Bệnh nhân bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì, kiêng nước gì?

Bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì, không nên uống gì là một trong những lưu ý bệnh nhân cần ghi nhớ, bởi điều này có thể ảnh hưởng khá lớn tới hiệu quả điều trị. Dưới đây là danh sách đồ uống tốt, không tốt cho người bị trào ngược dạ dày bạn có thể tham khảo.

Bệnh nhân bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì thì tốt?

Trào ngược dạ dày là bệnh lý xảy ra khi dịch vị axit trong dạ dày bị tiết ra nhiều hơn bình thường, cùng với lượng thức ăn dư thừa trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Bệnh khiến người mắc có hiện tượng ợ nóng, ợ chua, đắng miệng, đau rát bụng,… đồng thời cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, suy nhược cơ thể.

Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể được cải thiện nhờ chế độ ăn uống hợp lý. Để hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày, hãy tích cực dùng các loại đồ uống sau đây:

Nước lọc

Đây là loại đồ uống hàng đầu cần được bổ sung mỗi ngày với tất cả mọi người nói chung và bệnh nhân trào ngược dạ dày nói riêng. Bởi nước lọc sẽ giúp trung hòa hàm lượng axit trong dạ dày, cân bằng độ pH, giảm nồng độ axit, từ đó giúp giảm hiện tượng trào ngược rõ rệt.

Vậy bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì? Người bệnh nên uống đủ 3 lít nước mỗi ngày. Cần lưu ý không uống vượt quá liều lượng trên, bởi nếu uống quá nhiều nước, người bệnh có thể gặp ảnh hưởng xấu như hại thận, mất cân bằng chất khoáng trong cơ thể,…

Một loại nước giúp giảm triệu chứng trào ngược dạ dày đã được khoa học chứng minh là nước kiềm, được phân tách từ máy lọc nước ion kiềm.

Sữa dê và các loại sữa tách béo

Bị trào ngược dạ dày nên uống gì? Để hạn chế tiết dịch vị axit, người bệnh nên sử dụng những loại sữa tách béo. Bởi chất béo có thể làm gia tăng áp lực cho hệ tiêu hóa, khiến dạ dày khó tiêu, dễ tăng tiết axit hơn. Vì vậy, thay vì uống sữa bò, người bệnh nên dùng sữa dê và một số loại sữa bột tách béo, vừa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa không gây hại cho hệ tiêu hóa.

Mỗi ngày, bạn hãy uống 2 – 3 ly sữa dê hoặc sữa bột tách béo để tăng cường sức đề kháng cho dạ dày và cơ thể, giảm thiểu tình trạng trào ngược dạ dày.

Giấm rượu táo

Giấm rượu táo là loại đồ uống thường được ông cha ta sử dụng trong điều trị các bệnh dạ dày từ xa xưa, trong đó có chứng trào ngược dạ dày. Khi uống giấm rượu táo, người bệnh sẽ giảm cảm giác khó tiêu, đồng thời được cung cấp một lượng vitamin đầy đủ nuôi dưỡng cơ thể. Đồng thời, chức năng hệ tiêu hóa cũng được cải thiện, giúp người bệnh hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Vì vậy, nếu đang băn khoăn bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì, hãy pha 1 thìa cafe giấm táo cùng 200ml nước ấm và uống 3 lần/ngày, trước khi ăn để phát huy hiệu quả hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày tốt nhất.

Bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì? – Nước muối loãng ấm

Bị trào ngược dạ dày nên uống gì? Trong trường hợp người bệnh bị trào ngược dạ dày dẫn tới đau bụng, tiêu chảy, bạn có thể uống nước muối ấm pha loãng để bù nước, bổ sung các chất điện giải cần thiết cho cơ thể, tăng sức đề kháng, cải thiện chứng trào ngược, tổn thương dạ dày hiệu quả.

Tuy nhiên, bạn lưu ý chỉ nên uống nước muối đã được pha loãng theo tỷ lệ 1 thìa cafe muối pha với 350 ml nước. Nếu uống nước muối quá đặc, người bệnh có thể bị hại gan, thận, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Trà thảo mộc

Bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì? Hiệp hội dinh dưỡng Mỹ đã nghiên cứu và chỉ ra các loại trà thảo mộc có thể giúp người bị trào ngược dạ dày giảm nhanh triệu chứng hiệu quả, hỗ trợ cải thiện hiện tượng buồn nôn, đầy hơi, làm lành các vết thương trong thành dạ dày hiệu quả. Tuy nhiên, người bệnh không nên lựa chọn những loại trà có chứa caffeine mà hãy tham khảo một số loại trà sau:

• Trà gừng

Trào ngược dạ dày uống nước gì? Trà gừng là đáp án tối ưu cho người bệnh. Theo đó gừng là loại củ có tính ấm, khả năng sát khuẩn, tiêu viêm và chống oxy hóa hiệu quả. Nhờ vậy, việc uống trà gừng có thể giúp hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược thực quản dạ dày. Người bệnh sẽ giảm được những biểu hiện khó chịu của bệnh như đau thắt bụng, khó tiêu, ợ hơi, buồn nôn, hỗ trợ chức năng hệ tiêu hóa.

Để làm trà gừng, bạn chỉ cần rửa sạch 1 củ gừng, cạo bỏ vỏ, thái lát mỏng rồi cho vào một ấm trà, hãm cùng nước nóng. Sau 30 phút, người bệnh có thể uống được. Mỗi ngày, hãy uống 2 – 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

• Trà thìa là

Thìa là cũng là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa, làm lành các vết loét trong dạ dày, hạn chế tiết axit dịch vị và làm giảm hiện tượng trào ngược vô cùng hữu hiệu. Để phát huy tối đa tác dụng của thìa là, bạn có thể pha trà và uống hàng ngày.

Để áp dụng cách này, bạn chỉ cần cho 1 nắm thìa là phơi khô vào ấm, hãm cùng nước nóng trong vòng 5 phút. Sau đó, uống hàng ngày trong 2 tuần liên tiếp để phương pháp phát huy hiệu quả.

• Trà cam thảo

Cam thảo được xem là thần dược đối với bệnh nhân dạ dày. Vì vậy, nếu thắc mắc bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì, đừng bỏ qua vị thuốc này. Chúng có thể chữa khỏi hiệu quả các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, trong đó có trào ngược dạ dày. Chỉ cần hãm trà cam thảo và uống 2 – 3 lần/ngày, tình trạng trào ngược có thể được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, nếu bạn mắc bệnh tiểu đường thì không nên áp dụng cách này.

• Trà hoa cúc

Hoa cúc có tác dụng tuyệt vời trong làm dịu đường tiêu hóa, giảm cảm giác khó chịu trong dạ dày như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu do trào ngược dạ dày gây nên. Bạn có thể mua trà hoa cúc tại các nhà thuốc Đông Y uy tín để uống hàng ngày. Không chỉ bệnh dạ dày mà cơ thể cũng sảng khoái, minh mẫn hơn đáng kể.

Bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì? Nước ép, sinh tố

Trong trái cây có rất nhiều vitamin hữu ích với sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, tái tạo niêm mạc thành dạ dày bị bào mòn do dịch vị axit, làm giảm cảm giác khó chịu, đau rát, ợ hơi, khó tiêu do hiện tượng trào ngược gây nên.

Để cải thiện các triệu chứng do bệnh trào ngược dạ dày gây nên, người bệnh nên uống các loại nước ép từ một số nguyên liệu như: Nha đam, bạc hà, nước dừa, cà rốt,…

Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý tránh các loại quả nhiều axit như cam, quýt, chanh, bưởi bởi hàm lượng axit trong chúng có thể khiến dạ dày tăng tiết dịch vị axit, khiến tình trạng trào ngược dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.

Sữa hạt

Trào ngược dạ dày nên ăn uống gì? Theo đó, một số loại hạt cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe dạ dày, cải thiện các bệnh lý về dạ dày hiệu quả như: Hạt thìa là, bạch đậu khấu, hạt carom,… Bởi những loại hạt này chứa nhiều chất chống oxy hóa, tăng sinh tế bào, tái tạo niêm mạc dạ dày, cân bằng nồng độ pH, giảm nhẹ triệu chứng trào ngược dạ dày hữu hiệu.

Do đó, để cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày, người bệnh nên tích cực bổ sung các loại sữa hạt trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, chỉ nên uống khoảng 200ml/ngày bởi nếu uống quá nhiều, sữa có thể gây khó tiêu, chướng bụng dẫn đến trào ngược nghiêm trọng hơn.

BẠN KHÓ CHỊU VÌ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY? LIÊN HỆ NGAY CHUYÊN GIA

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia

Thầy thuốc Ưu tú, BSCKII. Lê Phương

- Bác sĩ YHCT CKII

- Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh viện YHCT Hà Đông

- Hơn 40 năm kinh nghiệm trong khám chữa bệnh bằng YHCT

Triệu chứng của bạn?

Ợ hơi, ợ chua, nóng rát thượng vị

Đau thượng vị

Buồn nôn

Chảy máu tiêu hóa

Gửi tư vấn

Người bị trào ngược dạ dày nên kiêng uống nước gì?

Bên cạnh việc ghi nhớ bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì, người bệnh cũng cần tránh sử dụng một số loại đồ uống sau bởi chúng có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

• Thức uống chứa nhiều caffeine như rượu, bia, chè, cafe bởi chúng có thể khiến dạ dày tăng tiết axit và tần suất trào ngược dày hơn.
• Nước có gas gây co thắt dạ dày, khiến bệnh nhân đau bụng hơn kèm theo triệu chứng đầy bụng, ợ nóng, ợ hơi, gia tăng nồng độ axit trong dạ dày, làm tổn thương lớp niêm mạc dạ dày.
• Nước ngọt đóng chai bởi chúng chứa nhiều hóa chất bảo quản gây ảnh hưởng xấu tới đường ruột, cản trở quá trình tiêu hóa, gây tiêu chảy, chướng bụng,…
• Một số loại quả chứa axit như cam, quýt, bưởi, chanh bởi axit trong chúng có thể khiến thành dạ dày bị tổn thương, đồng thời hàm lượng axit trong dạ dày tăng cao, hiện tượng trào ngược sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Lưu ý khi bị trào ngược dạ dày

Việc ghi nhớ “bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì, kiêng uống gì” có ảnh hưởng khá lớn trong quá trình điều trị bệnh. Tuy nhiên, chúng chỉ có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày. Để bệnh khỏi hẳn, bạn cần kết hợp nhiều yếu tố khác như:

• Bên cạnh việc bổ sung đồ uống hữu ích, người bệnh cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lí, không ăn tối sau 19h và trước khi đi ngủ, chỉ nên ăn với một lượng vừa đủ.
• Giữ tâm trạng thoải mái, hạn chế căng thẳng, lo âu, nhất là trước khi đi ngủ để dạ dày được thư giãn, giảm áp lực lên hệ tiêu hóa, ngăn chặn trào ngược dạ dày hiệu quả.
• Bên cạnh các thức uống, người bệnh trào ngược dịch mật cũng cần bổ sung ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chia nhỏ bữa ăn trong ngày, tránh dạ dày phải hoạt động quá công suất cùng lúc.
• Tăng cường tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng, kích thích tái tạo tế bào niêm mạc dạ dày, cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa trào ngược dạ dày tiến triển nặng hơn.
• Khám tại các cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ điều trị, tư vấn dùng thuốc phù hợp, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm do trào ngược dạ dày gây nên.

Trên đây là một số thông tin giúp người bệnh giải đáp “bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì” và lưu ý để bệnh chóng khỏi. Hãy tuân thủ đúng những điều trên để hạn chế bệnh tiến triển, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm do trào ngược dạ dày gây nên.