Những cây thuốc nam trị thoái hoá cột sống hiệu quả tại nhà

Thoái hóa cột sống điều trị như thế nào hiệu quả vẫn là thắc mắc của nhiều người. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn các bài thuốc nam chữa thoái hóa cột sống hiệu quả và không gây tác dụng phụ.

Những cây thuốc nam trị thoái hoá cột sống hiệu quả

Thoái hóa cột sống là căn bệnh mãn tính, liên quan chặt chẽ tới quá trình lão hóa xương do phải chịu nhiều tải trọng xảy ra liên tục. Bệnh thoái hoá cột sống bản chất là những biến đổi hình thái gồm các biến đổi thoái hóa ở đĩa đệm, thân đốt sống và ở các mỏm gai sau.

Thoái hóa cột sống thường gặp ở những người cao tuổi, người lao động nặng nhọc, dân văn phòng,… với những cơn đau âm ỉ kéo dài. Trong đó, cột sống cổ và cột sống lưng là 2 khu vực dễ bị thoái hóa nhất.

Thoái hóa cột sống ảnh hưởng đến vận động, sức khỏe và tình thần của người bệnh. Những năm qua, thay vì dùng Thuốc Tây tác dụng nhanh nhưng nhiều tác dụng phụ, nhiều người người đã chuyển sang lựa chọn chữa trị bằng Đông ý với ưu điểm an toàn và tác động vào căn nguyên của bệnh. Y học cổ truyền có một số bài thuốc nam lành tính, có hiệu quả cao mà bạn có thể áp dụng như:

Chữa thoái hoá cột sống bằng lá lốt

Lá lốt là loại cây dễ kiếm và không còn xa lạ với nhiều người. Theo Y học cổ truyền, lá lốt có tác dụng nâng cao sức khỏe xương khớp, cải thiện tình trạng sưng tấy, nhức mỏi và một số vấn đề khó chịu khác liên quan đến xương và các khớp. Chính vì thế, trong Y học cổ truyền và trong dân gian, người ta thường sử dụng lá lốt để phòng ngừa và điều trị bệnh thoái hóa cột sống.

Nguyên liệu:

• 20g lá lốt
• 20g ngải cứu
• 300ml giấm gạo

Thực hiện:

• Ngải cứu, lá lốt rửa sạch, cho vào nồi luộc bằng giấm gạo.
• Đun sôi nhỏ lửa 15 phút thì đổ ra bát, dùng bông thấm, xoa bóp vùng đau nhức

Xương rồng trị thoái hoá cột sống

Theo Y học cổ truyền, cây xương rồng có tính hàn, vị đắng, có khả năng giải độc, thanh nhiệt cơ thể, hóa ứ trệ, hoạt huyết tốt. Ngoài ra nhờ đặc tính này, cây xương rồng còn có tác dụng giảm đau, chống viêm, hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa cột sống và một số bệnh lý về cơ xương khớp khác.

Nguyên liệu:

• 3 nhánh xương rồng
• 200g cám gạo
• 100ml giấm nuôi
• Lá chuối hột

Thực hiện:

• Loại bỏ triệt để phần gai của cây xương rồng.
• Rửa các nhánh xương rồng cùng với nước muối.
• Băm nhuyễn xương rồng. Sau đó trộn xương rồng cùng với giấm nuôi và cám gạo.
• Cho hỗn hợp này vào chảo và xào cho đến khi các nguyên liệu kết dính lại với nhau.
• Tắt bếp, cho hỗn hợp vào mặt trong của tấm lá chuối hột.
• Sử dụng thêm một tấm lá chuối để lót lên phía trên.
• Người bệnh nằm trên tấm lá chuối cho đến khi hỗn hợp bên trong hết nóng.
• Áp dụng 1 – 2 lần/ngày.

Chữa thoái hoá cột sống bằng ngải cứu

Lá ngải cứu là vị thuốc có tác dụng nhiều trong việc chữa các chứng bệnh về xương khớp nói chung. Cách sử dụng lá ngải cứu cũng rất đa dạng, người bệnh có thể đắp hoặc sắc lấy nước uống đều được.

# Cách 1: Chữa thoái hóa cột sống bằng bài thuốc đắp lá ngải cứu 

Nguyên liệu:

• 200 gram lá ngải cứu
• Muối.

Cách thực hiện:

• Mang lá ngải cứu rửa sạch
• Để nguyên liệu ráo nước
• Cho lá ngải cứu vào chảo và sao vàng cùng với một ít muối
• Mang lá ngải cứu và muối đắp lên những vị trí đang bị đau nhức 
• Người bệnh cần kiên trì áp dụng phương pháp chữa thoái hóa cột sống bằng bài thuốc đắp lá ngải cứu từ 1 – 2 lần/ngày để cải thiện cơn đau và bệnh lý.

# Cách 2: Uống nước lá ngải cứu điều trị bệnh thoái hóa cột sống

Nguyên liệu:

• 200 gram lá ngải cứu
• Mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Mang lá ngải cứu rửa sạch. Để nâng cao tính sát khuẩn, bạn nên ngâm lá ngải cứu trong nước muối pha loãng
• Sau khi ráo nước, cho lá ngải cứu vào cối, giã nát
• Dùng vải mùng chắt lấy phần nước cốt lá ngải cứu
• Hòa lượng nước cốt lá ngải cứu cùng với 2 muỗng mật ong nguyên chất
• Uống ngay khi vừa thực hiện
• Dùng 1 lần/ngày
• Người bệnh cần kiên trì áp dụng cách uống nước lá ngải cứu điều trị bệnh thoái hóa cột sống mỗi ngày trong 2 tuần. Việc kiên trì sử dụng sẽ giúp bạn cải thiện cơn đau, tình trạng co cứng khớp và một vài triệu chứng khó chịu khác do bệnh thoái hóa cột sống gây ra.

Chữa thoái hoá cột sống bằng quả nhàu

Theo Y học cổ truyền, quả nhàu nhiều tác dụng như nhuận tràng, lợi tiểu, làm dịu thần kinh, giảm đau, chống viêm, trừ khử độc tố, tăng cường miễn dịch.

Nguyên liệu:

• 200g quả nhàu già
• 2 lít rượu 45 độ

Thực hiện:

• Đem 200g quả nhàu già rửa sạch, thái lát mỏng, ngâm với 2 lít rượu 45 độ trong 1 tháng. 
• Mỗi lần uống từ 5 – 10ml rượu nhàu, ngày uống từ 2 – 3 lần.

Chữa thoái hoá cột sống bằng rượu gấc

Theo Y học cổ truyền hạt gấc có tác dụng điều trị lở loét, cải thiện tình trạng viêm, sưng tấy và triệu chứng đau nhức do bệnh thoái hóa cột sống gây ra. Ngoài ra vị thuốc này còn có tác dụng điều trị chấn thương, huyết ứ, chống viêm, giảm đau, chữa mụn nhọt và sưng vú.

Nguyên liệu:

• 2 – 3 quả gấc chín
• 2 lít rượu nặng.
• Bình thủy tinh có nắp

Thực hiện:

• Bổ gấc lấy toàn bộ hạt, bóc bỏ lớp thịt đỏ bên ngoài và phơi khô.
• Đem hạt gấc đi nướng cho đến khi cháy xém phần vỏ và phần nhân chuyển qua màu vàng. Hạ thổ hạt gấc vừa nướng, khi chúng nguội thì bỏ ra, bóc hết lớp màng bên ngoài.
• Giã nhỏ hạt, đổ vào bình rượu, ngâm khoảng 1 tháng cho đến khi rượu chuyển màu đỏ.
• Hàng ngày dùng rượu thuốc này xoa bóp vùng đau nhức.

Lưu ý: Nên phơi hạt gấc khoảng 3 – 5 nắng, phải dùng hạt gấc đã nướng, không dùng trực tiếp hạt sống sẽ gây ngộ độc.

Có nên chữa thoái hoá cột sống bằng thuốc nam?

Theo các chuyên gia về Y học cổ truyền, chữa thoái hóa cột sống bằng thuốc nam là phương pháp được đông đảo người bệnh hiện nay tin tưởng lựa chọn bởi những ưu điểm sau:

• Chi phí hợp lý:

Các bài thuốc nam chính là phương pháp tối ưu nhất về chi phí. Thực hiện các bài thuốc này khá dễ dàng vì các nguyên liệu đều có từ thiên nhiên, người bệnh có thể tìm kiếm ngay trong vườn nhà, tủ bếp. Do đó, tiết kiệm được lo về chi phí điều trị lâu dài.

• An toàn

Khác với các loại thuốc Tây nhiều tác dụng phụ, thuốc nam khá an toàn và lành tính. Nguyên nhân là bởi thuốc nam có nguồn gốc tự nhiên, người bệnh dù có sử dụng lâu dài cũng không cần lo về tác dụng phụ, phụ thuộc vào thuốc như thuốc Tây.

• Hiệu quả cao

Đa phần các bài thuốc đều trải qua kiểm nghiệm và chứng minh trên nhiều bệnh nhân nên phù hợp với cơ địa. Triệu chứng lão hóa ở cột sống cổ sẽ thuyên giảm nếu người bệnh kiên trì áp dụng.

Bài tập dành cho bệnh nhân bị thoái hoá cột sống

Các động tác trong bài tập thể dục hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống nhẹ nhàng, đơn giản, người bệnh nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả.

Gập gối (Knee to chest)

Bệnh nhân nằm ngửa, lưng thẳng, hai chân gấp ở tư thế 90 độ, hai tay song song thân mình. Gập gối trái vào sát thân mình, hai tay đặt trên gối, nâng cổ và vai, ép sát cằm vào gối, giữ khoảng 15 giây. Trở về tư thế ban đầu, thực hiện tương tự với gối bên phải.

Gập cả hai gối vào sát thân mình, nâng cầm vào giữa hai gối và giữ yên tư thế trong 15 giây; sau đó thả lỏng, trở về tư thế ban đầu.

Lặp lại động tác 3-5 lần. 

Gập lưng (Child pose)

Bệnh nhân quỳ trên sàn ở tư thế lưng thẳng, gập chân lại với nhau và ngồi lên gót chân. Đưa hai tay thẳng ra phía trước, gập sát thân mình xuống sàn, vươn thẳng tay qua đầu, trán chạm sàn, hít thở đều, giữ trong 15 – 30 giây. Sau đó thả lỏng, nâng người lên từ từ và trở về tư thế ban đầu.

Lặp lại động tác 3 – 5 lần.

Giữ thăng bằng (Quadruped Exercise)

Bắt đầu với tư thế sấp, người thực hiện chống hai tay và đầu gối lên sàn, bụng siết chặt, mặt cúi xuống sàn, cổ thẳng. Đưa chân trái ra sau, đưa tay phải ra trước. Giữ yên trong 3-5 giây, sau đó trở về vị trí ban đầu. Đổi bên và thực hiện động tác tương tự.

Tập luân phiên từ 5-10 lần cho mỗi bên.

Tư thế cây cầu (Bridge pose)

Người bệnh nằm ngửa, hai tay đặt xuôi cạnh hông và đùi. Tỳ 2 tay và vai vào sàn, giữ cân bằng, co 2 chân vào sát mông, mở rộng bằng vai. Hít sâu, nâng phần hông và bụng lên cao hết mức có thể. Sau đó thở ra, 2 tay đan vào nhau. Giữ yên tư thế trong 45 giây đến một phút. Từ từ nằm xuống, trở về vị trí ban đầu.

Lặp lại động tác 3-5 lần.

Trên đây là toàn bộ thông tin về cách chữa thoái hóa cột sống an toàn bằng thảo dược tự nhiên. Nếu bệnh nhân còn thắc mắc gì về bệnh, vui lòng liên hệ trực tiếp đến Nhất Nam Y Viện theo thông tin sau: