Giải pháp điều trị mất ngủ

Mất ngủ là căn bệnh phổ biến xảy ra ở nhiều đối tượng khác nhau không chỉ là người già, người sau tuổi mãn kinh mà còn xảy ra ngay cả những người trẻ tuổi. Cùng tìm hiểu giải pháp điều trị mất ngủ bằng Y học cổ truyền đang được nhiều người ưu tiên chọn lựa nhất hiện nay qua bài viết sau đây:

Điều trị mất ngủ bằng Y học cổ truyền là việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên gồm nhiều loại cỏ cây, thảo dược đã được chế biến sấy khô, đem đi phối vị theo công thức riêng đem lại công dụng điều trị chứng mất ngủ. Những bài thuốc này thường không đem lại hiệu quả tức thì như các loại thuốc Tây y kê sẵn mà hiệu quả dần dần.

Đặc biệt, với giải pháp này người bệnh hoàn toàn yên tâm về độ an toàn, không gây tác dụng phụ, phù hợp với hầu hết đối tượng người sử dụng, ngay cả những trường hợp rất dễ mẫn cảm với thuốc như người già, phụ nữ mang thai và cho con bú,...

Bên cạnh các bài thuốc uống Đông Y, người bệnh có thể được bác sĩ chỉ định sử  dụng kết hợp một số phương pháp vật lý trị liệu khác như massage, bấm huyệt, xoa bóp, châm cứu, chườm nóng, ngâm tắm thảo dược,...

Như vậy, tùy theo tình trạng bệnh lý của mỗi người mà các bác sĩ có thể chủ động kết hợp một hoặc nhiều phương pháp điều trị khác nhau nhằm gia tăng hiệu quả chữa bệnh, tối ưu chi phí thời gian của người bệnh một cách tốt nhất.

Theo thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ Lê Phương – Phó Giám đốc chuyên môn Nhất Nam Y Viện chia sẻ:

“Trong Đông Y, chứng mất ngủ hay còn được gọi là thất miên (thất nghĩa là mất, miên nghĩa là ngủ) hoặc bất mị (bất là không, mị là ngủ). Nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ là do tâm tỳ hư, can khí uất, thận âm hư gây nên. Biểu hiện của chứng bệnh là tình trạng đau đầu, váng đầu, hay quên, tim đập nhanh,...

Để điều trị chứng mất ngủ, Đông Y sử dụng các bài thuốc chứa các thảo dược có công dụng hoạt huyết, dưỡng não, thông mạch, cải thiện chức năng hoạt động của các tạng tâm, tỳ, can, thận, từ đó giúp người bệnh ăn ngon, ngủ dễ dàng hơn”.

Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ, khiến người bệnh dễ mệt mỏi, suy nhược cơ thể do chất lượng giấc ngủ suy giảm, thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc,...Nếu bệnh không được điều trị kịp thời, lâu dần sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như:

• Hệ thần kinh bị kích thích quá mức, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, mắc bệnh huyết áp,...
• Nguy cơ cao bị mắc tai biến mạch máu não
• Dễ rơi vào trạng thái lo âu, trầm cảm quá mức,...
• Cơ thể thiếu năng lượng, dễ mệt mỏi, mất tập trung, làm việc không hiệu quả
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Thông thường, để điều trị bệnh mất ngủ, nhiều người thường có thói quen sử dụng các loại thuốc an thần. Đây là thói quen vô cùng tai hại, nếu lạm dụng trong thời gian dài nguy cơ tiềm ẩn tác dụng phụ rất cao, nguy hiểm cho dây thần kinh và các nội tạng của cơ thể.

Trước những tác dụng phụ của thuốc Tây, việc lựa chọn điều trị bằng Y học cổ truyền được các chuyên gia y tế đầu ngành khuyến khích hơn cả. Nhờ nhiều ưu điểm vượt trội như: an toàn, hiệu quả dài lâu, ngăn ngừa bệnh tái phát. Tuy nhiên, người bệnh cần sử dụng đúng phương pháp, liệu trình bài thuốc được chỉ định bởi các bác sĩ chuyên khoa.

Hiện Y học cổ truyền đã và đang sử dụng nhiều phương thức khác nhau để điều trị mất ngủ, một trong số đó có thể kể đến như:

Bài thuốc uống: Bài thuốc uống sử dụng các thành phần thảo dược từ tự nhiên có công dụng đặc trị chứng mất ngủ nhờ tác dụng hoạt huyết, dưỡng não, thông mạch,...Tùy vào mức độ tình trạng của chứng mất ngủ nhiều hay ít mà các bác sĩ y học cổ truyền sẽ điều chỉnh gia giảm liều lượng phù hợp mang lại hiệu quả tối ưu.

Các phương pháp vật lý trị liệu:

• Châm cứu: Phương pháp này thường được áp dụng cho các trường hợp bệnh mannx tính bằng cách tác động vào các huyệt đạo, kích thích hệ thần kinh trung ương tăng cường sản xuất endorphin giúp cải thiện tuần hoàn não, làm dịu hệ thần kinh chuyên sâu. Ngoài ra, châm cứu cũng giúp cho cơ bắp được thư giãn, giúp người bệnh đi sâu vào giấc ngủ.
• Chườm nóng: Với các trường hợp người bệnh mất ngủ do thân nhiệt thấp có thể áp dụng phương pháp vật lý trị liệu này. Quá trình chườm nóng sẽ kích thích hệ thống mao mạch trên cơ thể giãn nở, tăng cường tuần hoàn máu, giúp cơ thể ấm dần lên, giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ.
• Xoa bóp, bấm huyệt: Phương pháp này sử dụng tay, bàn tay, đầu ngón tay,..để ấn, day, ấn lực...lên các vị trí huyệt đạo nhằm kích thích dây thần kinh trung ương phù hợp để chữa chứng mất ngủ.
• Ngâm tắm với thảo dược: Đây là phương pháp thường dùng các thuốc có tinh dầu tác dụng khu phong, tán hàn, trừ thấp, hoạt huyết, lưu thông kinh lạc,...tác động lên toàn bộ các bộ phận của cơ thể như da, gân cơ, tăng tuần hoàn máu, giúp người bệnh dễ ngủ.

Mất ngủ có 2 dạng gồm: Mất ngủ cấp tính và mất ngủ mãn tính. Trong đó:

• Mất ngủ cấp tính: Là tình trạng mất ngủ tạm thời, xảy ra trong 1 vài đêm hoặc vài tuần rồi hết. Nguyên nhân có thể là do căng thẳng trong công việc, các mối quan hệ, địa đỉa ngủ lạ, không thoải mái, giờ giấc sinh hoạt thất thường, hoặc bị các bệnh lý khác ảnh hưởng như đau bụng, đau dạ dày, ho, sốt.
• Mất ngủ mãn tính: Là tình trạng mất ngủ kéo dài trên 1 tháng, khiến người bệnh nằm trằn trọc rất lâu mới có thể vào giấc. Và giấc ngủ thường chỉ kéo dài trong 3 – 4 giờ, hoặc người bệnh bị tỉnh giấc nhiều lần và khó có thể ngủ lại tiếp. Chất lượng giấc ngủ kém khiến người bệnh tỉnh dậy thường đi kèm với cảm giác mệt mỏi.

Theo Y học cổ truyền, bệnh mất ngủ chia làm nhiều thể bệnh tương ứng với các triệu chứng nhất định gồm:

• Mất ngủ do tâm tỳ hư: Suy nghĩ lo lắng quá độ khiến tâm lý tổn thương, dẫn đến tỳ kém không sinh huyết, huyết hư không nuôi dưỡng được tâm sinh ra mất ngủ, căng thẳng quá độ.
• Mất ngủ do âm hư hỏa vượng, tâm hỏa thượng cang: Người bệnh khó ngủ luôn trong cảm giác khó chịu, phiền muộn, bứt rứt, ngũ tâm phiền nhiệt, miệng khô tai ù đầu choáng váng, lưỡi đỏ mạch tế sác.
• Mất ngủ do tâm thận bất giao: Mất ngủ, đầu váng ù tai, khát nước, lưng đau hay gặp ác mộng, triều nhiệt, tiểu đỏ, lưỡi đỏ không rêu mạch tế sác.
• Mất ngủ do vị bất hòa: Mất ngủ do chế độ ăn uống không điều độ gây thực tích, không tiêu sinh đàm thấp gây ủng trệ, ngực bụng luôn trong tình trạng căng tức, đầy hơi khó chịu.

Vì vậy, việc xác định căn nguyên gây bệnh mất ngủ vô cùng quan trọng, bởi đây là cơ sở để các bác sĩ Y học cổ truyền đưa ra liều lượng thành phần vị dược phù hợp điều trị đúng, chuẩn bệnh mất ngủ.

So với tây Y, điều trị mất ngủ bằng Y học cổ truyền an toàn hơn, do các bài thuốc có nguồn gốc từ tự nhiên như lá, rễ, hoa, quả, cành,...được phơi khô, kết hợp với nhau rồi đun sắc lấy nước để uống. Nhờ đó các bài thuốc này không nhưng không gây tác dụng phụ, mà hiệu quả còn bền lâu đặc biệt phù hợp với nhiều đối tượng người sử dụng. Chưa kể, người bệnh hoàn toàn sử dụng thuốc liên tục trong thời gian dài.

Các bài thuốc, liệu pháp chữa mất ngủ từ Đông Y mang lại hiệu quả cao trong việc lưu thông khí huyết, cải thiện sức khỏe từ bên trọng. Có khá nhiều người sau khi sử dụng thuốc ngủ và an thần mãi nhưng không khỏi hẳn, khi chuyển sang bài thuốc Đông Y đã cải thiện được chất lượng ngủ.

Bên cạnh những ưu điểm kể trên, phương pháp này cũng ẩn chứa một vài nhược điểm như: sắc thuốc khá kỳ công, tác dụng hiệu quả bài thuốc từ từ, bài thuốc hơi khó uống do một số vị thuốc có tính đắng hoặc có mùi đặc trưng,... Người bệnh cần có sự hỗ trợ của các y sĩ trong việc sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu điều trị chứng mất ngủ.

Với mong muốn mang lại nhiều giải pháp điều trị bệnh bằng Y học cổ truyền triều Nguyễn, Nhất Nam Y Viện đã kế thừa và phục dựng tinh hoa y học của Thái Y Viện triều Nguyễn. Trong điều trị bệnh mất ngủ, đơn vị cùng đội ngũ chuyên gia bác sĩ đầu ngành đã cải tiến thành công phương thuốc chữa bệnh rối loạn giấc ngủ cho vua chúa thành bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang, cùng với đó là các phương pháp vật lý trị liệu chữa mất ngủ hiệu quả.

Liệu trình Nhất Nam Định Tâm Khang bao gồm bài thuốc uống kết hợp với các phương pháp vật lý trị liệu gồm châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, ngâm tắm thảo dược giải quyết dứt điểm tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ toàn diện. Được bào chế bởi nhiều vị thuốc quý hiếm, bài thuốc không những giúp cho tâm trí người bệnh được thoải mái mà còn cải thiện chất lượng giấc ngủ ngon hơn.

Theo đó, bài thuốc có công dụng tác động trực tiếp vào căn nguyên gây ra tình trạng mất ngủ, đồng thời bồi bổ khí huyết, tăng sức đề kháng, cải thiện hệ tim mạch, nhờ đó mà bệnh được chữa khỏi lâu dài.

Để mang lại những kết quả công dụng tuyệt vời này, liệu trình Nhất nam Định Tâm Khang được chia thành 4 bài thuốc nhỏ gồm:

• Nhất Nam Định Tâm Hoàn: Với công dụng dưỡng tâm an thần, đặc trị chứng mất ngủ, điều hòa tăng cường chức năng hoạt động của các tạng phủ. Các vị dược nổi bật được sử dụng như Bá tử nhân, táo nhân, phù tiểu mạch, lạc tiên, bành vôi,...
• Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết: Với công dụng trị mất ngủ thể khí huyết hư, kiện tỳ bổ khí, dưỡng tâm huyết, an thần, đặc trị mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Các vị dược nổi bật được sử dụng như đẳng sâm, hoàng kỳ, đương quy, bạch truật, táo nhân, kiện chí,...Bài thuốc này phù hợp với người mất ngủ, xanh xao, hoa mắt, chóng mặt, ăn kém, ăn không tiêu,...
• Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận: Có công dụng đặc trị mất ngủ thể tâm thận âm hư, bình can an thần, trị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, chóng mặt đau đầu. Các vị dược nổi bật như Đẳng sâm, Đan sâm, huyền sâm, mạch môn, thiên môn, thiên ma, sinh địa. Bài thuốc phù hợp với người mất ngủ do tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, nóng trong người, đau lưng mỏi gối,....
• Nhất Nam Dưỡng Tâm Can: Điều trị chứng mất ngủ, hay căng thẳng hoặc cáu gắt, tức ngực mạn sườn, hoa mắt chóng mặt,...Tập trung vào các vị dược như sài hồ, chỉ xác, hương phụ, uất kim, đương quy, bạch thược, bạch truật, bạch linh,....

Như vậy, bài thuốc Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết, Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận, Nhất Nam Dưỡng Tâm Can chủ trị cho từng thể bệnh khác nhau. Riêng Nhất Nam Định Tâm hoàn là bài thuốc chính khi kết hợp với 3 bài thuốc trên sẽ tăng cường chất lượng giấc ngủ, nâng cao sức khỏe tổng thể.

Dựa theo thể trạng, thể bệnh của từng người qua quy trình thăm khám chẩn đoán bệnh, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị tương ứng. Với phác đồ này bác sĩ cũng sẽ chủ động điều chỉnh gia giảm liều lượng thành phần bài thuốc linh hoạt nhằm tối ưu hiệu quả điều trị diễn ra chuẩn chỉnh và chính xác hơn.

Chưa hết, người bệnh có thể được bác sĩ chỉ định sử dụng kết hợp thêm một hoặc nhiều phương pháp vật lý trị liệu như châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp, tắm thảo dược. Nhờ đó mà thời gian điều trị bệnh được rút ngắn cũng như hỗ trợ bài thuốc phát huy tối đa công dụng an toàn, hiệu quả bền vững và không gây ra tác dụng phụ.

Liệu trình Nhất Nam Định Tâm Khang là giải pháp điều trị mất ngủ phù hợp với hầu hết đối tượng người bệnh từ người già, trẻ em, phụ nữ sau sinh đang gặp tình trạng mất ngủ, suy nhược thần kinh, rối loạn giấc ngủ.

Giải pháp điều trị này của Nhất Nam y Viện đã và đang giúp hàng nghìn người thoát khỏi chứng bệnh mất ngủ, cải thiện sức khỏe toàn diện.

Cô Nguyễn Thị Trang 51 (tuổi) từng gặp tình trạng mất ngủ lâu năm đã chữa khỏi nhờ Nhất Nam Định Tâm Khang chia sẻ:

“Tôi là một người rất khó ngủ do căng thẳng, hay suy nghĩ nhiều về gia đình, cuộc sống, nên thường xuyên thức trắng đêm. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều, da mặt chùng xuống, đôi mắt thâm đen, cơ thể suy nhược. Mặc dù sử dụng nhiều phương pháp khác nhau nhưng bệnh tình không đỡ hẳn như mong đợi.

May mắn biết đến Nhất Nam Định Tâm Khang của Nhất Nam Y Viện qua cô bạn cùng học lớp yoga, tôi đã liên hệ đến đơn vị và được bác sĩ Vân Anh trực tiếp thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị. 

Nhờ kiên trì sử dụng liệu trình đúng như lời tư vấn dặn dò của bác sĩ, chưa đầy 1 tháng tình trạng mất ngủ của tôi giảm rõ rệt. Tôi ăn ngon, ngủ sâu giấc hơn, không còn cảm giác bị tỉnh giấc nhiều lần giữa đêm như trước đây nữa. Thực sự tôi rất lấy làm biết ơn Nhất Nam Y Viện”. 

>> XEM VIDEO CHI TIẾT: Cô Nguyễn Thị Trang chia sẻ về quá trình điều trị bệnh mất ngủ nhờ liệu trình Nhất Nam Định Tâm Khang TẠI ĐÂY

Hy vọng với bài viết này đã giúp bạn có những kiến thức hữu ích về giải pháp điều trị bệnh mất ngủ bằng Y học cổ truyền. Đặc biệt là giải pháp điều trị mất ngủ bằng Y học cổ truyền của Nhất Nam Y Viện với liệu trình bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang và các phương pháp vật lý trị liệu kết hợp. 

Để được tư vấn, thăm khám và điều trị mất ngủ theo phác đồ cá nhân tại Nhất Nam Y Viện, bạn chủ động liên hệ qua: