Xác Định Huyệt Huyền Chung, Cách Tác Động Hiệu Quả

Huyệt Huyền Chung (GB39) là một trong những huyệt vị quan trọng trong Y học cổ truyền, thuộc kinh Đởm. Huyệt này không chỉ có vai trò quan trọng trong điều trị các bệnh lý liên quan đến xương khớp, thần kinh mà còn giúp tăng cường chức năng gan mật và cải thiện tuần hoàn khí huyết. Nhờ vào vị trí đặc biệt và tác dụng đa dạng, huyệt Huyền Chung thường được sử dụng trong các liệu pháp châm cứu, bấm huyệt nhằm mang lại lợi ích sức khỏe toàn diện cho người bệnh.

Vị trí huyệt Huyền Chung

Huyệt Huyền Chung, còn được gọi là Tuyệt Cốt, là huyệt thứ 39 thuộc kinh Đởm. Huyệt này có ý nghĩa quan trọng trong Y học cổ truyền, được sử dụng để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau.

Xem ngay: Huyệt Chí Thất – Vị Trí Và Tác Dụng Khi Khai Thông Huyệt

Vị trí của huyệt Huyền Chung nằm ở phía ngoài cổ chân, trên chỗ lõm phía trước và dưới mắt cá chân ngoài. Huyệt nằm ngay trên đường tiếp giáp giữa da vùng mu bàn chân và da vùng cẳng chân.

Cách xác định huyệt Huyền Chung

Để xác định chính xác huyệt Huyền Chung, bạn có thể làm theo các bước sau:

• Ngồi trên ghế hoặc sàn nhà, duỗi thẳng chân cần xác định huyệt.
• Sờ và xác định vị trí mắt cá chân ngoài.
• Từ mắt cá chân ngoài, di chuyển ngón tay khoảng 3 thốn (khoảng bằng chiều rộng của 4 ngón tay của bạn) xuống phía dưới. Bạn sẽ cảm nhận được một chỗ lõm rõ ràng.
• Huyệt Huyền Chung nằm ngay tại chỗ lõm này, trên đường tiếp giáp giữa da vùng mu bàn chân và da vùng cẳng chân.

Tác dụng của huyệt Huyền Chung

Huyệt Huyền Chung (GB39) có một số tác dụng chính nổi bật liên quan đến hệ thống thần kinh, cơ xương khớp và các cơ quan nội tạng. Dưới đây là những tác dụng quan trọng của huyệt Tuyệt Cốt:

• Giảm đau xương khớp: Huyệt Tuyệt Cốt thường được sử dụng trong điều trị đau nhức xương khớp, đặc biệt là đau vùng cổ chân, đầu gối và đau lưng. Việc kích thích huyệt giúp giảm đau và cải thiện vận động của các khớp.
• Chữa thoái hóa khớp: Huyệt này còn giúp điều trị các bệnh về thoái hóa khớp, viêm khớp và làm dịu các triệu chứng đau nhức do thoái hóa khớp gây ra.
• Giảm đau dây thần kinh tọa: Một trong những tác dụng nổi bật của huyệt Tuyệt Cốt là hỗ trợ điều trị đau dây thần kinh tọa. Việc kích thích huyệt giúp làm dịu các cơn đau và giải phóng áp lực trên dây thần kinh.
• Chữa đau đầu: Huyệt Tuyệt Cốt cũng được dùng để giảm các triệu chứng đau đầu, hoa mắt và các bệnh liên quan đến thần kinh vùng đầu.
• Tăng cường chức năng gan mật: Huyệt Tuyệt Cốt thuộc kinh Đởm, nên có tác dụng hỗ trợ chức năng gan và mật, giúp điều hòa khí huyết, thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện chức năng tiêu hóa.
• Tăng cường lưu thông khí huyết: Huyệt được sử dụng trong điều trị liệt chi hoặc các bệnh liên quan đến bại liệt, giúp kích thích các chi và cải thiện lưu thông khí huyết, hỗ trợ phục hồi chức năng vận động.
• Điều hòa kinh nguyệt: Có tác dụng điều hòa khí huyết, từ đó giúp cải thiện các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt, chẳng hạn như rối loạn kinh nguyệt hoặc đau bụng kinh.
• Giải tỏa căng thẳng: Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và khôi phục năng lượng cho cơ thể, đặc biệt là ở những người thường xuyên làm việc quá sức hoặc căng thẳng kéo dài.

Tham khảo: Huyệt Vị Du Và Những Lợi Ích Về Sức Khỏe Đáng Kinh Ngạc

Cách tác động lên huyệt Huyền Chung

Cách tác động lên huyệt Huyền Chung (GB39) chủ yếu thông qua các phương pháp châm cứu, bấm huyệt và cứu ngải. Mỗi phương pháp có cách tác động riêng, giúp khai thông kinh mạch, giảm đau, điều hòa khí huyết và cải thiện chức năng cơ thể. Dưới đây là các phương pháp tác động lên huyệt Tuyệt Cốt:

Châm cứu

Châm cứu là phương pháp sử dụng kim châm chuyên dụng để kích thích huyệt Huyền Chung. Phương pháp này giúp điều hòa khí huyết, giảm đau và cải thiện các bệnh liên quan đến xương khớp, thần kinh.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị kim châm sạch và vô trùng.
• Xác định vị trí huyệt.
• Châm kim vuông góc hoặc chếch 30 độ vào huyệt, sâu khoảng 1-1.5 tấc.
• Kim châm có thể lưu lại từ 15 – 20 phút tùy thuộc vào tình trạng bệnh.

Tác dụng:

• Giảm đau nhức xương khớp, điều trị đau thần kinh tọa.
• Hỗ trợ chức năng gan mật, cải thiện tuần hoàn.

Bấm huyệt

Bấm huyệt là phương pháp sử dụng áp lực từ ngón tay để kích thích huyệt vị, thường được dùng để giảm đau cơ xương khớp, cải thiện tuần hoàn và thư giãn cơ bắp.

Cách thực hiện:

• Xác định vị trí huyệt.
• Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ bấm vào huyệt với áp lực vừa phải.
• Xoay tròn hoặc ấn giữ huyệt từ 1 – 3 phút.

Đọc thêm: Huyệt Đốc Du – Cách Xác Định Và Tác Dụng Với Sức Khỏe

Tác dụng:

• Giảm căng thẳng, đau nhức cơ thể.
• Tăng cường tuần hoàn máu và giảm triệu chứng đau đầu, hoa mắt.

Cứu ngải

Cứu ngải là phương pháp dùng nhiệt từ ngải cứu đốt cháy để hơ vào huyệt, giúp khai thông khí huyết và làm ấm kinh lạc.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị ngải cứu khô cuộn thành điếu.
• Đốt cháy đầu ngải điếu cho đến khi có than hồng.
• Hơ ngải điếu cách huyệt Huyền Chung khoảng 2 – 3 cm.
• Thực hiện trong 10 – 15 phút, đến khi vùng da tại huyệt nóng ấm lên.

Tác dụng:

• Làm ấm kinh mạch, tán hàn và giảm đau do khí lạnh gây ra.
• Cải thiện tuần hoàn và khí huyết.

Điện châm

Điện châm là phương pháp kết hợp giữa châm cứu và kích thích điện. Dòng điện nhẹ được dẫn qua kim châm, giúp tăng hiệu quả kích thích lên huyệt vị.

Cách thực hiện:

• Châm kim vào huyệt Tuyệt Cốt như phương pháp châm cứu.
• Nối kim châm với máy điện châm và điều chỉnh cường độ dòng điện sao cho người bệnh cảm nhận được kích thích nhẹ nhưng không đau.
• Kích thích trong vòng 15 – 20 phút.

Click xem thêm: Tác dụng của huyệt Quyết Âm Du và cách tác động hiệu quả

Tác dụng:

• Tăng cường hiệu quả điều trị, giảm đau nhanh chóng.
• Tốt cho điều trị các chứng đau mãn tính và bệnh liên quan đến thần kinh.

Phối cùng các huyệt đạo khác

Huyệt Huyền Chung thường được phối cùng các huyệt vị sau:

• Phối cùng huyệt Tam Âm Giao, huyệt Túc Tam Lý để điều trị cước phí. 
• Kết hợp cùng huyệt Nội Đình trị ngực bụng đầy trướng. 
• Kết hợp với huyệt Tuyệt Cốt, huyệt Túc Tam Lý ngừa trúng gió. 
• Phối với huyệt Công Tôn, huyệt Túc Tam Lý, huyệt Thân Mạch trị chân yếu không có lực. 
• Điều trị còi xương thông qua việc phối với huyệt Phong Trì. 
• Phối cùng với huyệt Đại Côn, huyệt Thái Xung để trị sán khí. 
• Chữa đau nửa đầu khi phối với huyệt Hiệp Khê và huyệt Phong Trì. 
• Trị cổ vẹo khi phối cùng huyệt Hậu Khê, huyệt Thiên Trụ. 
• Kết hợp cùng huyệt Hoàn Khiêu, huyệt Phong Thị, huyệt Ủy Trung, huyệt Túc Tam Lý, huyệt Thận Du trị liệt nửa người do trúng gió. 

Huyệt Huyền Chung là một huyệt vị mang lại nhiều lợi ích trong điều trị các bệnh lý về xương khớp, thần kinh và gan mật. Việc tác động đúng cách lên huyệt này thông qua châm cứu, bấm huyệt hoặc cứu ngải không chỉ giúp giảm đau mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia Y học cổ truyền trước khi áp dụng các phương pháp tác động lên huyệt Tuyệt Cốt.