Top 10 Cách Chữa Liệt Dương Đơn Giản, Hiệu Quả Tại Nhà
Theo dõi Nhất Nam Y Viện trên
Liệt dương là căn bệnh không người đàn ông nào muốn mắc phải. Ngoài việc điều trị bằng thuốc và các biện pháp can thiệp khác, người bệnh hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà. Dưới đây là cách chữa liệt dương đơn giản tại nhà, đem lại hiệu quả cao cho nam giới.
Các cách chữa liệt dương đơn giản tại nhà
Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hay liệt dương là tình trạng dễ gặp phải ở các quý ông. Bệnh liệt dương khiến dương vật của các quý ông không thể cương cứng hoặc chỉ cương cứng trong thời gian rất ngắn. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống, khả năng tình dục ở nam giới mà còn tăng nguy cơ vô sinh nam. Đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tan vỡ hạnh phúc gia đình.
Hiện tượng liệt dương tuy là bệnh lý rất khó chữa nhưng có thể cải thiện được nếu phát hiện sớm và có cách xử lý kịp thời. Bên cạnh việc điều trị tích cực bằng thuốc, nam giới có thể tham khảo cách chữa liệt dương đơn giản tại nhà dưới đây để có thể cải thiện nhanh các triệu chứng “bất lực” của cậu nhỏ:
Giải tỏa tâm lý cho bản thân
Áp lực, mệt mỏi, căng thẳng tâm lý là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng liệt dương, yếu sinh lý. Nam giới khi bị bệnh lại càng lo lắng và căng thẳng hơn khiến bệnh ngày một nghiêm trọng.
Do đó, giải pháp đầu tiên để cải thiện tình trạng liệt dương là giải tỏa tâm lý, tạo cho bản thân một tâm lý thoải mái, vui vẻ, ổn định và không gian sống thư thái. Bên cạnh đó, nam giới có thể tâm sự với bạn tình để được cảm thông và cùng nhau vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Cách chữa liệt dương đơn giản bằng chế độ ăn uống
Dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng với sức và hiệu quả điều trị bệnh liệt dương. Do đó, người bệnh cần xây dựng được một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đảm bảo cân bằng 4 nhóm dưỡng chất và bổ sung những thực phẩm phù hợp.
Liệt dương nên ăn gì? Nam giới nên bổ sung nhiều hải sản, các loại thịt trắng, rau xanh và củ quả, hoa quả mỗi ngày. Các nhóm thực phẩm này bổ sung nhiều khoáng chất, nhất là kẽm, protein, vitamin và chất xơ cho cơ thể. Đặc biệt, còn giúp tăng sức đề kháng, tăng cường thể lực và xây dựng một nền tảng sức khỏe tốt cho phái mạnh.
Ngoài ra, nam giới cần kiêng sử dụng các thực phẩm có nhiều chất béo như nội tạng động vật, đồ ăn nhiều dầu mỡ; các loại đồ ngọt, đồ quá mặn và thức ăn đóng hộp. Không nên sử dụng đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến khả năng sinh lý.
Việc bổ sung nhiều nước mỗi ngày thực sự cần thiết cho nam giới bị liệt dương. Đây là cách chữa liệt dương đơn giản. Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể đào thải chất độc tốt hơn, tăng hoạt động của tuyến thận và cải thiện chức năng sinh lý, chất lượng tinh trùng.
LIÊN HỆ CHUYÊN GIA TƯ VẤN – GIẢI ĐÁP 24/7 VỀ BỆNH TẾ NHỊ
Thầy thuốc Ưu tú, BSCKII. Lê Phương
- Bác sĩ YHCT CKII
- Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh viện YHCT Hà Đông
- Hơn 40 năm kinh nghiệm trong khám chữa bệnh bằng YHCT 
Xây dựng thói quen sinh hoạt hợp lý
Cùng với chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt cũng có vai trò vô cùng quan trọng trong điều trị bệnh liệt dương. Nam giới cần tạo dựng các thói quen tốt cho sức khỏe bằng cách đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc và tuyệt đối không sử dụng chất kích thích, thuốc lá, rượu bia.
Tập thể dục hàng ngày giúp nam giới tránh được nguy cơ bị liệt dương cũng như cải thiện tình trạng này hiệu quả. Mỗi ngày, nam giới nên dành ra 30 phút để tập các bài tập tốt cho sinh lực của nam giới. Vận động mỗi ngày giúp nam giới tăng cường lưu thông máu đến dương vật, cải thiện khả năng cương cứng của dương vật và giúp ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương.
Quan hệ tình dục điều độ
Lâu ngày không quan hệ tình dục hoặc thủ dâm và quan hệ quá phóng túng cũng ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh lý của nam giới. Do đó, nam giới cần làm tình điều độ để tránh lao lực, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khi quan hệ tình dục nên chú ý đến tâm lý, màn dạo đầu cũng như cách kiềm chế xuất tinh để cuộc yêu thêm trọn vẹn hơn.
Cách chữa liệt dương đơn giản bằng các mẹo dân gian
Áp dụng các mẹo dân gian là cách chữa liệt dương đơn giản tại nhà mang lại hiệu quả điều trị rất tốt. Dưới đây là một số mẹo dân gian có thể hỗ trợ chữa trị bệnh liệt dương:
- Uống nước măng tây chữa liệt dương: Người bệnh chuẩn bị khoảng 15gr rễ măng tây và 2 cốc sữa. Rễ măng rửa sạch và xay nhuyễn, lọc lấy nước, pha với sữa đã chuẩn bị. Uống 2 lần/ngày, liên tục trong khoảng 1 tháng để thấy được tác dụng tốt.
- Nước gừng mật ong chữa liệt dương: Gừng và mật ong rất tốt cho sinh lý ở nam giới. Chỉ cần dùng gừng tươi, gọt vỏ rửa sạch, ép lấy nước cốt và pha thêm một thìa mật ong vào là có thể sử dụng. Uống đều đặn hàng ngày để cho hiệu quả tốt nhất.
- Chữa liệt dương bằng nho khô và sữa: Nam giới có thể đun nho khô và sữa tươi uống mỗi ngày để cải thiện tình trạng liệt dương.
- Chữa liệt dương bằng quả chà là: Chuẩn bị 100gr gồm Quả chà là khô, hạt mộc qua, hạnh nhân, hạt hồ trăn. Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau và ăn hàng ngày để giúp đẩy lùi các triệu chứng yếu sinh lý.
- Chữa liệt dương đơn giản bằng rễ cau: Rễ cau là dược liệu có tác dụng bổ dương khí và bổ tạng thận, giúp nam giới điều trị tinh trạng rối loạn cương dương hoặc liệt dương hiệu quả. Người bệnh dùng rễ cau treo chữa liệt dương bằng cách sao vàng và ngâm rượu theo tỉ lệ 1kg rễ cau ngâm với 5 lít rượu trong khoảng 2 tháng là có thể dùng được. Mỗi ngày nên uống 2 ly rượu và uống trong các bữa ăn hàng ngày.
- Nấm ngọc cẩu trị liệt dương: Nấm ngọc cẩu là vị thuốc có tác dụng tăng cường sinh lý, cải thiện sinh lực cho phái mạnh. Nam giới có thể uống rượu ngâm nấm ngọc cẩu hàng ngày hoặc dùng sao vàng nấm ngọc cầu, tán thành bột, trộn với mật ong ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng liệt dương.
Các bài tập trị liệt dương tại nhà
Một trong những phương pháp chữa liệt dương tại nhà hiệu quả nhất là tăng cường vận động, tập luyện thể dục, thể thao ở nam giới. Việc tăng cường vận động giúp cải thiện khả năng lưu thông máu trong cơ thể, giúp nam giới điều trị bệnh liệt dương và chất lượng tinh trùng.
Mỗi ngày nam giới có thể dành ra 30 phút hoặc 1 tiếng cho việc vận động. Một số bài tập có thể tập luyện tại nhà giúp nam giới cải thiện sức khỏe sinh lý như sau:
- Bài tập Kegel: Đây là bài tập có nhiều tác dụng nhất đối với sức khỏe sinh lý nam giới, giúp rèn luyện phần cơ mu và kiểm soát quá trình xuất tinh, tăng khả năng cương cứng dương vật. Nam giới có thể thực hiện bài tập này bằng cách siết phần cơ hông như cách làm ngưng ống tiểu khi tiểu tiện, thực hiện khoảng 2-5 giây và lặp lại 5 lần. Ngoài ra, có thể thực hiện bài tập bằng cách nằm xuống mặt sàn, co chân và từ từ nâng phần hông lên cao đồng thời hít thở sâu để thắt cơ mu.
>> Xem chi tiết: Hướng dẫn từ A – Z bài tập Kegel
- Bài tập Yoga: Các động tác Yoga chữa liệt dương có thể làm tăng độ dẻo dai của nam giới, cải thiện được khả năng sinh lý, chống liệt dương và giúp cơ thể thư giãn hơn. Một số động tác hay sử dụng trong các bài tập Yoga cho nam giới là động tác cây nến nam giới có thể tập luyện tại nhà hàng ngày.
- Bài tập chạy bộ: 30 phút chạy bộ mỗi ngày là thời gian vàng để các quý ông lấy lại sinh lực một cách nhanh chóng, giảm nguy cơ béo phì và tăng sức bền, lấy lại phong độ mỗi khi “lâm trận”.
Ngoài ra, một số bài tập bơi, tập tạ, chống đẩy cũng là những bài tập tăng cường sinh khỏe cho nam giới và cải thiện tình trạng liệt dương, yếu sinh lý ở phái mạnh. Việc vận động, tập luyện thể thao phải được thực hiện nghiêm túc và kiên trì, thực hiện mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý khi chữa liệt dương
Để có thể điều trị bệnh liệt dương một cách hiệu quả nhất bằng các cách chữa tại nhà đơn giản, nam giới cần lưu ý những vấn đề sau đây:
- Các cách chữa liệt dương đơn giản tại nhà chỉ áp dụng trong trường hợp bệnh nhẹ, mới xuất hiện các triệu chứng hoặc sử dụng để hỗ trợ các phương pháp điều trị tích cực khác.
- Nếu trong một khoảng thời gian nhất định, việc điều trị không đem lại hiệu quả, người bệnh cần chuyển sang sử dụng các phương pháp điều trị khác.
- Khi có các dấu hiệu, triệu chứng của bệnh liệt dương, nam giới cần đến bệnh viện để thăm khám sớm, từ đó tìm ra nguyên nhân và có cách điều trị phù hợp.
- Bệnh liệt dương sau khi điều trị rất dễ tái phát. Do đó, sau quá trình điều trị, nam giới vẫn cần duy trì thực hiện các phương pháp chăm sóc và cải thiện sinh lý.
- Nam giới cần thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm những yếu tố gây bệnh, từ đó có phương pháp điều trị kịp thời, đem lại hiệu quả tốt nhất.
