Phác đồ điều trị mất ngủ sau sinh
Mất ngủ sau sinh là một vấn đề phổ biến, đây giai đoạn giấc ngủ bị gián đoạn hoặc không thể duy trì một chất lượng tốt sau khi phụ nữ sinh con. Nguyên nhân có thể do: sự sụt giảm đột ngột của estrogen và progesterone trong cơ thể;tâm lý trở nên nhạy cảm và dễ căng thẳng do ảnh hưởng bởi chăm sóc con nhỏ, các thay đổi trong lối sống,...; tình trạng thể chất sau sinh,...
Sau sinh, tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Đối với mẹ sẽ là: suy giảm hệ miễn dịch, kiệt sức, rối loạn chuyển hóa và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, dễ trầm cảm sau sinh, có thể ít sữa hoặc mất sữa,... Khi sức khỏe của mẹ không đảm bảo cũng sẽ ảnh hưởng gián tiếp tới con, có thể kể đến như: không được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết, dễ bị suy dinh dưỡng, kém phát triển chức năng não bộ,...
Giới Thiệu
Phác đồ điều trị mất ngủ sau sinh tại Nhất Nam Y Viện được các bác sĩ nghiên cứu, xây dựng và điều chế phù hợp với đặc điểm triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh. Phác đồ điều trị sẽ tập trung bổ khí, bổ huyết, dưỡng tâm và an thần, giúp phụ nữ sau sinh dễ vào giấc tự nhiên, giảm thiểu căng thẳng và duy trì giấc ngủ ổn định lâu dài.
Bên cạnh đó, việc kết hợp giữa điều trị bằng bài thuốc thảo dược và trị liệu chuyên sâu giúp tối ưu hiệu quả điều trị mất ngủ, giúp phụ nữ sau sinh phục hồi sức khỏe toàn diện.
Nguyên Tắc Điều Trị
Sau sinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi, đặc biệt là việc mất máu nhiều trong quá trình sinh nở, khiến thiếu máu và khí huyết không còn lưu thông tốt. Điều này dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể và gây ra mất ngủ kéo dài. Ngoài ra, áp lực tâm lý khi chăm sóc con nhỏ cũng làm tăng căng thẳng, lo âu, làm giấc ngủ bị ảnh hưởng. Chính vì vậy, nguyên tắc điều trị mất ngủ cho nhóm đối tượng này sẽ bao gồm:
BỔ KHÍ - BỔ HUYẾT
Sử dụng các loại thảo dược có tác dụng cải thiện tình trạng thiếu máu, cải thiện lưu thông khí huyết trong cơ thể
DƯỠNG TÂM - AN THẦN
Sử dụng các loại thảo dược có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi, cơ thể cảm thấy thư giãn
Chỉ Định Dùng Thuốc
Nhất Nam Định Tâm Hoàn (Bài chính)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống trước khi đi ngủ
- Công dụng: Đặc trị triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay mộng mị, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu,....
Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết (Bài chính)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống sáng - tối sau ăn
- Công dụng: Điều trị căn nguyên bệnh mất ngủ do khí huyết hư, giúp bổ khí, bổ huyết, và duy trì giấc ngủ ổn định lâu dài.
Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận (Bài bổ trợ)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống sáng - tối sau ăn
- Công dụng: Tăng cường chức năng thận, cải thiện năng lượng và sức khỏe tổng thể.
Nhất Nam Dưỡng Tâm Can (Bài bổ trợ)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 15 viên hoàn, uống sáng chiều sau ăn 30 phút
- Công dụng: Giúp lưu thông khí huyết, điều hòa gan, ổn định tâm trạng và tinh thần.
** Lưu ý: Tùy vào từng tình trạng người bệnh, bác sĩ sẽ điều phối, gia giảm bài thuốc và thành phần phù hợp nhằm mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất và an toàn cho sức khỏe.
Giai Đoạn Điều Trị
Phác đồ điều trị mất ngủ ở phụ nữ sau sinh được triển khai theo 3 giai đoạn giúp cải thiện tình trạng bệnh từ gốc đến ngọn, bổ sung khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu cũng như phục hồi sức khỏe tổng thể để ngăn ngừa bệnh tái phát, duy trì hiệu quả lâu dài. Mỗi giai đoạn được thiết kế kỹ lưỡng để phù hợp với tình trạng sức khỏe của phụ nữ sau sinh, giúp không chỉ thoát khỏi chứng mất ngủ mà còn cảm nhận được sự cải thiện sức khỏe tổng thể và tinh thần sau quá trình sinh nở.
Giai đoạn điều trị triệu chứng
- Nguyên tắc điều trị: Đặc trị triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ hay hoa mắt, đau đầu, chóng mặt
- Thảo dược: Bá tử nhân, Táo nhân, Phù tiểu mạch, Lạc tiên, đương quy, đẳng sâm
- Tác dụng: An thần, dưỡng tâm, giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng, lo âu sau sinh. Từ đó giúp phụ nữ sau sinh dễ vào giấc và ngủ ngon tự nhiên
Giai đoạn điều trị căn nguyên
- Nguyên tắc điều trị: Tập trung vào bổ khí, bổ huyết
- Thảo dược: Đẳng sâm, Hoàng kỳ, Đương quy, Bạch truật, Táo nhân, Kiện chí, Long nhãn, Phục thần, Sài hồ, Uất kim, Bạch Truật,..
- Tác dụng: Cải thiện tình trạng mất máu và lưu thông khí huyết kém
Giai đoạn phục hồi sức khỏe toàn trạng
- Nguyên tắc điều trị: Bồi bổ tạng phủ, điều dưỡng tạng phủ
- Thảo dược: Đẳng sâm, hoàng kì, bá tử nhân, táo nhân, long nhãn, lạc tiên, cam thảo, kim ngân, liên kiều.
- Tác dụng: Phục hồi sức khỏe tổng thể, duy trì giấc ngủ ổn định, cải thiện năng lượng và tinh thần
Tiến Trình Điều Trị
Tùy vào tình trạng mất ngủ cũng như thể trạng người bệnh, tiến trình điều trị sẽ có sự khác nhau. Thông thường tiến trình cơ bản của điều trị mất ngủ sẽ từ 3-5 tháng. Mỗi mốc đánh dấu sự thay đổi rõ rệt về sức khỏe và giấc ngủ của phụ nữ sau sinh.
Tháng 1
Tập trung xử lý triệu chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu.... giúp người bệnh thư giãn tinh thần, cơ thể thoải mái dễ chịu và dễ đi vào giấc ngủ hơn
Tháng 2-3
Điều trị căn nguyên gây bệnh, bồi bổ máu và tăng cường lưu thông khí huyết. Khi huyết khí lưu thông tốt hơn, cơ thể dần lấy lại sự cân bằng, không còn mệt mỏi như trước. Đồng thời kết hợp điều trị dứt điểm các triệu chứng mất ngủ, giấc ngủ sẽ trở nên ổn định hơn.
Tháng 4-5
Bài thuốc tập trung vào tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, ổn định cơ địa, phục hồi sức khỏe tổng thể. Giai đoạn này chất lượng giấc ngủ sẽ ổn định hoàn toàn, về sau có thể không cần phải tiếp tục dùng thuốc mà vẫn duy trì được giấc ngủ tự nhiên. Phụ nữ sau sinh cảm nhận tinh thần sảng khoái, cơ thể trở lại trạng thái cân bằng, khỏe mạnh.
Câu Chuyện Khách Hàng
Bác sĩ điều trị
Tiến sĩ, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Vân Anh
- Năm sinh: 1960
- Quê quán: Hà Nội
- Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội
- Năm 2006: Được Bộ Giáo dục và Đào tạo cấp bằng Tiến sĩ Y khoa
- Nguyên Trưởng khoa Nội Bệnh viện YHCT Trung Ương
- Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược Cổ truyền Dân Tộc
- Giám đốc Chuyên môn Nhất Nam Y Viện
- Chuyên gia chia sẻ trong các chương trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng trên truyền hình
- Chuyên gia trong nhiều cộng đồng chăm sóc sức khỏe trên mạng xã hội
Chi phí
Báo Chí Giới Thiệu
Tin Tức - Hoạt Động
Hỏi đáp
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!