Viêm họng uống gì hết? Các loại nước uống giảm đau, đẩy lùi bệnh
Theo dõi Nhất Nam Y Viện trên
Viêm họng uống gì hết ngứa rát cổ và đau họng? Đó là câu hỏi của rất nhiều người bị viêm họng đặt ra. Tình trạng đau họng có thể khiến hầu họng của người bệnh bị tổn thương và sưng tấy gây ra nhiều sự khó chịu. Dưới đây là các loại nước uống giúp cải thiện tình trạng viêm họng hiệu quả.
Viêm họng uống gì hết? Các đồ uống tốt cho người bệnh
Viêm họng là tình trạng thường xảy ra khi người bệnh gặp phải các vấn đề về hô hấp. Lúc này, vi khuẩn có thể xâm nhập vào cổ họng gây viêm, sưng khiến người bệnh rất mệt mỏi và khó chịu. Vậy viêm họng uống gì hết?
Nên uống nước ấm mỗi ngày
Nếu tình trạng viêm họng xảy ra do la hét hoặc nói chuyện quá to khiến cổ họng bị tổn thương dẫn đến ngứa rát, người bệnh có thể uống nước ấm để làm dịu niêm mạc họng, giảm đau hiệu quả.Nước ấm giúp làm loãng dịch nhầy trong họng, giúp long đờm và đào thải dịch nhầy qua đường họng. Do đó, người bệnh nên uống nước ấm mỗi ngày khoảng 2 lít để giảm sưng, đau họng.
Nên uống nước trà gừng
Gừng là thảo dược có tính ấm, vị cay và là nguyên liệu có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm tuyệt vời. Người bị đau họng và viêm họng kéo dài có thể sử dụng nước trà gừng ấm để cải thiện bệnh.Người bệnh có thể pha trà gừng bằng cách:
- Pha trà xanh nóng, sử dụng gừng tươi thái lát, đập dập và bỏ vào cốc trà. Để trong khoảng 5 đến 10 phút rồi thưởng thức. Có thể thêm đường hoặc sữa với lượng vừa phải vào trà để dễ uống.
- Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng gừng tươi để hãm trực tiếp với nước sôi trong khoảng 10 phút rồi thêm chanh hoặc mật ong vào uống để trị viêm họng.
Uống mật ong
Mật ong là nguyên liệu không thể bỏ qua khi điều trị viêm họng. Dược liệu tự nhiên này rất an toàn, có nhiều dưỡng chất tốt và giúp làm lành vết viêm loét niêm mạc và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.Mật ong có chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa giúp kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt. Mật ong còn giúp giảm ho, long đờm và làm lành tổn thương họng hiệu quả. Người bệnh có thể uống nước mật ong bằng cách:
- Chuẩn bị mật ong nguyên chất, giấm táo và nước ấm.
- Trộn mật ong với giấm táo theo tỉ lệ 2:1 và thêm 300ml nước ấm vào khuấy đều.
- Uống nước khi còn nóng và uống mỗi buổi sáng để cải thiện bệnh nhanh chóng.
Trị viêm họng bằng nước trà xanh
Viêm họng uống gì tốt? Câu trả lời là uống nước trà xanh. Nước trà xanh có công dụng thanh nhiệt. Nhờ có chứa hoạt chất chống oxy hóa nên nước trà xanh giúp chống khuẩn, kháng viêm rất tốt.Người bệnh nên uống nước trà xanh ấm mỗi ngày để cải thiện bệnh, giảm ngứa rát họng và điều trị viêm họng. Để tăng thêm hiệu quả điều trị, người bệnh có thể sử dụng thêm một chút muối để tăng tác dụng diệt khuẩn.
Uống trà cúc La Mã
Trà cúc La Mã giúp tiêu viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa và làm lành tổn thương tại niêm mạc họng. Bên cạnh đó, sử dụng trà cúc La Mã còn giúp người bệnh an thần, cải thiện sức ngủ từ đó tăng cường sức đề kháng toàn diện. Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị 15gr cúc La Mã và 300ml nước nóng.
- Hãm cúc La Mã trong nước nóng khoảng 20 phút. Nếu trà quá khó uống có thể thêm đường phèn để dễ uống.
- Uống trà khi còn ấm và nên uống vào buổi sáng và buổi tối.
Lưu ý không nên lạm dụng quá nhiều trà La Mã, nên uống với lượng vừa phải để tránh tình trạng gặp phải tác dụng phụ như buồn nôn. Không sử dụng thức uống này cho phụ nữ mang thai.
Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Phương
- Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII
- Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh viện YHCT Hà Đông
- Hơn 40 năm kinh nghiệm
Nước lá tía tô chữa viêm họng
Lá tía tô chứa rất nhiều tinh dầu có tính ấm và vị cay giúp điều trị bệnh lý về hô hấp, nhất là viêm họng hiệu quả. Các hoạt chất trong lá tía tô giúp tăng cường lưu thông máu và giảm đau họng rất tốt. Cách áp dụng:
- Chuẩn bị lá tía tô rửa sạch, muối hạt và nước lọc.
- Tía tô giã nhuyễn lọc lấy nước cốt.
- Pha loãng nước cốt tía tô với nước ấm, thêm một chút muối cho dễ uống.
- Nên uống tía tô hàng ngày để cải thiện tình trạng viêm họng.
Viêm họng uống gì hết? Uống nước ép cà rốt
Cà rốt có chứa nhiều chất xơ, vitamin và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó, uống nước ép cà rốt còn giúp kiểm soát viêm nhiễm tại họng, giúp người bệnh dễ ngủ và giảm căng thẳng.
- Chuẩn bị 2 củ cà rốt, rửa sạch, cạo vỏ và để ráo nước sau đó ép lấy nước.
- Có thể uống nước ép cà rốt nguyên chất để đảm bảo dưỡng chất.
- Ngoài ra có thể thêm đường hoặc sữa đặc cho dễ uống.
- Nên uống từ 1 đến 2 cốc nước ép mỗi ngày.
Người bị viêm họng nên uống trà quế
Quế là một vị thuốc quý trong Đông y có vị ngọt thanh, mùi thơm và tính ấm. Ngoài ra, tinh dầu quế còn giúp làm ấm họng, giảm viêm, làm lành tổn thương họng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.Cách làm trà quế trị viêm họng như sau:
- Chuẩn bị bột quế, táo đỏ khô, gừng tươi và mật ong.
- Gừng rửa sạch, cạo vỏ, thái lát và đun với nước trong khoảng 10 phút.
- Thêm táo đỏ khô, bột quế vào nồi nước gừng và đun trong 5 phút thì tắt bếp.
- Thêm mật ong và hỗn hợp trên, khuấy đề và sử dụng để uống khi trà còn nóng.
- Nên uống mỗi ngày 1 cốc trà để cải thiện tình trạng đau rát họng.
Lưu ý không nên sử dụng trà quế cho phụ nữ mang thai hoặc mẹ đang cho con bú.
Uống nước chanh tươi
Trong chanh có chứa rất nhiều vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng, diệt khuẩn, giảm viêm nhiễm và chống oxy hóa hiệu quả. Đối với người bệnh bị viêm họng, sử dụng nước chanh tươi còn giúp giảm đau rát và ngứa họng, làm lành vết thương và giảm sưng họng.Cách thực hiện:
- Sử dụng mật ong nguyên chất, chanh tươi.
- Vắt lấy nước cốt chanh, pha loãng với nước ấm và thêm mật ong vào, khuấy đều.
- Uống nước chanh khi còn ấm và nên uống mỗi ngày một cốc vào buổi sáng.
Uống sữa chua dứa trị viêm họng
Không chỉ là một thức uống rất ngon miệng, sữa chua dứa còn giúp điều trị viêm họng hiệu quả. Trong dứa có nhiều chất dinh dưỡng tốt, nhiều vitamin và chất xơ giúp tăng cường sức đề kháng cho người bệnh và giảm đau rát, sưng viêm tại họng.Người bệnh khi kết hợp dứa và sữa chua sẽ làm tăng hiệu quả điều trị viêm họng rất tốt. Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị 1 hộp sữa chua không đường và 1 quả dứa.
- Dứa gọt vỏ, thái miếng nhỏ và ép lấy nước cốt.
- Pha nước cốt dứa với sữa chua và để uống hàng ngày.
- Không nên uống thức uống này vào lúc đói và không nên uống quá nhiều nước dứa trong ngày. Chỉ dùng ở lượng vừa phải.
Viêm họng uống gì hết? Các lưu ý
Sử dụng các thức uống tốt cho sức khỏe để cải thiện viêm họng là phương pháp rất dễ thực hiện và đem lại hiệu quả điều trị cao. Trong quá trình điều trị và sử dụng các loại nước uống này, người bệnh cần lưu ý:
- Sử dụng các loại đồ uống trên với lượng vừa phải để tránh gây ra phản ứng ngược dẫn tới ảnh hưởng hoạt động của gan thận hoặc cơ quan tiêu hóa.
- Bên cạnh việc uống gì, ăn gì chữa viêm họng, người bệnh cần thăm khám và có phương pháp điều trị tích cực khác để cải thiện bệnh một cách nhanh chóng.
- Các món ăn trị viêm họng có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho người bệnh là các loại thực phẩm mềm, có chứa nhiều dưỡng chất và không gây kích ứng họng.
- Không nên ăn đồ ăn cứng, khô và nhiều dầu mỡ.
- Người bệnh cần vệ sinh răng miệng và họng đúng cách. Sử dụng nước muối sinh lý súc miệng hàng ngày giúp làm sạch họng.
- Người bệnh cần có thói quen sinh hoạt lành mạnh bằng cách ngủ đúng giờ, đủ giấc và thường xuyên tập luyện thể thao.
Trên đây là các loại đồ uống trả lời cho thắc mắc viêm họng uống gì hết. Các loại đồ uống này đều rất đơn giản, dễ thực hiện và áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh, không có tác dụng điều trị nguyên nhân gây bệnh nên người bệnh cần kết hợp với các phương pháp điều trị tích cực khác.
Phòng khám Nhất Nam Y Viện :
- Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
- Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
- Website: www.nhatnamyvien.com
- Thời gian khám bệnh: Các ngày trong tuần
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!