Phác đồ điều trị mất ngủ kèm đau lưng, mỏi gối
Mất ngủ kèm đau lưng, mỏi gối là hiện tượng thường thấy ở người cao tuổi, người lao động nặng nhọc và người có thói quen ngồi nhiều, ít vận động. Biểu hiện dễ nhận thấy đó là: khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc hay tỉnh giấc giữa đêm do các cơn đau nhức ở lưng và đầu gối gây ra. Bên cạnh đó, người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, mất tập trung và khó khăn trong mỗi lần đứng lên - ngồi xuống hoặc di chuyển.
Tình trạng mất ngủ kèm đau lưng, mỏi gối không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động tiêu cực đến tinh thần. Vì vậy, điều trị kịp thời và đúng cách là rất quan trọng, ngăn chặn biến chứng xảy ra,
Giới Thiệu
Phác đồ điều trị mất ngủ kèm đau lưng, mỏi gối tại NNYV không chỉ tập trung vào việc cải thiện triệu chứng mà còn xử lý sâu vào nguyên nhân gốc rễ gây bệnh. Phác đồ chú trọng vào bổ thận, bình can, dưỡng huyết, an thần. Đồng thời phác đồ cũng giúp tăng cường sức khỏe toàn diện cho người bệnh, duy trì hiệu quả lâu dài, ngăn triệu chứng tái phát.
Bên cạnh sử dụng bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang đặc trị mất ngủ, phác đồ còn kết hợp với các phương pháp trị liệu như châm cứu, bấm huyệt để nâng cao hiệu quả cuối cùng.
Nguyên Tắc Điều Trị
Mất ngủ kèm đau lưng, mỏi gối thường do nguyên nhân chính là chức năng thận suy yếu. Khi tạng thận suy yếu, tinh khí bị hao tổn dẫn tới tình trạng xương khớp yếu ớt, không được nuôi dưỡng đầy đủ. Bên cạnh đó, khí huyết hư, lưu thông kém cũng góp phần dẫn tới tình trạng lưng gối đau mỏi, ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bệnh. Vì cơn đau nhức thường xuyên xảy ra vào bên đêm nên người bệnh sẽ bị tỉnh giấc nhiều lần, khó ngủ và dần dần bị mất ngủ. Chính vì vậy, nguyên tắc điều trị mất ngủ cho nhóm đối tượng này sẽ bao gồm:
BỔ THẬN ÂM
Sử dụng các thảo dược giúp phục hồi chức năng của thận, từ đó cải thiện tình trạng đau lưng và hỗ trợ giấc ngủ.
AN THẦN - DƯỠNG TÂM
Sử dụng các các thảo dược giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và lo âu, hỗ trợ quá trình vào giấc tự nhiên.
BÌNH CAN - HOẠT HUYẾT
Sử dụng các thảo dược giúp nuôi dưỡng chức năng gan và bồi bổ khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu
Chỉ Định Dùng Thuốc
Nhất Nam Định Tâm Hoàn (Bài chính)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống trước khi đi ngủ
- Công dụng: Đặc trị triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn, ngủ không sâu hoặc thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm,...
Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận (Bài chính)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống sáng - tối sau ăn
- Công dụng: Cải thiện chức năng tạng thận, giảm đau nhức khớp, đặc biệt ở vùng lưng - gối, hỗ trợ hệ vận động
Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết (Bài bổ trợ)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống sáng - tối sau ăn
- Công dụng: Cải thiện tình trạng khí huyết kém, suy nhược cơ thể, hỗ trợ giảm tình trạng co rút cơ, đau nhức,...
Nhất Nam Dưỡng Tâm Can (Bài bổ trợ)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 15 viên hoàn, uống sáng chiều sau ăn 30 phút
- Công dụng: Làm mát cơ thể, giải độc tố, giúp làm dịu tinh thần và hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.
Giai Đoạn Điều Trị
Phác đồ điều trị mất ngủ kèm đau lưng, mỏi gối được triển khai theo 3 giai đoạn giúp cải thiện tình trạng bệnh từ gốc đến ngọn, bổ thận âm, tăng cường tuần hoàn máu, ổn định thần kinh cũng như phục hồi sức khỏe tổng thể để ngăn ngừa bệnh tái phát, duy trì hiệu quả lâu dài. Mỗi giai đoạn được thiết kế kỹ lưỡng để phù hợp với tình trạng sức khỏe của người bệnh, giúp không chỉ thoát khỏi chứng mất ngủ mà còn cảm nhận được sự cải thiện sức khỏe xương khớp, giúp hoạt động dễ dàng
Giai đoạn điều trị triệu chứng
- Nguyên tắc điều trị: Đặc trị triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ hay hoa mắt, đau đầu, chóng mặt
- Thảo dược: Bá tử nhân, Táo nhân, Phù tiểu mạch, Lạc tiên, đương quy, đẳng sâm
- Tác dụng: An thần, dưỡng tâm, giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Giai đoạn điều trị căn nguyên
- Nguyên tắc điều trị: Tập trung vào bổ thận âm, bình can, hoạt huyết
- Thảo dược: Đẳng sâm, Hoàng kỳ, Đương quy, Bạch truật, Táo nhân, Kiện chí, Long nhãn, Phục thần, Sài hồ, Uất kim, Bạch Truật,...
- Tác dụng: Cải thiện chức năng thận, gan và tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe các khớp lưng - gối, giấc ngủ ít bị gián đoạn bởi các cơn đau nhức gây
Giai đoạn phục hồi sức khỏe toàn trạng
- Nguyên tắc điều trị: Bồi bổ tạng phủ, điều dưỡng tạng phủ
- Thảo dược: Đẳng sâm, hoàng kì, bá tử nhân, táo nhân, long nhãn, lạc tiên, cam thảo, kim ngân, liên kiều.
- Tác dụng: Phục hồi sức khỏe tổng thể, duy trì giấc ngủ ổn định, cải thiện năng lượng và tinh thần
Tiến Trình Điều Trị
Tùy vào tình trạng mất ngủ cũng như thể trạng người bệnh, tiến trình điều trị sẽ có sự khác nhau. Thông thường tiến trình cơ bản của điều trị mất ngủ sẽ từ 3-5 tháng. Mỗi mốc đánh dấu sự thay đổi rõ rệt về sức khỏe và giấc ngủ của người bệnh:
Tháng 1
Giấc ngủ được cải thiện, dễ ngủ hơn, cơn đau lưng và mỏi gối giảm nhẹ. Người bệnh cảm thấy thư thái, tinh thần tốt hơn.
Tháng 2-3
Điều trị căn nguyên gây bệnh, triệu chứng mất ngủ gần như biến mất, giấc ngủ sâu và dài hơn. Đau lưng, mỏi gối giảm thiểu rõ rệt, khí huyết lưu thông tốt hơn, ăn uống ngon miệng và có thể dễ dàng làm làm những công việc trong phạm vi cho phép.
Tháng 4-5
Người bệnh phục hồi hoàn toàn sức khỏe, giấc ngủ tự nhiên trở lại, không còn tình trạng đau lưng, mỏi gối. Cơ thể tràn đầy năng lượng, tinh thần phấn chấn, có thể làm việc hoặc sinh hoạt bình thường mà không bị ảnh hưởng.
Câu Chuyện Khách Hàng
Bác sĩ điều trị
Tiến sĩ, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Vân Anh
- Năm sinh: 1960
- Quê quán: Hà Nội
- Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội
- Năm 2006: Được Bộ Giáo dục và Đào tạo cấp bằng Tiến sĩ Y khoa
- Nguyên Trưởng khoa Nội Bệnh viện YHCT Trung Ương
- Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược Cổ truyền Dân Tộc
- Giám đốc Chuyên môn Nhất Nam Y Viện
- Chuyên gia chia sẻ trong các chương trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng trên truyền hình
- Chuyên gia trong nhiều cộng đồng chăm sóc sức khỏe trên mạng xã hội
Chi phí
Báo Chí Giới Thiệu
Tin Tức - Hoạt Động
Hỏi đáp
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!