TOP 8 bài thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp hiệu quả nhất
Theo dõi Nhất Nam Y Viện trên
Hiện nay, có rất nhiều người gặp tình trạng đau nhức ở các khớp, xương của cơ thể. Để cải thiện tình trạng này có nhiều biện pháp khác nhau như Tây y, mẹo dân gian, vật lý trị liệu và đặc biệt là Đông y,… Và bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số bài thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp được nhiều người tin dùng và có tác dụng tốt nhất.
Thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp có tốt không?
Bệnh xương khớp là một bệnh phổ biến, thường xảy ra ở người cao tuổi, người thường xuyên phải lao động nặng nhọc hoặc người bị tai nạn, chấn thương xương khớp.
Có nhiều phương pháp khác nhau để điều trị làm giảm nhẹ các triệu chứng đau nhức do bệnh xương khớp gây nên. Ví dụ như sử dụng thuốc giảm đau, phẫu thuật xương khớp, châm cứu, xoa bóp, mát xa,….. Ở Việt Nam, sử dụng thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp là lựa chọn của nhiều người.
Thuốc Đông y là loại thuốc gồm các thảo dược có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, không chứa các hóa chất tổng hợp khác. Chính vì vậy, thuốc Đông y được biết tới là nhóm thuốc có tính tương thích cao với cơ thể người bệnh và lành tính. Ngoài ra nhóm thuốc này được chứng minh đem lại hiệu quả điều trị tốt với chi phí tiết kiệm hơn.
Hiện nay có nhiều quan điểm trái chiều về việc chữa bệnh bằng thuốc Đông y. Có nhiều người cho rằng Đông y không mang lại hiệu quả cao, chữa lâu hơn. Nhưng có người lại cho rằng Đông y mất thời gian điều trị hơn nhưng lại an toàn và hiệu quả tốt,.
Trên thực tế, dù áp dụng Đông hay Tây y điều trị thì đều có những ưu và nhược điểm riêng. Ở Đông y cũng vậy có mặt lợi thì cũng phải có mặt hại, tuy nhiên trên tất cả đây vẫn là một phương pháp được nhiều người áp dụng và nhận thấy những kết quả tích cực.
Top 8 bài thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp hiệu quả
Theo y học cổ truyền, có nhiều thảo dược được sử dụng để điều trị các bệnh về xương khớp khác nhau. Các vị thuốc sử dụng trong các phương thuốc điều trị đau mỏi xương khớp thường là các thuốc giúp giảm đau, tán ứ, thông kinh hoạt lạc… Các vị dược liệu được phối trộn với các tỷ lệ hợp lý làm tăng hiệu quả điều trị của cả phương thuốc.
Bài thuốc số 1
Ở bài thuốc này sử dụng các thành phần thảo dược đều tốt cho quá trình điều trị bệnh xương khớp. Khi kết hợp với nhau, các vị thuốc phát huy công dụng tốt hơn.
Công dụng chính của bài thuốc là giảm nhanh các triệu chứng đau nhức xương, viêm, sưng khớp. Đồng thời còn giúp quá trình tạo mới các tế bào xương, tăng lượng dịch khớp của cơ thể.
Thành phần:
- Dây tơ hồng: 10g
- Vượng cốt tỳ: 10g
- Hy thiêm: 6g
- Cẩu tích: 6g
- Thạch cao: 12g
- Độc hoạt: 12g
- Ngưu tất bắc: 12g
- Đỗ trọng bắc: 12g
- Rễ cây gối hạc: 8g
- Chi mẫu: 8g
- Dây đau xương: 20g
Cách sử dụng:
- Rửa sạch các vị dược liệu, để cho ráo khô.
- Sau đó, bạn chuẩn bị một ấm sắc thuốc cỡ trung bình (tốt nhất là sử dụng ấm đất và sắc lửa nhỏ trên bếp củi), cho dược liệu sạch vào.
- Tiếp theo, bạn đổ nước gần đầy ấm sắc (khoảng 2 lít nước sạch).
- Đun với lửa nhỏ (nếu sử dụng ấm đất) hoặc đun với mức nhiệt trung bình (nếu sử dụng ấm điện) trong khoảng 50 phút.
- Gạn nước sắc ra, để nguội ở nhiệt độ thường rồi uống sau bữa ăn, ngày 2 lần.
- Thực hiện liên tục ít nhất 30 ngày, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của bài thuốc.
Bài thuốc số 2
Bài thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp số 2 là bài thuốc kết hợp các thảo dược có tác dụng bồi bổ khí huyết, giúp thông kinh mạch. Đồng thời bài thuốc còn có tác dụng làm mạnh gân cốt, tăng sức đề kháng, tăng cường chức năng gan thận cho người sử dụng.
Thành phần:
- Hoàng cầm: 8g
- Vượng cốt tỳ: 8g
- Hy thiêm: 10g
- Quế chi: 10g
- Thạch cao: 8g
- Độc hoạt: 10g
- Ngưu tất bắc: 12g
- Đỗ trọng bắc: 10g
- Xuyên khung: 10g
- Chi mẫu: 12g
- Phòng phong: 6g
Cách sử dụng:
- Dược liệu được cân đúng theo bài thuốc, rửa sạch với nước, để cho ráo.
- Ấm sắc thuốc được rửa sạch, phơi khô. Sau đó, cho các dược liệu sạch vào ấm sắc.
- Tiếp theo, bạn đổ nước gần đầy ấm sắc (khoảng 2.5 lít nước sạch).
- Sắc thuốc với lửa vừa khoảng 40 phút hoặc cho đến khi lượng nước chỉ còn lại một nửa.
- Gạn nước sắc ra, để nguội bớt. Đến khi thuốc còn khoảng 40 đến 50℃ thì uống.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày trong ít nhất 3 đến 4 tuần để bài thuốc phát huy tác dụng.
Bài thuốc số 3
Bài thuốc Đông y số 3 là sự kết hợp của các vị thảo dược có tác dụng điều trị các bệnh về xương khớp cơ bản nhất. Sự kết hợp này làm cho tác dụng của bài thuốc hiệu quả hơn. Và đặc biệt bài thuốc được sử dụng nhiều cho nhóm người có khớp xương bị lão hóa theo thời gian, hoặc dành cho bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống lưng.
Thành phần:
- Dây tơ hồng: 10g
- Vượng cốt tỳ: 10g
- Hy thiêm: 6g
- Cẩu tích: 6g
- Thạch cao: 12g
- Độc hoạt: 12g
- Ngưu tất bắc: 12g
- Đỗ trọng bắc: 12g
- Rễ cây gối hạc: 8g
- Chi mẫu: 8g
- Dây đau xương: 20g
Cách sử dụng:
- Rửa sạch các vị dược liệu, để cho ráo khô.
- Sau đó, bạn chuẩn bị một ấm sắc thuốc cỡ trung bình (tốt nhất là sử dụng ấm đất và sắc lửa nhỏ trên bếp củi), cho dược liệu sạch vào.
- Tiếp theo, bạn đổ nước gần đầy ấm sắc (khoảng 2 lít nước sạch).
- Đun với lửa nhỏ (nếu sử dụng ấm đất) hoặc đun với mức nhiệt trung bình (nếu sử dụng ấm điện) trong khoảng 50 phút.
- Gạn nước sắc ra, để nguội ở nhiệt độ thường rồi uống sau bữa ăn, ngày 2 lần.
- Thực hiện liên tục ít nhất 30 ngày, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của bài thuốc.
Bài thuốc số 4
Bài thuốc số 4 là một bài thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp rất tốt. Bài thuốc này được bào chế từ 5 loại dược liệu có tác dụng tốt trong điều trị bệnh phong thấp. Do đó, bài thuốc có tác dụng chủ yếu với các chứng đau mỏi xương khớp do thay đổi thời tiết và đau khớp do viêm.
Thành phần
- Đỗ trọng bắc: 10g
- Quế nhục: 10g
- Cam thảo: 8g
- Cẩu tích: 12g
- Hy thiêm: 8g
Cách sử dụng
- Rửa sạch mỗi vị dược liệu. Sau đó, cho vào ấm sắc.
- Thêm khoảng 500ml nước, tiếp tục đun trong 30 phút.
- Lấy nước sắc và uống sau bữa ăn.
- Sử dụng đều đặn khoảng 2 tuần.
Bài thuốc số 5
Bài thuốc số 5 tập trung vào bệnh đau nhức xương khớp do suy giảm chức năng gan thận gây ra. Trong bài thuốc có sử dụng các dược liệu làm giảm đau, đồng thời bổ can, bổ thận.
Thành phần
- Cẩu tích: 10g
- Thổ phục linh: 16g
- Đương quy: 10g
- Can khương: vài lát
- Chi mẫu: 8g
- Quế chi: 10g
Cách sử dụng
- Rửa sạch các vị thuốc, để ráo bớt nước.
- Cho vào ấm sắc, thêm 2 lít nước, đun thuốc trong 30 phút.
- Lấy nước sắc chia làm 3, để uống trong ngày, tốt nhất uống sau ăn 1h.
- Bài thuốc này cần được uống ít nhất 21 ngày để đạt được hiệu quả điều trị.
Bài thuốc số 6
Đây là một bài thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp khác mà nhiều người sử dụng đã cho hiệu quả tốt. Bài thuốc dùng các loại bột có tính nóng, có tác dụng tốt hỗ trợ điều trị các chứng đau mỏi xương khớp. Những người đau mỏi khớp do thay đổi thời tiết, nên sử dụng bài thuốc này để giảm các cơn đau khó chịu.
Thành phần
- Bột quế: 50g
- Mật ong: 30ml
- Bột trà xanh: 3g
- Bột gừng: 1g
Cách sử dụng
- Các thành phần trong bài thuốc được trộn đều với nhau.
- Sử dụng trực tiếp hỗn hợp trộn hoặc có thể pha nước ấm để uống vào sáng sớm.
- Để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần uống bài thuốc này hằng ngày. Dùng càng lâu thì tác dụng càng rõ rệt.
Bài thuốc số 7
Bài thuốc số 7 là một bài thuốc đơn giản nhưng có tác dụng hiệu quả với các chứng đau mỏi xương khớp ở người cao tuổi. Bài thuốc là sự kết hợp của 6 vị dược liệu khác nhau theo tỷ lệ thích hợp để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.
Thành phần
- Thổ phục linh: 10g
- Ngưu tất: 8g
- Tần giao: 16g
- Quế chi: 6g
- Đỗ trọng bắc: 8g
- Ngũ gia bì: 6g
Cách sử dụng
Rửa sạch các vị thuốc, sau đó sắc lấy nước để uống hàng ngày.
Lưu ý sử dụng thuốc Đông y trị dau nhức xương khớp
Dưới đây là một số các lưu ý cơ bản khi người bệnh sử dụng thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp mang lại hiệu quả nhất.
Tuân thủ đúng theo liều lượng và thời gian sử dụng
Khi kê đơn thuốc Đông y cho người sử dụng, thầy thuốc luôn luôn ghi chú liều lượng của từng vị thuốc cũng như thời gian sử dụng hợp lý. Người sử dụng cần phải tuyệt đối tuân theo các chỉ định này.
Không tự ý bỏ thuốc ngay khi thấy triệu chứng suy giảm. Việc ngừng dùng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ có thể làm bệnh nặng thêm, thậm chí có thể gây biến chứng các bệnh khác.
Đôi khi người bệnh mới dùng thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp một thời gian ngắn đã bỏ thuốc. Bởi họ cảm thấy các triệu chứng không thuyên giảm, thuốc Đông y tỏ ra không có tác dụng.
Lúc này, người bệnh cần phải nhớ rằng, thuốc Đông y có thành phần tự nhiên và trị từ gốc của bệnh, cho nên không thể có tác dụng nhanh chóng được.
Có chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt lành mạnh
Ăn uống lành mạnh, cân bằng, đầy đủ các chất dinh dưỡng là nhân tố cơ bản để điều dưỡng cơ thể từ bên trong. Mỗi bữa ăn, người bệnh cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.
Trong đó phải có nhóm tinh bột như gạo, ngô, khoai, sắn, mỳ… Nhóm rau củ gồm tất cả các loại rau củ quả là không thể thiếu. Ngoài ra cần thêm nhóm đạm (đậu đỗ, cá, thịt,..) và nhóm chất béo tốt (bơ, dầu oliu, lạc…)
Chế độ sinh hoạt lành mạnh khi sử dụng thuốc Đông y cũng là nhân tố quan trọng giúp phát huy hiệu quả điều trị của bài thuốc. Hạn chế thức khuya, làm việc nặng nhọc. Nên bỏ dần các thói quen xấu như uống bia, rượu, sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cafe,….
Tăng cường tập thể dục thể thao
Để cơ thể thêm khỏe mạnh và dẻo dai, mỗi cá nhân nên tăng cường vận động mỗi ngày. Tập luyện ở đây không nhất thiết phải là tập luyện chuyên nghiệp. Bạn đọc có thể tập cho mình thói quen vận động trong mỗi thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Ngoài ra việc thực hiện các bài giãn cơ thường xuyên cũng giúp cho việc phục hồi xương khớp, hỗ trợ rất nhiều trong điều trị đau mỏi xương khớp.
Việc sử dụng các bài thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp là một lựa chọn an toàn và hợp lý. Bài viết đã cung cấp một số thông tin về các bài thuốc hiệu quả nhất cho đọc giả. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào, người bệnh cần phải đi khám và hỏi ý kiến thầy thuốc, bác sĩ hoặc người có chuyên môn để tránh hậu quả đáng tiếc.
Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Phương
- Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII
- Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh viện YHCT Hà Đông
- Hơn 40 năm kinh nghiệm 
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!