Đau Nửa Đầu Sau

Rất nhiều người bị đau nửa đầu sau và nó ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của người bệnh. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra và có thể xử lý được nếu như áp dụng đúng cách chữa, đồng thời bạn giữ được lối sống khoa học, lành mạnh.

Đau nửa đầu phía sau là một trong những thể của bệnh đau nửa đầu. Người bệnh có thể bị đau nửa đầu sau trái hoặc đau nửa đầu sau phải. Tình trạng này xuất hiện do những nguyên nhân sau đây:

• Do căng thẳng kéo dài: Đau nửa đầu phía sau có thể do bạn stress kéo dài, làm việc quá sức, thức khuya, căng thẳng, từ đó gây ức chế dần thần kinh và làm đầu ê ẩm.
• Ngồi sai tư thế: Ngồi sai tư thế làm việc, cúi quá sát trước màn hình máy tính cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị đau nửa đầu phía sau.
• Mang vác nặng: Mang vác nhiều vật nặng không những làm tổn thương vùng vai gáy mà còn tăng nguy cơ bị đau đầu.
• Gối đầu cao: Nếu bạn duy trì tình trạng gối đầu cao trong một thời gian dài thì rất có thể sẽ bị đau nửa đầu.

Bên cạnh những nguyên nhân gây đau nhức nửa đầu kể trên, các chuyên gia cho biết tình trạng này có thể đang cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm như sau:

• Bệnh u não: Hiện tượng đau nửa đầu sau kèm u tai thì có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh u não. Khối u này có mặt gây đè nén và làm chức năng tuần hoàn máu bị suy giảm, khiến cơn đau dữ dội hơn.
• Thoái hóa đốt sống cổ: Khi bị thoái hóa đốt sống, không chỉ đau mỏi vùng vai gáy, cổ thì bạn cũng sẽ bị những cơn đau đầu làm phiền. Cơn đau có thể dữ dội hoặc âm ỉ, kéo dài hoặc thoáng qua. Nếu như bạn ngồi lâu ở một tư thế, vận động sai tư thế thì tình trạng đau nửa đầu sẽ nặng hơn.
• Đau nửa đầu Migraine: Đau nửa đầu phải sau, trái sau cũng có thể do bị đau đầu Migraine. Tình trạng này đặc trưng bởi những cơn đau nhói, giật ở nửa đầu và sẽ lây lan sang gáy, đỉnh đầu, kèm theo tình trạng buồn nôn, ù tai....

Ngoài những bệnh lý này, tình trạng đau nửa đầu sau cũng có thể cảnh báo các bệnh khác như: Tăng áp lực nội sọ, tăng huyết áp, hội chứng nhiễm siêu vi, viêm màng não,....

Thực tế, đau nửa đầu không quá nguy hiểm và bạn chỉ cần điều chỉnh lối sống, nghỉ ngơi nhiều hơn là có thể khắc phục được tình trạng bệnh.

Tuy nhiên, nếu như bệnh kéo dài, không có dấu hiệu thuyên giảm thì cần đi khám ngay bởi có thể lúc này bạn đang mắc phải một số bệnh lý liên quan đến não và cột sống.

Theo chuyên gia, nếu xuất hiện những biểu hiện sau đây thì nên đi khám tại những cơ sở uy tín:

• Đau nửa đầu sau và buồn nôn kéo dài, đau dữ dội.
• Cơn đau tăng về tần suất và cường độ đau.
• Có các triệu chứng khác ngoài đau đầu như sốt, nôn, sợ tiếng động, sợ ánh sáng, cứng gáy....
• Bị rối loạn ý thức, hành vi của bản thân.
• Vận động kém, khó đi lại và đi không vững vàng,....

Khi đi khám, người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ định làm một số xét nghiệm và chụp chiếu liên quan. Mục đích chính là tìm ra nguyên nhân gây bệnh, xác định mức độ nặng nhẹ của bệnh và đưa ra phương pháp chữa trị phù hợp nhất.

Theo đó, nếu như hay bị đau nửa đầu sau gáy thì bạn có thể tham khảo những cách chữa sau đây:

Áp dụng mẹo đơn giản tại nhà

Đau đầu có thể xử lý đơn giản bằng cách mẹo tại nhà. Tuy nhiên phương pháp này chỉ thực sự phù hợp với những trường hợp bệnh nhẹ, chưa có quá nhiều triệu chứng nặng và cơn đau cũng chưa xuất hiện quá nhiều.

Chườm lạnh

Cách làm này cũng có thể áp dụng cho những ai bị đau nửa đầu sau gáy sau sinh, đau nửa đầu khi mang thai vì nó lành tính, an toàn. Hơi lạnh sẽ giúp làm tan nhanh cơn đau và giúp bạn thoải mái, dễ chịu hơn.

Cách thực hiện

• Dùng 1 chiếc khăn lạnh bọc đá sau đó đặt lên trán khoảng 10 - 15 phút.
• Nghỉ ngơi thêm 10 - 15 phút nữa rồi mới tiếp tục thực hiện các công việc tiếp theo.

Hạn chế dùng thiết bị điện tử

Khi đang bị đau nhức đầu, việc dùng các thiết bị điện tử như máy tính bảng, tivi,... sẽ khiến bạn khó chịu và đau nhiều hơn. Ngoài ra, nhìn lâu vào màn hình cũng làm bạn bị mỏi mắt, nhức đầu. Chính vì thế, bạn nên hạn chế dùng các thiết bị này, tốt nhất bạn hãy để mắt cũng như thần kinh được nghỉ ngơi.

Sử dụng chanh

Quả chanh có công dụng rất tốt trong việc trị đau nhức đầu. Mùi thơm dịu nhẹ từ chanh cũng sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn hơn rất nhiều.

Cách thực hiện

• Bạn pha một cốc nước chanh tươi và sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ.
• Cách thứ 2 là dùng vỏ chanh giã nhỏ và sử dụng để đắp lên trán rồi thư giãn.

Sử dụng thuốc Tây

Có khá nhiều loại thuốc chữa đau nửa đầu sau gáy và cho hiệu quả khá tốt. Đây cũng là cách được nhiều người lựa chọn vì nó cho hiệu quả nhanh, cách dùng cũng nhanh chóng và dễ mua. Nếu bị đau nhức đầu kéo dài bạn có thể tham khảo những thuốc sau đây:

• Thuốc giảm đau: Các thuốc như Aspirin, Acetaminophen,...
• Thuốc trị đau đầu: Fenoprofen, Flurbiprofen, Ibuprofen, Ketoprofen, Nabumetone, Diclofenac, Ketorolac....
• Một số thuốc khác: Metaxalone, Cyclobenzaprine, Methocarbamol,....

Khi dùng thuốc Tây để chữa bệnh đau đầu, bạn lưu ý dùng đúng liều lượng, không lạm dụng quá nhiều vì sẽ gây nghiện.

Các bài thuốc Đông y chữa đau nửa đầu sau

Theo Đông y, bệnh đau đầu do âm, dương, khí huyết làm tổn thương não bộ, ngũ quan không được nuôi dưỡng đầy đủ. Bên cạnh đó, chức năng của những cơ quan trong cơ thể suy yếu cũng tạo điều kiện để đau đầu xuất hiện.

Các bài thuốc chữa bệnh chủ yếu sẽ dùng thảo dược tự nhiên, trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh, đồng thời giúp cơ thể thoải mái, khoan khoái, tinh thần ổn định, phòng ngừa bệnh tái phát.

• Bài thuốc số 1: Dùng đẳng sâm, thăng ma, sinh khương, bạch chỉ, phòng phong, bạch truật, trần bì, phụ tử, khương hoạt, kinh giới, sài hồ, chích thảo, xuyên khung, hoàng kỳ, quy xuyên, tang diệp, tế tân sắc cùng 700ml nước rồi dùng uống mỗi ngày.
• Bài thuốc số 2: Dùng bạch linh, sài hồ, chi tử, bạch chỉ, hoàng cầm, trần bì, bạc hà, xuyên khung, đương quy, màn kinh, đại hoàng, đan bì, thạch cao, cúc hoa. Tất cả thuốc dùng sắc với 500ml nước và sử dụng mỗi ngày 1 thang.
• Bài thuốc số 3: Dùng chi tử, tang ký sinh, kỷ tử, hoàng cầm, dạ giao đằng, hạ khô thảo, ngưu tất, bạch linh, ích mẫu, cúc hoa. Thuốc dùng sắc cùng nước mỗi ngày 1 thang rồi dùng để uống hàng ngày.

Tình trạng đau nửa đầu sau có thể phòng ngừa bằng việc bạn giữ lối sống khoa học, lành mạnh, bổ sung đủ các chất dinh dưỡng.

• Không làm việc quá sức, giữ tinh thần luôn tỉnh táo, khi ngồi làm việc hãy ngồi đúng tư thế.
• Không nhìn vào màn hình máy tính quá lâu, nên nhìn 20 phút rồi nghỉ và tiếp tục công việc.
• Ăn uống đủ chất, uống nhiều nước, bổ sung rau xanh, hoa quả, nước ép trái cây mỗi ngày.
• Tăng cường tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
• Mỗi tối có thể massage đầu trước khi đi ngủ để thư giãn hơn, tránh bị đau nhức.
• Đừng quên đi khám sức khỏe định kỳ để hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bản thân, có hướng điều trị sớm nếu không may mắc bệnh nào đó.

Đau nửa đầu sau là bệnh lý không phải hiếm và ai cũng có nguy cơ mắc phải. Chính vì thế, bạn cần có chế độ sinh hoạt lành mạnh và khoa học để phòng bệnh. Bên cạnh đó, trong quá trình điều trị bạn cũng cần tuân thủ đúng hướng dẫn để nhanh chóng đẩy lùi triệu chứng bệnh.