Huyệt Khí Xá: Vị Trí Và Những Lợi Ích Với Sức Khỏe

Theo Y học cổ truyền, việc bấm huyệt và châm cứu đúng cách đã được chứng minh giúp nâng cao sức khỏe và hỗ trợ trong việc điều trị một số bệnh lý. Trong bài viết này, Nhất Nam Y Viện sẽ giới thiệu về huyệt Khí Xá, về vị trí, vai trò và những lưu ý quan trọng khi thực hiện châm cứu, bấm huyệt này.

Vị trí huyệt Khí Xá

Huyệt Khí Xá là huyệt đạo nằm tại vùng cổ của con người. Sở dĩ có tên gọi là Khí Xá bởi bắt nguồn từ vị trí và điểm đặc trưng của huyệt đạo này. Theo đó, “Khí” trong tên gọi có nghĩa là Tông khí, là nguồn khí có nguồn gốc từ vùng ngực. Đây không phải là không khí thông thường, mà là nguồn khí tạo thành bởi không khí, nước và các chất dinh dưỡng từ thức ăn. “Xá” trong tên gọi được hiểu là cư trú, tức nơi cư trú của Tông khí. Như vậy ghép lại, huyệt Khí Xá được hiểu là nơi đầu nguồn khí huyết bên trong cơ thể.

Tìm hiểu ngay: Huyệt Nhật Nguyệt – Công Dụng Và Cách Tác Động Chính Xác

Về vị trí, huyệt Khí Xá được tính là huyệt thứ 11 trong Vị kinh. Để xác định vị trí chính xác của huyệt này, bạn cần đặt tay lên phần lõm của cổ, gần xương đòn. Tính từ huyệt Nhân Nghênh thẳng xuống ngang với huyệt Thiên Đột, đo sang ngang 1 thốn nữa.

Xét về mặt giải phẫu, huyệt nằm giữa bờ ức và bó đòn cơ ức – đòn – chũm, phía dưới là xương đòn – móng và ức giáp. Thần kinh vận động dưới huyệt này được điều khiển bởi các nhánh của dây thần kinh sọ não số 11, số 12 và nhánh dây thần kinh số 2. Da của vùng huyệt này được điều khiển bởi tiết đoạn thần kinh C3 hoặc C4.

Công dụng của huyệt

Trong Y học cổ truyền, những hiệu quả tuyệt vời mà huyệt này mang lại đã được chỉ rõ là:

• Đối với khu vực vùng hàm, cổ, ngực, huyệt có khả năng điều trị viêm yết hầu, sưng tuyến giáp và các bệnh liên quan đến lao hạch cổ.
• Điều trị hen suyễn lâu ngày ở người bệnh.
• Khi các cơ, xương ở phần vai trở nên cứng nhắc, khó vận động, huyệt Khí Xá được chỉ định để bấm và giải tỏa.
• Huyệt cũng đóng vai trò quan trọng trong điều trị chứng ho ngược, giúp giảm bớt sưng đau họng, nghẹn họng và bướu cổ một cách hiệu quả.

Cách châm cứu và bấm huyệt đúng cách

Cũng như đối với các huyệt đạo khác, huyệt Khí Xá cũng có 2 cách tác động, đó là châm cứu và bấm huyệt. Dưới đây là cách thực hiện châm cứu Khí Xá huyệt đúng cách:

• Xác định vị trí chính xác của huyệt Khí Xá trên cơ thể.
• Sử dụng kim châm cứu chuyên dụng đã được khử trùng, châm thẳng xuống dưới bề mặt da tại vị trí của huyệt Khí Xá. Độ sâu tiêu chuẩn thường là từ 0,3 đến 0,5 thốn.
• Thực hiện cứu từ 3 đến 5 lần, kết hợp ôn cứu từ 5 đến 15 phút. Thời gian ôn cứu có thể thay đổi tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và tình trạng sức khỏe của từng người.

Châm cứu huyệt Khí Xá được coi là hiệu quả khi người bệnh cảm nhận rõ ràng các dấu hiệu tác động, như cảm giác tê lan xuống vùng ngực và cổ khi kim được đưa vào huyệt. Đối với những bệnh nhân nặng hoặc có tình trạng sức khỏe yếu, việc cảm nhận này có thể diễn ra chậm hơn nên cần áp dụng các thủ thuật bổ sung như xoay kim để giúp người bệnh cảm nhận đắc khí nhanh chóng hơn.

Đối với phương pháp bấm huyệt, cách thực hiện cũng tương tự như châm cứu, nhưng thay vì sử dụng kim, người thực hiện sẽ áp dụng áp lực với đầu ngón tay lên vùng huyệt cần điều trị. Độ sâu và áp lực cần được điều chỉnh sao cho phù hợp với mỗi trường hợp cụ thể. Lưu ý rằng việc áp dụng áp lực quá mạnh có thể gây tổn thương cho da và cơ bắp, do đó cần phải thực hiện cẩn thận và nhẹ nhàng.

Đọc thêm: Huyệt Trung Phủ Nằm Ở Đâu? Cách Phối Cùng Huyệt Vị Khác

Hướng dẫn phối huyệt Khí Xá với các huyệt đạo khác

Để tăng hiệu quả trong phòng và điều trị bệnh, huyệt Khí Xá và các huyệt đạo khác thường được phối hợp linh hoạt với nhau. Dưới đây là cách một số phối huyệt Khí Xá phổ biến:

• Phối hợp với huyệt Phách Hộ và huyệt Y Hy: Có tác dụng chữa ho, ho có đờm và giúp giảm triệu chứng nghịch khí lên.
• Phối hợp với huyệt Nhu Hội và huyệt Thiên Phủ: Trị bướu cổ và viêm họng hiệu quả.
• Phối hợp với huyệt Thiên Đỉnh và huyệt Thiên Đột: Chữa đau họng, nghẹn họng và khó nuốt.
• Phối hợp với huyệt Cách Du và huyệt Khí Hộ: Trị nấc ở người lớn và trẻ em.

Lưu ý khi châm cứu và bấm huyệt Khí Xá

Khi thực hiện châm cứu và bấm huyệt Khí Xá, cần tuân thủ một số lưu ý sau:

• Xác định chính xác vị trí của huyệt trên cơ thể trước khi thực hiện châm cứu hoặc bấm huyệt để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
• Sử dụng dụng cụ châm cứu phù hợp, đảm bảo sự vệ sinh và sự an toàn khi tiến hành châm cứu. Đối với phương pháp bấm huyệt, điều chỉnh áp lực sao cho không gây tổn thương cho da và cơ bắp.
• Theo dõi phản ứng của người bệnh trong quá trình châm cứu và bấm huyệt. Nếu có dấu hiệu không bình thường như đau đớn hoặc khó chịu thì cần ngừng thực hiện và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Tránh châm cứu hoặc bấm huyệt nếu vùng da có vết thương hở hoặc tổn thương.
• Người mắc bệnh mãn tính hoặc phụ nữ mang thai không nên thực hiện liệu pháp châm cứu.

Hy vọng rằng những thông tin về huyệt Khí Xá mà Nhất Nam Y Viện cung cấp trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về huyệt, cũng như biết cách thực hiện châm cứu, bấm huyệt một cách chính xác để nâng cao sức khỏe.

Tham khảo ngay:

• Huyệt Thiên Trụ Nằm Ở Đâu, Có Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe?
• Huyệt Kiên Trung Du: Cách Xác Định, Tác Dụng Với Sức Khỏe