Người bị sỏi thận uống gì? Top 10+ đồ uống hữu ích nhất

Hầu hết các bệnh nhân bị sỏi thận đều được khuyên uống nhiều nước để cải thiện chức năng thận, giúp hỗ trợ đào thải sỏi ra ngoài theo đường tiểu. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc không biết bị sỏi thận uống gì để tốt cho sức khỏe? Dưới đây là một số loại nước uống có tác dụng đánh tan sỏi rất tốt.

Người bị sỏi thận uống gì tốt?

Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận là người bệnh uống quá ít nước. Cơ thể nếu không được cung cấp đủ nước sẽ khiến thận phải hoạt động quá tải, các chất cặn bã, chất độc hại bị lắng đọng trong thận không thể đào thải ra ngoài hình thành nên các viên sỏi.

Người bị sỏi thận được khuyên uống nhiều nước để tăng khả năng đào thải sỏi của thận, hỗ trợ tăng cường chức năng thận và ngăn ngừa biến chứng gây ra các bệnh lý thận nguy hiểm khác. Vậy người bị sỏi thận uống gì?

Nước lọc

Nước lọc là sự lựa chọn tốt nhất cho bệnh nhân sỏi thận. Cơ thể người có 80% là nước và nước có vai trò vô cùng quan trọng đối với các hoạt động của cơ thể trong đó có hoạt động của thận.

Khi cơ thể được bổ sung đủ nước lọc sẽ giúp thận hoạt động tốt hơn, đẩy nhanh quá trình bài tiết và đào thải các chất cặn bã một cách dễ dàng. Uống nhiều nước còn giúp bào mòn, tiêu tan những viên sỏi có kích thước nhỏ.

Người bệnh khi bổ sung nước lọc cho cơ thể cần lưu ý các nguyên tắc sau:

• Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
• Không uống nước ngay sát bữa ăn và không uống nước trong khi ăn.
• Uống nước đều đặn ngay cả khi không có cảm giác khát.
• Nên uống lượng nước vừa phải trong mỗi lần uống.
• Hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối.

Người sỏi thận uống gì? Uống nước dừa

Nước dừa là câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi người sỏi thận uống gì? Đây là một loại nước có vị ngọt thanh tự nhiên và có tác dụng rất tích cực cho người bị sỏi thận. Công dụng của nước dừa có thể kể đến như sau:

• Nước dừa có tính mát, có tác dụng lợi tiểu và kích thích hệ bài tiết, ngăn chặn tình trạng lắng đọng khoáng chất và chất cặn bã gây sỏi thận.
• Cải thiện các triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt ở người bị sỏi thận.
• Nước dừa cung cấp nhiều protein giúp ngăn ngừa mệt mỏi và tái tạo năng lượng cơ thể.
• Các vitamin có nhiều trong nước dừa như vitamin B, vitamin C, kẽm, magie, sắt… giúp tăng cường sức đề kháng và tăng cường chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Mỗi ngày, người bệnh nên uống từ 1 đến 2 quả dừa để bổ sung nước cho cơ thể. Lưu ý, không nên dùng quá nhiều nước dừa dẫn tới tình trạng tăng kali máu gây mất cân bằng điện giải.

Người bị sỏi thận nên uống nước lá sa kê

Lá sa kê là loại dược liệu được dùng nhiều để nấu nước uống đào thải sỏi thận. Đây là bài thuốc trị sỏi thận dân gian được nhiều người áp dụng.

Lá sa kê có tác dụng lợi tiểu, tiêu độc và giúp bào mòn, thu nhỏ kích thước viên sỏi. Uống nước lá sa kê thay trà hàng ngày có thể giúp việc tiểu tiện diễn ra dễ dàng và đều đặn hơn. Người bệnh có thể chỉ cần sử dụng 2 đến 3 lá sa kê để nấu nước uống thay trà hàng ngày.

Bên cạnh đó, có thể sử dụng lá sa kê kết hợp với một số nguyên liệu khác giúp trị sỏi thận như sau:

• Chuẩn bị: 100gr lá sa kê, 50gr cây cỏ xước khô và 100gr dưa chuột.
• Thái nhỏ và cho vào nồi nấu với khoảng 1 lít nước.
• Sau khi nước sôi khoảng 10 phút có thể tắt bếp, loại bỏ bã và để nguội, uống nhiều lần trong ngày.

Uống nước chanh và dầu ô liu

Chanh và dầu ô liu là hai nguyên liệu rất tốt cho người bị sỏi thận. Hai loại nguyên liệu này giàu vitamin nhóm E và C cùng các chất chống oxy hóa giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố trong thận rất tốt.

Chanh bổ sung nhiều axit citric cho cơ thể, giúp liên kết và đẩy canxi trong sỏi ra ngoài từ đó giúp bào mòn sỏi thận và hỗ trợ cơ thể đào thải sỏi qua đường tiết niệu.

Dầu ô liu giúp kích thích bài tiết dịch mật, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động và giúp tăng cường chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể. Nhờ đó, sự kết hợp giữa chanh và dầu ô liu đem lại hiệu quả rất tốt cho người bị sỏi thận.

• Chuẩn bị 2 thìa dầu ô liu và 1 quả chanh.
• Lấy nước cốt chanh trộn với dầu ô liu để uống hàng ngày.
• Nên uống vào bữa sáng trước khi ăn.

Bị sỏi thận nên uống gì? Nước ép cần tây

Cần tây có vị hăng và đắng nhẹ nên nước ép cần tây hơi khó uống. Tuy nhiên, đây là thức uống vô cùng có lợi cho người bị sỏi thận. Nước ép cần tây giúp bào mòn, thu nhỏ và đào thải sỏi, ngăn ngừa chất cặn bã lắng đọng tại thận hình thành sỏi.

Ngoài ra, hoạt chất Polyacetylene trong cần tây còn giúp kháng khuẩn, chống viêm, có khả năng ngăn ngừa hiện tượng nhiễm trùng tại thận và đường tiết niệu. Người bệnh có thể chuẩn bị nước ép cần tây như sau:

• Sử dụng 500gr cần tây, 1 quả chanh tươi, 1 thìa cà phê mật ong.
• Rửa sạch cần tây với muối, thái khúc và xay nhuyễn với 1 cốc nước lọc.
• Lấy nước cốt rau cần tây và thêm nước cốt chanh, mật ong đã chuẩn bị, khuấy đều.
• Nên uống trực tiếp và có thể để lạnh để dễ uống hơn.
• Mỗi ngày nên uống từ 1 đến 2 ly nước ép cần tây.

Tuy nhiên, các trường hợp người bệnh bị huyết áp thấp, cơ thể suy nhược, thể trạng yếu hoặc phụ nữ có thai không nên sử dụng cần tây.

Nước râu ngô cho người bị sỏi thận

Nước râu ngô là thức uống rất phổ biến cho người bị sỏi thận nói riêng và bị các vấn đề về thận nói chung. Râu ngô là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên tuyệt vời, có tác dụng thanh lọc và giải độc cho cơ thể. Sử dụng nước râu ngô còn giúp cải thiện tình trạng tiểu rắt, tiểu buốt.

Ngoài ra, sử dụng nước râu ngô thường xuyên có thể làm tăng lưu lượng của nước tiểu lên gấp 3 đến 5 lần, hỗ trợ thận đào thải sỏi tốt hơn.

Lượng vitamin dồi dào cùng các dưỡng chất trong râu ngô còn giúp thanh lọc, làm mát cơ thể và giảm lượng axit uric dư thừa gây hại cho thận. Cách sử dụng râu ngô cho người sỏi thận như sau:

• Sử dụng 100gr râu ngô già, màu vàng óng đem rửa sạch với nước.
• Đun sôi 1 lít nước và bỏ râu ngô vào nấu trong khoảng 10 phút.
• Để nguội nước râu ngô và uống nhiều lần trong ngày.
• Có thể uống cách bữa ăn khoảng 1 tiếng để có hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng nước ép lựu

Nước ép lựu cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể, có khả năng ngăn ngừa hình thành sỏi thận và hỗ trợ đào thải sỏi hiệu quả.

Có được công dụng này nhờ trong lựu có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa và axit citric giúp tạo điều kiện thuận lợi đào thải sỏi thận ra ngoài cơ thể. Cách làm nước ép lựu như sau:

• Chuẩn bị khoảng 4 quả lựu, tách vỏ và lấy hạt.
• Cho lựu vào máy ép lấy nước ép.
• Lọc bã, thêm đá và thưởng thức.
• Nên uống nước ép lựu nguyên chất và uống liên tục trong vài tuần để cải thiện triệu chứng của sỏi thận.

Sỏi thận nên uống nước cây râu mèo

Người bị sỏi thận nên uống gì chắc chắn không thể bỏ qua nước uống cây râu mèo. Cây râu mèo có tác dụng lợi tiểu rất tốt, ngăn ngừa tình trạng tiểu rắt, tiểu buốt và giúp đào thải các chất ứ đọng trong thận.

Nấu nước râu mèo cho người bị sỏi thận như sau:

• Chuẩn bị khoảng 30 đến 50gr cây râu mèo và rửa sạch.
• Cắt thành từng đoạn ngắn và đun sôi với khoảng 500ml nước trong 15 phút.
• Chia nước cây râu mèo thành 3 phần và uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.
• Nên uống nước râu mèo liên tục trong 8 ngày sau đó nghỉ từ 2 đến 4 ngày và tiếp tục lộ trình mới.

Nước dứa trị sỏi thận

Dứa có chứa nhiều axit citric có tác dụng ngăn ngừa khoáng chất ứ đọng tại thận hình thành sỏi. Ngoài ra, trong dứa còn chứa nhiều vitamin B và C cùng các enzym giúp kích thích hệ tiêu hóa và hệ bài tiết, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Cách sử dụng nước dứa như sau:

• Chọn dứa chín, gọt vỏ và khoét một phần lõi ở giữa.
• Bỏ 0,3gr phèn chua vào quả dứa và hấp cách thủy trong 30 phút.
• Cho dứa đã hấp vào máy ép lấy nước.
• Chia nước thành 2 phần đều nhau và uống vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
• Nên uống liên tục trong vòng 7 ngày.

Người bị sỏi thận uống gì? Uống nước rau ngổ

Rau ngổ có tác dụng trị sỏi thận rất nổi tiếng nhờ tính mát, kích thích tiểu tiện và đào thải độc tố cho thận. Ngoài ra, rau ngổ còn giúp giảm phù nề, ngăn ngừa các biến chứng nhiễm trùng đường tiết niệu ở người bị sỏi thận, giúp người bệnh giảm đau rất tích cực.

Cách sử dụng nước rau ngổ như sau:

• Chuẩn bị 50gr rau ngổ, rửa sạch và ngâm nước muối trong 15 phút.
• Cho rau ngổ vào máy xay nhuyễn và chắt lấy nước.
• Uống 2 lần mỗi ngày và sử dụng trong 7 ngày liên tục.

Nước lá ngò gai tốt cho người sỏi thận

Ngò gai có chứa hàm lượng apiozit rất cao, giúp lợi tiểu và đào thải sỏi thông qua đường tiết niệu. Sử dụng lá ngò gai giúp cải thiện tình trạng tiểu rắt, tiểu buốt. Ngoài ra, trong loại thảo dược này còn chứa nhiều chất xơ, canxi và sắt cùng các vitamin giúp tăng cường chuyển hóa dưỡng chất, hỗ trợ tăng cường chức năng thận.

Làm nước lá ngò gai như sau:

• Chuẩn bị 1 nắm lá ngò gai, rửa sạch và để ráo nước.
• Hơ lá trên lửa cho mềm.
• Cho lá vào ấm nấu với khoảng 500ml nước cho đến khi cô lại còn một nửa.
• Chia nước thành 3 lần uống hết trong ngày.

Bị sỏi thận nên kiêng uống gì?

Ngoài các thức uống rất tốt cho người bị sỏi thận, người sỏi thận nên kiêng uống gì cũng là câu trả lời cần được giải đáp. Nếu không muốn bệnh tình trở nên nghiêm trọng, người bệnh cần kiêng một số loại nước uống sau:

• Các loại nước uống có gas.
• Cà phê và một số thức uống có chứa cafein khác.
• Các loại nước trà đặc.
• Các loại nước ngọt đóng chai.
• Nước chứa cồn như rượu, bia…

Bên cạnh việc bổ sung các loại thức uống cho người bị sỏi thận, người bệnh cần thiết lập chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ để ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng, giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục.

Trên đây là những thông tin trả lời cho câu hỏi bị sỏi thận uống gì? Việc bổ sung nước đầy đủ và đúng cách không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh mà còn hỗ trợ đào thải sỏi ra khỏi cơ thể rất hiệu quả, giúp ngăn ngừa bệnh tái phát.