Giải đáp: Đau dạ dày ăn dưa hấu được không? Cần lưu ý điều gì?
Theo dõi Nhất Nam Y Viện trên
Người bị đau dạ dày ăn dưa hấu được không là thắc mắc chung của khá nhiều bệnh nhân. Mặc dù đây là một loại trái cây thanh mát, giàu vitamin và khoáng chất nhưng với người mắc bệnh dạ dày, chúng có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại. Cụ thể đau dạ dày có nên ăn dưa hấu không, cùng theo dõi bài viết để biết thêm chi tiết.
Giải đáp: Đau dạ dày ăn dưa hấu được không?
Đối với người mắc bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, “đau dạ dày ăn dưa hấu được không” là vấn đề cần đặc biệt quan tâm. Bởi với tình trạng này, chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng. Người bệnh cần cân nhắc, lựa chọn kỹ thực phẩm nên ăn, tránh xa các loại hoa quả, đồ ăn có thể khiến hiện tượng đau dạ dày chuyển biến nặng hơn.
Trong số các loại trái cây, dưa hấu là một loại quả rất tốt cho cơ thể. Trong dưa hấu có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể như: Vitamin A, vitamin C, carotenoid, lycopene, cucurbitacin E,… Qua đó, loại trái cây này mang đến nhiều công dụng hữu ích như cung cấp nước, chất điện giải, chống ung thư, chống oxy hóa, ổn định huyết áp, chống viêm nhiễm,…
Vậy “đau dạ dày có ăn dưa hấu được không?” Theo các chuyên gia y tế, người mắc bệnh dạ dày không nên ăn dưa hấu nhiều. Bởi loại quả này có thể dẫn đến các tác động tiêu cực tới hệ tiêu hóa như:
- Dưa hấu có tính hàn nên khi ăn, người bệnh thường sẽ bị lạnh bụng, khiến các cơn đau trở nên dữ dội hơn. Đồng thời, tình trạng này dẫn đến chướng bụng, đầy hơi, ợ chua, ợ nước, trào ngược dạ dày.
- Dưa hấu cũng có chứa quá nhiều nước, gây kích thích lợi tiểu. Việc người bệnh đi tiểu nhiều hơn bình thường cũng gây thiếu hụt nước trong cơ thể, ảnh hưởng đến hoạt động của dạ dày cũng như quá trình hồi phục tổn thương.
- Việc ăn quá nhiều dưa hấu cũng dẫn đến hiện tượng dư thừa vitamin C, tăng nguy cơ viêm loét dạ dày, dẫn đến kích thích bao tử, tiêu chảy, thậm chí là xuất huyết dạ dày.
- Lycopene có trong dưa hấu bị dư thừa cũng khiến cho hệ tiêu hóa trở nên nhạy cảm hơn, dẫn đến co thắt dạ dày, khó tiêu, ợ hơi, ợ chua, tức bụng,…
Vì vậy, với câu hỏi “đau dạ dày ăn dưa hấu được không”, theo các bác sĩ chuyên khoa, người bệnh không nên ăn dưa hấu quá nhiều. Tuy nhiên, nếu ăn theo một chế độ hợp lý và đúng cách, dưa hấu cũng sẽ không gây hại cho cơ thể.
Thầy thuốc Ưu tú, BSCKII. Lê Phương
- Bác sĩ YHCT CKII
- Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh viện YHCT Hà Đông
- Hơn 40 năm kinh nghiệm trong khám chữa bệnh bằng YHCT 
Lưu ý khi ăn dưa hấu đối với người đau dạ dày
Như vậy, theo các chuyên gia y tế, người bị đau dạ dày hoặc mắc các bệnh về đường tiêu hóa vẫn có thể ăn dưa hấu được. Tuy nhiên, việc ăn dưa khi đau bao tử không gây hại, tránh những biến chứng, tác dụng phụ không mong muốn, bệnh nhân nên ghi nhớ một vài lưu ý sau:
- Tránh ăn dưa hấu trước hoặc sau bữa ăn: Bởi lượng nước dồi dào có trong dưa hấu có thể gây loãng dịch tiêu hóa trong dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thu chất dinh dưỡng trong cơ thể.
- Không ăn dưa hấu trước khi đi ngủ: Bởi loại quả này có thể tăng tiết axit dạ dày, dẫn đến các triệu chứng đầy bụng, ợ hơi, khó tiêu, dẫn đến khó ngủ.
- Một số trường hợp tuyệt đối không ăn dưa hấu: Người bị đau dạ dày kết hợp với bệnh nhân cúm, tiểu đường, phụ nữ mang thai và cho con bú, người bị rối loạn chức năng thận,…
Người mắc bệnh dạ dày nên ăn loại trái cây nào?
Bên cạnh việc quan tâm vấn đề người đau dạ dày nên ăn hay kiêng dưa hấu, người bệnh cũng nên tích cực ăn các loại trái cây tốt cho dạ dày và sức khỏe, nhằm tăng cường sức đề kháng hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm đau, hồi phục niêm mạc dạ dày. Một số loại quả được bác sĩ chuyên khoa đề xuất như:
- Quả bơ: Đây là một trong những loại quả tốt nhất cho hệ tiêu hóa, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa thuận lợi hơn, cân bằng lượng axit trong dạ dày, hỗ trợ giảm đau và làm lành tổn thương.
- Táo đỏ: Trong táo có chứa một hàm lượng lớn enzym và pectin, chất xơ hòa tan có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp thức ăn phân hủy nhanh hơn, loại bỏ tình trạng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, từ đó dạ dày dễ chịu hơn, giảm thiểu đau đớn.
- Đu đủ: Loại quả này có chứa enzyme Papain và Chymopapain giúp phá vỡ cấu trúc các loại protein gây áp lực lên thành dạ dày, từ đó làm giảm cơn đau, tức bụng, giúp quá trình tiêu hóa thức ăn trở nên dễ dàng hơn.
Trên đây là một số thông tin giải đáp cho thắc mắc “đau dạ dày ăn dưa hấu được không”. Bên cạnh chế độ ăn uống, hãy xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, cân bằng giữa dinh dưỡng và luyện tập, nghỉ ngơi, giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng hồi phục tổn thương của hệ tiêu hóa.
