Huyệt Kiên Tỉnh Ở Đâu, Có Tác dụng Gì Với Sức Khỏe?

Huyệt Kiên Tỉnh nằm ở vùng vai gáy, thường được dùng trong điều trị các bệnh lý vùng đầu, vai gáy hiệu quả. Để biết thêm thông tin chi tiết về huyệt vị này cùng những vấn đề liên quan, bạn đọc có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Vị trí huyệt Kiên Tỉnh

Huyệt Kiên Tỉnh là một trong 36 huyệt đạo quan trọng trên cơ thể con người. Dịch theo nghĩa Hán từ, “Tỉnh” được hiểu là cái giếng do vị trí của huyệt nằm ở chỗ lõm, trong khi vùng lõm này được nằm trên khu vực vai trên nên được hiểu là “Kiên”. Trong dân gian, Kiên Tỉnh còn được gọi là Bác Tỉnh. 

Huyệt nằm ở vị trí giao hội của đường thẳng phía ngang chạy qua đầu ngực và đường thẳng ngang nối với huyệt Đại Chùy, cùng điểm cao nhất đầu ngoài của xương đòn. Khi ấn vào vị trí này, bạn sẽ có cảm giác đau tức, ê ẩm. Được biết, đây là vùng da bị tiết đoạn thần kinh C4 chi phối. 

Công dụng của huyệt Kiên Tỉnh

Huyệt Kiên Tỉnh thường được sử dụng trong trị liệu để mang tới những công dụng hữu ích sau đây:

• Điều hòa khí huyết: Cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi, khó chịu nếu khí huyết không được lưu thông. Vậy nên trong Đông y, người ta sẽ thông qua huyệt Kiên tỉnh để giúp khai thông năng lượng, điều hòa, giúp quá trình chuyển hóa năng lượng diễn ra ổn định. Việc này giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh, các cơ trên cơ thể không bị thiếu máu, giảm tình trạng bị tê cứng hoặc đau mỏi. 
• Kích thích lưu thông sự xuống khí của phổi: Mặt đỏ, khó thở, ho liên tục là triệu chứng của tình trạng rối loạn nguyên khí đang tấn công vào lồng ngực. Thông qua huyệt Kiên Tỉnh tác động lên phổi sẽ giúp thúc đẩy, luân chuyển khí nhanh chóng, hạn chế hiện tượng khó thở, thở gấp,… 
• Giãn gân cốt, giảm tắc nghẽn cổ họng: Do có tác động tới vùng cổ, vai gáy nên huyệt đạo này có thể giúp thư giãn vai gáy. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ làm giảm tắc nghẽn cổ họng, ngăn ngừa ho đờm. 
• Tốt cho phụ nữ mang thai: Khi tác động đúng cách, huyệt sẽ hỗ trợ kích các tuyến sữa lưu thông, cải thiện chứng đau nhức vùng vú sau sinh. Đồng thời giúp mẹ bầu thư giãn, làm giảm tình trạng căng thẳng, hạn chế nguy cơ mất kiểm soát cảm xúc, trầm cảm sau sinh. 

Cách tác động lên huyệt Kiên Tỉnh

Tương tự như những huyệt đạo khác, Kiên Tỉnh thường được tác động theo 2 cách là bấm huyệt và châm cứu. Để tác động lên huyệt Bác Tỉnh, các bạn có thể tham khảo các bước hướng dẫn sau đây:

Cách châm cứu

• Bước 1: Châm thẳng kim châm vào vị trí huyệt Kiên Tỉnh với độ sâu khoảng từ 0.5 – 0.8 thốn. 
• Bước 2: Tiếp tục thực hiện cứu từ 3 – 5 tráng. 
• Bước 3: Ôn cứu trong khoảng 5 – 10 phút tùy theo thể chất của người bệnh. 

Cách bấm huyệt

• Xác định vị trí huyệt, dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn lên vị trí huyệt đạo cần thực hiện.
• Giữ cố định ở vị trí trong khoảng độ 1 phút rồi xoa nhẹ lên huyệt tới khi có cảm giác thoải mái thì dừng lại. 
• Massage vùng – vị trí huyệt mà cơ thể cảm thấy khó chịu, đau nhức. 

Phối cùng huyệt đạo khác

Huyệt Kiên Tỉnh có thể phối cùng nhiều huyệt vị khác để gia tăng hiệu quả điều trị bệnh lý. Chi tiết như sau:

• Phối với huyệt Quang Xung giúp khí huyết lưu thông, chữa chứng nóng lạnh. 
• Giảm đau nhức cánh tay khi kết hợp với huyệt Khúc Trì. 
• Hỗ trợ trị chứng lao hạch khi phối cùng huyệt Khúc Trì, huyệt Đại Nghênh.
• Kết hợp với huyệt Đại Nghênh trị loa lịch. 
• Phối cùng huyệt Dương Lăng Tuyền, huyệt Túc Tam Lý trị đau nhức cước khí. 
• Làm giảm triệu chứng đau nhức, lạnh cánh tay khi phối cùng huyệt Hạ Liêm, huyệt Khúc Trì. 
• Điều trị đinh nhọt ở vùng lưng khi phối với huyệt Thiếu Hải, huyệt Túc Tam Lý, huyệt Thái Xung, huyệt Hành Gian, huyệt Thông Lý, huyệt Túc Lâm Khấp và huyệt Ủy Trung.
• Phối với huyệt Khúc Trì, huyệt Âm Lăng Tuyền, huyệt Thiên Tỉnh, huyệt Tam Dương Lạc trị lao hạch nhanh chóng, hiệu quả. 
• Chữa trị uế nghịch hiệu quả khi phối với huyệt Đản Trung, huyệt Khí Hải, huyệt Kỳ Môn, huyệt Nhũ Căn, huyệt Trung Quản, huyệt Tam Âm Giao, huyệt Túc Tam Lý, huyệt Phong Môn, huyệt Thừa Tương. 
• Phối huyệt Dương Lăng Tuyền, huyệt Túc Tam Lý chữa đau nhức cước khí. 
• Điều trị lao hạch ở nách thông qua việc phối cùng huyệt Thiếu Hải, Dương Phụ.
• Phối với huyệt Thiếu Trạch, Thiên Tông làm giảm sưng viêm vú, tắc tia sữa. 
• Điều trị thai không ra với huyệt Trung Cực, Kiên Tỉnh. 
• Trị liệt nửa người khi kết hợp với huyệt Khúc Trì, Túc Tam Lý.
• Phối với huyệt Hợp Cốc, Kiên Ngung và huyệt Hợp Cốc chữa đau nhức tay do thay đổi thời tiết. 
• Phối cùng huyệt Kiên Ngung, huyệt phong Trì chữa đau nhức vai, mỏi khớp vai.
• Chữa chứng không nói được thông qua huyệt Bá Hội, huyệt Nhân Trung, huyệt Nội Quan, huyệt Phong Trì.
• Phối với huyệt Thân Trụ, huyệt Khúc Trì, huyệt Ủy Trung chữa ung nhọt.
• Trị nhau thai không ra, còn sót trong cơ thể mẹ thông qua huyệt Tam Âm Giao, Trung Cực và Kiên Tỉnh. 
• Phối với huyệt Đại Chùy, huyệt Túc Tam Lý, huyệt Gian Sử, huyệt Bá Hội, huyệt Khúc Trì, huyệt Phong Trì trị tạng phủ trúng phong hàn. 

Lưu ý khi tác động lên huyệt Kiên Tỉnh

Huyệt Kiên Tỉnh nếu không tác động cẩn thận có thể gây tác động tiêu cực đến túi mật, ruột già, thận, lá lách, tim và gan. Do đó, khi muốn điều trị các bệnh lý thông qua huyệt vị này, các bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Không châm cứu, bấm huyệt khi vừa uống rượu bia hoặc sử dụng các chất kích thích khác. 
• Trường hợp có thể trạng ốm yếu, những người có vết thương hở hoặc vừa mới trải qua cơn phẫu thuật cũng không nên thực hiện các biện pháp tác động lên huyệt vị này. 
• Với những đối tượng đang điều trị, sử dụng thuốc Tây cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiến hành các tác động trực tiếp lên huyệt vị. 
• Không nên tự ý thực hiện châm cứu, bấm huyệt tại nhà, thay vào đó nên tới bệnh viện, phòng khám Đông y uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên môn tay nghề cao để tiến hành điều trị.

Trên đây là một số kiến thức và thông tin liên quan tới huyệt Kiên Tỉnh. Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn đọc có thể áp dụng, điều trị bệnh một cách an toàn, đạt hiệu quả tốt. 

Tìm hiểu thêm:

• Huyệt Đại Trữ Được Dùng Trong Điều Trị Bệnh Lý Nào? 
• Huyệt Á Môn: Cách Xác Định Và Tác Dụng Của Huyệt Đạo
• Huyệt Cự Cốt Ở Đâu? Tác Dụng Tới Sức Khỏe Người Bệnh