Huyệt Khí Hải Du Là Gì? Cách Tác Động Vào Huyệt An Toàn

Huyệt Khí Hải Du được mệnh danh là “chìa khóa vàng” giúp điều hòa khí huyết và tăng cường năng lượng cơ thể, huyệt Khí Hải Du không chỉ hỗ trợ cải thiện chức năng tiêu hóa mà còn góp phần làm giảm đau lưng, tăng cường sức khỏe sinh lý và nâng cao sức đề kháng. Hãy cùng khám phá sâu hơn về vị trí, công dụng và cách kích thích huyệt này để tận dụng tối đa những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe tổng thể.

Tổng quan về huyệt vị

Để hiểu hơn về huyệt Khí Hải Du, các bạn cần nắm được một số thông tin cơ bản sau đây: 

Huyệt Khí Hải Du là gì?

Huyệt Khí Hải Du hay còn được gọi là huyệt Bột Ương, huyệt Hạ Hoàng, huyệt Đơn Điền, huyệt Đan Điền. Được biết, tên huyệt đạo chính là vị trí và vai trò của huyệt. Trong đó, “Khí” là khí huyết – năng lượng để nuôi dưỡng cơ thể, còn “Hải” là biển cả, nơi lưu trữ khổng lồ các luồng khí, “Du” là đưa, hút khí vào. 

Tham khảo: Huyệt Quyết Âm Du – Vị Trí, Tác Dụng Và Cách Phối Huyệt

Vậy nên có thể hiểu, Khí Hải Du là nơi nguyên khí từ bên ngoài được đưa vào cơ thể. Huyệt nằm ở vị trí giao hội của hai đường kinh Bàng Quang và Đốc Mạch.

Vị trí huyệt Khí Hải Du

Huyệt Khí Hải Du nằm trên lưng, thuộc vùng eo. Cụ thể, vị trí của huyệt này được xác định như sau:

• Nằm ở phía sau lưng, ngay dưới phần đốt sống thắt lưng thứ 3.
• Từ đây, đo sang ngang 1,5 thốn thì chính là vị trí của hai huyệt Khí Hải Du song song với nhau.
• Hoặc đo từ huyệt Mệnh Môn xuống 1,5 thốn cũng đến huyệt Khí Hải Du.

Để tìm được huyệt vị này, bạn cần xoay lưng, xác định vị trí đốt sống thắt lưng thứ 3. Đo nang 1.5 thốn từ vị trí đốt sống thắt lưng thứ 3 sang hai bên. Lấy ngón tay ấn nhẹ vào vị trí huyệt sẽ cảm thấy hơi lõm và có cảm giác đắc khí. 

Tác dụng của huyệt Khí Hải Du

Huyệt Khí Hải Du là một huyệt đạo quan trọng trong y học cổ truyền, nằm ở vị trí giao hội của hai đường kinh Bàng Quang và Đốc Mạch. Huyệt này có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, bao gồm:

• Bổ thận, ích khí, cường dương, thường được sử dụng để điều trị các bệnh lý về sinh lý nam giới như yếu sinh lý, di tinh, liệt dương.
• Huyệt Hạ Hoàng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cơ thể.
• Điều hòa khí huyết, thông kinh lạc, giúp điều trị các bệnh lý do tắc nghẽn khí huyết như đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay.
• Hỗ trợ điều trị tiểu tiện bí, đái dầm, tiêu chảy, lỵ, ho hen – suyễn, viêm thận, suy thận,…
• Giảm đau, làm dịu các cơ bắp đang bị căng cứng. 

Đọc ngay: Tác dụng của huyệt Đởm Du

Cách tác động lên huyệt Khí Hải Du

Do có tác động lớn đến phần dưới của cơ thể nên chỉ cần một sơ xuất nhỏ cũng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng hoạt động của các bộ phận tại khu vực này. Vì thế, để tránh những rủi ro này, khi tác động lên huyệt Hạ Hoàng, bạn cần tìm đến những cơ sở Y học cổ truyền uy tín, chất lượng. 

Dưới đây là hướng dẫn cách tác động lên huyệt Hạ Hoàng bằng cách bấm huyệt, châm cứu đúng chuẩn mà bạn cần nắm được. 

Cách bấm huyệt

Huyệt Hạ Hoàng khi bấm huyệt sẽ được thực hiện theo các bước như sau:

• Xác định vị trí huyệt. 
• Đặt ngón trỏ, ngón tay cái lên vị trí vừa xác định, từ từ dây ấn với lựa nhẹ nhàng. 
• Trong lúc bấm cần phối hợp xoay ngón tay theo chiều kim đồng hồ 9 lần rồi nghỉ. Sau đó mới tiếp tục xoay theo chiều ngược kim đồng hồ 9 lần. 
• Thực hiện kỹ thuật trên trong 5 – 7 phút rồi dừng lại và massage nhẹ nhàng các vùng đau nhức xung quanh nhằm làm giãn các cơ. 

Cách châm cứu

Phương pháp châm cứu mang tính rủi ro cao nên cần được thực hiện bởi những người có chuyên môn cao. Lúc này, người thực hiện châm cứu sẽ bắt đầu theo các bước cơ bản sau đây:

• Xác định vị trí huyệt, khử trùng kim châm, vệ sinh da.  
• Châm kim thẳng xuống vùng da huyệt ở độ sâu từ 0.5 – 1 thốn. 
• Cứu liên tục 3 – 7 tráng, ôn cứu từ 5 – 15 phút tùy theo thể trạng của người bệnh cũng như mức độ nghiêm trọng của bệnh. 
• Rút kim, massage nhẹ nhàng tại phần huyệt vị và các vị trí đau nhức khác trên cơ thể. 

Xem thêm: Cách tác động lên huyệt Đốc Du Chữa Đau Vai Gáy

Phối cùng các huyệt đạo khác

Để gia tăng hiệu quả điều trị, cải thiện các bệnh lý cũng như nâng cao sức khỏe hiệu quả, các bạn có thể phối Hạ Hoàng huyệt với những huyệt đạo sau đây:

• Phối hợp với huyệt Túc Tam Lý (ST36) điều trị các vấn đề về tiêu hóa, suy nhược cơ thể, mệt mỏi. 
• Điều trị vấn đề sinh lý, kinh nguyệt không đều, đau lưng do thận yếu khi phối cùng với huyệt Quan Nguyên (CV4).
• Phối với huyệt Đại Chùy (GV14) trị bệnh hô hấp, sốt cao, cảm cúm. 
• Phối với huyệt Thận Du (BL23) chữa bệnh thận, sinh lý yếu, đau lưng do thận yếu. 
• Cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, các vấn đề về tiêu hóa khi phối hợp với huyệt Tam Âm Giao (SP6).
• Phối cùng với huyệt Phong Long (ST40) giúp điều trị đờm thấp, khó tiêu, béo phì. 
• Phối hợp với huyệt Huyết Hải (SP10) giúp kiểm soát huyết áp, điều trị viêm nhiễm, các bệnh về da như mụn trứng cá, eczema. 
• Bổ tỳ, cố tinh, thanh nhiệt, điều trị tiêu chảy bằng cách phối cùng với huyệt Âm Lăng Tuyền. 
• Để giải biểu, tán hàn, trị cảm cúm, bạn có thể phối cùng huyệt Hợp Cốc. 
• Phối với huyệt Quan Nguyên để giúp bổ thận, tráng dương, điều hòa kinh khí. 

Với các tác dụng đa dạng và quan trọng, huyệt Khí Hải Du được xem như một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe tổng thể khi được sử dụng đúng cách.