi lá chanh khô với nước khoảng 10- 15 phút rồi lọc lấy nước để súc miệng trước khi vào phòng điều hòa ngủ. Chắc chắn, bạn sẽ thấy cơ thể dễ chịu và đường thở thông thoáng hơn. 
• Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý: Cách làm này giúp đường thở người bệnh thông thoáng hơn, kích thích loại bỏ vi khuẩn, virus, từ đó giảm nghẹt và chảy nước mũi. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng cách này bởi có thể khiến niêm mạc mũi xoang tổn thương nặng hơn. 

Đọc thêm: Khi Bị Viêm Xoang Có Nên Đi Bơi Không?

Bị viêm xoang ngủ máy lạnh cần lưu ý điều gì?

Chắc hẳn bạn đọc đã có câu trả lời cho thắc mắc viêm xoang có nên nằm điều hòa không. Mặc dù, người bệnh hoàn toàn có thể ngủ trong phòng máy lạnh nhưng cần lưu ý một vài điều sau để không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khiến viêm xoang nặng hơn: 

• Không nên thay đổi nhiệt độ đột ngột, hãy từ từ hạ nhiệt để thân nhiệt kịp thích ứng với sự chênh lệch thực tế bên ngoài với trong phòng điều hòa. 
• Thay vì từ trời nóng vào phòng điều hòa đột ngột và ngược lại, bạn nên ngồi ở phòng thường để ổn định thân nhiệt trước khi vào phòng điều hòa hoặc đi ra ngoài. 
• Người bị viêm xoang nên để nhiệt độ phòng từ 25- 26 độ C, riêng điều hòa công suất lớn lắp trong phòng diện tích nhỏ thì có thể tăng nhiệt độ lên 27- 28 độ. 
• Khi bật điều hòa, nên để máy phun sương hoặc đặt một chậu nước để cung cấp đổ đủ ẩm, giúp niêm mạc mũi không bị khô. 
• Thường xuyên vệ sinh máy lạnh để loại bỏ các tác nhân gây viêm xoang như vi khuẩn, bụi bẩn,….
• Khi người bệnh nằm ngủ ở phòng điều hòa một thời gian thấy mũi khô hơn, thường xuyên hắt hơi, nhức xoang mũi, xuất hiện dịch vàng,… Lúc này, mọi người nên tắt điều hòa và đến cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám, điều trị kịp thời theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa. 

Trên đây là chi tiết câu trả lời giải đáp cho thắc mắc viêm xoang có nên ngủ máy lạnh không. Có thể thấy, máy lạnh hay điều hòa là thiết bị điện không thể thiếu trong mỗi gia đình, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, người bị viêm xoang nên chú ý và sử dụng điều hòa đúng cách để triệu chứng viêm xoang không trở nên nghiêm trọng. 

Tìm hiểu ngay:

• Đang Bị Viêm Xoang Có Nâng Mũi Được Không?
• Bệnh Viêm Xoang Có Ảnh Hưởng Đến Mắt Không?