Súc miệng nước muối chữa viêm họng có thực sự hiệu quả?

Ngày cập nhật: 9:36 - 13/03/2024
*

Tác giả: Đào Thoan

4.9/5 - (8 bình chọn)

Theo dõi Nhất Nam Y Viện trên goole news

Súc miệng nước muối chữa viêm họng là công thức trị bệnh an toàn, lành tính. Nước muối được nhận định giúp giảm nhanh các triệu chứng viêm họng. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bệnh nhân cần chú ý một số thông tin trong bài viết dưới đây.

Súc miệng nước muối chữa viêm họng như thế nào?

Viêm họng là căn bệnh ở độ tuổi nào cũng rất dễ mắc phải. Trong thời điểm giao mùa không khí chứa nhiều vi khuẩn, ẩm thấp. Nếu không trang bị cẩn thận khi ra ngoài, mọi người sẽ bị một số bệnh về hô hấp, viêm họng, tim mạch, nhất là trẻ em.Trong nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước muối có tính sát khuẩn cao nên có thể diệt trừ nhiều vi khuẩn. Từ đó các biểu hiện bệnh viêm họng như cổ họng sưng, đau, rát,….sẽ được cải thiện nhanh chóng bằng phương pháp này.Do đó, súc miệng bằng nước muối thường xuyên trước và sau khi ngủ sẽ có tác dụng nâng cao môi trường pH. Nước muối sẽ ngăn chặn, gây ức chế mạnh đến sự phát triển của vi khuẩn, lớp niêm mạc họng được bảo vệ.Sau thời gian áp dụng công thức này, người bệnh sẽ cảm nhận thấy bệnh cải thiện nhanh chóng. Cổ họng không còn ngứa, đau, sưng tấy họng. Hay cảm giác khó chịu vòm họng, viêm nhiễm được ngăn ngừa hiệu quả.

suc mieng nuoc muoi chua viem hong — Lợi ích việc súc miệng

Hướng dẫn cách súc miệng bằng nước muối chữa viêm họng

Theo các chuyên gia chỉ ra việc súc miệng bằng nước muối thường xuyên sẽ cải thiện nhanh các triệu chứng giảm sưng tấy, kháng khuẩn, tăng tiết chất nhầy. Vì vậy, người bệnh khi bị viêm họng nên kết hợp nước muối trong quá trình điều trị.Phương pháp sử dụng nước muối rất đơn giản như sau:

Súc miệng bằng nước muối hạt tự pha

Được xem là phương pháp cải thiện bệnh viêm họng nhanh chóng. Phần lớn được mọi người áp dụng phổ biến hiện nay.Chuẩn bị:

10g muối hạt
1 cốc nước ấm

Hướng dẫn thực hiện:

Đầu tiên bệnh nhân pha 10g muối hạt vào cốc nước ấm, khuấy tan nước và muối với nhau.
Vệ sinh khoang miệng: Người bệnh uống một ngụm nước vừa đủ, ngậm trong miệng 20-30s và súc miệng 50s. Rồi nhổ bỏ.
Vệ sinh cổ họng: Uống ngụm tiếp theo vừa đủ. Sau đó bệnh nhân ngừa cổ và súc họng trong 30s. Lưu ý không nuốt nước muối.
Người bệnh thực hiện 3-5 lần vào buổi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ.

Súc miệng bằng nước muối pha sẵn

Thay thế nước muối tự pha bằng nước muối sinh lý cũng là phương pháp điều trị viêm họng hiệu quả cao. Sản phẩm được bán ở các hiệu thuốc và cơ sở y tế uy tín. Quá trình thực hiện như sau:Chuẩn bị: 1 chai nước muối sinh lý.Hướng dẫn thực hiện:

Người bệnh tiến hành uống đủ một ngụm nước muối. Sau đó ngậm trong miệng 30-60s.
Tiếp theo súc miệng 1 phút trong khoang miệng đến cổ họng. Rồi nhổ bỏ.
Bệnh nhân thực hiện súc miệng sau mỗi bữa ăn sáng, trưa, tối. Và trước khi đi ngủ, sáng ngủ dậy.

Để phương pháp súc miệng nước muối đạt kết quả tốt. Người bệnh cần lưu ý một số lời khuyên từ chuyên gia trong khi thực hiện:

Sau mỗi lần súc miệng nước muối xong, để tránh khô rát miệng và họng, bệnh nhân cần tráng qua nước sạch.
Việc pha nước muối có độ mặn quá cao sẽ gây ra tổn thương nghiêm trọng ở cổ họng.
Tránh việc lạm dụng nước muối quá nhiều sẽ làm người bệnh hỏng men răng cao.
Khi thực hiện, bệnh nhân không nên nuốt nước muối súc miệng.

CÙNG CHỦ ĐỀ:

12 cách chữa viêm họng hạt bằng thuốc Nam hiệu quả nhất hiện nay

Biện pháp phòng tránh để viêm họng không tái phát

Chữa bệnh viêm họng bằng cách súc miệng nước muối là biện pháp mang lại hiệu quả cao. Không chỉ giúp bệnh nhân giảm các cơn đau, rát họng. Mà còn khiến bệnh tình không tái phát trở lại. Tuy nhiên, người bệnh cần tuân thủ thực hiện một số cách phòng tránh dưới đây:

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Người bệnh nên nạp cho cơ thể những thực phẩm tốt cho sức khỏe và bệnh viêm họng. Ví dụ như các loại rau xanh, hoa quả, mật ong,….
Bệnh nhân không nên ăn các đồ cay nóng, lạnh buốt, uống nước có gas, rượu,…làm tổn thương lớp niêm mạc họng nghiêm trọng.
Người bệnh nên súc miệng bằng nước muối trước và sau khi ngủ. Ngoài ra đánh răng ngày 3 lần sau khi ăn để tránh cho vi khuẩn gây bệnh ở khoang miệng, vùng họng.
Cơ thể bệnh nhân viêm họng nên bổ sung 1-2 lít nước mỗi ngày giúp thanh lọc, cải thiện bệnh tình nhanh chóng.
Mỗi lần ra ngoài, người bệnh cần trang bị khẩu trang để ngăn ngừa tác nhân khói bụi, gió, không khí ô nhiễm,….xâm nhập vào cổ họng.
Súc miệng nước muối trong thời gian dài nhưng bệnh không thuyên giảm, người bệnh cần đến cơ sở y tế để khám và điều trị.

Súc miệng nước muối chữa viêm họng là công thức đơn giản, hiệu quả cao. Với những trường hợp người bệnh mắc bệnh viêm họng cấp tính nhẹ, phương pháp này rất phù hợp. Còn khi mắc bệnh viêm họng mãn tính nặng hơn, bệnh nhân cần đến ngay các cơ sở y tế khám và điều trị từ bác sĩ chuyên môn. Ngăn chặn bệnh không gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Phòng khám Nhất Nam Y Viện :