Phác đồ điều trị mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh
Mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh là hiện tượng phổ biến mà phụ nữ nào bước vào giai đoạn này cũng sẽ đối mặt. Bởi đây là lúc cơ thể có sự suy giảm hormone mạnh, đặc biệt là estrogen và progesterone. Sự sụt giảm này khiến giấc ngủ bị xáo trộn, mỗi trường hợp sẽ có những biểu hiện khác nhau, bao gồm:
- Thường trằn trọc, mất nhiều thời gian để ngủ.
- Giấc ngủ không sâu, dễ thức giấc.
- Không cảm thấy sảng khoái vào sáng hôm sau.
- Giấc ngủ bị ngắt quãng do hiện tượng nóng bừng.
Nếu kéo dài, tình trạng mất ngủ không chỉ gây suy nhược cơ thể, tăng nguy cơ trầm cảm, suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch.
Giới Thiệu
Phác đồ điều trị mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh tại Nhất Nam Y Viện được thiết kế nhằm giải quyết căn nguyên của tình trạng mất ngủ thông qua việc cân bằng âm dương trong cơ thể, bổ sung các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho tâm và thận. Phác đồ tập trung vào "Bổ tâm, thận âm, bình can, an thần" và sử dụng kết hợp các bài thuốc có công dụng an thần, cải thiện giấc ngủ, tăng cường sức khỏe toàn diện.
Nguyên Tắc Điều Trị
Chứng mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh được xác định là dạng mất ngủ do tâm thận âm hư. Do đó, nguyên tắc điều trị của phác đồ sẽ tập trung vào:
BỔ TÂM - THẬN ÂM
Sử dụng các thảo dược có tác dụng bồi bổ tạng tâm (tim) và thận, giúp nuôi dưỡng thần kinh,tăng cường chức năng thận, điều hòa nội tiết tố, giảm bốc hỏa và giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ
BÌNH CAN
Sử dụng các thảo dược có tác dụng tăng cường chức năng gan, giải độc, thanh nhiệt để duy trì tâm trạng ổn định, hạn chế cáu gắt hoặc mệt mỏi
AN THẦN
Sử dụng các thảo dược có tác dụng làm dịu tâm lý và thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên, giúp ngủ sâu và không bị tỉnh giấc giữa đêm
Chỉ Định Dùng Thuốc
Nhất Nam Định Tâm Hoàn (Bài chính)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống trước khi đi ngủ
- Công dụng: Đặc trị triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn, ngủ không sâu hoặc thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm,...
Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận (Bài chính)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống sáng - tối sau ăn
- Công dụng: Tăng cường chức năng thận, điều hòa nội tiết tố, giảm triệu chứng nóng bừng và duy trì giấc ngủ ổn định
Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết (Bài bổ trợ)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống sáng - tối sau ăn
- Công dụng: Bổ sung dưỡng chất cho tim, giúp tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện tinh thần.
Nhất Nam Dưỡng Tâm Can (Bài bổ trợ)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 15 viên hoàn, uống sáng chiều sau ăn 30 phút
- Công dụng: Giúp giải độc gan, làm dịu tâm trạng, đặc biệt phù hợp với những ai có triệu chứng căng thẳng, cáu gắt
** Lưu ý: Tùy vào từng tình trạng người bệnh, bác sĩ sẽ điều phối, gia giảm bài thuốc và thành phần phù hợp nhằm mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất và an toàn cho sức khỏe.
Giai Đoạn Điều Trị
Phác đồ điều trị mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh được triển khai theo 3 giai đoạn giúp cải thiện tình trạng bệnh từ gốc đến ngọn. Từ tập trung bổ tâm - thận âm, điều hòa nội tiết, ổn định thần kinh cũng như phục hồi sức khỏe tổng thể để ngăn ngừa bệnh tái phát, duy trì hiệu quả lâu dài. Mỗi giai đoạn được thiết kế kỹ lưỡng để phù hợp với tình trạng sức khỏe của người bệnh, vừa giúp điều trị hiệu quả chứng mất ngủ mà còn giúp cơ thể hồi phục tổng thể từ bên trong.
Giai đoạn điều trị triệu chứng
- Nguyên tắc điều trị: Đặc trị triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ hay hoa mắt, đau đầu, chóng mặt
- Thảo dược: Bá tử nhân, Táo nhân, Phù tiểu mạch, Lạc tiên, đương quy, đẳng sâm
- Tác dụng: An thần, dưỡng tâm, giúp làm giảm căng thẳng, dễ ngủ và làm dịu tâm trạng.
Giai đoạn điều trị căn nguyên
- Nguyên tắc điều trị: Tập trung vào bổ thận âm, hỗ trợ chức năng của gan và thận
- Thảo dược: Đẳng sâm, Hoàng kỳ, Đương quy, Bạch truật, Táo nhân, Kiện chí, Long nhãn, Phục thần, Sài hồ, Uất kim, Bạch Truật,...
- Tác dụng: Làm giảm tình trạng nóng bừng và khó ngủ về đêm
Giai đoạn phục hồi sức khỏe toàn trạng
- Nguyên tắc điều trị: Bồi bổ tạng phủ, điều dưỡng tạng phủ
- Thảo dược: Đẳng sâm, hoàng kì, bá tử nhân, táo nhân, long nhãn, lạc tiên, cam thảo, kim ngân, liên kiều.
- Tác dụng: Duy trì giấc ngủ ổn định, cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường khả năng miễn dịch và sức khỏe tinh thần, giúp phụ nữ vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh một cách nhẹ nhàng
Tiến Trình Điều Trị
Tùy vào tình trạng mất ngủ cũng như thể trạng người bệnh, tiến trình điều trị sẽ có sự khác nhau. Thông thường tiến trình cơ bản của điều trị mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh sẽ từ 3-5 tháng. Mỗi mốc đánh dấu sự thay đổi rõ rệt về sức khỏe và giấc ngủ của người bệnh:
Tháng 1
Tập trung xử lý triệu chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu.... giúp người bệnh thư giãn tinh thần, cơ thể thoải mái dễ chịu và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Tháng 2-3
Điều trị căn nguyên gây bệnh, bồi bổ các tạng phủ, đặc biệt là tạng tâm và tạng thận. Từ đó các triệu chứng như lo âu, căng thẳng, cảm giác nóng bừng, bốc hỏa giảm đáng kể, chất lượng giấc ngủ được cải thiện rõ rệt, cơ thể bắt đầu quen với nhịp sinh học ổn định.
Tháng 4-5
Người bệnh phục hồi hoàn toàn sức khỏe, giấc ngủ trở nên ổn định và sâu hơn, cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng và chức năng tim thận được cải thiện đáng kể.
Câu Chuyện Khách Hàng
Bác sĩ điều trị
Tiến sĩ, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Vân Anh
- Năm sinh: 1960
- Quê quán: Hà Nội
- Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội
- Năm 2006: Được Bộ Giáo dục và Đào tạo cấp bằng Tiến sĩ Y khoa
- Nguyên Trưởng khoa Nội Bệnh viện YHCT Trung Ương
- Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược Cổ truyền Dân Tộc
- Giám đốc Chuyên môn Nhất Nam Y Viện
- Chuyên gia chia sẻ trong các chương trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng trên truyền hình
- Chuyên gia trong nhiều cộng đồng chăm sóc sức khỏe trên mạng xã hội
Chi phí
Báo Chí Giới Thiệu
Tin Tức - Hoạt Động
Hỏi đáp
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!