TOP 5 cách làm giảm đau sỏi thận tại nhà hiệu quả nhất

Cách làm giảm đau sỏi thận tại nhà hiệu quả là chủ đề đang nhận được nhiều sự quan tâm trong thời gian gần đây. Những cơn đau nhức khó chịu ở vùng hông không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn với cả tâm lý của người bệnh. Nếu bạn đọc cũng đang muốn tìm hiểu những thông tin hữu ích liên quan đến chủ đề trên thì đừng bỏ lỡ bài viết sau đây.

Các cách làm giảm đau sỏi thận tại nhà hiệu quả

Sỏi thận là những chất cặn cứng hình thành bên trong thận, với thành phần cấu tạo chủ yếu từ khoáng chất và muối mà cơ thể hấp thụ được từ thực phẩm. Bệnh lý này không chỉ ảnh hưởng đến thận mà còn cả các khu vực khác của hệ tiết niệu, ví dụ như niệu quản và bàng quang. Nguyên nhân chính dẫn đến xuất hiện sỏi trong thận là do chế độ dinh dưỡng, tác dụng phụ của thuốc,…

Những người bị sỏi thận giai đoạn đầu thường không cảm nhận được bất kỳ sự thay đổi nào của cơ thể. Nhưng nếu sỏi di chuyển đến niệu quản – ống nối giữa thận và bàng quang – nó có thể khiến dòng nước tiểu bị chặn lại và gây ra cảm giác đau quặn thắt ở vùng bụng dưới, thắt lưng hoặc hông cho người bệnh.

Bên cạnh việc dùng các loại thuốc có tác dụng làm tan sỏi, bệnh nhân có thể áp dụng thêm một số cách làm giảm đau sỏi thận tại nhà dưới đây:

Uống nhiều nước

Theo các bác sĩ, phương pháp hydrat hóa là chìa khóa để cải thiện triệu chứng đau do sỏi thận gây ra. Không những vậy, phương pháp này còn giúp người bệnh loại bỏ nguy cơ hình thành thêm sỏi bên trong đài thận, đào thải độc tố tích tụ bên trong cơ quan nội tạng và phòng tránh nhiễm trùng đường tiết niệu. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống nhiều nước làm giảm khả năng nước tiểu cô đặc ở người bệnh thận.

Lời khuyên tốt nhất với mỗi bệnh nhân là nên duy trì quy tắc 8 x 8, uống đủ 8 ly nước dung tích 8oz (xấp xỉ 25ml) mỗi ngày. Tuy nhiên, đối với những trường hợp bệnh thận đã ở giai đoạn nặng, các bác sĩ có thể sẽ khuyến nghị số dung tích khác, phù hợp với tình trạng sức khỏe hơn.

Nước ép trái cây và rau quả

Nếu người bệnh không thích tiêu thụ quá nhiều nước lọc, nước ép trái cây, rau quả là một lựa chọn thay thế rất đáng thử. Cụ thể gồm ba loại: Nước ép quả việt quất, nước ép rau mùi tây và nước ép trái cây có múi.

• Nước ép quả việt quất: Nước ép loại quả mọng này là một phương pháp dân gian của người dân Tây phương trong việc chống nhiễm trùng đường tiết niệu, tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm sưng hiệu quả. Để đảm bảo nước ép việt quất giữ được nguyên vẹn vitamin và khoáng chất, người bệnh nên mua trái tươi về tự chế biến. Trong trường hợp mua sẵn tại siêu thị, các chuyên gia khuyến nghị lựa chọn loại không chứa đường.
• Nước ép rau mùi tây: Nhiều người có thể không thích mùi vị của rau mùi thơm nhưng trong loại rau thơm này lại chứa rất nhiều các hoạt chất chống viêm và chống oxy hóa. Nước ép rau mùi tây đã được khoa học chứng minh là có khả năng giảm đau, loại bỏ vi khuẩn gây hại và tăng tần suất đi tiểu ở người bệnh thận. Người bệnh có thể sử dụng công thức sinh tố mùi tây kết hợp với hoa quả, ví dụ như táo nhằm tăng cảm giác ngon miệng.
• Nước ép trái cây có múi: Trong các loại trái cây có múi, ví dụ như cam, bưởi, chanh vàng,..có chứa citrate. Đây là hoạt chất giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận do dư thừa canxi, hỗ trợ làm tan sỏi hiệu quả cũng như thúc đẩy quá trình thải loại vụn sỏi ra khỏi cơ thể. Người bệnh có thêm sử dụng nước ép tươi nguyên chất hoặc pha loãng nước cốt với nước lọc nếu bị đau dạ dày.

Chườm nóng và tắm bồn

Nếu như các biện pháp kể trên phải mất một khoảng thời gian để phát huy tác dụng thì chườm nóng và tắm bồn lại là những cách làm giảm đau sỏi thận nhanh chóng nhất. Cả hai phương pháp này đều áp dụng nguyên lý sử dụng nhiệt. Từ đó giúp lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể, thư giãn các cơ đang căng cứng vì cơn đau. Bên cạnh đó, chúng cũng khiến tinh thần người bệnh trở nên dễ chịu hơn.

• Chườm nóng: Người bệnh có thể sử dụng các túi giữ nhiệt, túi sưởi hay đơn giản là hơ nóng một chiếc khăn bông bằng bàn là rồi áp chúng lên vùng bị đau trong khoảng 5 phút. Thực hiện liên tục cho đến khi cơn đau thuyên giảm hẳn.

• Tắm bồn nước ấm với muối epsom: Người bệnh chuẩn bị một bồn tắm đầy nước ấm, thêm vào một nhúm muối epsom để gia tăng hiệu quả thư giãn cơ thể rồi ngâm mình trong đó trong khoảng 5 – 7 phút hoặc đến khi cơn đau giảm bớt. Người bệnh có thể thực hiện biện pháp này đều đặn hàng ngày.

Thuốc chống viêm không kê đơn

Nếu các cơn đau do sỏi thận gây ra khiến người bệnh cảm thấy khó chịu cũng như không thể hoạt động như bình thường thì thuốc chống viêm không cần kê đơn là một sự lựa chọn nên thử. Các loại thuốc này thường hoạt động với cơ chế ức chế quá trình sản sinh chất gây đau và sưng prostaglandin, vì vậy mà hiệu quả chúng đem lại rất nhanh chóng.

Tuy nhiên, các bác sĩ không khuyến khích người bệnh sử dụng loại thuốc chống viêm này thường xuyên vì chúng có thể gây đau dạ dày. Đặc biệt với aspirin, chúng tiềm ẩn nguy cơ khiến tình trạng bệnh thận thêm nghiêm trọng. Một số các thuốc chống viêm không kê đơn có thể sử dụng an toàn hơn như: Ibuprofen, naproxen, acetaminophen,…

Bài thuốc từ thảo dược

Bên cạnh các loại thuốc Tây y, Đông y, cách chữa bệnh sỏi thận tại nhà cũng là một trong những biện pháp được nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng. Chúng không chỉ mang đến lợi ích lâu dài, không gây kích ứng cho cơ thể mà còn có giá thành phù hợp với hầu hết chi tiêu của người Việt. Dưới đây là những bài thuốc từ thảo dược tự nhiên giúp giảm đau do sỏi thận gây ra hiệu quả nhất:

• Bài thuốc từ chuối hột: Loại chuối rừng này có công dụng bài trừ các độc tố tích tụ trong thận, giải nhiệt, lợi tiểu và tăng tuần hoàn máu hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản, người bệnh chỉ cần đem chuối thái lát, sao khô, nghiền bột rồi dùng uống hàng ngày với nước ấm. Mỗi lần sử dụng tối đa 12g, mỗi ngày ba lượt chia đều sáng, trưa và tối, dùng sau bữa ăn.

• Bài thuốc từ cây mã đề: Theo y học cổ truyền, cây mã đề tính mát, có tác dụng lợi tiểu, tiêu thực, giải khát, giải nhiệt và tiêu trừ cặn bã trong thận. Người bệnh có thể sử dụng mã đề sấy khô pha nước uống hoặc  hoặc nấu lá tươi sử dụng hàng ngày đều được.

Lưu ý khi áp dụng các cách làm giảm đau sỏi thận tại nhà

Dù không thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời mà các cách giảm đau sỏi thận tại nhà mang đến thì trong quá trình sử dụng người bệnh vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Tham khảo ý kiến từ bác sĩ điều trị: Các loại nước ép hoặc thảo dược thiên nhiên có thể tương tác thuốc với những dược phẩm mà người bệnh sử dụng. Vì vậy, để tránh gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị, người bệnh cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ thường xuyên.
• Theo dõi tình trạng sức khỏe: Trong quá trình áp dụng những biện pháp tại nhà, người bệnh cần theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe. Nếu không nhận thấy bất kỳ cải thiện đáng kể nào, người bệnh cần ngưng sử dụng và đi khám lại tại bệnh viện.
• Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng: Hạn chế lượng muối trong chế đồ ăn, hạn chế tiêu thụ đồ ăn sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ có thể gây tổn hại cho thận. Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị để có sự điều chỉnh phù hợp.
• Không nên sử dụng đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn, ví dụ như rượu bia sẽ khiến tình trạng sỏi thận trở nên tồi tệ hơn cũng như ngăn cản các loại thuốc điều trị phát huy tác dụng. Vì vậy, người bệnh nên kiêng hoàn toàn rượu bia để đảm bảo sức khỏe và rút ngắn thời gian hồi phục cho cơ thể.

Bài viết trên đây hy vọng đã mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích nhất liên quan đến chủ đề “Các cách làm giảm đau sỏi thận tại nhà hiệu quả”. Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị, bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, bổ sung nhóm thực phẩm tốt cho bệnh thận trong thực đơn cũng như tăng cường luyện tập thể dục thể thao hàng ngày. Hãy liên hệ với bác sĩ để tìm hiểu giải pháp điều trị sỏi thận hiệu quả nhất.

Liên hệ Phòng khám Nhất Nam Y Viện :

• Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
• Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
• Website: nhatnamyvien.com 
• Thời gian khám bệnh: Các ngày trong tuần