Phác đồ điều trị mất ngủ do căng thẳng, mệt mỏi
Mất ngủ do căng thẳng, mệt mỏi là một "căn bệnh thời đại" trong một xã hội công nghiệp hóa hiện nay. Tình trạng này không chừa một ai, đặc biệt xuất hiện ngày càng nhiều ở nhóm độ tuổi trẻ (25-30 tuổi). Đây là nhóm đối tượng chịu áp lực đủ mọi thứ, từ gia đình, công việc, tiền bạc, ước mơ,...
Một số đối tượng có nguy cơ cao bị mất ngủ do căng thẳng, mệt mỏi đó là:
- Người trẻ tuổi làm việc căng thẳng, áp lực cao
- Người thường xuyên thức khuya
- Người lạm dụng các chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá,...
Giới Thiệu
Phác đồ điều trị mất ngủ do căng thẳng, mệt mỏi của Nhất Nam Y Viện được các bác sĩ nghiên cứu, xây dựng để phù hợp với đặc điểm bệnh lý ở nhóm đối tượng trẻ tuổi. Với nhóm này, ngoài việc can thiệp để cải thiện giấc ngủ thì bác sĩ cũng sẽ tập trung vào tư vấn phác đồ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt cũng như điều chỉnh tâm lý cân bằng cảm xúc trong cuộc sống. Trong suốt quá trình điều trị, bác sĩ sẽ luôn đồng hành để kịp thời điều chỉnh phác đồ đúng hướng cũng như đạt được hiệu quả tốt nhất.
Nguyên Tắc Điều Trị
Với nhóm đối tượng mất ngủ do căng thẳng, mệt mỏi thì nguyên tắc điều trị mất ngủ bao gồm:
AN THẦN - DƯỠNG TÂM
Sử dụng các thảo dược có tác dụng giảm căng thẳng, điều hòa hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ
KIỆN TỲ
Tăng cường chức năng của lách giúp tăng cường khả năng tiêu hóa và chuyển hóa dinh dưỡng, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể
Chỉ Định Dùng Thuốc
Nhất Nam Định Tâm Hoàn (Bài chính)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống trước khi đi ngủ
- Công dụng: Đặc trị triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay mộng mị, đau đầu
Nhất Nam Dưỡng Tâm Can (Bài chính)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 15 viên hoàn, uống sáng chiều sau ăn 30 phút
- Công dụng: Điều trị các chứng mất ngủ, tính tình căng thẳng hay cáu gắt, tức ngực, mạn sườn, hoa mắt chóng mặt, đau đầu, mắt đỏ, ù tai, tiện táo, tiểu vàng.
Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết (Bài bổ trợ)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống sáng - tối sau ăn
- Công dụng: Kiện tì bổ khí, dưỡng tâm huyết, an thần
Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận (Bài bổ trợ)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống sáng - tối sau ăn
- Công dụng: Bổ tâm, thận âm, bình can, an thần
** Lưu ý: Tùy vào từng tình trạng người bệnh, bác sĩ sẽ điều phối, gia giảm bài thuốc và thành phần phù hợp nhằm mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất và an toàn cho sức khỏe.
Giai Đoạn Điều Trị
Phác đồ điều trị mất ngủ do căng thẳng, mệt mỏi ở người trẻ tuổi được triển khai theo 3 giai đoạn giúp cải thiện tình trạng bệnh từ gốc đến ngọn, ổn định hệ thần kinh cũng như tăng cường sức khỏe tổng thể để ngăn ngừa bệnh tái phát, duy trì hiệu quả lâu dài.
Giai đoạn điều trị triệu chứng
- Nguyên tắc điều trị: Đặc trị triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ hay mộng mị, đau đầu, chóng mặt
- Thảo dược: Bá tử nhân, Táo nhân, Phù tiểu mạch, Lạc tiên, đương quy, đẳng sâm
- Tác dụng: An thần, dưỡng tâm
Giai đoạn điều trị căn nguyên
- Nguyên tắc điều trị: bồi bổ âm huyết, điều dưỡng cho ba tạng tâm, can và tỳ.
- Thảo dược: Đẳng sâm, Hoàng kỳ, Đương quy, Bạch truật, Táo nhân, Kiện chí, Long nhãn, Phục thần, Sài hồ, Uất kim, Bạch Truật,..
- Tác dụng: Cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường lưu thông máu, giảm đau đầu, mệt mỏi, giúp ăn ngon,...
Giai đoạn phục hồi sức khỏe toàn trạng
- Nguyên tắc điều trị: Bồi bổ tạng phủ, điều dưỡng tạng phủ
- Thảo dược: Đẳng sâm, hoàng kì, bá tử nhân, táo nhân, long nhãn, lạc tiên, cam thảo, kim ngân, liên kiều..
Tiến Trình Điều Trị
Tùy vào tình trạng mất ngủ cũng như thể trạng người bệnh, tiến trình điều trị sẽ có sự khác nhau. Thông thường tiến trình cơ bản của điều trị mất ngủ sẽ từ 3-5 tháng.
Tháng 1
Tập trung xử lý triệu chứng mất ngủ, các triệu chứng đi kèm như đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi,... giúp người bệnh thư giãn tinh thần, cơ thể thoải mái dễ chịu và dễ đi vào giấc ngủ hơn
Tháng 2-3
Điều trị căn nguyên gây bệnh, phục hồi chức năng tạng phủ, đặc biệt là tạng tâm, thận, can, kết hợp với điều trị dứt điểm các triệu chứng mất ngủ.
Tháng 4-5
Bài thuốc tập trung vào tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, ổn định cơ địa, phục hồi sức khỏe tổng thể
Câu Chuyện Khách Hàng
Bác sĩ điều trị
Tiến sĩ, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Vân Anh
- Năm sinh: 1960
- Quê quán: Hà Nội
- Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội
- Năm 2006: Được Bộ Giáo dục và Đào tạo cấp bằng Tiến sĩ Y khoa
- Nguyên Trưởng khoa Nội Bệnh viện YHCT Trung Ương
- Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược Cổ truyền Dân Tộc
- Giám đốc Chuyên môn Nhất Nam Y Viện
- Chuyên gia chia sẻ trong các chương trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng trên truyền hình
- Chuyên gia trong nhiều cộng đồng chăm sóc sức khỏe trên mạng xã hội
Chi phí
Báo Chí Giới Thiệu
Tin Tức - Hoạt Động
Hỏi đáp
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!