11+ Cách Chữa Tinh Trùng Yếu Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà là những mẹo dân gian được truyền miệng và áp dụng hiệu quả trong cải thiện sức khỏe sinh lý, sinh sản ở nam giới. Tuy nhiên, cần biết cách sử dụng và kết hợp đúng mới đem lại hiệu quả điều trị tốt nhất với những mẹo này. Thông tin trong bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho người bệnh những cách kết hợp vị thuốc dân gian trong điều trị tinh trùng yếu.

Tổng hợp các cách chữa tinh trùng yếu tại nhà hiệu quả

Tinh trùng yếu có thể hiểu là tình trạng suy giảm khả năng hoạt động của tinh trùng khi được xuất tinh và đưa vào âm đạo. Tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản và hạnh phúc của các cặp đôi.

Nguyên nhân gây ra có thể do:Căng thẳng, stress tâm lý, chế độ ăn uống không đảm bảo, mắc các bệnh lý viêm nhiễm tại cơ quan sinh dục,….

Trong trường hợp bệnh mới khởi phát, người bệnh có thể tham khảo một số cách chữa tinh trùng yếu tại nhà. Tuy nhiên, không lạm dụng nếu các biểu hiện của bệnh không thuyên giảm và có xu hướng diễn tiến nặng. 

Dưới đây là 12 cách chữa tinh trùng yếu tại nhà bằng mẹo dân gian người bệnh có thể tham khảo:

Nhân sâm chữa tinh trùng yếu

Nhân sâm đã trở thành bài thuốc điều trị các bệnh liên quan tới sinh lý phái mạnh như: Yếu sinh lý, tinh trùng yếu, rối loạn cương dương…vô cùng phổ biến tại nhiều nước trên thế giới. Hầu hết các trường hợp sử dụng phương pháp này đều cho hiệu quả tốt và không có các triệu chứng khác hay tác dụng phụ kèm theo.

Thành phần của nhân sâm giàu Saponin sterolic, Glycoside Panaxin, các loại vitamin B1, B2, tinh dầu, acid amin. chất béo và Germanium. Đây đều là những hoạt chất giúp tăng ham muốn, tăng cường sinh lý và nâng cao chất lượng tinh trùng cho nam giới. Bởi chúng có khả năng hỗ trợ cơ thể kích thích sản xuất ra testosterone một cách tự nhiên.

Người bệnh có thể sử dụng nhân sâm theo các cách sau đây:

• Cách 1 – trà nhân sâm: Thái lát một vài lát nhân sâm mỏng (khoảng 2g/lần sử dụng). Thêm vào cốc với một lượng nước vừa đủ và hãm khoảng 15 phút là có thể uống. Với 2g nhân sâm, có thể hãm 2-3 lần đến khi vị nước nhạt bớt thì dùng bã nhai để tận dụng nguyên liệu tối đa.
• Cách 2 – ngậm tan: Có thể chuẩn bị trước để sử dụng thường xuyên. Bào thật mỏng nhân sâm, khi cần dùng lấy 1 lát mỏng, ngậm trong miệng đến khi tan hoàn toàn. Duy trì mỗi ngày 3-4 lát nhân sâm để hiệu quả điều trị tốt nhất
• Cách 3 – sắc thuốc: Chuẩn bị 5-10g nhân sâm cho một lần sắc thuốc. Thêm vào ấm thuốc một lượng nước vừa đủ, đun khoảng 1 tiếng với lửa nhỏ thì tắt bếp. Dùng mỗi ngày một ấm thuốc như vậy và nên hâm nóng khi dùng để đạt hiệu quả tốt.

Đương quy chữa tinh trùng yếu

Từ lâu, đương quy luôn là vị dược liệu quý và thường xuất hiện trong các bài thuốc Đông y dành cho các bệnh sinh lý ở nam giới.

Thành phần hoạt chất trong đương quy chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin B12; acid amin;… Đây là nhóm hoạt chất tăng cường hormone nội tiết tố nam, nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng cho phái mạnh.

Thực hiện cách chữa tinh trùng yếu tại nhà với đương quy như sau:

Nguyên liệu: Đương quy; mộc thông; bạch truật mỗi loại 9g; quốc lão; long đởm thảo mỗi loại 6g; sơn chi; hoàng cầm; sinh địa; trạch tả; phục linh mỗi loại 12g; xa tiền tử 15g

Cách thực hiện:

• Rửa sạch nguyên liệu, cho toàn bộ vào ấm sắc thuốc cùng với lượng nước vừa đủ.
• Đun trong khoảng thời gian thích hợp đến khi cạn còn khoảng ½ lượng nước.
• Mỗi ngày dùng 1 thang thuốc, nên hâm nóng lại trước khi sử dụng

Xem thêm : Cách điều trị tinh trùng vón cục hiệu quả nhất hiện nay

CHIA SẺ ĐỂ BÁC SĨ HỖ TRỢ NGAY – CAM KẾT BẢO MẬT 100%

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia

BS. Trần Hải Long

- Bác sĩ Y học cổ truyền

- Bác sĩ Y học cổ truyền

- Chuyên điều trị các bệnh nam khoa, sinh lý nam

Triệu chứng của bạn?

Xuất tinh sớm

Yếu sinh lý, đau lưng, mỏi gối

Suy giảm ham muốn

Rối loạn cương dương

Gửi tư vấn

Chim sẻ – thịt thỏ chữa tinh trùng yếu

Theo các tài liệu cổ ghi lại, thịt chim sẻ là món ăn của vua chúa thời xưa, đặc biệt có lợi cho nam giới. Món ăn này rất tốt cho sức khỏe sinh lý, giúp cải thiện chức năng của thận, trị liệt dương, tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện chất lượng tinh binh… Nhiều nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng, thịt chim sẻ chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sinh lý phái mạnh. Cụ thể là các loại vitamin A, D, E, sắt, đạm, canxi, huyết sắc tố… Những thành phần này rất có ích trong việc tăng cường thể trạng, thúc đẩy sản xuất hormone nam, khắc phục yếu sinh lý.

Còn thịt thỏ lại có vị ngọt, tính mát, có công dụng bổ trung, ích khí, tiêu khát, hoạt huyết và giải độc. Nhờ đó giúp tăng cường lưu thông máu trên toàn cơ thể trong đó có vùng dương vật. Ăn thịt thỏ sẽ giúp nam giới cải thiện chức năng của tạng thận, cải thiện đời sống tình dục hiệu quả, tránh các bệnh liên quan tới sức khỏe sinh lý. Do đó, kết hợp chim sẻ và thịt thỏ cũng là cách trị tinh trùng yếu mà phái mạnh không nên bỏ qua.

Nguyên liệu: Thịt chim sẻ (2-3 con); Thịt thỏ (0.5kg)

Cách thực hiện:

• Làm sạch chim sẻ và thỏ, rửa sạch sẽ và để thật ráo nước
• Có 2 lựa chọn ở bước chế biến này. Người bệnh chiên ngập dầu (dùng dầu lạc) cả con chim sẻ và ăn cùng cơm.
• Cách chế biến khác hiệu quả hơn là chặt nhỏ thịt thỏ nấu chung với thịt chim
• Sử dụng khoảng 2 lần/tuần với cơm trắng giúp hiệu quả điều trị tốt nhất

Trứng gà – mật ong kết hợp chữa tinh trùng yếu

Trứng gà là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, trong đó rất giàu vitamin A, B, B, D cùng các khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, magie, protein. Qua đó giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào. Các chất béo bão hòa có khả năng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào. Lòng trắng trứng cung cấp collagen giúp cơ thể dẻo dai hơn. Ngoài ra, trứng gà còn có khả năng kích thích ham muốn, giúp nam giới dễ đạt khoái cảm và hưng phấn hơn trong khi quan hệ, cải thiện chức năng sinh lý.

Trong khi đó mật ong lại chứa nhiều khoáng chất Boron có tác dụng kích thích quá trình bài tiết hormone testosterone trong cơ thể và duy trì nồng độ tối thiểu của loại hormone này. Nhờ vậy mà có thể duy trì sức khỏe sinh lý cần thiết cho nam giới, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương… Ngoài ra còn có khoáng chất magie hỗ trợ làm tăng về cả số lượng và chất lượng tinh trùng.

Chuẩn bị nguyên liệu và chế biến như sau:

Nguyên liệu: Trứng gà ta (2 quả); Mật ong nguyên chất (2-3 thìa cà phê)

Cách thực hiện:

• Đập 2 quả trứng gà vào bát
• Đánh bông lượng trứng gà thành dạng kem (nên sử dụng phới cầm tay đánh đều theo một chiều, tránh tình trạng trứng tách nước)
• Thêm lượng mật ong vào, khuấy đều và dùng ngay (không để lâu có vị tanh của trứng)

Thực hiện mẹo điều trị này liên tục trong 1-2 tháng để đem lại hiệu quả dứt điểm nhanh chóng 

Đọc thêm : Top 5 Cách chữa tinh trùng màu vàng hiệu quả nhất định phải biết

Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà với thịt ba ba – long nhãn

Theo Y học cổ truyền, thịt ba ba có vị ngọt thanh, tính bình, có tác dụng dưỡng âm lương huyết, bổ hư nhuyễn kiêm kháng ung. Nó thường được dùng làm thức ăn bổ dưỡng cho nam giới bị thận yếu thuộc thể can thận âm hư, thể trạng yếu, đái đường, xơ gan, viêm gan…

Bên cạnh đó, long nhãn có vị ngọt, tính ôn, vào kinh tâm và tỳ, có khả năng ích tâm kiện tỳ, ích trí an thần, tư bổ khí huyết. Các nghiên cứu hiện đại cũng đã chỉ ra rằng, trong cùi nhãn rất giàu flavoprotein – hoạt chất có tác dụng tăng cường hoạt tính của tế bào thần kinh não, chống lão suy. Đặc biệt còn chứa nhiều vitamin PP có khả năng tăng độ bền và độ đàn hồi của mạch máu, giúp quá trình tuần hoàn máu tốt hơn. Long nhãn giúp nam giới bồi bổ thể lực, tăng cường sinh lý, cải thiện tình trạng lao lực, chống mất ngủ.

Kết hợp thịt ba ba và long nhãn cũng là một cách chữa tinh trùng yếu tại nhà đảm bảo dinh dưỡng cho người bệnh. Cả hai thành phần này đều chứa nhiều chất bổ dưỡng, kết hợp với nhau tạo ra món ăn ngon, dễ dùng và tốt cho sức khỏe sinh lý nam.

Nguyên liệu: Thịt ba ba (1 con); Long nhãn (50g); Gừng tươi

Cách thực hiện: 

• Sơ chế ba ba; rửa sạch long nhãn và để ráo nguyên liệu
• Vo một nắm gạo, cho tất cả các nguyên liệu vào nồi. Thêm nước vừa đủ xâm xấp mặt nguyên liệu
• Hầm cho đến khi các nguyên liệu mềm nhừ, thả gừng thái lát và đun sôi thêm một lúc
• Nêm nếm gia vị vừa ăn, dùng hết trong 1 ngày (nên chia thành bữa sáng và bữa tối)

Hà thủ ô

Theo Đông y, hà thủ ô có hiệu quả cao trên tạng thận, giúp bổ thận tăng sinh tinh, từ đó cải thiện chức năng sinh dục ở nam giới. Đối với những quý ông gặp khó khăn bởi các chứng bệnh di tinh, xuất tinh sớm, tinh trùng loãng, yếu sinh lý… thì hà thủ ô chính là bài thuốc “cải lão hoàn sinh” cho phong độ và bản lĩnh phái mạnh.

Chưa hết, trong các nghiên cứu của Y học hiện đại đã chỉ ra rằng, thành phần của hà thủ ô chứa rất nhiều dinh dưỡng như chuysophanol, 2,3,5,4’ tetrahydroxystibene-2-o-β-D-glucoside, rhaponticin, dẫn chất anthraquinon toàn phần, dẫn chất anthraquinon tự do, tannin… Những hoạt chất này đều giúp tăng cường khả năng tình dục, chống xuất tinh sớm, duy trì sức bền và kéo dài thời gian của cuộc yêu. Nam giới có thể tham khảo cách điều trị tinh trùng yếu bằng hà thủ ô sau đây:

Nguyên liệu: Hà thủ ô chế (150g); Địa hoàng (150g); Rượu trắng 40 độ (lượng vừa đủ)

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị, thái nhỏ thành miếng, để ráo nước
• Thêm toàn bộ nguyên liệu đã thái vào bình thủy tinh, đổ lượng rượu trắng đã chuẩn bị vào
• Ngâm tối thiểu 15 ngày, thi thoảng lắc nhẹ để rượu thấm đều vào các vị thuốc 
• Mỗi ngày dùng 10ml rượu ngâm để hiệu quả điều trị tốt nhất

Lưu ý: Cách điều trị với rượu ngâm này không nên áp dụng cho người bệnh mắc một số bệnh lý kèm theo như huyết áp cao, tim mạch, tiểu đường,…

Bạch tật lê

Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà với bạch tật lê không phải ai cũng biết. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, bạch tật lê có một số tác dụng đáng chú ý sau liên quan đến sức khỏe sinh lý ở nam giới: Tăng cường sản sinh hormone nội tiết tố nam testosterone; nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng nam giới; bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các yếu tố tác động bên ngoài; tăng khả năng cương cứng dương vật; kích thích ham muốn tình dục,…

Do đó, người bệnh bị tinh trùng yếu có thể tham khảo bài thuốc từ bạch tật lê trong điều trị. Cụ thể bài thuốc như sau:

Nguyên liệu: Bạch tật lê (20g); Địa cốt tử (10g); Viễn chí (5g)

Cách thực hiện:

• Rửa sạch các nguyên liệu trên, cho tất cả vào ấm sắc thuốc
• Thêm khoảng 700ml – 1 lít nước, đun cạn với lửa nhỏ đến khi còn khoảng 300-500ml thì tắt bếp
• Gạn lấy nước thuốc uống, chia thành 2-3 lần/ngày và nên hâm nóng khi sử dụng

Sâm maca

Sâm maca – một loại thảo dược xuất xứ từ đất nước Peru, đặc trưng với tác dụng nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng ở nam giới. Đồng thời, hoạt chất trong sâm maca còn làm tăng hàm lượng DHEA trong máu.

Đây là chất tác động trực tiếp lên tuyến thượng thận và tăng cường sản sinh hormone nội tiết tố testosterone ở nam giới. Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà với sâm maca đơn giản như sau:

Nguyên liệu: Củ sâm maca (lượng vừa đủ)

Cách thực hiện:

• Rửa sạch củ sâm maca, để ráo nước, thái lát mỏng
• Phơi hoặc sấy đến khô hoàn toàn
• Nghiền mịn hoàn toàn thành bột mịn
• Mỗi lần dùng 1,5-5g bột với nước sôi. Khuấy đều và uống thay trà hàng ngày

Vừng đen – cách chữa tinh trùng yếu tại nhà đơn giản

Khi nhắc đến các cách chữa tinh trùng yếu tại nhà đơn giản và bổ dưỡng, nhiều chuyên gia y tế đưa ra mẹo điều trị với vừng đen. Theo y học cổ truyền, vừng đen có vị ngọt, tính bình, được biết đến với tác dụng nâng cao chất lượng tinh trùng trong điều trị các bệnh lý nam khoa.

Trong vừng đen chứa nhiều vitamin D, kẽm,… đều là nguồn dinh dưỡng cần thiết trong việc nâng cao lượng hormone testosterone ở nam giới. Người bệnh thực hiện như sau:

Nguyên liệu: Vừng đen (100g); Sữa tươi (1 cốc)

Cách thực hiện:

• Rang chín vừng đen đến khi có mùi thơm
• Tán mịn vừng đen thành bột
• Chuẩn bị 1 cốc sữa tươi ấm, thêm 2 thìa bột vừng đen, khuấy đều và uống hàng ngày

Ngoài cách kết hợp với sữa tươi, có thể dùng vừng đen trộn với hoa quả, rau củ và chế biến thành salad để ăn mỗi ngày.

Tham khảo : Cách chữa tinh trùng loãng hiệu quả nam giới nên biết

Ngũ vị tử

Cách chữa tinh trùng yếu với ngũ vị tử được nhiều người áp dụng, tương đối đơn giản và dễ thực hiện. Trong đông y, ngũ vị tử là vị thuốc có tính ấm, vị chua ngọt, tác dụng tốt trong việc bồi bổ, nâng cao khả năng sinh tinh và chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Đồng thời, hoạt chất trong ngũ vị tử khi đi vào cơ thể tăng khả năng sản sinh hormone nội tiết tố ở nam giới – testosterone. Người bệnh thực hiện như sau:

Nguyên liệu: Ngũ vị tử (15g)

Cách thực hiện: 

• Sao vàng lượng ngũ vị tử đã chuẩn bị
• Cho toàn bộ lượng nguyên liệu vào ấm đất
• Thêm nước vừa đủ sắc đến khi cạn còn ½ lượng nước thuốc thì tắt bếp
• Chắt lấy nước thuốc uống hàng ngày, mỗi ngày dùng 1 thang

Ngoài cách trên, người bệnh còn có thể tán bột ngũ vị tử, pha với nước uống đều đặn hàng ngày.

Cháo gấc gừng

Cách trị tinh trùng yếu tại nhà với gấc cũng được nhiều người khuyến khích sử dụng. Theo nhiều nghiên cứu y học hiện đại, trong gấc chứa nhiều các chất lycopene; zeaxanthin;…

Đây đều là nhóm hoạt chất có khả năng hỗ trợ cơ thể chống lại sự tấn công của các gốc tự do. Đồng thời, lượng vitamin A, beta carotene có trong gấc hỗ trợ người bệnh nâng cao khả năng sinh tinh. Kết hợp gấc với gừng và nấu thành cháo sẽ giúp bài thuốc dễ sử dụng và đạt hiệu quả tốt hơn. 

Nguyên liệu: Gạo tẻ (50g); Gừng (½ củ); Gấc chín (100g); gia vị nêm nếm khác

Cách thực hiện

• Rửa sạch gừng, cạo sạch vỏ và thái lát mỏng.
• Gấc tách lấy phần thịt bên trong, bỏ hạt và để riêng khoảng 100g 
• Vo gạo thật sạch, trộn với 100g gấc.
• Cho tất cả vào nồi cùng lượng nước vừa đủ, hầm đến khi chín nhừ
• Khi cháo chín, thêm lượng gừng đã chuẩn bị vào đun sôi một lúc rồi tắt bếp
• Nêm nếm gia vị vừa ăn và dùng khi cháo còn ấm nóng để hiệu quả điều trị tốt nhất

Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà với món vịt hầm

Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà với món vịt hầm vừa bổ dưỡng, ngon miệng, vừa đem lại hiệu quả điều trị tốt. Thịt vịt có tính hàn, có tác dụng bổ âm, bổ khí huyết. Sử dụng thịt vịt giúp người bệnh nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến sinh lý và sinh sản ở nam giới. 

Người bệnh chế biến theo hướng dẫn sau đây:

Nguyên liệu: Vịt cỏ (1 con); Tỏi (1-2 củ); Gia vị nêm nếm

Cách thực hiện:

• Rửa sạch toàn bộ nguyên liệu, để ráo nước hoàn toàn
• Tỏi bóc bỏ vỏ, đập dập và thêm vào bên trong con vịt
• Cho vịt vào nồi áp suất, thêm lượng nước vừa đủ, nêm nếm gia vị và hầm đến chín mềm
• Tắt bếp, dùng thịt vịt khi còn nóng để giữ nguyên hương vị

Có thể dùng kết hợp với cơm trắng trong bữa ăn chính. Duy trì dùng 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Nếu đang gặp vấn đề tinh trùng yếu, cần cải thiện số lượng và chất lượng “tinh binh”, các quý ông liên hệ chuyên gia ngay để được tư vấn, giải đáp:

Cách cải thiện chất lượng tinh trùng

Cải thiện chất lượng tinh trùng là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe sinh sản nam giới. Dưới đây là một số gợi ý giúp cải thiện chất lượng tinh trùng:

Dinh dưỡng lành mạnh

• Chế độ ăn cân bằng: Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, kẽm, axit folic, và các chất chống oxy hóa như trái cây, rau xanh, hạt, và ngũ cốc nguyên hạt.
• Omega-3: Tiêu thụ các nguồn omega-3 như cá hồi, cá thu, hạt chia và quả óc chó có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.
• Tránh đồ ăn chế biến: Hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm chứa nhiều đường.

Luyện tập thể dục đều đặn

• Tập thể dục vừa phải: Tập luyện thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu và cải thiện sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe sinh sản.
• Tránh tập luyện quá sức: Tập luyện quá nhiều hoặc quá nặng có thể gây căng thẳng và ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng tinh trùng.

Kiểm soát cân nặng

• Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân hoặc béo phì có thể ảnh hưởng đến sản xuất hormone và giảm chất lượng tinh trùng.

Tránh các thói quen xấu

• Không hút thuốc: Hút thuốc có thể làm giảm số lượng tinh trùng và gây ra tổn thương ADN.
• Hạn chế uống rượu: Uống rượu nhiều có thể làm giảm nồng độ testosterone và ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng.
• Tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao: Tránh ngồi lâu, tắm nước nóng hoặc sử dụng các thiết bị nhiệt có thể ảnh hưởng đến tinh hoàn.

Giảm căng thẳng:

• Thư giãn và kiểm soát stress: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng. Thực hành thiền, yoga hoặc các phương pháp thư giãn khác có thể giúp giảm căng thẳng.

Hạn chế tiếp xúc với chất độc hại

• Tránh tiếp xúc với hóa chất và độc tố: Các hóa chất trong môi trường, như thuốc trừ sâu, kim loại nặng, và các chất độc khác, có thể ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng.

Lưu ý gì khi áp dụng các cách chữa tinh trùng yếu tại nhà?

Các cách chữa tinh trùng yếu tại nhà trên tương đối đơn giản, dễ thực hiện. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý vài vấn đề sau để điều trị an toàn nhất:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị để sử dụng kết hợp các bài thuốc mẹo này trong quá trình điều trị bằng phương pháp chính
• Không sử dụng đồng thời cùng lúc nhiều bài thuốc tránh gây tương tác bất lợi trong điều trị
• Không lạm dụng nếu thấy biểu hiện bệnh không thuyên giảm, thậm chí có dấu hiệu diễn tiến nặng hơn
• Phải kiên trì dùng các mẹo này một thời gian để thấy được hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý
• Ngưng sử dụng ngay nếu thấy cơ thể có biểu hiện bất thường (dị ứng ngoài da, mề đay mẩn ngứa, rối loạn tiêu hóa,….)
• Kết hợp điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế ăn uống nhóm thực phẩm không tốt cho sinh lý để cải thiện bệnh nhanh chóng
• Tập luyện thể thao vừa sức để nâng cao sức khỏe và sức bền ở nam giới
• Quan hệ tình dục an toàn với tần suất hợp lý. Chia sẻ thẳng thắn với bạn tình về vấn đề của bản thân để cùng tìm hướng giải quyết
• Tái khám định kỳ theo lịch đã hẹn với bác sĩ chuyên môn

Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà bằng mẹo dân gian được cánh mày râu tin tưởng và sử dụng phổ biến. Tuy nhiên, cần chú ý sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả điều trị tốt và an toàn. Chủ động đi khám và tham khảo lời khuyên từ phía bác sĩ chuyên môn về tình trạng của minh.

Bạn nên biết:

• Bài thuốc chữa tinh trùng yếu bằng Đông y an toàn
• TOP 16 thuốc trị tinh trùng yếu tốt nhất thị trường