Gợi Ý 5 Cách Chữa Yếu Sinh Lý Bằng Gừng An Toàn, Hiệu Quả

Yếu sinh lý là vấn đề nhạy cảm, ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng và sức khỏe tổng thể của nam giới. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc đặc trị, rất nhiều người có xu hướng áp dụng những nguyên liệu quen thuộc như gừng, mật ong, trứng gà,… để cải thiện tình trạng này. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn các cách chữa yếu sinh lý bằng gừng hiệu quả, đơn giản và an toàn.

Chữa yếu sinh lý bằng gừng có hiệu quả không?

Chữa yếu sinh lý bằng gừng là một phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng. Theo Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, quy vào kinh tỳ, vị, phế. Vị thuốc này có tác dụng làm ấm cơ thể, giảm đau, giảm căng thẳng, cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch.

Còn theo Y học hiện đại, trong thành phần của gừng có chứa rất nhiều dưỡng chất quý như: Protein, Vitamin C, Kali, Magie, Mangan, Vitamin B6, Gingerol, Shogaol, Zingiberene, Zingerone, Paradol, Capsaicin…. Những dưỡng chất trên đều có tác dụng giúp cải thiện sinh lý nam, cụ thể như sau:

• Tăng cường lưu thông máu: Các hợp chất như gingerol, shogaol và zingiberene có tác dụng kích thích lưu thông máu. Điều này giúp cải thiện chức năng cương dương bằng cách tăng lượng máu lưu thông đến dương vật. Từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm….
• Giảm viêm: Gừng có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, giúp làm giảm viêm trong cơ thể, bao gồm cả các vấn đề viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục. Những bệnh lý viêm nam khoa này có thể gây hại sức khỏe sinh sản và chức năng cương dương.
• Tăng cường sản xuất testosterone: Gừng có tác dụng giúp tăng cường sản xuất testosterone – hormone nam đóng vai trò quan trọng trong chức năng sinh lý. Nhờ đó hỗ trợ ngăn ngừa quá trình mãn dục sớm ở nam giới. 
• Giảm căng thẳng: Sử dụng gừng với liều lượng phù hợp có tác dụng thư giãn tinh thần, làm giảm căng thẳng, stress, mệt mỏi. Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và chức năng cương dương.

5 cách chữa yếu sinh lý nam bằng gừng tại nhà

Dưới đây là một số cách chữa yếu sinh lý nam bằng gừng đơn giản hiệu quả, nam giới có thể tự thực hiện tại nhà:

Chữa yếu sinh lý bằng trứng gà và gừng

Theo Đông y, kết hợp trứng gà và gừng có thể giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới do:

• Trứng gà: Giàu protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là vitamin B12, vitamin E và kẽm, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone – hormone sinh dục nam.
• Gừng: Có tính ấm, vị cay, giúp lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu đến dương vật. Từ đó cải thiện khả năng cương cứng và hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ.

Cách 1. Trứng gà luộc gừng mật ong:

Nguyên liệu:

• 1 quả trứng gà ta.
• 1 củ gừng tươi.
• 2 – 3 thìa cà phê mật ong.

Cách làm:

• Luộc chín trứng gà, bóc vỏ.
• Gừng rửa sạch, cạo vỏ, xay nhuyễn hoặc giã lấy nước cốt.
• Cho trứng gà, nước cốt gừng và mật ong vào bát, trộn đều.
• Nên ăn vào buổi sáng khi còn ấm nóng.
• Có thể ăn mỗi tuần 2-3 lần.

Cách 2. Trứng gà hấp gừng:

Nguyên liệu:

• 1 quả trứng gà ta.
• 1 củ gừng tươi.
• Nước lọc.

Cách làm:

• Cho gừng thái lát vào chén nhỏ.
• Đập trứng gà vào chén, không đánh tanh lòng đỏ.
• Hấp cách thủy 10-15 phút.
• Ăn nóng cùng với gừng.
• Có thể ăn 2-3 lần mỗi tuần.

Sử dụng trà gừng 

Đây cũng là một cách chữa yếu sinh lý nam bằng gừng đơn giản, hiệu quả được nhiều người áp dụng. Nhâm nhi tách trà gừng giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ.

Cách 1: Pha trà gừng:

• Thái lát mỏng 2-3 cm gừng tươi.
• Cho gừng vào ấm trà, đổ nước sôi vào hãm 10-15 phút.
• Có thể thêm mật ong, chanh, quế,… tùy theo sở thích.
• Uống mỗi ngày 2-3 ly trà gừng.

Cách 2: Ngâm trà gừng:

• Cắt nhỏ 50g gừng tươi.
• Cho gừng vào bình thủy tinh, đổ 1 lít nước sôi vào.
• Ủ kín bình trong 8-10 tiếng.
• Lọc bỏ bã gừng, bảo quản trà gừng trong tủ lạnh.
• Pha loãng trà gừng với nước ấm trước khi uống.
• Nhâm nhi 2-3 tách trà gừng mỗi ngày.

Chữa yếu sinh lý bằng gừng và mật ong

Gừng và mật ong là hai nguyên liệu dễ kiếm, giá rẻ mà lại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

• Gừng: Có chứa gingerol và shogaol – hai hợp chất có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Mật ong: Có tính chất kháng khuẩn, chống viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chất lượng tinh trùng. Mật ong còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin B, kali, magie, kẽm,…

Cách 1. Nước gừng mật ong:

Nguyên liệu:

• 1 củ gừng tươi.
• 2 muỗng cà phê mật ong.
• Nước ấm.

Cách làm:

• Gừng rửa sạch, thái lát mỏng.
• Cho gừng vào cốc, đổ nước ấm vào hãm trong 5-10 phút.
• Thêm một lượng mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.
• Nên uống mỗi ngày, 2-3 lần.

Cách 2. Gừng ngâm mật ong:

Nguyên liệu:

• 1 củ gừng tươi.
• Mật ong nguyên chất.
• Bình thủy tinh có nắp.

Cách làm:

• Gừng rửa sạch, thái lát mỏng.
• Xếp gừng vào lọ thủy tinh, đổ mật ong vào ngập gừng.
• Đậy kín nắp lọ và bảo quản ở nơi sạch sẽ thoáng mát.
• Sau 1 tuần có thể sử dụng.
• Mỗi ngày lấy 1-2 muỗng cà phê gừng ngâm mật ong pha với nước ấm và uống.

Ngâm rượu gừng

Uống rượu gừng cũng là một phương pháp tự nhiên để cải thiện sinh lý nam giới. Rượu gừng có khả năng kích thích và tăng cường tuần hoàn máu, giúp cải thiện chức năng cương dương và tăng ham muốn tình dục.

Nguyên liệu:

• Rượu trắng 40-50 độ.
• Gừng tươi.
• Bình thủy tinh có nắp đậy.

Cách làm:

• Gừng tươi rửa sạch, vạo vỏ, thái lát mỏng.
• Cho gừng vào bình thủy tinh và đổ thêm rượu vào.
• Ngâm trong vòng 1-2 tuần để các dưỡng chất của gừng tan trong rượu.
• Mỗi ngày uống 20-30ml rượu.
• Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc vào buổi sáng trước bữa ăn sáng.

Gừng kho bóng cá

Gừng tươi từ lâu đã được biết đến như một gia vị quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Kết hợp gừng cùng bóng cá sẽ mang đến cho bạn món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, hỗ trợ cải thiện sinh lý cho nam giới hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 300g bóng cá.
• 1 củ gừng tươi.
• Ích trí, táo đỏ, ba kích thiên mỗi loại 20g.
• Gia vị.

Cách làm:

• Bóng cá rửa sạch với muối để loại bỏ nhớt và tanh. Nếu sử dụng bóng cá khô, cần ngâm cho nở đều.
• Gừng tươi đem rửa sạch, gọt vỏ sau đó thái thành từng lát mỏng.
• Rửa sạch ích trí, táo đỏ và ba kích thiên.
• Cho bóng cá vào nồi, thêm các nguyên liệu còn lại và nêm gia vị vừa ăn.
• Đổ một lượng nước vừa đủ vào nồi, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ.
• Kho nhừ trong khoảng 2-3 tiếng cho đến khi bóng cá mềm và nước kho sệt lại.
• Múc gừng kho bóng cá ra đĩa, ăn nóng cùng cơm trắng.

Lưu ý trong khi chữa yếu sinh lý bằng gừng

Gừng là một loại gia vị và thảo dược quen thuộc. Tuy nhiên, khi sử dụng gừng để chữa yếu sinh lý, bạn cần lưu ý một số điều sau đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

Điều chỉnh liều lượng

Sử dụng gừng với liều lượng phù hợp là rất quan trọng. Không nên sử dụng quá mức, vì có thể gây kích ứng dạ dày hoặc tác dụng phụ khác. Liều lượng thường khuyến cáo là từ 1 – 4g gừng tươi/ngày.

Kiểm tra phản ứng dị ứng

Trước khi sử dụng gừng, hãy kiểm tra xem có dị ứng với thành phần của gừng hay không. Các triệu chứng dị ứng bao gồm phát ban da, ngứa ngáy, hoặc khó thở.

Tác dụng phụ tiềm ẩn

Gừng có thể làm tăng lượng axit dạ dày, vì vậy nếu bạn có vấn đề liên quan đến dạ dày như viêm loét, hãy thận trọng khi sử dụng gừng để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Tương tác thuốc

Gừng có thể gây tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống đông máu. Do đó bạn nên dùng cách nhau khoảng 3-4 tiếng để đảm bảo rằng không xảy ra phản ứng tương tác thuốc.

Cân nhắc sức khỏe

Nếu nam giới có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng gừng để chữa yếu sinh lý.

Thời gian sử dụng

Sử dụng gừng trong thời gian dài và thường xuyên để đạt được hiệu quả tối đa. Tuy nhiên, nên tuân thủ các hướng dẫn sử dụng và hạn chế sử dụng quá lâu mà không có sự giám sát y tế thích hợp.

Chữa yếu sinh lý bằng gừng là phương pháp an toàn, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Người bệnh cần thực hiện đúng cách và kiên trì áp dụng đều đặn trong thời gian dài. Bên cạnh đó bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên và lối sống lành mạnh để cải thiện sức khỏe sinh lý.