Huyệt Kiên Ngung Và Những Ứng Dụng Trong Trị Liệu

Huyệt Kiên Ngung – một huyệt đạo quan trọng trong Y học cổ truyền và có vai trò đặc biệt trong việc điều hòa và cải thiện sức khỏe. Được biết đến với tác dụng giảm đau vai gáy, tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến cơ và khớp. Kiên Ngung huyệt đã trở thành một điểm nhấn trong liệu pháp châm cứu và xoa bóp. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về vị trí, tác dụng và cách sử dụng huyệt Kiên Ngung, giúp bạn hiểu rõ hơn về cách huyệt này có thể góp phần vào việc chăm sóc sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Vị trí huyệt Kiên Ngung

Huyệt Kiên Ngung còn được gọi là Kiên Trinh hoặc Kiên Ngung Du, là huyệt vị thứ 15 thuộc kinh Đại Trường. Huyệt nằm ở vai, có vai trò quan trọng trong điều trị các bệnh lý liên quan đến vai gáy, cánh tay và cột sống.

Xét về tên gọi, “Kiên” có nghĩa là vai, “Ngung” có nghĩa là đầu của xương vai. Huyệt đạo này được ví như đầu của xương vai, nơi gắn kết các cơ bắp và gân. Bên cạnh đó, ở tên gọi là Kiên Trinh, “Kiên” được hiểu là vai, “Trinh” có nghĩa là bình thường. Tên gọi này thể hiện tác dụng của huyệt đạo trong việc phục hồi chức năng vận động bình thường của vai gáy và cánh tay.

Độc ngay: Huyệt Ấn Đường – Vị Trí, Tác Dụng Và Những Lưu Ý Liên Quan

Vị trí:

• Nằm ở phía sau vai, tại chỗ lõm cong của xương bả vai.
• Cách đường giữa của lưng khoảng 6 tấc.
• Cách huyệt Đại Chùy 2 tấc.

Cách xác định:

• Dùng ngón tay trỏ xác định mỏm vai.
• Vuốt ngón tay trỏ dọc theo bờ vai ra phía sau khoảng 2 tấc.
• Chỗ lõm cong giữa xương bả vai chính là vị trí huyệt Kiên Ngung.

Đặc tính huyệt:

• Thuộc hành Thổ, thuộc Dương du.
• Kiên Trinh là huyệt du của kinh Đại Trường.
• Có tác dụng thông kinh lạc, tán phong, trừ thấp, giảm đau.

Tác dụng của huyệt Kiên Ngung

Huyệt Kiên Trinh có vai trò quan trọng trong điều trị các bệnh lý liên quan đến vai gáy, cánh tay và cột sống. Dưới đây là một số tác dụng chính của huyệt Kiên Ngung:

• Điều trị các bệnh lý về vai gáy, cánh tay: Giảm đau nhức vai gáy, tê bì cánh tay, mỏi vai, khó cử động. Điều trị viêm khớp vai, thoái hóa khớp vai, giúp phục hồi chức năng vận động của vai gáy và cánh tay sau tai biến.
• Hỗ trợ chữa các bệnh lý về cột sống: Giảm đau nhức cổ, lưng, cột sống, góp phần điều trị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Đồng thời giúp cải thiện tư thế, giảm gù vai, vẹo cột sống.
• Điều trị các bệnh lý khác: Giảm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt và hỗ trợ điều trị cảm cúm, ho, sổ mũi, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Tham khảo: Tác dụng của huyệt Giáp Xa trong việc điều trị viêm khớp

Ngoài ra, huyệt Kiên Ngung còn có một số tác dụng khác như:

• An thần, định tâm, giảm căng thẳng, lo âu.
• Giúp ngủ ngon, sâu giấc.
• Làm đẹp da, chống lão hóa.
• Hỗ trợ giảm cân.

Cách khai thông huyệt Kiên Ngung

Có hai phương pháp chính để khai thông huyệt Kiên Trinh:

Bấm huyệt

Xác định vị trí huyệt Kiên Trinh:

• Nằm sấp, hai tay thả lỏng dọc theo thân mình.
• Dùng ngón tay trỏ xác định mỏm vai.
• Vuốt ngón tay trỏ dọc theo bờ vai ra phía sau khoảng 2 tấc.
• Chỗ lõm cong giữa xương bả vai chính là vị trí huyệt Kiên Trinh.

Thực hiện bấm huyệt:

• Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ ấn nhẹ vào huyệt vị trong khoảng 1 – 2 phút.
• Có thể kết hợp day, ấn, vuốt nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ.
• Lực độ tác động vừa phải, tránh ấn quá mạnh gây đau nhức.
• Nên bấm huyệt mỗi bên từ 1 – 3 phút, mỗi ngày thực hiện 1 – 2 lần.

Click xem ngay: Công dụng của huyệt Hạ Quan đối với sức khỏe

Châm cứu

Khi châm cứu, thầy thuốc sẽ dùng kim châm trực tiếp vào phần mô dưới da tại điểm huyệt. Điều này giúp khí huyết lưu thông, đẩy độc tố ra ngoài cũng như giúp cơ thể cảm thấy thoải mái hơn. 

• Lựa chọn kim châm phù hợp, châm kim thẳng đứng xuống 0.5 – 1.5 thốn. Ngoài ra, thầy thuốc có thể hướng dẫn bệnh nhân giơ tay ngang vai để châm vào cực tuyền, ôn cứu từ 5 – 15 phút và cứu từ 3 – 5 tráng. 
• Trường hợp bị co cơ, bó đòn thì bệnh nhân cần đưa tay xuôi xuống, châm kim vào phần khớp vai, cánh tay với độ sâu từ 0.5 – 1 thốn. Sau đó đưa mũi kim hướng ra hai bên với độ sâu khoảng 2 – 3 thốn. Khi bệnh nhân có cảm giác như điện giật thì dừng lại. 
• Với những đối tượng muốn điều trị tay bị lệch ra phía ngoài thì sẽ luồn kim dưới da, đưa kim vào phần cơ tam giác. 

Lưu ý, trong trường hợp bệnh nhân đã ăn no hoặc bụng rỗng thì không nên châm cứu. Biện pháp khai thông huyệt vị này cần được thực hiện tại cơ sở y tế uy tín, đảm bảo điều kiện vô trùng. Sau khi châm cứu, cần nghỉ ngơi tại chỗ 10 – 15 phút. Tránh vận động mạnh hoặc tiếp xúc với nước lạnh trong vòng 24 tiếng sau khi châm cứu.

Tương quan của huyệt Kiên Ngung với các huyệt đạo khác

Xét về mối tương quan, huyệt Kiên Trinh thường được phối hợp cùng các huyệt đạo khác như sau: 

• Phối hợp theo nguyên tắc “Bát quý”: Bát quý là tám huyệt đạo quan trọng nhất của kinh Đại Trường, bao gồm: Hợp Cốc, Biệt Thông, Toạ Xương, Trường Dương, Quan Nguyên, Ngô Khê, Thiên Tuyền, Địa Khê. Phối hợp huyệt Kiên Trinh với các huyệt đạo thuộc “Bát quý” có thể giúp điều trị các bệnh lý toàn thân liên quan đến kinh Đại Trường như táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu,…

• Phối hợp theo kinh lạc: Huyệt Kiên Trinh thuộc kinh Đại Trường, có thể phối hợp với các huyệt đạo khác trên cùng kinh để tăng cường hiệu quả điều trị các bệnh lý liên quan đến kinh Đại Trường. Phối với huyệt Đại Chùy (huyệt 1 của kinh Đại Trường) để điều trị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Phối với huyệt Hợp Cốc (huyệt 4 của kinh Đại Trường) để điều trị cảm cúm, ho, sổ mũi. Ngoài ra, huyệt Kiên Trinh còn có thể phối hợp với các huyệt đạo thuộc các kinh lạc khác để điều trị các bệnh lý liên quan đến các tạng phủ tương ứng.
• Phối hợp theo tác dụng: Huyệt Kiên Trinh có tác dụng chính là thông kinh lạc, tán phong, trừ thấp, giảm đau. Do đó, huyệt đạo này có thể phối hợp với các huyệt đạo có tác dụng tương tự để tăng cường hiệu quả điều trị. Phối với huyệt Phong Trì (huyệt 14 của kinh Bàng Quang) để điều trị đau nhức vai gáy, tê bì cánh tay. Phối với huyệt Bách Hội (huyệt Du của kinh Đốc Mạch) để điều trị mất ngủ, hay quên.

Huyệt Kiên Ngung đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến cơ và khớp, đặc biệt là đau vai gáy và căng thẳng cơ bắp. Sự hiểu biết về vị trí và tác dụng của huyệt này, cùng với việc áp dụng đúng cách, sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của huyệt Kiên Trinh trong chăm sóc sức khỏe. Hy vọng rằng thông tin trong bài viết của Nhất Nam Y Viện đã giúp bạn có cái nhìn sâu sắc về huyệt vị này và cách nó có thể hỗ trợ bạn trong việc duy trì sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.