Phụ Nữ Bị Tiền Mãn Kinh Uống Thuốc Gì? Lưu Ý Khi Sử Dụng

Tiền mãn kinh thường xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi từ 45-55. Trong giai đoạn này, cơ thể nữ giới sẽ xuất hiện những triệu chứng  bất thường, gây ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe và sinh lý. Một số trường hợp nghiêm trọng cần phải can thiệp bằng thuốc để giảm bớt những biểu hiện khó chịu. Vậy phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh uống thuốc gì? Bài viết dưới đây sẽ cùng bạn tìm hiểu về thắc mắc này.

Tiền mãn kinh uống thuốc gì?

Tiền mãn kinh là giai đoạn mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng đều phải trải qua. Đây là giai đoạn cơ thể người nữ bắt đầu có những biểu hiện bất thường về sức khỏe, tâm lý, ngoại hình và cả đời sống tình dục. Nguyên nhân là bởi sự suy giảm hoạt động của não bộ, tuyến yên và buồng trứng, khiến nội tiết tố trong cơ thể bị mất cân bằng.

Khi đó nữ giới sẽ xuất hiện các triệu chứng như: Bốc hỏa, khô âm đạo, đổ nhiều mồ hôi vào ban đêm, mất ngủ, tăng cân, sạm da, nám da, thay đổi tâm trạng, dễ cáu, khó chịu, giảm ham muốn tình dục,…

Tùy vào cơ địa của mỗi người mà các triệu chứng tiền mãn kinh sẽ có những mức độ nặng nhẹ khác nhau. Một số người trải qua triệu chứng nhẹ nhàng, trong khi đó một số người lại có những dấu hiệu nặng nề hơn. 

Chính vì vậy vấn đề tiền mãn kinh uống thuốc gì được đông đảo chị em quan tâm. Dưới đây là những loại thuốc phổ biến chị em có thể tham khảo sử dụng.

Thuốc bổ sung canxi, vitamin D

Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh thường dễ bị loãng xương do tuổi tác và do thiếu hụt hormone estrogen. Vì vậy một trong những loại thuốc mà phụ nữ trung niên nên sử dụng đó là các loại thuốc cung cấp canxi và vitamin D3. 

• Lượng canxi mà phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung là 1000 mg canxi/ngày bao gồm cả canxi từ thực phẩm và từ các loại viên uống bổ sung. Không nên dùng quá 2000mg canxi/ngày. 
• Lượng vitamin D mà phụ nữ tiền mãn kinh cần bổ sung mỗi ngày là 15 microgam. Hàm lượng vitamin D quá thấp sẽ không mang lại hiệu quả, còn nếu dùng quá liều có thể gây ngộ độc cho sức khỏe.

Do đó nếu bạn đang băn khoăn không biết bị tiền mãn kinh uống gì tốt thì có thể sử dụng các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung thêm canxi và vitamin D. 

Tiền mãn kinh uống thuốc gì? Thuốc chống trầm cảm

Một số loại thuốc chống trầm cảm có tác dụng cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh ở nữ giới. Cụ thể những loại thuốc này có tác dụng cải thiện tình trạng nóng ran, bốc hỏa, da nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ,…. Có 4 loại thuốc chống trầm cảm được dùng phổ biến trong trường hợp này đó là: 

• Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI): Có tác dụng tăng chất dẫn truyền thần kinh serotonin.
• Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI): Giúp tăng lượng serotonin và norepinephrine bên trong não.
• Thuốc ức chế monoamine oxidase (MAOIs): Tác dụng làm tăng mức serotonin, norepinephrine và dopamine trong não, giúp cải thiện tâm trạng.

Trong đó MAOIs ít được sử dụng vì nó gây ra nhiều tác dụng phụ, còn SSRI và SNRI có thể cải thiện chứng vận mạch, bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm, giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn.

Nhìn chung các loại thuốc chống trầm cảm có tác dụng tốt trong việc cải thiện các triệu chứng của tiền mãn kinh. Tuy nhiên một số đối tượng sau không nên sử dụng loại thuốc này.

• Người có tiền sử bị bệnh tim.
• Người bị mỡ máu cao, tăng hàm lượng cholesterol trong máu.
• Phụ nữ có nguy cơ bị đau tim, đột quỵ.
• Bệnh nhân bị tăng nhãn áp.

Một số loại thuốc chống trầm cảm bạn có thể tham khảo như: 

• Thuốc Paroxetine: Thuốc có thành phần paroxetine liều thấp, có tác dụng trong việc điều trị các cơn bốc hỏa tiền mãn kinh do không dung nạp được liệu pháp hormone, hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ ở giai đoạn tiền mãn kinh.
• Thuốc venlafaxine: Thuốc có thành phần venlafaxine liều thấp, có hiệu quả trong việc cải thiện chứng bốc hỏa, ít gây tương tác với loại thuốc ức chế ung thư vú tamoxifen.
• Thuốc Fluxetine: Thuốc thuộc nhóm ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc, có tác dụng cải thiện tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm. Thuốc gây nhiều tác dụng phụ nên cần uống theo chỉ dẫn.
• Thuốc Escitalopram: Đây là thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin. Phụ nữ tiền mãn kinh sử dụng Escitalopram từ 10-20mg/ngày sẽ hỗ trợ cải thiện chứng bốc hỏa, mất ngủ hiệu quả.
• Thuốc Desvenlafaxine: Đây là loại thuốc ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine, giúp cân bằng một số chất tự nhiên trong não. Desvenlafaxine thường được dùng để điều trị chứng nóng bừng, bốc hỏa, cải thiện lo âu, rối loạn cảm xúc thời kỳ tiền mãn kinh.

Các loại thuốc chống trầm cảm được dùng để cải thiện bốc hỏa có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, choáng váng, giảm ham muốn, tăng cân, khô miệng, mất ngủ, táo bón…

Thuốc chống co giật cho phụ nữ tiền mãn kinh

Thuốc chống co giật là một giải pháp được dùng để cải thiện các triệu chứng của phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh như bốc hỏa, lo lắng, cáu gắt, mất ngủ. Các nghiên cứu đã chỉ ra, có đến 70% phụ nữ sử dụng thuốc chống co giật đã cải thiện được cả tần suất và mức độ nghiêm trọng của tình trạng bốc hỏa. 

Thuốc có tác dụng ổn định về hệ thần kinh, giúp giảm đau đầu, tác động tới vùng dưới đồi – cơ quan cảm biến nhiệt trong cơ thể. Từ đó xoa dịu tinh thần, cải thiện chứng bốc hỏa và giúp người bệnh ngủ ngon hơn.  Một số loại thuốc chống co giật được dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh như: Neurontin 300mg, Gralise. Tuy vậy những loại thuốc này cũng gây ra nhiều tác dụng phụ như: Buồn ngủ, chóng mặt, phù nề, cơ thể mệt mỏi,…

Liệu pháp thay thế hormone

Phụ nữ ở độ tuổi trung niên sẽ phải đối mặt với các vấn đề như bốc hỏa, đổ nhiều mô hôi,…. Đây đều là những triệu chứng của tình trạng rối loạn vận mạch. Trong khi đó liệu pháp hormone là phương pháp khắc phục các biểu hiện khó chịu do cơ thể bị thiếu hụt hormone estrogen và progesterone ở giai đoạn tiền mãn kinh. 

Vì vậy bổ sung estrogen được xem là một phương pháp hiệu quả giúp cải thiện cơn bốc hỏa và các triệu chứng tiền mãn kinh khác ở nữ giới. Tuy nhiên phương pháp này không thích hợp sử dụng cho những đối tượng sau:

• Người có tiền sử bị ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung
• Nữ giới mắc các bệnh mạch vành.
• Phụ nữ đang mắc một số bệnh về gan.
• Người từng bị bệnh đột quỵ hoặc huyết khối tĩnh mạch.
• Từng bị xuất huyết âm đạo bất thường.
• Người bị thiếu máu cục bộ.

Viên uống chứa thành phần phytoestrogen

Phytoestrogen là một hợp chất có nguồn gốc thực vật, có đặc tính tương tự như hormone estrogen. Một số nghiên cứu cho thấy, nữ giới trong độ tuổi trung niên khi bổ sung phytoestrogen sẽ giúp làm giảm thiểu tình trạng bốc hỏa, nổi mụn trứng cá, phòng ngừa loãng xương và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Ưu điểm của viên uống chứa phytoestrogen đó là không gây ảnh hưởng tới nội mạc tử cung và tuyến vú, không làm tăng nguy cơ bị đông máu ở phụ nữ mãn kinh. Vì vậy bạn có thể sử dụng phytoestrogen như một liệu pháp thay thế an toàn cho các loại thuốc hormone khác.

Tuy nhiên, muốn dùng phytoestrogen cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Nếu bạn uống phytoestrogen với liều lượng cao có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, khiến buồng trứng bị thay đổi, tăng nguy cơ bị ung thư.

Tiền mãn kinh uống thuốc gì? Thuốc trị tiết niệu

Một số trường hợp có thể cải thiện các vấn đề của tiền mãn kinh bằng thuốc trị tiết niệu. Trong đó phổ biến nhất là dùng thuốc oxybutynin, một chất kháng cholinergic có tác dụng ngăn chặn một số chất trong não, giúp điều chỉnh sự co thắt của bàng quang. Ngoài ra các nhà khoa học cũng cho biết, oxybutynin có khả năng giảm tiết mồ hôi. Từ đó cải thiện được tình trạng đổ mồ hôi đêm, tiểu nhiều và bốc hỏa. 

Một số loại thuốc tiết niệu có chứa thành phần oxybutynin có thể kể đến như Ditropan XL, Oxytrol. Tuy nhiên những loại thuốc này cần dụng thận trọng bởi nó có thể gây ra một số tác dụng phụ như: Đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, đau đầu, lú lẫn, khô miệng, khô giác mạc, táo bón, khó đi tiểu,…

Phụ nữ tiền mãn kinh dùng thuốc hạ huyết áp

Phụ nữ tiền mãn kinh nên uống thuốc gì chắc chắn không thể bỏ qua các loại thuốc hạ huyết áp. Những loại thuốc này có thể làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của cơn bốc hỏa, giúp giải phóng nhiệt một cách nhanh chóng. 

Một số loại thuốc hạ huyết áp phụ nữ có thể sử dụng như:

• Thuốc Clonidine: Thuốc hạ huyết áp có thành phần Clonidine được đưa vào sử dụng cho phụ nữ tiền mãn kinh từ những năm 1970. Nữ giới nên bắt đầu với 25microgam/lần, uống 2 lần mỗi ngày. Có thể tăng lên 50-75microgam/lần nếu cần thiết. Thời gian dùng thuốc kéo dài từ 2-4 tuần. Nếu sau thời gian đó bệnh tình không được cải thiện thì nên ngưng sử dụng..
• Thuốc Methyldopa: Thuốc này có tác dụng làm giảm tình trạng bốc hỏa, nóng da, chảy mồ hôi ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh. Tuy nhiên tác dụng của nó không rõ rệt như Clonidine. Những người bị bệnh gan hoặc đang dùng thuốc chống trầm cảm MAOIs không nên dùng loại thuốc này.

Nữ giới trung niên khi sử dụng thuốc hạ huyết áp cần chú ý vì thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ như chóng mặt, táo bón, khô miệng, buồn nôn, mệt mỏi, khó ngủ, suy nhược,…

Tiền mãn kinh uống gì? Viên uống bổ sung vitamin

Vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là với phụ nữ tiền mãn kinh. Dưới đây là những loại vitamin bạn nên sử dụng:

• Vitamin A: Vitamin A rất quan trọng đối hệ xương, giúp giảm nguy cơ bị loãng xương trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Vì vậy nữ giới nên tăng cường bổ sung viên uống chứa vitamin A. Tuy nhiên nếu dung nạp quá nhiều vitamin A có thể gây ngộ độc và hạ huyết áp.
• Vitamin B12: Vitamin B12 có tác dụng cải thiện tình trạng khó ngủ mất ngủ cho phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh. Vì vậy trung bình mỗi ngày bạn cần bổ sung khoảng 2,4mcg vitamin B12 để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
• Vitamin B6: Vitamin B6 tham gia vào quá trình sản sinh chất dẫn truyền tín hiệu não có tên là serotonin. Hàm lượng serotonin sẽ giảm dần khi phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên. Khi đó nữ giới thường dễ thay đổi tâm trạng, cáu gắt, trầm cảm. Vì vậy bạn nên bổ sung các loại viên uống có chứa vitamin B6 để cải thiện tâm trạng.

Lưu ý khi sử dụng các loại thuốc tiền mãn kinh

Tùy thuộc vào các triệu chứng xuất hiện mà bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn sử dụng loại thuốc phù hợp. Dưới đây là những lưu ý khi dùng thuốc uống tiền mãn kinh bạn có thể tham khảo áp dụng.

• Các loại thuốc điều trị tiền mãn kinh cần uống đúng liều lượng và thời gian mà bác sĩ quy định.
• Chị em nên bắt đầu với liều lượng thấp sau đó tăng dần lên để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Nên dùng thuốc trong hoặc sau bữa ăn để giảm các tác dụng phụ không mong muốn, không nên uống thuốc khi đói.
• Không nên nhai, hòa tan hay nghiền nát viên thuốc, cần uống cùng với một cốc nước lớn.
• Một số loại thuốc có thể gây buồn ngủ, khi đó bạn nên uống vào buổi tối và không nên dùng vào thời điểm khác trong ngày.
• Không dùng thuốc hết hạn, có dấu hiệu ẩm mốc, đổi màu, chảy nước… sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Không vứt thuốc có chứa thành phần estrogen xuống bồn cầu hoặc cống nước thải.
• Không tùy tiện kết hợp các loại thuốc tiền mãn kinh với nhau để tránh gây ra tình trạng tương tác thuốc.

Một số phương pháp giúp cải thiện triệu chứng tiền mãn kinh

Bên cạnh thắc mắc tiền mãn kinh uống thuốc gì, chị em phụ nữ cũng cần chú ý tới những vấn đề sau để làm giảm các triệu chứng khó chịu của giai đoạn tiền mãn kinh.

• Nên tích cực sử dụng các loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, vitamin, omega 3, omega 6, chất chống oxy hóa như: Trứng, sữa, phô mai, các loại đậu, ngũ cốc, rau xanh, cá thu, cá hồi, hạt óc chó, hạt đậu nành, hạt lanh, mè, việt quất, dâu tây, cải xoăn, quả mâm xôi,….
• Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, caffein, không dùng các loại nước ngọt có gas, nước ngọt chứa đường hóa học,…
• Tăng cường luyện tập thể dục thể thao để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, giúp giảm cân và tăng cường lưu thông máu. Một số bộ môn thể thao thích hợp cho phụ nữ tiền mãn kinh là yoga, đi bộ, đạp xe, tập aerobic.
• Thư giãn tinh thần, hạn chế căng thẳng stress, nên chia sẻ công việc nhà với mọi người, nói chuyện với các thành viên trong gia đình, đi du lịch,… để cải thiện tâm trạng.
• Hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều muối và đường như: Dưa muối, cà muối, kim chi, cá khô, bánh kẹo, hoa quả sấy, mứt tết,… Vì những loại thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ bị các bệnh cho phụ nữ trung niên như: Tiểu đường, béo phì, suy thận, tim mạch, huyết áp cao.
• Nên sử dụng các chất béo từ thực vật thay vì dùng các chất béo từ động vật. Điều này giúp làm giảm lượng cholesterol xấu hấp thụ vào máu, ngăn ngừa nguy cơ bị máu nhiễm mỡ và các bệnh tim mạch khác.
• Nên uống 1-2 ly sữa cho người trung niên để bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể, nhất là canxi và vitamin D.

Như vậy bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc bị tiền mãn kinh uống thuốc gì? Mong rằng những chia sẻ này sẽ giúp bạn đọc có thể tìm được giải pháp giúp khắc phục các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn tiền mãn kinh. Tốt nhất khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường của cơ thể, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và kiểm tra.