Phác đồ điều trị đau đầu do căng thẳng, mệt mỏi
Đau đầu do căng thẳng, mệt mỏi là một vấn đề phổ biến và thường gặp ở những người có lối sống bận rộn, chịu nhiều áp lực, ít nghỉ ngơi hợp lý. Trong YHCT, tình trạng này xuất phát từ những nguyên nhân sau: căng thẳng tâm lý kéo dài gây ra sự rối loạn trong hệ thần kinh; thiếu máu, khí huyết hư; tỳ vị hư yếu dẫn tới cơ thể không hấp thu đủ dưỡng chất và chức năng gan giảm.
Người bị đau đầu do căng thẳng, mệt mỏi thường đi kèm với tình trạng khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc giữa đêm. Nhóm đối tượng dễ rơi vào tình trạng đau đầu kèm theo mất ngủ, mệt mỏi bao gồm: người lao động chịu nhiều áp lực, người hay bị stress, phụ nữ sau sinh, người cao tuổi
Giới Thiệu
Phác đồ điều trị đau đầu do căng thẳng, mệt mỏi của Nhất Nam Y Viện được kết hợp giữa sử dụng bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang và các phương pháp trị liệu hỗ trợ nhằm điều trị tận gốc nguyên nhân, cải thiện triệu chứng và phục hồi sức khỏe toàn diện. Phác đồ được cá nhân hóa tùy theo tình trạng bệnh và thể trạng của mỗi bệnh nhân.
Nguyên Tắc Điều Trị
Với nhóm đối tượng đau đầu do căng thẳng, mệt mỏi thì nguyên tắc điều trị bao gồm:
ĐIỀU HÒA KHÍ HUYẾT
Sử dụng các thảo dược giúp lưu thông khí huyết để giải phóng tắc nghẽn trong kinh lạc, giảm đau đầu và cải thiện tuần hoàn
AN THẦN - DƯỠNG TÂM
Sử dụng các thảo dược giúp làm dịu thần kinh, giảm lo âu, căng thẳng để hỗ trợ giấc ngủ.
KIỆN TỲ
Sử dụng các thảo dược làm tăng cường sức khỏe tỳ vị để hỗ trợ cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, giảm mệt mỏi và suy nhược.
BỔ CAN - BỔ THẬN
Sử dụng các thảo dược giúp cân bằng và hỗ trợ chức năng của gan và thận để giải quyết tình trạng căng thẳng tâm lý và điều hòa cơ thể.
Chỉ Định Dùng Thuốc
Nhất Nam Định Tâm Hoàn (Bài chính)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống trước khi đi ngủ
- Công dụng: An thần, giảm đau đầu, cải thiện tình trạng căng thẳng thần kinh, dễ vào giấc
Nhất Nam Dưỡng Tâm Can (Bài chính)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 15 viên hoàn, uống sáng chiều sau ăn 30 phút
- Công dụng: Điều hòa gan, giảm căng thẳng và ổn định tâm trạng. Đồng thời tăng cường chức năng tiêu hóa và tuần hoàn
Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết (Bài bổ trợ)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống sáng - tối sau ăn
- Công dụng: Kiện tì bổ khí, dưỡng tâm huyết, an thần
- Lưu ý: Chỉ dùng điều trị mất ngủ do thiếu máu, suy nhược cơ thể, ăn ngủ kém, tiêu hóa kém, sau ốm dậy, người huyết áp thấp, huyết áp bình thường
Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận (Bài bổ trợ)
- Dạng thuốc: Dạng hoàn
- Cách dùng: Uống sáng - tối sau ăn
- Công dụng: Bổ tâm, thận âm, bình can, an thần
**Lưu ý: Chỉ dùng điều trị mất ngủ do tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, tiền mãn kinh, nóng trong người, đau lưng mỏi gối, tiểu đêm, ngũ tâm phiền nhiệt. ** Lưu ý: Tùy vào từng tình trạng người bệnh, bác sĩ sẽ điều phối, gia giảm bài thuốc và thành phần phù hợp nhằm mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất và an toàn cho sức khỏe.
Giai Đoạn Điều Trị
Phác đồ điều trị đau đầu do căng thẳng, mệt mỏi sẽ được triển khai theo 3 giai đoạn giúp cải thiện tình trạng bệnh từ gốc đến ngọn, ổn định hệ thần kinh cũng như tăng cường sức khỏe tổng thể để ngăn ngừa bệnh tái phát, duy trì hiệu quả lâu dài. Mỗi giai đoạn có một mục tiêu riêng, cụ thể như sau:
Giai đoạn điều trị triệu chứng
- Nguyên tắc điều trị: Đặc trị triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ hay mộng mị, đau đầu, chóng mặt
- Thảo dược: Bá tử nhân, Táo nhân, Phù tiểu mạch, Lạc tiên, đương quy, đẳng sâm
- Tác dụng: Làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, giảm triệu chứng đau đầu, dễ vào giấc tự nhiên.
Giai đoạn điều trị căn nguyên
- Nguyên tắc điều trị: Bổ can, điều hòa can, điều hòa khí huyết
- Thảo dược: Đẳng sâm, Hoàng kỳ, Đương quy, Bạch truật, Táo nhân, Kiện chí, Long nhãn, Phục thần, Sài hồ, Uất kim, Bạch Truật,..
- Tác dụng: Cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường chức năng gan và đồng thời cải thiện lưu thông máu, giảm đau đầu, mệt mỏi,...
Giai đoạn phục hồi sức khỏe toàn trạng
- Nguyên tắc điều trị: Bồi bổ tạng phủ, điều dưỡng tạng phủ
- Thảo dược: Đẳng sâm, hoàng kì, bá tử nhân, táo nhân, long nhãn, lạc tiên, cam thảo, kim ngân, liên kiều.
- Tác dụng: Tăng cường sức đề kháng và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, cải thiện chức năng các cơ quan nội tạng, hồi phục một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn.
Tiến Trình Điều Trị
Tùy vào mức độ đau đầu cũng như thể trạng người bệnh, tiến trình điều trị sẽ có sự khác nhau. Thông thường tiến trình cơ bản của điều trị đau đầu do căng thẳng, mệt mỏi sẽ từ 3-5 tháng.
Tháng 1
Những cơn đau đầu sẽ nhẹ dần, giảm tần suất xuất hiện, đồng thời giấc ngủ trở nên dễ dàng hơn, bệnh nhân có thể ngủ sâu và ít thức giấc vào ban đêm. Đồng thời, cảm giác mệt mỏi, căng thẳng cũng giảm nhẹ, tinh thần dần được cải thiện.
Tháng 2-3
Điều trị căn nguyên gây bệnh, phục hồi chức năng tạng phủ, đặc biệt là tạng can và thận. Các cơn đau đầu gần như biến mất, tình trạng mất ngủ được cải thiện rõ rệt với giấc ngủ sâu.Tinh thần ổn định hơn, bệnh nhân cảm thấy tỉnh táo, tập trung hơn trong công việc và cuộc sống. Những triệu chứng như lo âu, căng thẳng đã được kiểm soát tốt.
Tháng 4-5
Các triệu chứng đau đầu, cảm giác mệt mỏi, căng thẳng thần kinh gần như không còn nữa. Giấc ngủ đã trở lại bình thường và ổn định, không còn bị gián đoạn bởi các yếu tố căng thẳng hay mệt mỏi. Người bệnh cảm thấy cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng và tập trung làm việc, học tập tốt hơn.
Câu Chuyện Khách Hàng
Bác sĩ điều trị
Tiến sĩ, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Vân Anh
- Năm sinh: 1960
- Quê quán: Hà Nội
- Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội
- Năm 2006: Được Bộ Giáo dục và Đào tạo cấp bằng Tiến sĩ Y khoa
- Nguyên Trưởng khoa Nội Bệnh viện YHCT Trung Ương
- Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược Cổ truyền Dân Tộc
- Giám đốc Chuyên môn Nhất Nam Y Viện
- Chuyên gia chia sẻ trong các chương trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng trên truyền hình
- Chuyên gia trong nhiều cộng đồng chăm sóc sức khỏe trên mạng xã hội
Chi phí
Báo Chí Giới Thiệu
Tin Tức - Hoạt Động
Hỏi đáp
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!